Мелисса – одна из сестер мяты. За ее аромат лимона травку часто называют лимонной мятой. В особенном уходе растение не нуждается, может расти в тени деревьев или кустарников.
Авиценна утверждал, что растение отлично укрепляет организм, помогает при закупорке мозговой деятельности. Мелисса – поистине лекарственная трава, имеющая в составе множество полезных компонентов. В ней можно найти дубильные вещества, горечи, сапонины, флавоноиды, органические кислоты – кофейную, олеиновую, урсоловую.
В составе одного только эфирного масла мелиссы ученые нашли более 200 веществ! Немалая польза оправдана ее витаминизированным составом: целым комплексом витаминов группы В, аскорбиновой кислотой, витамином А.
Она содержит такие важные для организма макроэлементы как кальций, магний, калий, железо, а также микроэлементы – цинк, медь, селен, молибден, хром. Никель и ванадий, содержащиеся в ней, повышают защитные функции организма, очищают кровь.
Польза мелиссы для здоровья
Наиболее популярный метод использования мелиссы — это сделать себе чай из этого растения, а его полезные свойства мы рассмотрим подробнее чуть ниже.
1. Отвар из мелиссы – эффективное седативное средство. Она успокаивает, расслабляет, ее часто врачи рекомендуют при неврозах, бессоннице, вегетативных расстройствах, нервных истощениях организма. Гиперактивным детям растение помогает развить усидчивость, способность сконцентрироваться, улучшить память. Для избавления от бессонницы, мелиссу смешивают в равных пропорциях с пустырником и мятой.
2. Настойка из растения отлично справляется с женскими недугами. Ее рекомендуют принимать при болезненных месячных, дисфункциях яичников, гормональных проблемах. Она справляется с последствиями менопаузы и помогает при токсикозе беременных.
3. Имеет мягкое слабительное и мочегонное действие. Растение выводит лишнюю жидкость, снижает отечность, тем самым помогает справиться с лишним весом. Не зря ее рекомендуют использовать всем желающим похудеть. Ведь человек без стресса не будет переедать, и тем самым и не станет поправляться.
4. Нормализует сердечный ритм, убирает нервную дрожь.
5. Стабилизирует работу ЖКТ. Благодаря ее использованию заживляются язвы 12-ти перстной кишки и желудка, улучшаются пищеварительные функции. Обладает мелисса также желчегонным действием.
6. Имеет способность очищать кровь и лимфу, кишечник. С её помощью можно избавиться от таких кожных болезней как экзема, дерматит, кожная сыпь. Поможет и при укусах насекомого.
7. Лечит малокровие. Эффективно себя растение проявило в качество терапии больных сахарным диабетом и гипертоников.
8. Травку используют в качестве противовирусного средства. Она помогает бороться с гриппом, герпесом, ОРВИ. Можно использовать эфирное масло растения с целью профилактики простудных заболеваний. Необходимо будет вдыхать масло для очищения легких, а также наносить масло на аромолампу с целью дезинфекции помещения.
9. Мелисса — прекрасное средство избавление от депрессии, усталости, она борется с последствием умственного и физического переутомления.
10. Снимает боль, имеет противосудорожные свойства.
11. Эфирное масло мелиссы с массажами помогает справиться с лишним весом, застоем жидкости и проявлениями целлюлита.
Верхушки побегов растения и листья часто используют с целью лечения зубной боли, ушибов и ревматизма. Лекарственная мелисса действительно очень эффективно помогает наладить свое здоровье. Ее можно использовать всей семьей, необходимо только учитывать пропорции и не злоупотреблять количеством растения.
Противопоказания, вред мелиссы
Не рекомендовано использовать траву при гипертензии и индивидуальной непереносимости. Не стоит делать ванны и какие-либо другие рецепты, связанные с применение настойки, эфирного масла на кожный покров.
Воспаления могут из-за повреждений кожи только усилиться. Не нужно применять чай с мелиссой, если в ближайшем будущем вы планируете сесть за руль, и вам необходима хорошая реакция.
Поскольку растение оказывает седативное воздействие, ее не стоит употреблять при работе с механизмами и авто. Если у вас спокойная нервная система, утром не стоит пить чай с мелиссой, поскольку вы можете испытывать сонливость в течение дня.
На некоторых людей она оказывает даже действие снотворного, это тоже следует учесть чтобы не нанести себе вред.
Прежде чем применять эфирное масло этого растения, необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Если у вас присутствует аллергия, мелиссу не используйте. Кроме того, если вы уже принимаете какие-либо седативные препараты, посоветуйтесь с врачом относительно этой травки.
Она может еще больше усилить их действие. Как используют мелиссу? Она применяется в кулинарии в сухом и свежем виде. Благодаря высокому содержанию витаминов, микро- и макроэлементов, особую ценность составляет мед из мелиссы. Во время цветения это растение дает немало нектара.
Листья травы замечательно сочетаются с салатами, сырами, блюдами из мяса и рыбы. Она очень вкусная в супах и соусах.
