Архив рубрики: Ваше здоровье

Как восстановить здоровье без таблеток, врачей и голодовок, если вам за 50?

Вам  за 50….Вы  чувствуете,  что  здоровья  с  каждым  годом  всё  меньше  и  меньше. Хроническая  усталость  и  частые  простуды  не  дают  радоваться  жизни  как  раньше. Вас  устраивает  такая  перспектива?  Нет?

А  что  вы  делаете  для  сохранения  здоровья  каждый  день?    Как  вы  его  поддерживаете? 

В  чём  вы  видите  причины   ухудшения вашего  самочувствия?

Причина  одна: неправильная  эксплуатация  своего  тела,  неправильное  взаимодействие  с окружающей  средой.

Есть  причины,  есть  и следствие.  А  следствие -это  нарушение  равновесия-гомеостаза,  между  поступлением  веществ  из  окружающей  среды    и их  удалением.

Здоровье – это  равновесие  между  организмом  и окружающей  средой, болезнь- это  нарушение равновесия.

Только при  постоянстве  внутренней   среды  организма  у  вас  будет нормальным  артериальное  давление, холестерин, гемоглобин, уровень  сахара и другие  показатели.
Как  привести  организм  в это  состояние?
Читать →

МАСКА ДЛЯ УДАЛЕНИЯ УСОВ У ЖЕНЩИН

​

Многие женщины сталкиваются с проблемой выросших над верхней губой усов, что может быть обусловлено и генетическими причинами, и гормональным сбоем и т.п. Это приводит к тому, что в этой области плохо ложится косметическая основа и пудра.

Сегодня косметолог Ольга Метельская поделится рецептом маски, которая поможет эффективно и безболезненно справится с этой проблемой. Действие маски заключается в высветлении и истончении волос, а затем и их выпадении. Читать →

Детские стульчики: посиделки

детские стульчикиПервая мебель – самая главная в жизни ребенка. И не потому, что она самая первая, а потому, что она выводит его на новый этап человеческого развития – человека сидящего. Мебельная промышленность сегодня предлагает массу вариантов детских стульев – в частности, стульчиков для кормлений. Родителям, покупающим своему чаду его первый стул, важно учесть несколько факторов покупки. Кроме соответствия цены качеству, детский стульчик должен соответствовать возрасту ребенка и его физическому развитию. Ведь первая мебель – решающий момент в формировании осанки.

Развяжем руки

Сидеть малыш начинает раньше, чем ходить, стало быть, прививать культуру сидения родители могут (и должны) до того, когда ребенок сделает первые шаги. Отличным вариантом таких посиделок является детский стульчик для кормления. Усаживая малыша наравне со взрослыми за стол, мы подчеркиваем роль маленького человечка в семье. Кроме того, стульчик для кормления буквально развязывает руки маме, которая может полноценно кормить свое чадо из ложечки или же контролировать процесс самостоятельного приема пищи ребенком.

Стульчики для кормления (в зависимости от модели) предназначены для детей разных возрастов. Педиатры советуют использовать такую мебель лишь тогда, когда малыш научится сидеть, то есть с 5–6 месяцев. В более раннем возрасте стульчик ребенку ни к чему: это объясняется элементарным неумением держать спинку.

Осторожно: сколиоз

Находиться на стуле (а конкретнее – в стуле) малыш должен не более 30 минут за раз: по 10 минут до и после кормления (адаптационный период до и после приема пищи), и 20 минут во время самой трапезы. Переусердствовать со стулом небезопасно. Во-первых, ребенок может заскучать, от чего он будет всячески пытаться вылезть из стульчика. Во-вторых, неокрепшие детские кости, формирование которых длится до 15-16 лет включительно, в процессе длительного сидения могут принимать неправильное, искривленное положение. Как результат – сколиоз (заболевание позвоночника или таза). Детские врачи сигнализируют, что сколиозом той или иной степени сегодня страдает каждый второй ребенок. И корни этого недуга уходят в раннее детство. Для профилактики сколиоза (в связи с использованием детского стульчика) родителям рекомендуется делать малышу небольшой массаж – после «посиделок». Пять минут релакса от маминых пальчиков – и приятно, и полезно.

Высоко сижу…

Итак, следующим вопросом в аспекте выбора детской мебели будет модель стульчика: высокий — низкий, деревянный — железный, на ножках — на колесиках… Здесь все зависит от вашей фантазии (и объемов кошелька). Но существуют требования, к которым педиатры советуют прислушаться абсолютно всех родителей.

