Сколько раз мы слышали о вреде долгого сидения перед экраном компьютера. Однако многие пользователи пренебрегают советами врачей, и у них развивается такое заболевание, как синдром компьютерного зрения. Многие из нас часами находясь за компьютером, замечая ухудшение зрения, все равно не бросают свои занятия. Прекрасно понимая проблему«отлучения» пользователей от компьютера, ученые нашли самый безопасный компьютерный шрифт. Читать
В мире вызывает обеспокоенность тот факт, что представителей сильного пола становится все меньше, чем женщин. А в нашей стране вообще в старших возрастных категориях на семь представительниц прекрасной половины человечества приходится лишь трое мужчин. Таким большим дисбалансом в нашей стране обеспокоены даже в ООН. Досадно, ведь почти половина мужчин не доживает до пенсионного возраста.
Почему же наши мужчины вымирают? Не придется ли женщинам в недалеком будущем самим разгружать вагоны? Критической ситуации, которая приведет к такой ситуации, не будет — успокаивают специалисты. Конечно, если наши мужчины больше будут заботиться о собственной безопасности. Хотя, к сожалению, страсть к неоправданному риску у них заложена от природы. Им нравится экстрим, они любят рисковать жизнью, превышая скорость, когда мчатся на автомобилях. Опять-таки испытывая судьбу, которая часто не выдерживает такой нагрузки. К сожалению, в эти моменты сильный пол забывает о народной мудрости: береженного Бог бережет. Кроме того, немало аварий на дорогах вызваны еще и употреблением алкоголя за рулем. Вот почему смертность от несчастных случаев у мужчин впятеро выше, чем у женщин.
Существует много других причин, которые укорачивают жизнь мужскому полу. Это — драки, травмы, отравления, нездоровый образ жизни и психологическая неготовность к непредсказуемым поворотам судьбы. Особенно болезненно представители сильного пола переживают изменения своего социального статуса, потеряв престижную работу или должность, не могут смериться со своим положением. Это ударяет по нервной системе, приводит к психическим расстройствам и алкоголизму. Как следствие, ухудшается качество жизни. К тому же, мужчины меньше слабого пола приспособлены к сложным жизненным перипетиям: безответной любви, изменам, семейным проблемам, поэтому чаще прибегают к самоубийству.
А многие, чтобы прокормить семью, берут на себя непосильный груз. Им приходится работать на нескольких работах, в тяжелых, иногда на запредельных для человеческого организма нагрузках. Даже чувствуя хроническую усталость, сильный пол надеется на открытие «второго дыхания», не подозревая, что именно в это время у них может остановиться и первое. Поэтому смертность от сердечных заболеваний среди мужчин вдвое больше, чем у женщин. А еще они недооценивают влияния вредных привычек на свое здоровье и продолжительность жизни. Тогда причиной их смерти становятся злокачественные опухоли. Казалось бы, женщинам самое время запаниковать, ведь в скором будущем будет трудно найти себе пару.
Но в возрастной категории до 27 лет, когда девушки обычно выходят замуж, мужчин им хватает. Даже женщины бальзаковского возраста, при большом желании, могут устроить свою судьбу. Ведь их лишь на несколько процентов больше, чем потенциальных претендентов на их руку и сердце. Самой природой обусловлено и вроде бы застраховано, чтобы мальчиков рождалось больше. Так, на каждые 100 девочек появляется 105–106 их будущих поклонников. Вот так природа стремится помочь компенсировать последующие потери мужчин. Однако печально, что 38% их покидают этот мир в работоспособном возрасте, оставляя без родительской поддержки и заботы почти треть своих детей.
В последнее время к мужским проблемам добавилась еще одна — интимная. Четверть из них страдают половым бессилием из-за переутомления, плохой экологии, неправильного питания. Это чувство неполноценности приводит не только к моральным страданиям, но и значительно укорачивает им жизнь. Давно замечено, что долгожителями являются обычно те, кто долгие годы жил в браке полноценной половой жизнью.
