В некоторых местностях одуванчики называют солдатиками. А сколько таких солдатиков уже выбросили из-под земли свои листочки и готовы стать на защиту нашего здоровья! А в первую очередь – оздоровить, очистить кровь, пробудить к активному действию железы одной из важнейших систем – пищеварительной, тем самым ускорить обмен веществ и очистку организма. Недаром одуванчик считают «эликсиром жизни» в ранневесенний период, средством, которое очищает и разжижает кровь и лимфу, снижает кислотность эффективнее, чем импортные препараты.

Медики Западной Европы применяют одуванчик в случае туберкулеза легких, диабета, зоба, болезней печени, желчного пузыря и воспаления глаз. Во Франции его культивируют и уже выведены новые сорта с более грубыми корнями и менее горькими листьями – это для профилактического питания.

А в США в штате Огайо даже создали Общество охраны одуванчика, целью которого является распространение среди американцев знаний об этом растении. Энтузиасты этой работы утверждают, что одуванчик помогает в случае малокровия, почечной недостаточности, ревматизма, невроза, бессонницы, кожных болезней. Следовательно, растение-врач почти универсальное и интернациональное средство и на всех его хватит, как интенсивно его бы не использовали.

Все части растения (корень, цветы, листья, бутоны) имеют лечебную силу, благодаря наличию в них витаминов С, Е, каротина – это самые главные питательные и защитные силы для организма. Кроме того, есть витамины группы В, органические кислоты, сахар, смолы. А в корне содержится полисахарид инулин, его во время цветения около 20%, но больше всего накапливается осенью (40%), поэтому и рекомендуют собирать корень осенью.

Основным лечебным веществом в одуванчике считают тараксацин – горькое на вкус белое вещество, которое выделяется в случае повреждения любой части. Листья и корни одуванчика натуропаты советуют употреблять ежедневно, хотя бы 3 ложки настойки одуванчика (1 ст.л. развести в 0,5 стакана кипяченой воды). Тараксацин пробуждает аппетит, активирует выделение пищеварительных соков. Пища быстро усваивается, а ненужное выводится, не остаются яды в кишечнике. Тараксацин имеет мочегонные и слабительные свойства. Поэтому одуванчик полезен в случае колита, гастрита, запора, геморроя.
Холодный настой (2 ч.л. измельченного корня заливают стаканом холодной кипяченой воды, настаивают 8 часов) пить по четверти стакана 4 раза в день перед едой в случае запора.

Хронический гастрит с повышенной секрецией желудочного сока: измельченные корни (сухие) одуванчика, шиповник и листья земляники лесной (по 1 ст.л.) залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде. Пить по 13 стакана за 30-40 мин. до еды.
Кроме того, горечь активирует образование и выделение желчи, ее продвижение. Поэтому одуванчик – это профилактика жирового перерождения печени, цирроза, почечно- и желчекаменной болезни, болезней желчного пузыря. Настой травы (1 ст.л. залить 400 мл кипятка, настоять на протяжении 2 часов, процедить) пьют по полстакана 4 раза в день до еды как аппетитное и желчегонное средство.

Одуванчик – это средство для ослабленных больных с запущенными болезнями. Для них важно наладить работу желудка, кишечника, ликвидировать застой желчи, очистить кровь и стимулировать организм.

Обмен веществ налаживается через органы пищеварения и выведения – и кожа освобождается от обязанностей приобщаться к выведению избыточных шлаков, поэтому исчезают фурункулы, угри, прыщи, землистый цвет лица становится нормальным.
Если болят суставы, следует на протяжении 5 мин. смазывать настойкой больные места, затем растереть до ощущения легкого жжения и утеплить. Так же помогает одуванчик в случае ревматизма. Здесь уже в ход идет цветонос, их лучше всего есть на третий день после появления, когда они приобретают коричневый оттенок – тогда молочка в них много, а горечь уменьшается.

Из цветов тоже готовят средство от ревматической боли: собрать цветки и сразу же растереть с сахаром (1:1). Сложить в
банку, выдержать на протяжении суток в теплом темном месте, а впоследствии – в холодильнике на протяжении 10 суток. Цветки сдавить, жидкость перецедить и держать в холодильнике. Употреблять ежедневно – это на здоровье.

В одуванчике содержатся самые главные защитники от ракового перерождения клеток – витамины С, А, Е. На помощь им приходит бета-ситостерин и сапонин, препятствующие образованию избыточного холестерина, растворяют и выводят его сгустки, а избыточный холестерин, как известно, – питательная среда для раковых клеток.

Минеральные соли, которые есть в одуванчике, также очень полезны организму. В листьях много фосфора, нужного для прочности зубов, костей (профилактика остеопороза). А железо вместе с фоллиевой кислотой и магнием творят чудеса с кровью: она становится чище, способна полноценно питать все клетки.

