Стремление женщины выглядеть привлекательно, как видно на практике, приобретает самые разные формы и затрагивает практически, все области жизни. Одежда, косметика, манера двигаться – тут всё идёт в ход. Однако, для кого-то к счастью, а для кого-то – к сожалению, чуть ли не непреодолимой преградой на пути к всеобщему обожанию является излишний вес. Можно обсуждать об объективных фактора, скажем, о плохой наследственности, тяжёлых родах и сидячей работе, но положения дел этого не изменит! Не будут мужчины восхищённо смотреть на женщину, девушку, у которой, извините, живот свисает и талия отсутствует, что называется по определению! И опять-таки можно их обвинять в том, что они смотрят только на внешность, но они точно не поменяются. А вот та, у кого такая проблема есть, поменяться может! Нет, если кто-то думает, что достаточно купить таблетки для похудения и через некоторое время, как по мановению волшебной палочки лишние килограммы испарятся, то вряд ли у неё что-то получится! Потому, что для того, чтобы избавиться от этих килограммов, нужно, в первую очередь, очень этого захотеть! Очень! И вот если это желание есть, тогда все остальные вспомогательные средства – таблетки, диеты, физические упражнения физиотерапевтические процедуры – обязательно помогут. Кому раньше, кому чуть позже, но обязательно помогут! И знаете, почему? Да потому, что организм не просто так жир откладывает. Это, можно сказать, стратегический запас, на чёрный день. И чтобы он с этим запасом расстался, его надо в этом убедить! Силовыми методами, то есть диетами и прочим, тут больших результатов не добьёшься. А вот когда каждый день будет набатом в голове звучать мысль « я хочу похудеть!», вот тогда организм начнёт расставаться тем, что противоречит этому желанию. Нравится кому-то или нет, но нами руководит нервная система, а не физиология! А раз так, то и решение всех проблем в организме, включая проблему лишнего веса нужно начинать с правильной мотивации. Конечно, это нелегко. Мы как-то привыкли к тому, что та же таблетка всё сделает за нас – снимет давление, избавит от головной боли и тому подобное. Но ведь эти таблетки снимают симптомы. А в случае с лишним весом бороться нужно с причиной. А тут без самонастройки никуда не деться! Поэтому таблетки пользу, конечно, принесут, но без желания и веры в себя тоже, вряд ли, что-то получится!
Многие задаются вопросами: «Эффективна ли вода для похудения? Сколько пить воды чтобы похудеть? Лучше талая вода с имбирем или вода с лимоном для похудения? Какие отзывы и противопоказания?» В этом материале Вы найдете ответы на все эти вопросы!
Диета (образ жизни, режим питания) это совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.