Романтическое притяжение — сложная вещь, которую ученые не могут (да и, наверное, никогда не смогут) разгадать полностью. Хотя благодаря исследованиям и экспериментам на тему нам уже известно многое. Например, какие вещи в мужчинах особенно привлекают женщин.
Ниже — некоторые научные сведения о чертах внешности и особенностях поведения сильного пола, которые нравятся женщинам. Хорошая новость? Ни одна из вещей, перечисленных здесь, не потребует хирургического вмешательства. Читать
Борьба с лишним весом, пожалуй, одна из насущных проблем современности. Многие люди, в особенности, женский пол активно стараются похудеть. Правда, есть большая разница между тем, чтобы привести себя в форму, подтянуть фигуру, и между тем, чтобы избавиться от избыточного веса.
Лишний вес – это серьезная проблема. И дело здесь даже не в том, что лишний вес мешает человеку, а в том, что он негативно влияет на состояние здоровья. Из-за этого идет сильная нагрузка на сердечно-сосудистую системы, может развиться сахарный диабет. И это только малая часть того, что может постичь человека с лишним весом. Поэтому, конечно, нужно взять себя в руки и начать сбрасывать лишний вес, не дожидаясь понедельника или нового дня. А прямо сейчас. Ведь быть стройным – это не только красиво, современно и модно, но еще и полезно для здоровья. Итак, давайте разбираться в причинах появления лишнего веса и возможностях справиться с проблемой. Читать
Вредные привычки, безусловно, портят нашу жизнь. На то они и называются вредными. Но для того, чтобы избавиться от этого недуга и начать углубленно изучать их, нужно понять, что такое вредные привычки и их влияние на здоровье. Так, вредными привычками называют те действия, которые человек повторяет постоянно настолько, что выполнение их доходят до автоматизма. К тому же, действия эти наносят вред окружающим людям, здоровью или общему физическому или эмоциональному состоянию человек. Иными словами, личность находится во власти этой привычки, а отказаться от нее становится невыносимо сложной задачей.
Если говорить о характеристиках таких привычек, то это систематичность действий, вред для окружающих и самого человека, нецелесообразность повторения действий. Все это происходит только из-за отсутствия сильной внутренней воли.Конечно, здоровье человека и его эмоциональное состояние из-за наличия таких привычек постоянно находится под угрозой. Но речь идет именно о вредных привычках, потому что человек вполне может заручиться и полезными привычками.
Таковыми является чистка зубов по утрам, зарядка в свободное от дел время, чтение книг перед сном. Словом, все то, что приносит пользу человеку, делает его жизнь лучше.
Обратите внимание на то, что вредные привычки в итоге приводят к печальным последствиям, занимают все мысли и все свободное время.
К таким действиям привыкаешь, а избавиться от них невероятно сложно. Самые распространенные привычки – курение, употребление алкоголя и наркотических средств. На самом деле, список здесь достаточно большой.
Целесообразно обозначить, какие бывают вредные привычки:
И это только малая часть тех вредных привычек, что делают жизнь хуже. Продолжать список можно бесконечно. Кто-то скажет, что многое из перечисленного – не вредные привычки, а обычные составляющие жизни. Например, грызть ногти кажется чем-то безобидным и не наносящим вред окружающим. Но представьте, как неприятно за этим наблюдать людям. К тому же, руки не всегда находятся в чистоте, значит, велика вероятность то, что этот процесс приведет к болезни желудка.
Важно, если постоянно мало спать, это может привести к плохому физическому состоянию, недомоганию и постоянной сонливости.
Даже имея возможность лечь спать раньше, люди с такой проблемой не делают этого. До глубокой ночи, читая, смотря телевизор. Мало того, что это сказывается на окружающих и состоянии здоровья, так может страдать и продуктивность на работе. Поэтому те, кто недооценивают такие, казалось бы, незначительные плохие привычки, делают это абсолютно зря.
Сегодня многие взрослые люди ведут неправильный образ жизни, пренебрегая всевозможными правилами. И многие имеют вредные привычки, которые не менее опасны для здоровья, чем поедание вредных продуктов питания. Одними из самых распространенных вредных привычек являются курение и злоупотребление спиртными напитками. Примечательно, что в большом проценте случаев эти привычки формируются еще в подростковом возрасте. А затем, уже во взрослом возрасте, человеку становится необычайно трудно избавиться от них.
