Архив рубрики: Ваше здоровье

Женские проблемы — рак матки

Одним из наиболее уязвимых для злокачественных опухолей органов
женщины является матка. Различают следующие виды заболевания: рак шейки,
рак тела матки, рак маточной трубы и саркома матки.
Рак шейки матки — это наиболее распространенная опухоль, часто
наблюдаемая у женщин после второй беременности. Возникает он в том
случае, если при аборте или родах не были зашиты либо в последствие не
срослись разрывы шейки матки, приведшие к деформации ее у женщин старше
сорока лет, но иногда и в более молодом возрасте. Кроме того, к причинам
возникновения рака шейки матки относят также различные заболевания
неонкологического характера, например полипы, эрозия и некоторые другие,
если они были не до конца излечены или запущены.
Различают две формы этого заболевания: экзофитную, при которой
опухоль имеет вид цветной капусты больших размеров и широкое основание, и
эндофитную, при которой опухоль прорастает в толщу шейки матки, образуя
кратерообразные углубления.
Рак шейки матки распространяется и может поражать тело матки,
влагалище, либо давать метастазы в лимфатические узлы малого таза, а
также в печень, легкие, мозг и остальные органы.
Болезнь сопровождается выделением водянистых, иногда сукровичных,
цвета мясных помоев белей с гнилостным запахом, а также контактными
кровотечениями. На более поздних стадиях рака шейки матки наблюдаются
боли, истощение, нарушения мочеиспускания и дефекации.
Рак слизистой оболочки канала шейки матки характеризуется уплотнением
и гипертрофией шейки. Если опухолью сдавливаются мочеточники, может
развиться уремия, если подвздошные сосуды — отеки нижних конечностей.
При прорастании опухоли в мочевой пузырь либо в прямую кишку могут
образовываться пузырно-влагалищные или прямокишечно-влагалищные свищи.
Рак шейки матки быстро прогрессирует и для ранней диагностики
рекомендуется применять влагалищное и прямокишечное исследование,
кольпоскопию, биопсию, осмотр шейки с помощью зеркал, цитологическое
исследование мазков, отделяемого из влагалища и шейки матки при
подозрении на злокачественное новообразование.
Рак тела матки — это гормональнозависимая опухоль, которая возникает в
организме женщины в результате гормональных нарушений. Наиболее часто
встречается у женщин старше пятидесяти лет, реже — в более раннем
возрасте. Опухоль распространяется на мышечную оболочку матки, тазовую
клетчатку, брюшину и соседние органы. Последняя стадия заболевания
характеризуется распадом опухоли и образованием полостей язв.
Симптомами рака тела матки на ранней стадии являются водянистые, а позднее и сукровичные бели.
В период менопаузы кровянистые выделения из матки и аналогичные
ацикличные выделения у менструирующей женщины являются сигналом
прохождения обследования. При поражении опухолью брюшины и соседних
органов на поздних стадиях болезни появляются боли, часто
сопровождающиеся повышением температуры тела.
Заболевание протекает медленно, и в начальной стадии общее состояние
больной может не ухудшаться. Опухоль дает метастазы в тазовые и
парааортальные лимфатические сосуды, в отдаленные органы. Диагностика
рака тела матки производится на основании данных гистологического
исследования соскоба.
Рак маточной трубы — редко встречаемая форма рака. Наблюдается у
женщин старше сорока лет и характеризуется односторонностью процесса.
Главным симптомом является выделение большого количества жидких белей.
Диагностика происходит обычно во время операции.
Саркома матки — это злокачественная опухоль, которая, как правило,
развивается из фибромы — доброкачественной дисгормональной опухоли, от
которой не отличается по внешнему виду. Она представляет собой
подслизистый узел или полип, может располагаться в толще мышечной
стенки. Заболевание характеризуется быстрым ростом опухоли,
болезненностью при исследовании, повышенной СОЭ. Диагноз ставится по
данным гистологического исследования тканей опухоли, также требуется
цитодиагностика во время операции.
При малейшем подозрении на рак матки необходимо произвести
диагностику. Врач назначает лечение на основании диагноза. Как правило,
это хирургическое вмешательство с целью удаления матки и придатков в
особо сложных и запущенных случаях, часто в сочетании с лучевой и
радиорентгенотерапией и симптоматическим лечением.
Дополнительным методом лечения онкологических заболеваний является
применение медицинских пиявок, благодаря регенеративному действию.
Для лечения рака матки проводят от трех до пяти сеансов гирудотерапии
с использованием трех — восьми пиявок. Высаживание подготовленных
пиявок происходит над инфильтратом на кожные покровы во влагалище.

