Такую настенную полочку вы можете легко изготовить самостоятельно. Данный проект был представлен на международной выставке «Быт Италии-97», проходившей в Москве.
Четыре отдельные полочки навешиваются на общую штангу. Штанга вставляется в боковины, которые соединены с общей несущей доской. Несущая доска крепится к стене в пространство между настенными шкафами и столом.
Используются различные варианты полочек для хранения часто используемых на кухне вещей. На рисунке представлен один из вариантов данной идеи.
Шабат — традиции и кухня, часть 2
Сегодня я продолжаю описывать традиционный шабатний ужин.
Есть несколько обычаев, которые выполняются перед наступлением шабата:
- Подготовка к субботе
Такое себе обдумывание вечера, покупка продуктов, составление меню.
- Уборка дома в честь субботы
- Приведение себя в порядок
Подразумевает не только принятие ванны и причесывание, но и стрижку, если нужно, и тп.
- Одежда в субботу
В шабат принято выглядеть особенно. У особо религиозных существует даже парадная субботняя одежда, которая не надевается в другие дни.
- Приготовление субботней еды
Традиционное шабатее меню- продолжение: гефилте фиш, хамин (чолнт), салат
И первое главное на столе блюдо, конечно, рыба.
Рыбная котлетка (гефилте фиш)
про фото телефоном помним, прощаем меня за качество, в шабат нельзя фотографировать

- 1 кг двух-трех видов рыбы: щука, карп..
- 2 яйца
- 120 мл холодной воды
- 2-3 ст л муки (оригинально- мука из мацы)
- 2 ст л сахара
- рыбный бульон (в нем тушим, но можно и без него)
- 2-3 луковицы
- 3 морковки
- немного молотой корицы
- морская соль и свежемолотый черный молотый
- хрен и свекла для традиционной подачи
«Jamie does» — новая книга Джейми Оливера
Эта кулинарная книга вышла ограниченным тиражом (хотя пока странно:) учитывая популярность и талант Джейми Оливера). В ней идет речь о живой здоровой еде шести совсем разных городов и регионов: Марракеша, Афин, Венеции, Андалусии, Стокгольма и региона Ардеш во Франции.

«Еду, которую я выбрал для этой книги, смело можно назвать клише для каждого из городов: марроканские tagine, яркая паэлья из Испании, потрясающий свежий вкус классического греческого салата- все рецепты, которыми я был вдохновлен, пройдя через все рынки и магазины, впитывая вибрации каждого места. То, что вы найдете в этой книге, это весело, оптимистично, уходя от происходящего к еде, вы сможете готовить и наслаждаться этим дома».
Книга будет доступна Читать
Танцуем вместе с Наталией Правдиной: Танец живота "Жемчужина Клеопатры" (Обучающая видеопрограмма) — скачать
Танцуем вместе с Наталией Правдиной: Танец живота «Жемчужина Клеопатры»
Название: Танцуем вместе с Наталией Правдиной: Танец живота «Жемчужина Клеопатры»
Автор: Наталия Правдина
Исполнители танца: Наталия Правдина, Ольга Казико
Режиссер: Светлана Лялькина
Производство: ЗАО «Студия цифровых искусств»
Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Язык: Русский
Жанр: Обучающая видеопрограмма, Фитнес, Красота и здоровье, Танцы
Качество: DVD5
Формат: DVD Video (можно открывать с помощью K-MultimediaPlayer)
Видео кодек: MPEG2
Аудио кодек: Dolby AC3
Видео: PAL 720×576 (4:3) 25.00fps 8000Kbps
Аудио: Dolby AC3 48000Hz stereo 192Kbps
Продолжительность: 55 мин.
Размер архива: 2.17 Gb
Описание: Танец живота — это прекрасный танец, полный восточной неги, изысканной сексуальности. Его назначение — пробуждение женственности, это особая техника медитации, медитация в движении, исцеляющая наше тело и наше сознание.
- Танцуя, мы гармонизируем энергии, протекающие в нашем теле, улучшаем работу всех чакр.
- Танец живота несет физическое здоровье, тренируя основные «женские» внутренние мышцы, ставя осанку.
- Кроме того, этот танец возвращает психологический комфорт, позволяя избавиться от комплексов, раскрепоститься, снять стресс.
Вы получите от танца живота ни с чем не сравнимое удовольствие!![]()
Теплица с обогревом
Оригинальная теплица с солнечным обогревом была предложена овощеводом-любителем из Подмосковья инженером Н.И.Гавриловым. Идея заключается в том, что вентилятор забирает воздух из теплицы и прогоняет его по трубам, проложенным в почве под грядками.
Днем нагретый воздух, проходя по трубам, отдает тепло почве и уже охлажденный поступает в теплицу, понижая в ней температуру.
8 способов выучить экзамен быстро и эффективно

Если вам нужно что-то быстро выучить или усвоить, и потратить время продуктивно, вам помогут эти несколько советов для лучшего усвоения:
1. Тишина и покой. Если вы думаете, что выучите вступление перед дипломом, или пояснения к графикам прямо на совещании, забудьте об удачном ответе. Помните, час изучения в тишине более продуктивен, чем три часа среди шума.
2. Организация. Если ваши документы и материалы не в порядке, вы тратите гораздо больше времени не на изучение предмета, а на поиск информации. Скомпонуйте данные, систематизируйте их.
3. Делайте перерывы. Даже если у вас осталось совсем мало времени, не стоит безвылазно сидеть над книгами. Чем больше устает ваше тело, мозг, память, восприятие, глаза, тем меньше и меньше вы запоминаете. Совсем недолгие перерывы – по пять-десять минут, существенно помогут в усвоении.
4. График. Каждому студенту знакома старая как мир проблема – то, что можно было учить в течение месяца, выучивается в ночь перед экзаменом. Попробуйте раз и навсегда сменить тактику – после получения списка вопросов или материала, который вам нужно усвоить, распределите всю информацию по небольшим порциям до самого дня экзамена. Таких образом, вы получаете задание выучить два-четыре абзаца в неделю, а это уже не так трудно. Не забывайте отмечать в графике изменения и перестановки.
5. Рассмотрите разные методы. Некоторые предметы лучше усваиваются исключительно учением, на примерах, для других можно использовать перфокарты, мнемотехнику, третьи созданы для переложения на таблицы и графики.
6. Повторение. Старайтесь не откладывать все на последний срок , выучивайте понемногу хотя бы каждый день.
7. Записывайте. У большинства людей отлично развита мышечная и зрительная память. Именно поэтому иногда написание шпаргалок помогает не то чтобы списать с них, а просто лучше запомнить материал, тот, что вы пишете. Переработка материала, анализ и запись – это активный метод изучения, в отличие от пассивного заучивания. Единственное условие: пишите осознанно, вдумчиво, сокращайте и пересказывайте своими словами – только так вы сможете запомнить записанное.
8. Будьте реалистом. Оценивайте объем материала и свои возможности правильно. Если у вас осталось несколько часов, не стоит хвататься за все вопросы сразу. Выберите наиболее незнакомый для вас материал, или наоборот, выучите все вводные статьи.



