Архив рубрики: Ваше здоровье

Автозагар — насколько он опасен?

автозагарАвтозагар подходит тем, кто по какой-то причине не хочет, чтобы на кожу воздействовали потенциально вредные солнечные лучи, но все такие желает приобрести красивый загар.

Как работают продукты для автозагара?

Продукты для автозагара придают коже загорелый вид без воздействия на нее ультрафиолетовых лучей. Обычно они продаются в виде кремов, гелей, лосьонов и спреев. В салонах красоты, спа, и соляриях используются профессиональные средства для автозагара.

Активным веществом большинства продуктов для автозагара является дигидроксиацетон (DHA). При нанесении на кожу это вещество вступают в реакцию с омертвевшими клетками, которые находятся на верхнем слое кожи, и временно делает цвет кожи темнее. Этот цвет не смывается, а постепенно блекнет, когда омертвевшие клетки отшелушиваются — обычно это происходит за несколько дней. Большая часть средств для автозагара не содержит солнцезащитных фильтров, поэтому, выходя на улицу, нужно обязательно наносить на кожу солнцезащитный крем.

Таблетки для автозагара

Таблетки для автозагара, которые обычно содержат вещество кантаксантин, считаются небезопасными. При использовании в больших количествах они могут придать коже оранжевый оттенок и вызвать крапивницу. Более того, кантаксантин может привести к повреждению печени и формированию кристаллов на сетчатке глаза (кантаксантиновая ретинопатия).

Результат использования средств для автозагара

Как правило, результат применения косметики для автозагара становится заметен уже через час; полностью он проявляется в течение 8-24 часов после нанесения. Обычно лучшие результаты получаются у людей с не очень светлой кожей и без веснушек.

Безопасность

Косметика для автозагара считается безопасной альтернативой обычному загару — при условии ее правильного использования.

Нужно помнить о том, что средства для автозагара, особенно при использовании и салоне, наносятся на все тело, в том числе и на лицо. На данный момент неизвестно, связано ли вдыхание дигидроксиацетона, или его попадание в рот и в глаза, с каким-либо риском для здоровья.

Некоторые средства для автозагара содержат химические ароматизаторы, которые могут вызвать аллергическую реакцию и стать триггерами астмы. Кроме того, в их состав могут входить парабены — консерванты, оказывающие негативное влияние на эндокринную систему. Если у вас астма или аллергия, перед использованием автозагара нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Согласно результатам некоторых исследований, через 24 часа после применения средства для автозагара с высоким содержанием дигидроксиацетона, кода становится особенно подверженной воздействию солнечных лучей. Хотя эти данные требуют дополнительного подтверждения, в течение одного или двух дней после применения автозагара рекомендуется перед выходом на улицу наносить на кожу солнцезащитный крем с высоким фактором защиты.

Как добиться наилучших результатов при использовании автозагара?

Кормление грудью после года

В наше время все больше женщин предпочитают кормить своих детей грудным молоком, при этом отдавай предпочтение долгокормлению, т.е. кормлению больше года, и даже больше двух лет. Но те люди, которые не разделяют данную точку зрения, часто задают вопрос матерям, которые долго кормят грудью своих детей, а зачем, собственно, вам это нужно, и не пора ли уже отлучить дите?

Кормление грудью после года
Долгокормящие мамы, в ответ на вопрос о том, почему они кормят своих детей, которым уже исполнился год и более, грудью до сих пор, отвечают: «А кто установил, что срок кормления – это только один год?» Или: «А с чего вы взяли, что в грудном молоке после года нет пользы? Где доказательства этому?» Их оппоненты вряд ли могут ответить что-то вразумительное на это, кроме того, что «такое мнение бытует в народе».

Возможно, это пошло из тех времен, когда женщины вынуждены были быстро сворачивать ГВ и переводить ребенка на другие продукты и заменитель грудного молока, потому что им самим нужно было выходить на работу как можно быстрее. Тогда и срок кормления 1 год казался неслыханно длинным.

