Архив автора: admin

Вкусные диетические куриные колбаски с чесноком

Вкусные диетические куриные колбаски с чесноком Ингредиенты:

Куриное филе — 500 г
Чеснок — 10 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Делаем неглубокие надрезы вдоль каждого филе в месте утолщения филе, раскрываем как книгу. Отбиваем кусочки филе между двумя слоями пищевой пленки. Натираем солью и перцем, кладем измельченный чеснок и заворачиваем в виде колбаски, закрепляем деревянной зубочисткой. Обжариваем очень быстро со всех сторон до румяной корочки. Запекаем при 180 С около 5 минут. Главное не пересушите.

уязвимость в клиенте BitTorrent Transmission

Опубликована информация о неисправленной еще уязвимости в клиенте BitTorrent Transmission.

Transmission имеет клиент-серверную архитектуру, где клиентский интерфейс доступен через веб-браузер и обращается к серверной части с помощью JSON RPC запросов. Сервер доступен на порту 9091 и по умолчанию – только с локального хоста.

Для обхода этого ограничения можно использовать технику DNS rebinding: на вредоносном сайте в iframe загружать контент с доменного имени, которое разрешается по очереди в IP хакера и в 127.0.0.1 с коротким временем жизни привязки. Таким образом будет загружен код с сайта хакера, который будет иметь доступ к HTTP-загодовкам и сможет осуществетить запросы к серверу на локальном хосте.

Далее хакер сможет изменять всякие настройки Transmission: папки назначения, скрипты по завершению загрузки (можно выполнить любую команду), выбирать загружаемые файлы.

Разработчики Transmission были оповещены в ноябре прошлого года, но до сих пор не предоставили патч. Впрочем, вроде как собираются это сделать в течение месяца.

Однако доступ к серверу Transmission хакер может получить только если не установлен пароль на доступ к нему, так что защититься можно.

Подробное описание уязвимостии и патч, предложенный исследователем: https://bugs.chromium.org/p/project-zero/issues/detail?id=1447

Источник https://t.me/informhardening



2018-01-23T11:52:57
Закрытие уязвимостей

DuckDuckGo: Миф о приватности №4. Пользователя нельзя идентифицировать по одному открытому сайту!

Существует множество мифов, связанных с вопросами приватности. И команда конфиденциального поисковика DuckDuckGo решила разобраться, какие из них выдумка, а какие действительно могут оказаться правдой. Перевод заметки из официального блога компании. Мифы о приватности:№4. Пользователя нельзя идентифицировать по одному открытому сайту! Многие наши читатели были шокированы

Автор: Alex Semёnov-Sherin
Дата публикации: 2018-01-23T12:16:00.002+07:00

Вся правда о манной каше: в чем польза и вред?

Вся правда о манной каше: в чем польза и вред?

Здравствуйте, дорогие читатели и гости сайта! В статье «Манная каша: польза и вред для здоровья людей» — основная информация об этом продукте, которую желательно знать. Как варить, как хранить. Интересные факты и видео по теме. Манка – это крупа из пшеничных зерен, которая имеет три марки помола: «Т» — из твердых сортов пшеницы. «М» — из мягкой пшеницы (более пригодна для каши и запеканки). «МТ» — смесь мягкой и твердой пшеницы. Хранят эту крупу не более 12 месяцев в закрытой емкости, т.к. она поглощает влагу и посторонние запахи. Окуда название? Название пошло от слова «манна». Согласно Библии Господь кормил манной небесной Моисея и его соплеменников во время сорокалетних скитаний. Когда у скитальцев закончился хлеб, Отец Небесный стал

Помело — это фрукт молодости?



Нежный кисло — сладкий вкус и легкую мякоть помело любят многие. Этот аппетитный гигант из семейства цитрусовых родом из Малой Азии, однако, быстро он стал популярен в нашей стране. Почему стоит включить помелу в свой рацион? 


1. Незабываемый вкус 

Трудно однозначно охарактеризовать его. Сладкий апельсин, смешанный с терпким привкусом грейпфрута. Его обычно едят по утрам, ведь не только отлично укрепляет организм, но и оставляет приятное ощущение свежести. Сок помело может быть интересным дополнением для соусов, салатов или маринадов. Идеально подходит также для приготовления холодного чая. 

2. Небольшое количество калорий 

В помело нет ни грамма жира, а одна порция (примерно 200 граммов) содержится всего 72 калории – настоящее диетическое наслаждение для гурманов! Это идеальное предложение для людей, которые следят за фигурой и не любят горький вкус грейпфрута. Оба фрукта содержат фермент, который отвечает за более быстрое сжигание жировой ткани. 

3. Клетчатка 

Помело, как и упомянутые грейпфрут, содержит достаточное количество клетчатки, которая эффективно ускоряет процессы пищеварения. Достаточно съесть всего несколько кусочков, чтобы появилось чувство сытости.

Плод рекомендуется употреблять перед едой, потому что он поможет нам съесть порцию меньше. Кроме того, он замедляет всасывание углеводов, и из нашего организма быстрее выводятся токсичные продукты обмена веществ. 

4. Витамин С 

Цитрусовые богаты витамином C, и помело не является исключением. Сто граммов покрывают почти 100% потребность суточной нормы. О преимуществах и свойствах этого витамина можно было бы говорить долго.

В частности, он усиливает иммунную систему, помогает при лечении простуды, уменьшая риск связанных с ним осложнений, улучшает кровообращение. 

5. Поддержка для сердца 

В этом солнечном плоде находится много ценных веществ для нашего сердца. Как, например, калий, необходимый для поддержания хорошего артериального давления.

Пектиновые вещества, присутствующие в соке способствуют уменьшению содержания в артериях отложений, тем самым снижая риск возникновения инфаркта миокарда. 

6. Защита от рака 

Кожура помело особенно популярна в азиатских странах, где ее с удовольствием добавляют во многие блюда, так как она содержит биоф
лавоноиды, которые являются ценными для профилактики раковых заболеваний, особенно рака поджелудочной железы и кишечника.

Устраняя избыток эстрогенов, она подавляет также пролиферацию клеток рака молочной железы. Факт: в случае его регулярного употребления, намного снижается риск рака молочной железы.

7. Наличие ценных антиоксидантов 

Помело — это фрукт молодости. Содержащиеся в нем антиоксиданты тормозят процессы старения кожи, а кроме того, благодаря борьбе против свободных радикалов, защищают от некоторых заболеваний, особенно связанных с кровью.

Будьте здоровы!


Уязвимость iphone, Ipad Mac

Создана магическая ссылка “iabem97.github.io/chaiOS“. При ее получении в приложении “Сообщения” iPhone, iPad и Mac зависают или перезагружаются.

В таком случае придется закрыть приложение и удалить переписку с данной ссылкой, чтобы оно нормально заработало.

Защититься пока можно, добавив сайт github.io в запрещенные с помощью Родительского контроля. Но причины проблемы еще не полностью выяснены, и возможно появление новых ссылок.

Источник https://t.me/informhardening



2018-01-22T16:11:12
Закрытие уязвимостей