Устойчивость конструкции, блокировочные тормоза (если стул на колесах), ремни безопасности, анатомическая вставка для разделения ног (которая обеспечивает малышу максимально удобную позу и дополнительно удерживает его в кресле) — главные составляющие безопасности стула для кормления. Материал, из которого сделан стул, должен быть безопасным. В температурнособлюдающем режиме это дерево либо пластмасса. Само сидение должно быть со спинкой, но обязательно мягким.

Высота стульчика зависит от высоты стола, за которым ребенок кушает. Если это детский мебельный гарнитур – стульчик должен быть низким. «Взрослый» стол требует высокого расположения. Учитывая варианты, производитель предлагает потребителю модели раздвижного стульчика. Кроме того, стульчик для кормления на низком режиме (если он предполагает касание ногами пола) может использоваться как ходунки. А что – отличная репетиция для будущего «пешехода»!

Не забывайте, что громоздкий стул – не только неудобный в эксплуатации, но и портит интерьер комнаты, кухни. Кроме того, детский стульчик может своими руками смастерить папа (дедушка) малыша. Для этого достаточно полистать какой-нибудь тематический журнал (а-ля домоводство) и включить смекалку. Стул «от папы» не только сэкономит домашний бюджет, но и сблизит родителя и ребенка в понимании.

«Супер Тадарайз» — лучший препарат для мужской силы

"Супер Тадарайз": лучший препарат для мужской силыК сожалению, сегодня проблема мужской импотенции становится все более и более распространенной. Главная причина этому — постоянные стрессы, которые испытывает человек, особенно если он проживает в большом городе.

Lingerie: как выбрать «правильное» бельё

lingerieLingerie, или нижнее белье, каким мы знаем его сегодня, является относительно недавним изобретением. Еще в начала 20 века в lingerie гораздо больше ценилась функциональность, чем красота, чувственность и сексуальность. Никто, за исключением, возможно, танцовщиц Мулен Руж и женщин некоторых других профессий, не покупал белье, думая о том, что кто-то будет на него смотреть. До 1960 годов главными в женском белье были: гигиена, скромность и удобство. Еще одним свойством, к середине прошлого века начавшим отходить в прошлое (как оказалось, ненадолго) была способность некоторых видов lingerie визуально улучшать фигуру своей хозяйки.

История создания

В 16 веке появился корсет, с помощью которого талию можно было уменьшить до 40-43 см. Несмотря на его неудобство, он оставался в моде до начала 20 века, когда его заменил эластичный пояс-корсет, который также уменьшал объем талии, но был значительно удобнее. Однако со временем самыми популярными типами женского белья стали бюстгальтеры и трусики.

До сих идут споры о том, что же был изобретателем бюстгальтера. Известно, что первым его запатентовал Генри Лешер в 1859 году. Его дизайн более или менее похож на привычные нам бюстгальтеры, хотя может быть трудно поверить, что он создан для женщины. Бюстгальтер Лешера не был создан для поддержки груди — скорее, он должен был впитывать пот и защищать грудь. Изобретение современного бюстгальтера обычно приписывают Мэри Фелпс Джейкоб. Она получила патент 12 февраля 1914 года, и в нем тоже ничего не говорилось о такой функции бюстгальтера, как поддержка груди.

Согласно другой версии, создателем бюстгальтера является Эрмини Кадоль — она представила свое изобретение в 1889 году. Интересно, что основанная ею компания до сих пор существует, однако на сайте компании отсутствуют какие-либо упоминания о госпоже Кадоль.

10 января 1876 года Оливия П. Флинт в заявлении на получение патента описывала изобретение, поддерживающее женский бюст, рассчитанное, прежде всего, на дам с большой грудью. Она писала, он этот элемент женского белья может быть использован вместо корсета — по сути, она описала бюстгальтер, который был не только первым, но и наиболее близким к современным аналогам.

Другой распространенный вид lingerie — женские трусики — еще во второй половине 20 века рассматривался исключительно с точки зрения функциональности. Однако со временем они становились все меньше. Сначала они стали короче — то есть, уже не доходили почти до колена, как раньше, но все равно оставались мешковатыми и непривлекательными на вид. В 1960 эту часть женского белья стали делать более или менее откровенно сексуальной; появились стринги (которые, впрочем, еще несколько десятилетий решались носить далеко не все женщины) и различные модели трусиков, украшенные разнообразными декоративными элементами. Но прошло еще немало времени, прежде чем женщины тали уделять выбору lingerie не меньше внимания, чем выбору верхней одежды.

Всемирный День Сердца

29 сентября — Всемирный День Сердца

Теме сердечно — сосудистых заболеваний мы не прекращаем посвящать много публикаций и визуальных материалов-памятников и напоминаний. Читать →