Разница в продолжительности жизни мужчин и женщин в нашей стране, в интересах последних, составляет 11 лет, хотя, скажем, в Европе она значительно меньше, только последние десять лет. Больше всего из всех европейцев любят следить за собой французы. Они не злоупотребляют алкоголем, регулярно питаются, придерживаются режима труда и отдыха, занимаются спортом. По
Если вы страдаете от болей в эпигастральной области желудка, у вас явные признаки заболевания желудочно-кишечного тракта такого, как гастрит, эрозийные процессы, дуоденит или язва – тогда самый оптимальный вариант для подтверждения диагноза сделать гастроскопию желудка. В том числе, гастроскопия применяется, если есть подозрение на внутреннее кровотечение или новообразований в желудочно-кишечном тракте. В процессе проведения гастроскопии можно взять фрагменты тканей и сделать более детальное лабораторное исследование на предмет выявления онкологических заболеваний. Гастроскопия желудка — это не только диагностика. Врач, делая гастроскопию, в силе предпринять некоторые шаги для устранения внутреннего кровотечения (образовавшееся из расширенных вен пищевода), кровотечение двенадцатиперстной кишки и самого желудка, удалить образовавшиеся полипы. Помимо всего этого, гастроскопия позволяет нанести лекарственные средства на участки желудочно-кишечного тракта, которые были повреждены. Проведение процедуры возможно только натощак, это обязательное условие. Спустя десять часов после последнего приема пищи. Предпочтительное время для проведения гастроскопии – утро. Курить и чистить зубы не рекомендуется, это может привести к не совсем точным результатам диагностики и даст искаженную клиническую картину. В самом начале процедуры, врач сделает укол, который ослабит рвотный рефлекс и мышцы лица. Это позволит беспрепятственно ввести гастроскоп. В момент проведения гастроскопии пациент ложится на левый бок и обязательно должен подбородком касаться грудной клетки. Значительно облегчает прохождение гастроскопа движения глотательного характера, которые пациент делает в момент введения прибора. Если речь идет о простой диагностики желудочно-кишечного тракта для установления точного диагноза, то процедура займет минут семь. Если же требуется провести ряд дополнительных манипуляций, то все может продлиться максимум пятнадцать минут. Последствия гастроскопии – онемение языка и отрыжка (может беспокоить на протяжении нескольких часов). Явное преимущество гастроскопии – быстрый диагностический результат. Сразу ставится диагноз, что позволяет сэкономить время и сразу же начать лечение. Взять для сравнения биопсию, после проведения биопсии ожидание результатов может затянуться до двух недель. Гастроскопия – безопасное исследование желудочно-кишечного тракта. Не дает осложнений. В единичных случаях проведение гастроскопии может привести к повреждению стенок желудка последствиями, которого может стать незначительное кровотечение.
Скорее всего ключ к загадке лежит не в эволюции человека, а в тех условиях, которые этот человек для себя создал — санитарные меры, очистка питьевой воды, регулярный доступ к продовольствию, а также антибиотики, вакцины и современные технологии в сфере здравоохранения.
| Мы живем дольше благодаря лучшим чем у наших предков условиям жизни, которые мы сами для себя создали. |
Однако, по некоторым причинам людям хорошо стало удаваться нарушать эти постулаты.
Дорогущий фирменный поезд, самое дорогое купе… В купе садятся двое — батюшка и бизнесмен. Оба такие «настоящие» со всеми причитающимися атрибутами. Бизнесмен только пиджак скинул, галстук распустил, сразу кинулся к ноутбуку и давай стучать. Поезд тронулся, батюшка немного газетку почитал, бороду огладил и говорит:
— Сын мой, а не отведать ли нам с тобой табачку заморского? Хороший табачок…только что из Голландии подвезли…
Бизнесмен:
— Не курю, батюшка, да и работать надо.
А у него 2 мобильника постоянно разрываются, он ведет какие-то переговоры. Батюшка покурил, возвращается — от него хороший такой дух табака. Еще
посидел подумал и опять:
— Сын мой, дело к трапезе. не сходить ли нам в вагон-ресторан ужина откушать?
