Ко мне обращаются многие начинающие блоггеры с просьбой оценить их блоги и дать свои рекомендации. И довольно часто, заходя на разные ресурсы, я вижу либо филиал YouTube либо фотогалерею, так как все посты состоят только из видео или фотографий, сопровождающихся буквально парой слов от автора. По всей видимости, такие блоггеры просто не знают, как написать статью, не имеют опыта в написании текстов или просто не уверены в своих писательских способностях.
Читать
Архив автора: admin
Веб-сервис Telegraph для создания форматированных постов
telegra.ph — платформа для публикации текстов, фотографий, видео без необходимости создания учетной записи на сайте (разработана под руководством П.Дурова).
Весь процесс публикации на Telegraph осуществляется быстро и легко. Есть только три поля: «заголовок», «автор», «текст публикации» (с всплывающими базовыми кнопками форматирования). Читать
Женьшень: использовать с умом
Корень женьшеня уже очень давно используется как средство от различных заболеваний — преимущественно в восточной медицине. Сегодня он очень популярен во всем мире. Из него делают пищевые добавки, косметические средства, его добавляют в напитки и еду, и принимают просто так.
Некоторые считают, что возраст растения имеет большое значение. В 1976 году в Китае был найдет корень женьшеня, которому было 400 лет; по некоторым данным, он продавался по 10000 американских долларов за унцию (28 грамм) и был быстро продан.
Интересно, что, например, в западной медицине он используется как стимулятор, повышающий активность, а в традиционной китайской медицине он считается успокаивающим средством. Как правило, в китайской медицине он используется в больших дозах, чем на западе.
Представители традиционной медицины, занимающиеся изучением свойств женьшеня, пока не пришли к однозначным выводам относительного его пользы.
Насколько эффективен женьшень?
Действенность лекарственного препарата можно оценивать на основе научных данным по такой шкале: эффективно, вероятно эффективно, вероятно неэффективно, неэффективно и нет достаточных доказательств эффективности.
Побочные эффекты
Наиболее распространенным побочным эффектом приема женьшеня является бессонница. Реже он вызывает боли в груди, нарушение менструального цикла, боли в груди, увеличение частоты сердечных сокращений, повышение или понижение кровяного давления, потеря аппетита, понос, кожный зуд, сыпь, головокружение, резкие перемены настроения, вагинальное кровотечение. Некоторые ученые считают, что действие женьшеня отчасти похоже на действие гормонов и его продолжительное использование может быть вредным. Каждому, кто собирается принимать женьшень, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.
Тимоловая проба: исследование печени
Тимоловая (тимоловероналовая) проба — это биохимический тест, который позволяет оценить способность печени синтезировать белки. Но соотношение последних в сыворотке крови может изменяться не только при различных заболеваниях печени, но и при некоторых других состояниях.
Для чего нужна тимоловая проба
Большая часть белков плазмы крови образуется в клетках печени. Эти органические вещества выполняют множество функций:
Существует пять фракций белков сыворотки крови: альбумины, ?1 – глобулины, ?2 – глобулины, ? – глобулины, ? – глобулины. При снижении функций печени, недостаточном питании или нарушении всасывания белков в кишечнике уменьшается количество альбуминов. Повышение содержания глобулинов наблюдается чаще всего при заболеваниях печени и соединительной ткани, острых и хронических инфекциях, некоторых опухолевых процессах.
Тимоловая проба относится к коагуляционным пробам, то есть тестам на устойчивость белков плазмы крови. Если соотношение основных белковых фракций изменено, то при определенных воздействиях они могут выпадать в осадок. Такая реакция называется коллоидной неустойчивостью. Тимоловая проба помогает выявить эти нарушения еще до появления первых признаков заболевания.
Как проводится тимоловая проба
Кровь для проведения тимоловой пробы сдают утром натощак. Минимум за восемь часов до этого нельзя принимать пищу. В это же время можно пить только воду, крайне не рекомендуется употреблять чай, кофе или соки.
К 6 мл веронал-мединалового буферного раствора (с кислотностью равной 7,8) добавляют 0,1 мл сыворотки крови пациента и насыщенный раствор тимола. Эту смесь оставляют на полчаса. Затем определяют степень помутнения раствора фотоколориметрическим методом. Выраженность помутнения может зависеть не только от коллоидной устойчивости белковых фракций, но и от условий, в которых проводилась проба. К ним относятся характер буферного раствора, его кислотность, концентрация, температура раствора тимола, а также степень его чистоты.