Зачем в Крещение окунаются в прорубь

В последние годы все больше людей обращаются к Богу и стараются соблюдать церковные праздники и обряды. Но не все понимают их истинный смысл. Например, один из самых главных в православной церкви ​праздников Крещения Господня большинство связывает только с традицией окунаться в прорубь, часто не понимая, зачем это делается. На самом же деле обряд купания в ледяной воде не главный в праздновании Крещения, главное, с какими мыслями окунаться.

В чем же смысл купания в проруби:

Праздник Крещения помогает верующим вспомнить события двухтысячелетней давности, когда Иисус Христос крестился в реке Иордань.

И теперь 19 января в память об этом на реке делается прорубь в виде креста, и называют ее «иордань». Считается, что окунувшись в нее, можно смыть все свои грехи и излечиться от болезней.

Это связано с тем, что по поверью все воды на Земле в этот день становятся священными. Кроме того, в традиционно оборудованных купелях их освящают с помощью креста и молитвы. Но считается, что даже вода из-под крана, если набрать ее в крещенскую ночь с молитвой и светлыми мыслями становится святой.

Такая вода, а особенно та, которую люди принесли из церкви, может стоять несколько лет и не портиться. И все это время она обладает целебными свойствами. Но все же вода в открытых водоемах в саму крещенскую ночь обладает большей силой. Ведь по поверью в это время «небеса отверзаются» и все воды Земли освящаются самим Богом.

Ученые выяснили, что действительно вода в это время меняет свою структуру. Может это связано с особым положением небесных тел или же с коллективным настроем всех верующих. И не случайно те, кто не может окунуться в эту ночь в проруби выстаивают длинные очереди 19 января в храме, чтобы набрать святой воды там.

А как правильно купаться в проруби:

Те, кто никогда этого не делал, опасаются. Но доказано, что после такого купания даже в сильный мороз человек потом целый год ничем не болеет. Но делать это нужно правильно:

— верующие должны перед этим посетить церковь и отстоять службу. Желательно соблюдать пост и окунаться только в освященной купели в специально оборудованных местах;

— ни в коем случае нельзя принимать алкогольные напитки перед купанием. Это не только запрещено церковными традициями, но и может способствовать быстрому переохлаждению;

— нужно хорошо подготовиться к окунанию: взять теплую одежду, удобную обувь;

— окунаться нужно со светлыми мыслями и без страха, лучше всего с молитвой.

Только при соблюдении этих правил купание в проруби действительно поможет человеку очиститься от грехов и защитит от болезней. Смысл его – отдать дань памяти Иисуса Христа и вспомнить свое крещение.


Мир отношений

Когда начинается старость и как сохранить Молодость!

Когда начинается старость и как сохранить Молодость!

Во сколько лет мы начинаем стареть?

Оказывается, это сложный вопрос.
В глубокой древности человеческую жизнь делили на два периода: молодость и старость, причем поворотной точкой считали 35 лет. Гиппократ называл иную цифру – 42 года, Авиценна говорил о 50 годах. Аристотель и Гален делили человеческую жизнь на три периода: молодость, зрелость и старость.
Нисходящая фаза, по Галену, начинается с 56 лет. Многие ученые древности разделяли старость и глубокую старость. Первый период, по Гиппократу, начинается в 42, второй – в 63 года. В более позднее время начало настоящей, глубокой старости стали относить к 65 и даже к 70 годам.
Сегодня все больше ученых называют другую цифру – 27 лет. По их данным, первые серьезные симптомы старения проявляются именно в этом возрасте. Согласно исследованию ученых Виргинского университета, умственные способности человека достигают своего пика в возрасте 22 лет, после чего идут на спад.
Другие исследования также подтверждают, что переломный момент между молодостью и старостью – около 30 лет. Следовательно, уже в этом возрасте целесообразно сказать себе: «Старость наступает. Что делать?»

