Архив метки: Депрессия

Депрессия — немного больше чем плохое настроение

депрессия Депрессию по праву можно назвать ОРЗ среди психических расстройств — большинство людей так или иначе сталкиваются с депрессией, напрямую или опосредованно. Жертвами депрессии могут стать ваши друзья или члены семьи. Несмотря на распространенность этого расстройства, многие не знают в точности, что же такое депрессия, каковы ее причины, и чем депрессия отличается от хандры и плохого настроения. Читать

Почему в плохую погоду хочется спать

Погода – один из факторов, оказывающих влияние на наше физическое и психическое состояние. И далеко не все мы ощущаем радость от того, когда за окном идет дождь, сильный ветер или хмурая погода. На самом деле, это не удивительно, ведь часто такие погодные условия могут приводить к ухудшению нашего настроения и повышению желания спать.

Подавленное настроение и желание спать в плохую погоду могут быть объяснены несколькими факторами. Во-первых, изменение погоды может влиять на уровень серотонина, так называемого гормона счастья, в организме человека. Когда уровень серотонина понижается, настроение может ухудшиться и возникнуть желание забыться на несколько часов в объятиях мягкой постели. Читать

5 Книг-психотерапевтов, которые спасут от депрессии

В этой подборке нет уютных романов, которые можно читать, сидя у камина. В этом материале мы собрали для вас профессиональные книги, которые реально помогают справиться с депрессией. Это книги уважаемых психиатров, психологов и нейрофизиологов. Расскажем о них. Читать

Как избавиться от депрессии и одеться в Радость?

poterya_smyslaСегодня хотели бы поделиться с Вами своим ответом на письмо нашей подписчицы, что мы получили на днях. Надеемся, что это  будет полезно и Вам, так как принцип разговора с собой, предложенный нами, Вы можете применить в работе с любой своей проблемой или ситуацией, которая беспокоит Вас.

ЗДРАВСТВУЙТЕ  ЕЛЕНА  И  ЮРИЙ  !  МНОГО  ЛЕТ  Я  БОРЮСЬ  С  ДЕПРЕССИЕЙ. ЭТО ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ПОВЕРЬТЕ… ПОЖАЛУЙСТА  ПОСОВЕТУЙТЕ КАК  ИЗБАВИТЬСЯ. С  УВАЖЕНИЕМ     ЛЮДМИЛА

Читать

Депрессия и алкоголизм

Картинка 1 из 34380

Ежегодно 10 октября во всех уголках планеты отмечается день психического здоровья. Около 7% жителей России страдают глубокими депрессиями, такие данные опубликовала Всемирной организации здравоохранения. Это психическое расстройство в медицине занимает 3 место после гипертонии и вирусных заболеваний. Одним из множества последствий душевного кризиса считается алкоголизм. По мнению врачей, проблемы в семье, отсутствие работы – это начало длинного списка социальных факторов.  Эти факторы в результате могут заставить пить работоспособного человека. Даже в том случае, если он, к примеру, занимается спортом и даже привозит медали с российских соревнований.  Врачи объясняют, что пример родителей эффективнее любой рекламы спиртного. Научить не поддаваться дурному влиянию – вот к чему должна привести профилактическая работа социальных служб. По наблюдениям наркологов, к пьянству людей толкает депрессия, разочарованность в своей жизни. Только единицы стараются искать себе жизненный стимул. Главное, по словам врачей, в определенный момент перебороть и депрессию, и себя. А в лечение зависимости могут помочь всевозможные клинникие наркологические центры. Обратите внимание на клиннику ГРОСТ http://stopnarkotik.com/. Она помогла огромному количеству людей избавиться от этого заболевания. Будьте здоровы!

P.S. Мой племянник меня сейчас очень радует. Он получает одни пятерки в школе, наверное нужно ему купить подарок, я уже выбрала какой — это Фен Шуй удачи.

Какие запахи улучшают настроение

Aroma by Sareni.

Быстрый темп современной жизни часто приводит к усталости, тревогам, депрессии, проблемам со сном и эмоциональной неустойчивости. Этого нельзя допускать. Психическое здоровье ничуть не менее важно, чем физическое. Есть множество факторов, влияющих на него. Это люди, с которыми вы общаетесь, звуки, которые вы слышите и даже запахи, которые вы вдыхаете. Запахи – это мощнейшие провокаторы эмоций. У нас поднимается настроение, когда мы чуем запахи связанные с какими-нибудь приятными воспоминаниями. Запах выпечки напоминает нам о каникулах у бабушки, запах попкорна – о походе в кино, запах дождя – о весне и т.д. Читать