Но сущность химических процессов, происходящих при проведении пробы, окончательно не выяснена. Считается, что проба становится положительной в следующей ситуации: когда количеств альбуминов уменьшается, а концентрация ? – глобулинов, ? – глобулинов и липопротеидов, связанных с ? – глобулинами, увеличивается.
О чем говорят результаты
В норме результат тимоловой пробы находится в пределах от нуля до пяти единиц. При заболеваниях печени эта проба имеет очень большое значение. На ранних стадиях она становится положительной, когда первые признаки болезни еще отсутствуют. Поэтому этот биохимический тест важен при диагностике вирусных гепатитов, особенно в преджелтушный период или для выявления стертых или безжелтушных форм заболевания. При гепатите A тимоловая проба будет значительно повышена.
При токсическом гепатите тимоловая проба также будет положительной. Это заболевание возникает при повреждении печеночной ткани в результате воздействия на нее различных токсичных веществ. Такая форма гепатита возникает при хроническом алкоголизме, отравлениях соединениями металлов или лекарственными средствами. Среди последних особое значение придается препаратам, которые содержат парацетамол (многие жаропонижающие лекарства), гормонам, антидепрессантам, антидиабетическим, противоопухолевым, антигистаминным препаратам, мочегонным средствам (диуретикам), антибиотикам. Все эти токсические вещества способны повреждать здоровые клетки печени, из-за чего этот орган перестает адекватно синтезировать белки.
При таком тяжелом заболевании, как цирроз, нормальные печеночные клетки замещаются соединительной тканью. При этом нарушаются функции этого органа, в том числе и белково-синтетическая способность. Поэтому тимоловая проба будет положительной.
При механической желтухе, которая развивается из-за нарушения оттока желчи (например, при желчнокаменной болезни), проба будет отрицательной. Но если это состояние существует длительно и в патологический процесс вовлекается печеночная ткань, то она становится положительной.
Положительная тимоловая проба не является непосредственным признаком поражения печени. Многие ревматические заболевания (диффузные заболевания соединительной ткани) могут сопровождаться этим феноменом. К ним относятся такие болезни, как:
Тяжелые заболевания почек обычно сопровождаются нефротическим синдромом. Он включает в себя протеинурию (потерю с мочой более пяти граммов белка в сутки), снижение содержания альбуминов и повышение количества липопротеидов в сыворотке крови, отеки. Из-за этого тимоловая проба также будет положительной.
Повышение этого показателя также регистрируется при малярии, мононуклеозе, заболеваниях пищеварительной системы (например, при панкреатите) и чрезмерном употреблении жиров с пищей.
Несмотря на то, что существуют более надежные методы для диагностики заболеваний печени, тимоловая проба продолжается использоваться. На ранних стадиях болезни вместе с другими методами исследования она может дать достаточно информации о состоянии пациента.
Рак мозга — возможно ли полное излечение?
Рак мозга начинает развиваться, когда некоторые клетки мозга меняют свои обычные характеристики. В частности, они начинают быстрее размножаться, дольше жить, и образовывать опухоли. Такой рак называется первичным раком мозга, так как он начинает развиваться в головном мозге.
Наиболее распространенными видами первичного рака мозга являются глиома, менингиома, аденома гипофиза, вестибулярная шваннома и медуллобластома. К глиомам относятся астроцитомы, олигодендроглиомы и эпендимомы. Большая часть раковых опухолей получили свое название от типов клеток мозга, из которых они развились.
Метастатический рак мозга развивается из раковых клеток опухолей, которые появились в других частях организма. Около 25% раковых опухолей в организме дают метастазы на мозг.
Симптомы
Предполагается, что развитию рака мозга могут способствовать генетические факторы, токсичные вещества, присутствующие в окружающей среде, воздействие радиации и курение. ВИЧ инфекция также может увеличить вероятность развития рака мозга у человека.
Самыми распространенными симптомами рака мозга являются слабость, изменение походки, судороги и головные боли. Могут присутствовать и такие симптомы, как тошнота, рвота, помутнение видимых объектов, изменение уровня сознания, ухудшение умственных способностей, нарушение памяти и речи; личностные изменения. Ни один из этих симптомов как сам по себе, так и в сочетании с другими не может быть точным индикатором рака мозга.
Лечение
Наиболее часто для диагностики рака мозга используется компьютерная томография. Сейчас благодаря своей высокой чувствительности и способности давать детальное изображение большую популярность получает магнитно-резонансная томография, но возможность использовать ее пока имеется далеко не везде.