От чего зависит наступление старости?

Причину наступления старости следует искать не в изменениях отдельного органа или системы органов, а в изменениях всего организма. Особенно большую роль в преждевременном старении организма играют его высшие отделы – кора головного мозга, а также основные регуляторные системы – эндокринная, иммунная и репродуктивная.
Образование гена старения зависит от образа жизни (чем больше движения и режима, тем позднее он формируется), от среды обитания (в городе он образуется быстрее), от стрессов, состояния иммунной системы и других факторов. Этих факторов много, и на них влияет география, жизненные условия, вредные привычки. Например, основная причина смерти россиян – инфаркты и инсульты.
Но генетика, вопреки расхожему мнению, не является решающим фактором. Специалисты Института биорегуляции и геронтологии РАМН утверждают, что процессы старения в организме связаны с генетикой примерно на уровне 20%.
Значит, наше биологическое преждевременное старение нельзя списать только на генетику. Особенно сегодня, когда появляются новые научные разработки, с помощью которых можно продлить молодость. У наших предков таких возможностей не было, и поэтому они были бессильны перед старостью. Сейчас ситуация изменилась: современный человек практически не в силах изменить свои гены, но он может существенно повлиять на оставшиеся 80% процессов старения.

Как развивается старость?

Теперь рассмотрим, как развивается процесс старения. Как уже говорилось, процессы деградации различных систем и органов в организме взаимосвязаны, но мы можем наблюдать некоторую последовательность в этих процессах.
Обратный отсчет времени в организме начинается незадолго до тридцатилетия. Своего пика в интеллектуальном и физическом развитии человек достигает в 22 года, но уже через пять лет его способности начинают ухудшаться. Первые признаки старения начинают появляться к 30 годам.
К 55 годам вода все хуже задерживается в организме. И если младенец на 90% состоит из воды, то после 55 лет воды в нашем теле остается не больше 65-70%. В первую очередь это сказывается на зрительной функции – роговице глаза и хрусталике.
Поскольку главная задача организма – воспроизведение, то задействованные в этом процессе органы стареют позднее всего. У женщин яичники атрофируются примерно к 55 годам. Мужчины теряют репродуктивную функцию в среднем к 65 годам. С этих пор в организме начинается инволюция (обратный процесс развития – старение).
«Старение – это ухудшение работы биологической структуры организма, – утверждает директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН, профессор Владимир Хавинсон. – После 35-40 лет снижается синтез белка – основы всех органов и тканей в клетке, нарушаются обменные процессы. Можно попробовать выделить «лидеров» среди органов-«недолгожителей». Первый признак старения – это уменьшение эластичности кожи. Изменение структуры ткани сопровождается изменением внутренних органов – они сморщиваются, мышцы постепенно атрофируются. Очевидные признаки старения можно обнаружить и при обследовании сердечной мышцы. Снижается эластичность кровеносных сосудов, что ведет к сосудистым заболеваниям».
Кроме того, после 40 лет человек обычно сталкивается со снижением функций иммунной системы, что приводит к хроническим заболеваниям, быстрой утомляемости и, как следствие, к преждевременному старению.

Как выглядит старость?

Чаще всего мы определяем возраст по внешности. Приблизительно в 30 лет мы начинаем замечать внешние признаки старения – морщинки, снижение упругости кожи, сухость, пигментные пятна и другие неприятные явления. Мы смотрим в зеркало и понимаем, что молодость не постоянна.
В отличие от обычных людей, ученые наблюдают процессы старения с помощью новейших приборов и научных исследований. Что же они видят?
Уже после 20 лет с помощью медицинских методов можно обнаружить возрастные изменения, которые происходят на клеточном уровне. В процессе старения организма существенные изменения происходят в репродуктивной системе. Нарушается выработка гамет и выработка половых гормонов – тестостерона и эстрогена (менопауза и андропауза).
Также нарушается деятельность иммунной системы: вилочковая железа (тимус), вырабатывающая Т-лимфоциты, начинает уменьшаться в размерах с отрочества и к пятидесяти годам исчезает совсем. Т-лимфоциты образуют иммунные антитела, защищающие от возбудителей различных заболеваний, и снижение их количества сказывается на работе всего организма. С уменьшением тимуса происходит рост ассоциируемых со старением болезней, включая онкологические, аутоиммунные, инфекционные заболевания. Удаление тимуса у мышей сокращает продолжительность их жизни вдвое. Напротив, пересадка тимуса и костного мозга от молодой мыши к старой приводит к омолаживанию системы 19-месячной мыши до уровня 4-месячной. Некоторые животные жили на 1/3 дольше своего обычного возраста. Вывод прост: процесс старения напрямую связан с ослаблением тимуса.

