Даже половины минуты достаточно, чтобы изменить свою жизнь. Для этого вы должны полностью сосредоточиться на чем-либо в течение 30 секунд, не отвлекаясь ни на что другое. Вот некоторые идеи на тему тогго, что именно вы можете изменить:

Копите деньги

Ежедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку.

Уменьшите счет за электроэнергию

30 секунд — то время, которое потребуется вам, чтобы дойти до стены и щелкнуть выключателем. Выключите все источники электроэнергии, в которых вы не нуждаетесь.

Избавьтесь от хмурого взгляда

Вам хватит 30 секунд, чтобы превратить хмурый взгляд в улыбку. Будьте оптимистом, но не забывайте смотреть на вещи реально. Все ваши оптимистические идеи должны быть подкреплены реалистичными целями. Воспитайте в себе позитивного реалиста.

Побудьте с близкими людьми
Поговорите с близким человеком. Даже, если он далеко от вас, просто позвоните ему. Помните, что вы должны поддерживать отношения не только с теми людьми, которые находятся рядом, но и отношения на расстоянии.

Саморазвивайтесь

Займитесь самосовершенствованием. 30 секунд вполне хватит на то, чтобы выучить новое иностранное слово. Знания английского языка всегда пригодится. Воспользуйтесь помощью Интернета. Существует множество веб-сайтов для тренировки вашего английского.