При копировании ссылка обязательна
Автор: артефакты
При копировании ссылка обязательна
Автор: артефакты

Многие из нас, в буквальном смысле, целый день проводят на ногах. Это может происходить в силу выбранной профессии (например, ведущие телевизионных передач), да и просто при выполнении различных домашних дел (готовки, уборки, походов по магазинам и рынкам и т.п.). И уже к вечеру после таких нагрузок, как говорят, мы уже не чувствуем ног.
Сегодня профессиональный массажист Елена Ткаченко покажет специальный массаж, который снимет боль и усталость в ногах, буквально за пять минут. Читать

Если продукты хранить в холодильнике неправильно, то они будут быстро портится, черстветь, обветриваться, приобретать неприятный запах, а сам холодильник будет в состоянии постоянной нагрузки, из-за чего будет нарушена циркуляция воздуха. В этой статье мы разберём как получить максимальную пользу от холодильника и продуктов, которые в нем хранятся.
Прежде всего нужно понять, что основным принципом правильного хранения еды в холодильнике является их определенное размещение, ведь на разных уровнях холодильника разные температурные режимы. Вверху должна хранится молочная продукция, внизу – мясо или рыба, в отдельных выдвижных ящиках – овощи и фрукты.
В дверце от холодильника тепло, поэтому класть туда сыр, молоко и другие скоропортящиеся продукты нельзя.
Готовую еду лучше держать в определенных контейнерах либо в посуде с эмалированным покрытием, которые плотно закрываются. Если же таких емкостей нет, то следует обернуть продукты пищевой пленкой.
Всегда следует разделять готовую и сырую продукцию. Овощи и фрукты также должны находиться подальше друг от друга, так как такая еда ускоряет гниение друг друга. Также хранить вместе нельзя сыры и копчености, колбасы с овощами и фруктами, салаты с рыбой.
Следует всегда поддерживать чистоту в холодильнике. Сыр и колбасу лучше всего хранить в специальных бумажных пакетиках. Это позволит им не терять своих полезных свойств. В камере, где хранятся овощи и фрукты желательно положить специальный коврик, с антибактериальными свойствами. Также настоятельно рекомендуется 2 раза в месяц полностью вымывать холодильник.
В новых холодильниках предусмотрена специальная «нулевая камера». В ней температура воздуха колеблется в пределах 0 градусов по Цельсию, влажность оптимальная для сохранения свежести и пользы продуктов. В этой камере лучше всего хранить продукты, которые быстро портятся. Например, молочные продукты, свежие фрукты и овощи, зелень, свежий фарш и т.д.
Также немаловажен внешний вид холодильника. Наружную часть дверцы нужно всегда держать в чистоте и можно украсить различными предметами, например, магнитами.
Источник:
http://healthvesti.com/articles/201546786/pravila-xraneniya-produktov-v-xolodilnike.html
Tamriko
Итак, что съесть за новогодним столом, чтобы не было мучительно больно за наетые бочка и пузико?
Разрешенное меню: Делаем упор на белок. Вечером именно белковые блюда (нежирные!) допускаются без ущерба для фигуры. Если на столе есть мясные и рыбные блюда, они-то вам нужны! В качестве исключения — от свинины можно не отказываться! Нажимаем на овощную нарезку и свежие салатики! Чем больше съедите сырых овощей, тем лучше! Читать

3) Вы прошли все пункты диагностики и отправил
Когда появляются признаки беременности?
Многие женщины начинают ощущать признаки беременности вскоре после зачатия, но не знают, чем именно они вызваны. Те же самые симптомы могут иметь множество других причин.
Если приблизительно через 6-12 дней после предполагаемого зачатия у вас начинается слабое, мажущее кровотечение, сопровождающееся спазматическими болями в нижней части живота, скорее всего, это не месячные, а признак имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Этот, один из самых ранних признаков беременности, часто остается незамеченным.
Первый явный признак беременности — задержка месячных. Через неделю после задержки можно делать тест на беременность; если сделать раньше, велика вероятность получения неточного результата.
Примерно в то же время грудь становится более чувствительной, а прикосновения к ней — болезненными. Некоторые женщины замечают этот признак на первой неделе беременности, то есть до задержки месячных. Это связано с повышенной выработкой гормонов беременности.
Приступы тошноты появляются, как правило, между шестой и восьмой неделями беременности и являются, несомненно, одним из самых неприятных признаков беременности. Хотя их также называют «утренней болезнью», тошнота может подступить неожиданно в любое время суток, а некоторых будущих мам она преследует днями напролет. Причина этого также в повышенном уровне гормонов. Этот симптом в большинстве случаев проходит или значительно ослабевает после 12-14 недели беременности. Впрочем, есть женщины, которых приступы тошноты сопровождают на протяжении всей беременности, а также те, кто не сталкивается с этим признаком никогда. И то, и другое является вариантом нормы.
Отвращение к одним продуктам и/или тяга к другим появляется примерно в то же время, что и тошнота. Запах жареных сосисок или горячего кофе может вызвать рвотные позывы, и при одной мысли о, например, соленой селедке, ваш рот наполнится слюной.
Частые позывы к мочеиспусканию могут появиться уже на втором месяце беременности. Большинство женщин думает, что это признак появляется во втором или третьем триместре, когда матка начинает сильно давить на мочевой пузырь. Однако уже на шестой неделе беременности объемы жидкостей в организме увеличиваются, из-за чего мочевой пузырь наполняется быстрее. В следующие месяцы позывы к мочеиспусканию будут все больше учащаться.