Как противостоять процессу старения?

Итак, мы знаем, когда начинается старость, с чего она начинается и
как выглядит. Пора ответить на главный вопрос: как с ней бороться?
Когда мы говорим о старении, мы, как правило, подразумеваем две его разновидности. Во-первых, мы имеем в виду хронологическое старение, которое обусловлено наследственностью и общими изменениями в обмене веществ, возникающими с возрастом. А во-вторых, это биологическое старение, и оно проявляется прежде всего внешне.
Современная наука ищет пути воздействия на все факторы старения. Но если генетическим изменениям противостоять очень трудно, то воздействовать на обменные процессы, а тем более на внешние факторы, такие, как неблагоприятные воздействия окружающей среды, нездоровый образ жизни и стрессовые ситуации, мы можем вполне успешно.
Ученые утверждают, что предпринимать меры против старения организма необходимо еще в молодости. Потом может быть поздно! Уже после 30-35 лет необходимо осуществлять стимулирующие воздействия для восстановления первоначальных функций всех органов и систем организма.

Итак, что делать?

Не нужно быть гуру в геронтологии, чтобы понимать: физические упражнения, правильное питание, крепкий сон и другие известные нам слагаемые крепкого здоровья важны для каждого. Обо всем этом Вы можете проконсультироваться у диетологов, тренеров и других специалистов. Данные меры, безусловно, влияют на процессы старения, но их недостаточно.  Даже те люди, которые регулярно посещают спортзал, следуют советам диетолога и спят не менее 8 часов в сутки, с возрастом начинают нуждаться в дополнительных средствах для поддержания молодости. Вернее, в этом нуждается их организм.
И потом, крепко спать, правильно питаться и заниматься спортом – удовольствия, доступные не всем. Часто работа отнимает у нас все свободное время, а вместе с ним сон и возможность следить за здоровьем. Бороться со стрессами и другими спутниками современного человека в мегаполисе вполне возможно.
Антивозрастные продукты от VILAVI помогают людям избавиться от постоянного чувства тревоги или апатии, не страдать от бессонницы и нормализовать работу обменных процессов в организме.

Мы подошли к тому, чтобы поговорить о наиболее действенных методах борьбы со старением, – о продуктах серии AGEXPERT™, которые разрабатывались именно с этой целью.

Дело в том, что повлиять на старение опосредованно люди могли и раньше, до появления продуктов AGEXPERT. К примеру, утренняя зарядка помогает нам бороться со старением организма, но это, скорее, ее побочный эффект – главная цель зарядки иная. То же самое можно сказать о приеме витаминов, полноценном отдыхе и т.п. И мы понимаем, что надеяться на побочный эффект нельзя. Чтобы создать полноценное антивозрастное средство, необходимо сделать своей основной целью именно борьбу со старением.
При разработке продуктов серии AGEXPERT мы преследовали одну цель: замедлить процессы старения и продлить молодость организма. И мы добились своего, используя в своей работе весь опыт, накопленный учеными-геронтологами.
Исследования говорят о том, что старение напрямую зависит от нарушения обменных процессов, снижения выработки основных гормонов, пептидов и антиокислительной защиты клеток. Это основа процессов старения, и поэтому основой наших продуктов стала формула AgeXP™COMPLEX. С данной формулой организм вырабатывает достаточное количество гормонов и пептидов, а также противостоит окислительному стрессу.
У продуктов серии AGEXPERT одна цель, все они созданы на основе одной формулы, но задачи у них разные. Принимая их правильно, согласно рекомендованной нами схеме, человек последовательно омолаживает свой организм, стабилизируя и восстанавливая его работу. Изменения происходят не только на внутреннем уровне – они видны внешне. У большинства людей, которые принимают продукты AGEXPERT более года, заметно улучшилась фигура, кожа выглядит моложе, они стали более энергичными и жизнерадостными.
Ученые-геронтологи указывают на особые условия, которые необходимы для противодействия процессам старения. Самое замечательное – это то, что теперь мы можем легко выполнить каждое из этих условий по отдельности и все условия в целом. Например, AGEXPERT IMMUNO стимулирует работу иммунной системы, а AGEXPERT DETOX поможет очистить организм. При этом полноценный курс, в который включаются все продукты VILAVI, обеспечивает  омоложение организма на всех уровнях.