В противоположность длительному грудному вскармливанию выступают и педиатры старой закалки, которые вели свою деятельность во времена СССР. В то время они еще были незнакомы с теми достижениями науки, с которыми мы знакомы сейчас. В наше время существуют новые рекомендации относительно грудного вскармливания, которые довольно сильно разнятся со взглядами советских педиатров. Давнишние стереотипы пришло время ломать, тем более что они не подкреплены ни одним научным фактом или исследованием.

Ребенок в возрасте одного года выглядит еще совсем малышом, и поэтому в кормлении грудью годовалого ребенка нет ничего странного или удивительного. Поговорим о пользе материнского молока после года. Бытует мнение врачей, что в материнском молоке защитные антитела вырабатываются только первые полгода, т.е. от рождения до шестимесячного возраста младенца. Тем не менее состав грудного молока не сильно меняется со временем, и в нем также много полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Молоко женщины, по задумке природы, меняется только в соответствии с потребностями ребенка. И уж совершенно точно не становится вредным для него.
В первые полгода жизни молоко – это единственный и полноценный источник питания ребенка, покрывающий все его потребности в этом возрасте. Когда ребенку исполняется полгода, в его рационе должны появиться новые продукты, которыми постепенно его начинают прикармливать. При этом молоко остается основным источником питания и поступающей жидкости, а прикорм составляет 20-40% от дневной нормы.

После года грудное молоко составляет 30-40% питания в день. Молоко адаптируется под потребности ребенка, становится жирнее, выработка снижается, т.к. ребенок все больше и больше начинает есть обычную еду.

Дети, которые продолжают кормиться грудным молоком после года, практически никогда не испытывают недостатка в минералах, кальции, железа. Немаловажную роль тут играет питание самой мамы, его полноценность. Кроме того, в молоке содержатся витамины, которые будут покрывать больше половины дневной нормы витаминов в питании ребенка.
Дети, длительно находящиеся на грудном вскармливании, имеют более крепкий иммунитет, чем дети-искусственники, доказано, что они реже болеют такими болезнями как ОРВИ, грипп, кишечные инфекции, болезнями ЖКТ. У них также отмечено снижение частоты появления аллергических реакций.

Длительное грудное вскармливание и польза для мамы
Есть мнение среди некоторых родителей, что это вредно – кормить долго, ведь таким образом организм матери истощается. Ведь витамины, минералы и прочие полезные вещества попадают в молоко и передаются ребенку, в то время как маме ничего не остается. Однако это утверждение неверно. Основная часть полезных веществ передается от матери к ребенку во время беременности, в то время как во время кормления грудью, даже длительного, здоровью матери ничего не угрожает. Главное тут для мамы – полноценно питаться и не изнурять себя диетами и голоданиями.

Природа также в процесс грудного вскармливания добавила немаловажный элемент – так называемые «каникулы» репродуктивной системы. Почти у половины женщин в этот период отсутствует возможность повторно забеременеть.

Стоит отметить еще то, что у кормящих женщин, которые кормят своих детей не менее 9 месяцев грудью, снижена на 50-60% возможность заболевания раком молочной железы и раком яичников.

Кормящие женщины быстрее сбрасывают лишний вес, особенно если лишние килограммы были набраны во время вынашивания ребенка. Кормление грудью расходует примерно 500 килокалорий в течение дня.




Ярина — побочные эффекты: может болеть грудь

Ярина - побочные эффектыПрименение гормональных контрацептивов не терпит ни какой самодеятельности. Назначает их врач после предварительного обследования, которое нужно повторять не реже раза в год. При таком подходе к контрацепции фирмы-производители гормональных контрацептивов считают прием этих препаратов безопасным.

Тромбозы – основная угроза при применении гормональных контрацептивов

Почти все современные гормональные контрацептивы имеют одинаковые побочные эффекты, но у каких-то препаратов они выражены больше, у каких-то меньше. Ярина является низкодозированным гормональным контрацептивом, поэтому побочные эффекты у нее минимальные.

Самым тяжелым осложнением, которые могут возникнуть при применении гормональных контрацептивов являются тромбозы – состояния, когда из-за повышенной свертываемости крови к кровеносных сосудах образуются сгустки крови (тромбы), закупоривающие просвет сосудов. Последствия торомбоза зависят от величины пораженного сосуда и значимости того, органа, который он снабжает кровью. Самыми тяжелыми считаются тромбозы сосудов головного мозга, сердца и брюшной полости.

