Полочки

Такую настенную полочку вы можете легко изготовить самостоятельно. Данный проект был представлен на международной выставке «Быт Италии-97», проходившей в Москве.
Четыре отдельные полочки навешиваются на общую штангу. Штанга вставляется в боковины, которые соединены с общей несущей доской. Несущая доска крепится к стене в пространство между настенными шкафами и столом.
Используются различные варианты полочек для хранения часто используемых на кухне вещей. На рисунке представлен один из вариантов данной идеи.

Читать →

Шабат — традиции и кухня, часть 2

Сегодня я продолжаю описывать традиционный шабатний ужин.

Есть несколько обычаев, которые выполняются перед наступлением шабата:

  • Подготовка к субботе

Такое себе обдумывание вечера, покупка продуктов, составление меню.

  • Уборка дома в честь субботы
  • Приведение себя в порядок

Подразумевает не только принятие ванны и причесывание, но и стрижку, если нужно, и тп.

  • Одежда в субботу

В шабат принято выглядеть особенно. У особо религиозных существует даже парадная субботняя одежда, которая не надевается в другие дни.

  • Приготовление субботней еды

Традиционное шабатее меню- продолжение: гефилте фиш, хамин (чолнт), салат

И первое главное на столе блюдо, конечно, рыба.

Рыбная котлетка (гефилте фиш)

про фото телефоном помним, прощаем меня за качество, в шабат нельзя фотографировать

  • 1 кг двух-трех видов рыбы: щука, карп..
  • 2 яйца
  • 120 мл холодной воды
  • 2-3 ст л муки (оригинально- мука из мацы)
  • 2 ст л сахара
  • рыбный бульон (в нем тушим, но можно и без него)
  • 2-3 луковицы
  • 3 морковки
  • немного молотой корицы
  • морская соль и свежемолотый черный молотый
  • хрен и свекла для традиционной подачи

Читать →

«Jamie does» — новая книга Джейми Оливера

Эта кулинарная книга вышла ограниченным тиражом (хотя пока странно:) учитывая популярность и талант Джейми Оливера). В ней идет речь о живой здоровой еде шести совсем разных городов и регионов: Марракеша, Афин, Венеции, Андалусии, Стокгольма и региона Ардеш во Франции.

«Еду, которую я выбрал для этой книги, смело можно назвать клише для каждого из городов: марроканские tagine, яркая паэлья из Испании, потрясающий свежий вкус классического греческого салата- все рецепты, которыми я был вдохновлен, пройдя через все рынки и магазины, впитывая вибрации каждого места. То, что вы найдете в этой книге, это весело, оптимистично, уходя от происходящего к еде, вы сможете готовить и наслаждаться этим дома».

Книга будет доступна Читать →

Танцуем вместе с Наталией Правдиной: Танец живота "Жемчужина Клеопатры" (Обучающая видеопрограмма) — скачать

Танцуем вместе с Наталией Правдиной: Танец живота «Жемчужина Клеопатры»

pic

Название: Танцуем вместе с Наталией Правдиной: Танец живота «Жемчужина Клеопатры»
Автор: Наталия Правдина
Исполнители танца: Наталия Правдина, Ольга Казико
Режиссер: Светлана Лялькина
Производство: ЗАО «Студия цифровых искусств»
Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Язык: Русский
Жанр: Обучающая видеопрограмма, Фитнес, Красота и здоровье, Танцы
Качество: DVD5
Формат: DVD Video (можно открывать с помощью K-MultimediaPlayer)
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: Dolby AC3
Видео: PAL 720×576 (4:3) 25.00fps 8000Kbps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192Kbps
Продолжительность: 55 мин.
Размер архива: 2.17 Gb

Описание: Танец живота — это прекрасный танец, полный восточной неги, изысканной сексуальности. Его назначение — пробуждение женственности, это особая техника медитации, медитация в движении, исцеляющая наше тело и наше сознание.

  • Танцуя, мы гармонизируем энергии, протекающие в нашем теле, улучшаем работу всех чакр.
  • Танец живота несет физическое здоровье, тренируя основные «женские» внутренние мышцы, ставя осанку.
  • Кроме того, этот танец возвращает психологический комфорт, позволяя избавиться от комплексов, раскрепоститься, снять стресс.

Вы получите от танца живота ни с чем не сравнимое удовольствие!

=Интересно? 😉 Читаем дальше…

Теплица с обогревом

Оригинальная теплица с солнечным обогревом была предложена овощеводом-любителем из Подмосковья инженером Н.И.Гавриловым. Идея заключается в том, что вентилятор забирает воздух из теплицы и прогоняет его по трубам, проложенным в почве под грядками.

Днем нагретый воздух, проходя по трубам, отдает тепло почве и уже охлажденный поступает в теплицу, понижая в ней температуру.

Читать →

8 способов выучить экзамен быстро и эффективно

Если вам нужно что-то быстро выучить или усвоить, и потратить время продуктивно, вам помогут эти несколько советов для лучшего усвоения:

1. Тишина и покой. Если вы думаете, что выучите вступление перед дипломом, или пояснения к графикам прямо на совещании, забудьте об удачном ответе. Помните, час изучения в тишине более продуктивен, чем три часа среди шума.

2. Организация. Если ваши документы и материалы не в порядке, вы тратите гораздо больше времени не на изучение предмета, а на поиск информации. Скомпонуйте данные, систематизируйте их.

3. Делайте перерывы. Даже если у вас осталось совсем мало времени, не стоит безвылазно сидеть над книгами. Чем больше устает ваше тело, мозг, память, восприятие, глаза, тем меньше и меньше вы запоминаете. Совсем недолгие перерывы – по пять-десять минут, существенно помогут в усвоении.

4. График. Каждому студенту знакома старая как мир проблема – то, что можно было учить в течение месяца, выучивается в ночь перед экзаменом. Попробуйте раз и навсегда сменить тактику – после получения списка вопросов или материала, который вам нужно усвоить, распределите всю информацию по небольшим порциям до самого дня экзамена. Таких образом, вы получаете задание выучить два-четыре абзаца в неделю, а это уже не так трудно. Не забывайте отмечать в графике изменения и перестановки.

5. Рассмотрите разные  методы. Некоторые предметы лучше усваиваются исключительно учением, на примерах, для других можно использовать перфокарты, мнемотехнику, третьи созданы для переложения на таблицы и графики.

6. Повторение. Старайтесь не откладывать все на последний срок , выучивайте понемногу хотя бы каждый день.

7. Записывайте. У большинства людей отлично развита мышечная и зрительная память. Именно поэтому иногда написание шпаргалок помогает не то чтобы списать с них, а просто лучше запомнить материал, тот, что вы пишете. Переработка материала, анализ и запись – это активный метод изучения, в отличие от пассивного заучивания. Единственное условие: пишите осознанно, вдумчиво, сокращайте и пересказывайте своими словами – только так вы сможете запомнить записанное.

8. Будьте реалистом. Оценивайте объем материала и свои возможности правильно. Если у вас осталось несколько часов, не стоит хвататься за все вопросы сразу. Выберите наиболее незнакомый для вас материал, или наоборот, выучите все вводные статьи.