Подведем итоги

Сегодня мы живем дольше, чем наши предки, но стареем мы по-прежнему рано. Ожидается, что в 2025 г. количество пожилых людей увеличится в 5 раз и превысит 1 миллиард человек! Но сегодня мы можем сказать, как бороться со старостью.
Бороться со старостью, когда она уже победила, нельзя – это все равно, что пытаться оживить трухлявое дерево. Но можно сохранить молодость. Можно замедлить процесс старения и в результате сохранить в пожилом возрасте жизненные функции, присущие молодому организму. Это позволяет чувствовать себя человеком новой эры – эры молодости и долголетия.

http://sousbiz.ru/home

Плоский живот. Как добиться лучших результатов?

Плоский живот. Как добиться лучших результатов?
Одна из проблемных женских зон – живот.
Отложившийся жир с этого места очень сложно согнать. Сколько же терпения и сил требуется женскому полу в борьбе за идеальную фигуру! В ход идут и сложные изнуряющие диеты, и сложные выматывающие упражнения. У женщин живот – это такое место, которое может дополнительно страдать после беременности, мышцы на животе часто слишком растягиваются и становятся дряблые.
Для получения заветного плоского животика очень хорошо зарекомендовали себя некоторые упражнения на растяжку мышц. Представляем вашему вниманию ряд упражнений, которые легко выполнять в домашних условиях (если лень или нет возможности посещать спортзал), и которые совершенно точно при регулярном выполнении дадут хороший результат.

1. Наклоны вперед с прямыми ногами. Попытайтесь достать руками пола.
2. Встаньте на колени и свернитесь калачиком (как ёжик). Мышцы спины при этом растягиваются, что для мышц живота тоже имеет значение.
3. Лечь на живот и вытянуть вперед руки. Потянуться как кошечка.
4. Лечь на спину, согнуть ногу в колене, обхватить руками колено и притянуть со всей силой к себе. При этом нога сопротивляется в обратную сторону.
5. Встать на ноги, втянуть живот, руки в стороны и тянемся телом к потолку.
6. Положение – на четвереньки, и максимально выгнуть спину вверх, как кошка.
7. Положение – на четвереньки, руки перед собой, и отклоняемся назад, почувствуете напряжение в верхней части спины.
8. Лечь на пол, ноги в коленях согнуты, руки вдоль туловища и плотно прижаты к полу, стопы стоят твердо на полу. Поднимаем вверх нижнюю часть туловища, не отрывая рук от пола.

9. Положение – лежа на полу, руки за голову, одновременно поднимаем вверх голову (тянем вверх локти) и согнутые в коленях ноги, вытянутый носок. Удерживая положение, поворачиваем верхнюю часть туловища вправо, затем влево.
10. Положение – лежа на полу, руки вверх, ноги вместе. Одновременно поднимаем вверх прямые ноги и руки и тянем их к потолку. Удерживаем такое положение 5 секунд и опускаемся обратно.
11. Положение – лежа на полу, руки вдоль туловища, отрываем ноги от пола и удерживая их под углом 45о, слегка приподнимаем верхнюю часть туловища и тянемся руками в сторону ног. Возвращаемся в исходное положение, при этом ноги сгибаем в коленях.
12. Положение – лежа на полу на боку, рука, которая снизу, подпирает туловище, основной упор на эту руку. Ноги прямые. Вторая рука сверху упирается в бок. Выпрямляем тело.
13. Упражнение, аналогичное упражнению №9, только носки не тянем, а наоборот.
14. Положение – лежа на спине, спина прижата к полу, поднимаем вверх ноги. Одна нога вытянута, вторая согнута в колене и лежит на вытянутой.