Возможен и отрыв тромба от стенок кровеносного сосуда (в этом случае он называется уже эмболом) с последующим его движением по сосудам и закупоркой одного из них. Это еще более опасное состояние, которое носит название тромбоэмболии.

Именно поэтому все производители гормональных контрацептивов настаивают на предварительном обследовании женщины и исключении всех заболеваний, которые могут привести к повышенному тромбообразованию. Это различные заболевания сердечно-сосудистой системы (высокое артериальное давление, тяжелые заболевания сердца с нарушениями его ритма, ишемическая болезнь варикозное расширение вен). Кроме того, склонность к повышенному тромбообразованию появляется у больных с сахарным диабетом, осложненным сосудистой патологией, а также у больных хроническими панкреатитами.

К угрозе тромбоза нужно отнестись со всей серьезностью даже при приеме низкодозированных гормональных контрацептивов, к которым относится ярина. Если появились даже незначительные осложнения такого рода, препарат немедленно отменяют. Если женщина вовремя обследуется, то тромбозов практически не возникает.

Другая угроза – со стороны печени

И это осложнение при применении современных низкодозированных гормональных контрацептивов у обследованных женщин возникает крайне редко. Но если женщина принимает решение пользоваться гормональной контрацепцией самостоятельно, без обследования, то риск развития тяжелых осложнений со стороны печени резко возрастает.

Основная проблема в том, что некоторые хронические заболевания печени могут протекать незаметно и женщины считают себя здоровыми. А ярина разлагается в печени на метаболиты и если функция печени нарушена, даже незначительные ее дозы, которые принимаются ежедневно, могут вызвать резкое обострение заболевания.

Применение ярины противопоказано при любых заболеваниях печени, которые сопровождаются нарушением ее функции. Ярину можно принимать только после полного восстановления функции печени, подтвержденного лабораторно. Нельзя принимать ярину и при опухолях печени (как злокачественных, так и доброкачественных).

При появлении осложнений со стороны печени (например, появлении желтухи) препарат срочно отменяют.

Побочные эффекты, возникающие при приеме ярины со стороны половых органов

При приеме ярины в первые месяцы могут появляться межменструальные кровотечения и кровомазания. Как правило, такие побочные эффекты через несколько месяцев проходят самостоятельно. Но в любом случае врач должен о них знать, чтобы исключить осложнения.

Кроме того, на фоне приема ярины может изменяться характер влагалищных выделений – обычно это также не страшно и не требует отмены препарата.

Под воздействием ярины могут появиться изменения и в молочных железах – они становятся более чувствительными, нагрубают, из сосков могут появляться выделения. Об этом также нужно сообщить врачу.

Прочие побочные эффекты, которые могут возникать при приеме ярины

Побочные эффекты могут возникать:

Ярина редко дает серьезные побочные эффекты, если ее применять правильно, под наблюдением врача и с периодически проводимым обследованием.

Топлёное и на бутерброде. Можно ли есть сало без вреда для здоровья?

Кусочек сала, положенный на хлеб, выглядит аппетитно. Но как часто можно по­зволить себе такой бутер­брод без вреда для здоровья и фигуры?

Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной а­ссоциации дие­тологов и нутрициологов Анна Белоусова. Читать

Баночный массаж — старое доброе средство

Баночный массажБаночный массаж – это прекрасная древняя техника, которая нашла применение в современной медицине Действие баночного массажа основано на стимуляции притока крови к коже и раздражении кожных рецепторов благодаря создавшемуся в банке вакууму. Вакуум вызывает местный прилив крови и лимфы к коже, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы. Поэтому баночный массаж улучшает циркуляцию крови, устраняет застои межтканевой жидкости (эффект лимфодренажа), стимулирует обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее тонус и эластичность. Читать

Конкор: помощь сердцу и сосудам

КонкорКонкор – это препарат, который назначают при различных сердечно-сосудистых заболеваниях. Это очень эффективный препарат, поэтому он имеет много противопоказаний и побочных эффектов. Но при грамотном назначении конкор хорошо переносится и может значительно улучшить состояние больного. Читать