Бороться с курением, алкоголизмом и тем более наркоманией крайне тяжело. Самостоятельно избавиться от глубоко укоренившихся привычек удается немногим, только тем, у кого есть мотивация и огромная сила воли. Все остальные «мечутся», то временно избавляясь от привычки, то вновь возвращаясь к ней. Таким людям нужно сначала осознать и признать тот факт, что им нужна помощь специалиста. Обратившись к врачу, они получат ценные рекомендации, которые помогут быстрее, эффективнее и с меньшими усилиями избавиться от пагубной привычки.
Если курением или алкоголизмом страдает близкий вам человек, вам следует уговорить его обратиться к специалисту.
Это только кажется, что грызть ногти, иметь особую любовь к сладкому, откладывать дела в долгий ящик никак не влияет на здоровье. Такие мелочи тоже опасны. Мнение ошибочно. С ногтями в организм придут микробы, сладкое приводит к ожирению, не выполнять дела во время чревато нервным срывом. Конечно, самые серьезные последствия имеют такие привычки, как курение, алкоголь, употребление наркотиков. Это зависимость, от которой без помощи специалистов избавиться сложно.
Это не только попадание в организм никотина. А еще много других пагубных воздействий. Курение разрушает кальций в организме, а его недостаток чреват ухудшением состояния;
Желтеют зубы, кожа становится неупругой и быстро стареет, а волосы выпадают. Изменения происходят и внутри организма. Сосуды перестают быть эластичными, появляется хрупкость и слабость, а значит, кислород в организм поступает гораздо хуже, от этого и мозг перестает нормально работать, к тому же клетки не получают достаточного количества кислорода. А это – прямой путь к гипертонии. В непригодность приходит и пищеварительная система, недуг может спровоцировать появление язвы желудка.
Нельзя не сказать о вероятности появления таких заболеваний, как:
И это лишь небольшой список того, что может обрушиться на человека вслед за очередной сигаретой.
Печальные последствия ждут и того, кто любит алкоголь, кто не прочь «упасть на стакан» и зависит от того, чтобы каждый день выпить алкогольный напиток.
Обратите внимание: Из-за алкоголя организм перестает бороться с болезнями, ослабевает иммунитет, а значит, «подхватить» очередную болячку теперь будет куда проще.
Собственно, отсюда и другие разрушающие воздействия, в частности:
Эта привычка, алкоголь, приводит к тому, что люди чаще умирают из-за отравления сивушными маслами. Часты и случаи самоубийства в момент алкогольного опьянения.
Но современное общество борется с еще одной насущной проблемой, привычкой – это наркомания. Врач людей, проблема 21 века.
Важно! Наркозависимость разрушает человека, его жизнь и жизнь всех тех, кто находится рядом.
Перечень проблем, которые приходят с наркоманией может быть бесконечным, но целесообразно назвать самые серьезные и частые их них. Наркомания укорачивает жизнь. К сожалению, еще не известны случаи, когда наркоман прожил долгую и счастливую жизнь. Все больше случаев, когда люди умирают от передозировки наркотическими средствами. У человека появляются осложнения соматического и невралгического характера. Сюда же можно отнести деградацию личности и повышение риска таких заболеваний, как СПИД и ВИЧ.
Как известно, любую вредную привычку лучше устранить на корню, чем бороться с ней уже в запущенной форме, а значит, профилактика вредных привычек в этом вопросе играет большую роль.
Обратите внимание: Конечно, гораздо сложнее договориться со взрослым человеком, убедить его изменить свое мировоззрение. А вот мозг подростка гораздо проще воспринимает информацию о вреде наркотиков и других вредных привычек.
Поэтому эффективно показывать подросткам тематические фильмы, показывать книжные материалы, проводить беседы, обсуждать насущные проблемы. Актуально проводить лекции с врачами, психологами и другими специалистами. И если о курении, алкоголе и наркотиках в современных семьях говорят достаточно, то вот других проблемам уделяют внимание гораздо меньше. Важно делать акцент на силе воли, чистоплотности и формировании личности.
Но если вредная привычка все же поселилась у вас. Отчаиваться и опускать руки не стоит. Главное, понимать, что избавиться от нее в одночасье не получится. Нужно приложить усилия и потратить на это свое время.
Важно! Для начала определите, что вас мотивирует? Это могут быть дети, семья, работа. Словом, ради чего нужно измениться.