15. Положение – лежа на полу, руки в сторону, ноги согнуты в коленях и стопы стоят на полу. Выталкиваем вверх нижнюю часть туловища и тянемся максимально вверх.
16. Лежа на полу на спине, спина прижата к полу, Поднимаем вверх верхнюю часть туловища и ноги, согнутые в коленях, прижимаем колени к плечам, таз отрывается от пола. Руки при этом вдоль туловища и упираются в пол. Получается нечто, похожее на всю известную «березку».
17. Встаем в положение как при отжимании от пола. Спина и руки прямые, ноги поочередно сгибаем.
18. Сидя на полу, ноги согнуты в коленях, на ширине плеч. Делаем повороты верхней части туловища, максимально отводя руки назад.
19. Лежа на полу на спине. Правая нога вытянута, левая согнута в колене и прижата к груди при помощи рук. Поворачивая таз вправо, коснитесь коленкой левой ноги пола. Теперь проделаем то же самое для другой ноги.
20. Лежа на полу на спине. Тянем вверх ноги и руки. Потом опускаем на пол, потом опять вверх, делая руками и ногами хлопок.
21. Лежа на полу на спине, тянем вверх руки и прямые ноги, слегка под углом, и удерживаем в таком положении.
 
Упражнения надо выполнять ежедневно или через день, каждое по 5-10 раз. При таком режиме результаты будут заметны примерно через месяц.






Советы любителям сауны


Сегодня на занятии по дыхательной гимнастике зашел разговор : можно ли с пониженным давлением посещать сауну?

И наш тренер Маргарита рассказала, как нужно вести себя в сауне в таких случаях. Читать

Осторожно! — опасная вкуснятина!

Йогурт очень популярен как полезный продукт питания для детей и взрослых. Но, какой йогурт действительно полезен? Только натуральный йогурт!

Настоящий йогурт почти не отличается от кефира. Родился в Болгарии несколько тысяч лет назад. Готовили его из молока и специальной закваски с живыми бактериями и с определенной концентрацией этих бактерий. Живые бактерии живут не более 7 дней при температуре менее +8 градусов.

Что значит натуральный?

Это йогурт без любых пищевых добавок. Такой и продают в Болгарии. В нем нет сухого молока и никакой химии и искусственных веществ вообще. В нем есть живые бактерии, благодаря которым он и полезен.

Что же мы покупаем для себя и детей? Вот у меня в руках красивая баночка со сладким йогуртом известной фирмы Danone. Кроме обезжиренного молока, закваски и бактерий, еще 7 разных наименований, польза от которых не просто сомнительна. Они вредны для организма и перечеркивают всю полезность йогурта.

Среди них, например, генетически модифицированный кукурузный крахмал — Е 1442 – это жестокий удар по поджелудочной железе. И тут здоровый образ жизни может не помочь. Риск возникновения смертельно опасного заболевания – панкреонекроза, — заметно возрастает. Уже есть клинически подтвержденные факты московскими хирургами.

И это часть информации, что касается только одного из 7 ингредиентов. Кстати, из-за сахара кальций из йогурта не всасывается должным образом. Напротив, фактически сахар вымывает кальций из организма.

Все написано очень мелким шрифтом. Из текста не ясно живые ли бактерии. Бактерии долго не живут. При пастеризации гибнут. С мертвыми бактериями польза теряется. О пастеризации ни слова, хотя, это обязательно делается, так как срок годности более одного месяца. И в самом конце написано – «изготовлено с использованием сухого молока».

В современной Болгарии такой искусственный йогурт продавать запрещено.

При регулярном употреблении подобных вкусных йогуртов незаметно можно здоровье свое потерять. Где-то убудет, а на фирмах йогуртовых компаний прибыль прибудет… Шутки шутками, но нужно знать что покупаем и едим. Из всех кисломолочных продуктов самый вредный для человека это сладкий и вкусный йогурт. Хотя, йогуртом его никак нельзя называть, но это уже другая история.

TEXT.RU - 100.00%


Ирина Федорова