Это простые, доступные каждому, упражнения для шеи. При выполнении этих упражнений их вы не нанесете себе травму и если будете выполнять эти упражнения каждый день, то сможете избавится от головокружения, бессонницы, нарушение памяти, боли в шее. Во время гимнастики прорабатываются самые глубокие мышцы шеи. Читать
Женский день 8 марта придуман для того, чтобы радовать прекрасную половину человечества. Поднимите себе настроение сами с утра, поставив прикольные статусы с 8 марта.
«8 Марта – наверное, единственный день, в который женщина согласится со всем, что скажут в ее адрес».
«Акция: Все мужчины, которые купят на 8 марта сковородку, получат в подарок каску бесплатно».
«8 марта – по-настоящему волшебный день, который превращает самую обыкновенную гвоздику в прекрасную розу, по крайней мере, по цене».
«8 марта каждый мужчина может честно себе признаться – «Сегодня не мой день»!»
«Угадайте, почему Женский день отмечают именно 8 числа? Да потому, что девушка – это 8 чудо света».
«Многие мужчины часто говорят: «Молчи женщина, твой день 8 марта!» Так вот, бойтесь! НАШ ДЕНЬ НАСТАЛ!».
«Дорогой, подари мне на 8 марта букву «И». Эта буква классная. Она соединяет практически все, что хочешь: небо и землю, день и ночь, тебя и меня..».
С наступающим праздником, дорогие дамы!
Баня при простуде, ОРВИ или гриппе может принести как пользу, так и вред. И потому представляется важным знать условия и правила прохождения столь популярной процедуры при респираторных заболеваниях.
О противоречивом воздействии принятия бани при простуде, ОРВИ или гриппе ведутся споры не только между врачами, но и обычными людьми. И главным фактором в данном случае выступает сама сущность респираторного заболевания, зачастую сопровождаемого повышенной температурой.
Красота зубов полностью зависит от рациона нашего питания и от образа жизни, который мы выбираем. Большое влияние на зубы оказывают продукты питания, поэтому, следует четко для себя уяснить, что полезно для эмали и зубов, а что не очень. Самое большое влияние на зубы оказывает сахар. Как известно, в полости рта постоянно находятся бактерии, образующие на поверхности зубов налет. Под воздействием сахара происходит ферментация налета и выработка кислоты, которая моментально разрушает эмаль, приводя к образованию кариеса. Основными «сахарными» источниками заболевания зубов являются «прилипающие» сахара: леденцы, «ириски» и жевательные резинки. Чем чаще в течение дня человек употребляет сладости, тем активнее кислоты воздействуют на зубы. Даже одного десерта в день будет достаточно, чтобы навредить эмали. Поэтому, желательно заменить вредные сладости на более полезные, с природными сахарами в составе, к примеру, сухофрукты или свежие ягоды и фрукты. Конечно, может, кому-то и не сложно сходить в стоматологию и залечить очередной кариес. Но, чем реже эта процедура будет проводиться, тем больше вероятности того, что зубы останутся здоровыми на долгие годы. Сегодня медицина серьезно «шагнула» вперед и лечение зубов под микроскопом позволяет устранить даже самые незначительные повреждения зубной эмали и сделать это максимально аккуратно. Побалуем зубы полезными сладостями Польза фруктов, цитрусовых и овощей для зубов уже давно доказана. Самыми полезными считаются: — ягоды любого вида; — апельсин, грейпфрут, мандарин; — ананасы; — дыня; — груши. Из овощей много пользы будет от употребления: — сельдерея; — брокколи; — моркови; — огурцов; — помидоров. Из соков лучше отдавать предпочтение тем вариантам, которые приготовлены без сахара. В идеале готовить соки самостоятельно из свежих фруктов и овощей. Просто неоценимая польза для эмали зубов от употребления злаков: хлеба, каш (без сахара), печенья (главное, выбирать варианты, где использована мука грубого помола), макаронных изделий из твердых сортов пшеницы. Очень полезны кисломолочные продукты: — обезжиренное молоко; — творог с минимальным содержанием жира (до 10%); — «живые» йогурты; — твердые сорта сыра, где много полезного для зубов кальция. Из мяса лучше отдавать предпочтение полезным в целом цыпленку, индейке, телятине. Много пользы для зубов и от употребления орехов и семян подсолнуха и тыквы.
Способна ли наша любовь человеческая перерасти в любовь вселенскую и безграничную и спасти наш мир?
По нашему мнению — да, именно ЛЮБОВЬ и только она своей созидательной и духовной силой способна остановить все разногласия, вражду, ненависть, кровопролития, и может исправить ту ситуацию, которая сейчас сложилась между Украиной и Россией, куда уже вовлечены многие люди, страны и все мировое сообщество. И вибрации множества наших сердец, что посылают в мир Любовь, способны повлиять на ход событий, на наше с вами будущее!!!
В этот день принято прощать самому и просить прощения у всех тех, кого вольно или невольно мы могли обидеть. По обычаю обязательно нужно простить обидчика со словами «Бог простит».
Вы можете сделать специальную Практику прощения и отпускания обид.
Закройте глаза, расслабьтесь и представьте перед собой человека, которого Вы хотели бы простить (делать это можно с другим человеком или с собой, если Вы за что-то обижаетесь на себя и не можете простить).