Можно на листочке излагать свои мысли, вести некий дневник. Эффективно и наглядно составить план действий. Наглядный порядок действий заставит четко следовать плану и постепенно избавиться от вредной привычки. Некоторым помогает спор. Но важно, чтобы в случае проигрыша человек терял многое, например, расстался с чем-то дорогим – деньгами, серьгами и т.д. Не отказывайтесь от проблемы сразу, делайте это постепенно. Попробуйте заняться чем-то полезным и отвлекаться, займитесь хобби. Много читайте о том, что будет, если не избавиться от этого недуга. Главное представлять, какой прекрасной будет ваша жизнь без этой вредной привычки и как она изменится к лучшему. Верьте в себя и все обязательно получится.
Источник: diets.guru health
В современном мире огромное количество девушек, страдающих от огромного количества лишних килограммов, довольно часто подходит с невероятным оптимизмом к процессам похудения, но, к сожалению, большая часть также все быстро и заканчивает, не добившись никаких результатов. Спустя время, они снова пытаются начать вести новый образ жизни с понедельника, с первого числа следующего месяца и так год за годом стройная и подтянутая фигура остается в мечтах, а на яву лишь отвисающий жир со всех сторон. Читать
Глицерин — один из самых противоречивых косметических ингредиентов. Если ввести соответствующий запрос в поисковике, можно обнаружить массу текстов с заголовками типа: «Почему вам нужно избегать глицерина в косметике» или «Глицерин — враг вашей кожи номер один». Так ли это на самом деле? Прямо сейчас и выясним. Читать
pixabay.comКрасивый бизнес: как заработать в бьюти-сфереМария Нордина
Мария Нордина, руководитель сети студий косметического отбеливания, — о том, что ухоженная внешность востребована во все времена
Франшиза в бьюти-бизнесе — надежный способ для женщины открыть свое дело. Тем более, что в последнее время именно эта индустрия приобрела особенно высокую популярность: даже те, кто раньше не сталкивался с подобной сферой, при грамотном подходе будут иметь стопроцентный успех. Поскольку мода на красоту и здоровый образ жизни в данный момент только растет. Если раньше бытовало мнение, что следить за своей внешностью, посещая специализированные студии и салоны — это прерогатива богатых, то сегодня можно с уверенностью констатировать, что бьюти-услугами пользуются широкие слои населения. Именно таким настроем россиян и обусловлено постоянное насыщение рынка предприятиями, предоставляющими соответствующие услуги. Красивая и ухоженная внешность будет востребована во все времена. Поэтому нет ни малейшего сомнения в том, что франшиза в сфере красоты — одно из наиболее выгодных вложений денежных средств.
Как выжить в условиях жесткой конкуренции? Ответ на этот вопрос лежит, можно сказать, на поверхности: самый оптимальный вариант — это взять франшизу. Что это дает начинающему предпринимателю? Прежде всего низкий стартовый барьер, отсутствие крупных вложений на проведение маркетинговых исследований, наконец, помощь франчайзера при решении различных вопросов производственного характера. Если модель ведения предпринимательской деятельности востребована, то обязательно найдутся те, кто захочет применить эту модель к себе и получить прибыль, превратившись в представителя известного бренда.
Бьюти-бизнес — это однозначно бизнес с женским лицом, такова его специфика. Несмотря на все сложности, связанные с выходом на рынок, закреплением в выбранной нише, постоянной конкурентной борьбой. Современные деловые женщины не хуже, а зачастую лучше, чем мужчины, умеют ломать стереотипы, постоянно держать руку на пульсе. Кроме того, они отлично знают свою клиентуру и ее потребности.
Сложно ли заниматься «красивым» бизнесом? Разумеется, непросто — как и любым другим. Реально ли извлекать доход из красоты? Владелица сети студий косметического отбеливания Мария Милякова и ее опыт однозначно подтверждает, что «да», — при том, что стартовые инвестиции относительно невелики. Формат сотрудничества и стоимость партнерского пакета каждый предприниматель выбирает по своему усмотрению, реально оценивая собственные возможности и потребности местного рынка услуг красоты. Остальные вложения — ремонт помещения, подготовка необходимого оборудования, подбор и обучение квалифицированных специалистов. Что касается жесткой конкуренции, то здесь просто: всех рассудит клиент.
Конечно, случаются и неудачные кейсы — но происходит это в том случае, если собственники не следуют рекомендациям и технологиям, которые им изначально предлагает компания в рамках подписанного договора. Поэтому самовольничать здесь не следует, — себе же дороже выйдет.
Бизнес на красоте, как показывает практика, — это прекрасная возможность реализовать себя, при этом получая истинное наслаждение от самого процесса. Ведь результаты вашей успешной работы видны в буквальном смысле — налицо.
Источник: wmzshop.ru