Архив автора: admin

Смеяться — полезно для здоровья

"СмеятьсяУчёными давно доказано, что смех оказывает позитивное влияние не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека. У смеющегося человека задействовано большое количество мышц лица, брюшного пресса, грудной клетки и даже ног. При смехе человек делает глубокий, длительный вдох, а потом освобождает лёгкие от воздуха энергичным выдохом. Активный приток кислорода способствует усиленной выработке эндорфинов, так называемых «гормонов счастья». Повышенное содержание в крови этого гормона даёт человеку ощущение радости и блаженства. Смех также способствует нормализации сердцебиения и давления. Даже при улыбке, благодаря мимике лицевых мышц, улучшается мозговое кровообращение, а следовательно, повышается работоспособность.

Смех также способствует улучшению обмена веществ и более интенсивной выработке антител, т.е укреплению иммунитета.

Такие чувства как гнев, страх, раздражение, уныние отрицательно воздействуют на организм человека. Люди, периодически впадающие в депрессию, чаще болеют простудными заболеваниями.

Психотерапевты отмечают, что жизнерадостный, светлый взгляд на вещи, сопровождающийся смехом, может оказывать обезболивающий и противовоспалительный эффект. Известна история, когда американский учёный Норман Казинс, обречённый на неподвижность из-за страшных болей в позвоночнике (у него было хроническое воспаление позвоночника), излечился, благодаря психотерапии смехом. Он смотрел фильмы-комедии, читал юмористические книги, настраивал себя на позитив, верил в своё выздоровление. И он победил болезнь.

Методы лечения эректильной дисфункции

В настоящее время при лечении эректильной дисфункции используются как консервативные методы лечения (медикаментозные и физиотерапевтические), так и хирургические. Медикаментозное лечение эректильной дисфункции Таблетированные препараты для лечения эректильной дисфункции – силденафил, тадалафил и варденафил с успехом применяются миллионами мужчин. В качестве яркого примера такого препарата можно привести Вигранде. Он предназначен исключительно для мужчин и помогает при эректильной дисфункции. Под влиянием препарата при сексуальном раздражении усиливается кровоток в половом органе, при одновременном расслаблении мышц, препятствующих кровенаполнению кавернозного тела. Однако, невзирая на высокую эффективность, Вигранде не является препаратом для всех! Это значит, что передавать его «на пробу» друзьям и родственникам не следует. Используя такие препараты, Вы должны знать о том, что их нельзя принимать вместе с препаратами, содержащими нитраты, поскольку артериальное давление может сильно упасть до угрожающего уровня. Также следует тщательно взвесить соотношение польза/риск от назначения «таблеток от эректильной дисфункции» и для тех пациентов, которые принимают антикоагулянты, альфа-адреноблокаторы или другие гипотензивные препараты. Повышенного внимания врача требуют и имеющиеся в анамнезе заболевания сердечно-сосудистой системы или сердечная недостаточность, перенесенный инсульт, нарушения кровяного давления (артериальная гипертензия или гипотензия), сахарный диабет. Кроме того, в комплексном медикаментозном лечении могут применяться такие средства как препараты женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка колючего соединения, оказывающие влияние на тонус сосудов и состояние сосудистой стенки и другие. Физиотерапевтические методы лечения эректильной дисфункции Лечение эректильной дисфункции локальным отрицательным давлением. Для осуществления необходимого воздействия используют особые вакуумные помпы, надеваемые непосредственно на половой член. При достижении эрекции на пенис надевается специальное кольцо, которое снимается после полового акта. Рефлексотерапия (акупунктура, электропунктура) в ряде случаев оказывает выраженный положительный эффект, хотя механизм их действия досконально не изучен. В качестве самостоятельного метода лечения не рекомендуются, но могут стать полезной составляющей комплексного лечения эректильной дисфункции. Хирургические методы коррекции эректильной дисфункции К хирургическим методам лечения эректильной дисфункции чаще всего прибегают при необходимости восстановлению кровотока при атеросклеротическом поражении внутренних подвздошных артерий. Кроме того, в компененции хирургов внедрение имплантов в пенис (так называемая «интимная пластика») – наиболее дорогостоящий и сложный метод лечения. Как видим, у каждого метода терапии эректильной дисфункции есть свои преимущества и недостатки. Поэтому выбрать оптимальный способ лечения, более всего подходящий конкретному пациенту, может только специалист!

Декорируем комод

Декорируем комод

В этом уроке декорируем комод, придаем старому потертому комоду совершенно новый и оригинальный вид.

Декорируем комод Читать

Клавиша ALT в Ubuntu

 

Ранее я описывал, как настроить ubuntu desktop на работу с Windows terminal server, где на рабочие машины пользователей устанавливалась ubuntu, ставился FreeRDP и писался скрипт на bash для подключения к серверам. И все вроде как нормально работает, но вот клавиша ALT совсем нехочет нормально передаваться. Ниже я опишу рецепт о том,  как исправить сей недуг. Читать

Гормоны и лишний вес

Коротенечко пробегусь по теме будущей научной работы с фокус-группой.В лишнем весе могут быть виноваты гормоны? Да!

В избытке веса виноваты могут быть гормоны. При этом у вас заметно испортилась кожа, стало больше угрей, а ко всему этому еще и над верхней губой появились волоски. Что происходит с яичниками? СКПЯ сопровождается устойчивостью к инсулину, при котором организм ведет себя так, будто поджелудочная железа производит слишком мало инсулина, хотя в реальности его достаточно. Такое состояние может с течением времени привести к сахарному диабету. Сначала врач пропишет гормональные лекарства, после приема которых должен наладиться регулярный цикл. Такая терапия может длиться около 3 месяцев. В противном случае остается только возможность искусственного оплодотворения.

Украшения для стен

Украшения для стен

В этом занятии украшаем стены! Создаем интересную настенную композицию с одуванчиками, а также вдохновляемся новыми стильными идеями декора стен. Настенные панно своими руками могут быть очень яркими, оригинальными и неповторимыми.

Украшения для стен

Читать