Бизнесмен:
— Не могу батюшка, работы еще очень много. Завтра очень важная встреча. Батюшка поужинал, вернулся.
Посидел-подумал и по новой:
— Сын мой! Трапеза удалась. не задобрить ли нам ее? Достает бутылку дорогущего коньяка.
Бизнесмен:
— Не пью, батюшка! Да и работать надо.
Батюшка соточку-две навернул, и снова:
— Сын мой! в соседнем купе девицы уж больно красивые едут. Может мы коньячок возьмем да и к ним?
Бизнесмен:
— Я, батюшка, женат и жене не изменяю! да и вообще работать надо!
Возвращается поп под утро изрядно мятый, довольный. Тут бизнесмен не выдержал, крышкой ноутбука хлопнул и к попу:
— Батюшка! Ну вот я — не пью, не курю, работаю как вол, жене не изменяю! Неужели я неправильно живу?!
Батюшка:
— Отчего же? Правильно, сын мой. Но зря.
Я не пропогандирую «Живи, как в последний раз, умри молодым», но жизнь ради жизни не доставит должного удовольствия. Везде есть грань, тонкая грань, балансируя на которой ты будешь чувствовать себя счастливым, но, если переступишь ее, сорвешься в пропасть.
При написании использованы материалы:
Бодибилдеры и другие атлеты применяют специализированные диеты с разными целями. Это может быть либо сброс жира при одновременном сохранении мышечной массы, либо рост мышц. Некоторые другие типы диет подразумевают поедание огромного количества пищи для набора веса.
Набор или потеря веса чаще всего зависят от ежедневного уровня потребления калорий. Даже те специализированные диеты, которые подразумевают сокращение углеводов, все равно оперируют числом калорий. Наиболее сложный аспект питания в бодибилдинге — это поиски универсальной диеты, отвечающей всем целям. Есть ли такой план питания, которому вы сможете следовать круглый год? Читать
Одним из наиболее неприятных недугов, диагностируемых у многих современных деловых людей, является хронический гастрит. Эта болезнь куда коварнее острой формы — она плохо диагностируется и, как правило, всегда очень неожиданно напоминает о себе. Его симптомы очень неприятны — это тошнота, расстройство желудка, изжога и жидкий стул. К сожалению, далеко не все пациенты вовремя обращаются к лечащему врачу, потому многие диагностируют хронический гастрит довольно поздно, что затрудняет лечение. Впрочем, не менее важна профилактика хронического гастрита, направленная на предупреждение данного заболевания (если к нему есть предпосылки), либо на улучшение клинической картины у пациента. Такие меры можно принять, к примеру, после острого гастрита (как правило, хроническая форма следует за ним), а также при появлении первых симптомов. Итак, прежде всего больному необходимо установить для себя правильный режим дня с полноценным сном и рациональным питанием. Обязателен регулярный прием пищи, а вот алкоголь из своего меню необходимо практически исключить. Также больным не рекомендуют курить. Очень важно придерживаться гигиенических требований, в особенности, касающихся ротовой полости. Также профилактика предусматривает регулярный (примерно раз в полгода) осмотр у врача со сдачей всех необходимых анализов. Также в межсезонье можно и нужно проходить профилактическое лечение в стационаре. В наши дни наиболее популярно лечение в германии — там очень много специалистов гастроэнтерологов и диетологов, а также самое современное оборудование. По результатам обследования врач может назначить также курс противорецидивной терапии. К нему нужно отнестись очень внимательно, так как это залог поддержания организма пациента в хорошем состоянии. Не стоит также отказываться от эндоскопического исследования, если такое вам назначено — на сегодня это единственный метод выявить глубокий хронический гастрит, а также отследить динамику этого заболевания. Кроме того, профилактика хронического гастрита предусматривает комплексное лечение всей пищеварительной системы с обязательной диагностикой. Ведь на самом деле похожую клиническую картину могут давать и другие заболевания этой системы. Врачу же важно их вовремя выявить и назначить надлежащее лечение.