Лечат одуванчиком простуду и кашель. Отхаркивающий настой: 1 ст.л. сухой травы и корней залить стаканом кипятка, как остынет процедить, пить по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Это средство также очищает кровь.

«Артефакты» Виктория Годунова

Автор: артефакты

Зверобой издавна называли «травой от 99 болезней». В народе говорили «как нельзя без муки выпечь хлеба, так и человека не вылечить без зверобоя».

И действительно, медицина считает зверобой ценным лекарственным растением, которое обладает противовоспалительным, противомикробным и успокоительным действием. Его применяют в виде настоев, отваров, при острых и хронических болезнях почти всех органов и систем. Но здесь следует быть осторожным, поскольку зверобой имеет сильное
терапевтическое действие и в некоторых странах зверобой продают только по рецепту.

Дело в том, что в последнее время медики фиксируют немало нежелательных реакций других лекарств со зверобоем. Зверобой может также вступать в реакции с некоторыми лекарствам от астмы, успокоительным, антидепрессантами и контрацептивами. Эффект тогда выходит двойным, и может наступить так называемый серотониновый сидром, который является очень опасным

Зверобой содержит биологически активные вещества. Растение может помочь вылечиться от алкоголизма, и даже синдрома дефицита внимания, справиться с гиперактивностью. Однако во время лечения стоит быть внимательным — можно натолкнуться на компоненты зверобоя и в повседневной пище, ведь зверобой широко используют в пищевой промышленности.

«Артефакты»

Автор: артефакты

Березовый сок – в первую очередь то, что дарит человеку природа после продолжительной зимы, чтобы поддержать наш организм. Он содержит сахар, белок, яблочную кислоту, аминокислоты, микроэлементы, дубильные вещества да еще много целебных веществ, нужных нашему организму.

Березовый сок пьют по три и больше стаканов в день для “оздоровления” крови в случае кожных болезней – при лишаях, сыпях на теле, фурункулезе. Помогает сок, если имеете ангину, анемию, раны, которые плохо заживают, язвы, ревматизм, подагру. Если простудились, поднялась температура, кашляете, также употребляйте сок. Он действует как отхаркивающее, мочегонное средство, устраняет из организма вредные вещества, помогает при сердечных отеках. Если чувствуете, что требуется восстановить силы после зимы, воспользуйтесь этим подарком белокорой березы.

Наружно используют сок в случае экземы (компрессы) и в косметике: моют им лицо, если тревожат угри и пигментные пятна.

«Артефакты»

Автор: артефакты

В эту пору очень важно заняться укреплением иммунитета и защитить организм от грозных атак вирусов и бактерий. Первым помощником в этом деле станет лимон, который не только отгонит агрессивные вирусы, но и выведет из организма шлаки, избавит от лишнего веса и прибавит оптимизма.

Лимон – чемпион по содержанию витамина С, который в этом фрукте удерживает стабильную форму (во время нагревания не разрушается) и сохраняет все свои свойства в чае, глинтвейне и других горячих напитках.

Рекомендуется в холодную пору в течение месяца ежедневно съедать один лимон: это способствует восстановлению сил, укрепит иммунную систему, снимет головные боли, головокружение, тошноту. Цедра лимона обогащена эфирными маслами, которые подавляют разнообразные инфекции. Тем, кто заболел гриппом, ОРЗ, ОРВИ, бронхитом или тонзиллитом, медики рекомендуют добавлять в кушанья свежую перемолотую цедру или же есть лимон неочищенным.

Лимоны не только содержат аскорбиновую кислоту, но и витамины А, Р и В, которые нормализуют работу печени, поджелудочной железы, и улучшают обмен веществ. Также тем, кто хочет похудеть, диетологи рекомендуют ежедневно добавлять этот цитрус в салаты, напитки и другие кушанья. Регулярное потребление лимонов активизирует и укрепляет кровеносную систему и положительно влияет на сердечно-сосудистую.

Лимон на 48% состоит из калия, который питает мозг и нервные клетки; на 29% — из кальция, необходимого для крепости костей и зубов; на 4% — из магния, который в дуэте с кальцием играет большую роль в формировании белка крови.

В переходный сезон от зимы к весне, поступление витаминов в наш организм сведено к минимуму, поэтому интенсивные физические и умственные нагрузки нас так быстро утомляют. Чтобы этого не случилось, можно помочь себе энергетическим напитком, который пьют утром: сок из трех лимонов смешать с тремя столовыми ложками меда и залпом выпить.

Лимон, еще и любимый фрукт косметологов: сок его отбеливает, тонизирует и питает кожу, что очень актуально для всех в эту пору. Можно приготовить лимонный тоник в домашних условиях: смешать 2 столовые ложки кипяченой воды, 1 чайная ложка меда и сок половины лимона. Вечером, протирать им лицо, после снятия макияжа и перед нанесением ночного крема.

«Артефакты»

Автор: артефакты