Архив автора: admin

Очистительная диета!

Очистительная диета!

YAbloki-zashhityat-ot-trombov

Французские диетологи предлагают новую очистительную диету, которая поможет слегка похудеть и даст толчок к нормализации веса. Ее вполне можно назвать оздоровительной, поскольку ваш организм будет получать витамины, минеральные и биологически активные вещества, которые укрепят иммунную систему. Продолжительность диеты не менее 2 дней. Максимального предела нет.

Облегченное меню нормализует работу органов пищеварения, что, собственно. и дает толчок к потере веса. После предлагаемого режима питания надо проявить терпение еще несколько дней, прежде чем вернуться к привычному для вас рациону. Увеличивать количество мучных и жирных продуктов нужно постепенно.

Читать →

Осенняя диета

Осенняя диета

Самое заветное желание женщины оставаться стройной, здоровой и красивой. Жаркий сезон давно прошел, а осень диктует свои правила поведения. И именно сейчас настало время подумать о своей фигуре, возможности сбросить лишние килограммы и адаптации к новому сезону года. Сейчас важен правильный подход к рациону питания и ваш настрой. Вспомните, перед летом у вас был стимул — пляжный сезон, а осень дает вам возможность подготовиться к новогодним праздникам.

Читать →

Dropbox программа для вас

О сервисе Dropbox, наверное, написано несколько тысяч различных статей, его удобство оценили миллионы пользователей, проект развивается с невероятно-быстрой скоростью. Что же это за сервис и как он помог нам в работе? Дропбокс – это такой умный ftp или файлообменник с возможностью многопользовательской синхронизации. Если раньше, чтобы координировать удаленную работу сотрудников, мы использовали обычный FTP и специальную программу синхронизации с локальной папкой, то теперь это все нам заменил dropbox. Читать →

Variety — программа для автоматической смены обоев рабочего стола

Variety — программа для автоматической смены обоев рабочего стола через заданный промежуток времени. В качестве обоев можно использовать изображения со своего компьютера или получать их автоматически из интернета.

 


Variety обладает множеством настроек и некоторыми дополнительными и интересными функциями. К обоям можно применять различные графические эффекты, можно добавить красивые большие часы на рабочий стол, есть функция отображения случайных цитат прямо на рабочем столе. Сами изображения (обои) программа может получать из заданных вами директорий или из интернета. Например, Variety может загружать изображения из Flickr, Wallbase.cc, с сайта NASA и других. После запуска Variety добавляет свой значок в область уведомлений (трей). При клике на этот значок отображается меню, а если навести на него курсор и прокрутить колесико мыши (скролл), то обои сразу сменятся.

Программа работает в большинстве сред рабочего стола Linux, включая Unity, Gnome, KDE, Xfce и так далее. Variety полностью переведена на русский язык. Установка Variety в Ubuntu Linux Чтобы установить самую свежую стабильную версию программы Variety в Ubuntu Linux, выполните в терминале последовательно следующие команды: Код:

sudo add-apt-repository ppa:peterlevi/ppa sudo apt-get update sudo apt-get install variety

В Ubuntu (Unity) Variety можно запустить из меню Dash.

Repository

Автор: Мистер Брук и К°

Ореховая диета

Ореховая диета

Ореховая диета: принцип, меню и рацион диеты

ОРЕХОВАЯ ДИЕТА была предложена итальянским специалистом в 1980-х годах ХХ века. Главный принцип ореховой диеты– почти полная замена животного белка на тот, что содержится в орехах ( грецких, кешью, фундуке и миндале ). В отличие от большинства экстремальных диет, рацион ореховой диеты вполне сбалансирован и имеет лишь одно ограничение: при каждом приеме пищи масса порции не должна превышать 250 г. Ореховая диета рассчитана на 10 дней, в течение которых вы потеряете от 3 кг. На все 10 дней исключено употребление сахара и конфет.

Ореховая диета: примерное меню

Читать →

Овсяная диета!

Овсяная диета!

С сегодняшнего дня сажусь на овсяную диету!Надеюсь что она эффективная!

Название системы питания "овсяная диета" говорит само за себя. Данная диета поможет не только сбросить лишний вес, но и окажет благотворное влияние на лечение и профилактику заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии. И в то время как легкие углеводы, которые содержатся в сладком и мучном, быстро усваиваются и быстро "улетучиваются", сложные углеводы делают все это гораздо дольше. Именно поэтому лучшим завтраком является овсянка.

Читать →