План лечения разрабатывается в зависимости от размера и типа раковой опухоли, возраста и общего состояния здоровья пациента.
Основными методами лечения рака мозга являются хирургическая операция, радиотерапия и химиотерапия. Задача хирургической операции состоит в удалении раковой опухоли, но это возможно не всегда.
Радиотерапия или химиотерапию могут использовать при подготовке к хирургической операции, а также после операции или вместо нее.
В дополнение к основным методам лечения могут быть использованы иммунотерапия (уничтожение раковых клеток иммунными клетками) и радиочастотная абляция. Чтобы уменьшить воспаление в головном мозге, иногда назначается прием стероидных препаратов.
Побочные эффекты лечения
Побочными эффектами хирургической операции на мозге могут быть повреждение здоровой ткани, воспаление тканей мозга, судороги. Кроме того, у пациентов может наблюдаться мышечная слабость, ментальные изменения, ослабление любых контролируемых мозгом функций. Эти побочные эффекты наиболее заметны вскоре после операции и с течением времени становятся все менее выраженными. В некоторых случаях побочные эффекты со временем не проходят.
Химиотерапия может вызвать такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, выпадение волос, упадок сил. Поскольку химиотерапия подавляет иммунную систему, человек становится более подвержен различным инфекциям. Кроме того, химиотерапия может повредить почки, органы репродуктивной и других систем. Побочными эффекты радиотерапии в целом похожи на последствия химиотерапии, хотя могут быть несколько слабее.
Прогноз
Вероятность выживания пациента с раком мозга зависит, преимущественно, от стадии и типа рака. По разным оценкам процент выживших варьируется от менее, чем 10% до более 32%, независимо от использовавшегося метода лечения. Полное выздоровление пациента с раком мозга возможно, но на практике это происходит крайне редко. Поэтому пациентам необходимо понимать, что в большинстве случаев лечение назначается, чтобы на некоторое время продлить жизнь и сохранить качество жизни на приемлемом уровне.
Подготовка к беременности: витамины – помогут родить здорового ребенка
Организмы матери и ребенка будут неразрывно связаны на протяжении девяти месяцев. Любые заболевания матери и нарушения в ее организме скажутся на росте и развитии ребенка. Поэтому так важно во время подготовки к беременности привести в порядок свое здоровье и в первую очередь обмен веществ, которому в дальнейшем предстоит работать с большой нагрузкой.
Как влияют витамины на организм будущей матери
Витамины участвуют в обмене веществ, в строительстве новых клеток, в укреплении иммунитета. Некоторые витамины особенно необходимы во время планирования беременности. Например, фолиевая кислота защитит организм будущего ребенка от различных аномалий. Большое количество фолиевой кислоты необходимо организму женщины уже в период подготовки к беременности.
Многие витаминно-минеральные комплексы, которые рекомендуются в период подготовки к беременности содержат количество фолиевой кислоты в разы больше, чем требуется обычному здоровому человеку. Так, потребность небеременной женщины в фолиевой кислоте равна 200 мкг в сутки, а в витаминно-минеральным комплексах для женщин в период планирования беременности ее содержится от 400 до 1000 мкг.
Фолиевая кислота поступает в организм человека с пищей или синтезируется нормальной микрофлорой кишечника. Очень часто в организм поступает недостаточно фолиевой кислоты и это особенно опасно во время беременности. Поэтому задача женщины в период подготовки к зачатию ребенка пополнить организм этим необходимым витамином.
Начинать принимать витаминно-минеральные комплексы следует за три месяца до начала беременности. Выбирать нужно комплексы, предназначенные для женщин, которые планируют стать мамами. Например, матерна, витрум пренаталь, элевит, прегнавит, мультитабс перинанал, компливит мама, алфавит мамино здоровье и другие.
Все эти витаминно-минеральные комплексы имеют в своем составе необходимые в период подготовки к беременности витамины, макро- и микроэлементы. Так, аскорбиновая кислота и витамин В12 необходимы для того, чтобы фолиевая кислота лучше усваивалась и не приводила к развитию В12-дефицитной анемии. Остальные витамины и минералы также прекрасно сочетаются друг с другом, способствуя подготовке организма женщины к беременности.
Но не только женщина нуждается в витаминах в этот период. Будущий отец также должен принимать витаминно-минеральные комплексы для успешного сперматогенеза, ведь и от его здоровья зависит здоровье будущего ребенка.
Матерна
Матерна – это витаминно-минеральный комплекс, который выпускает фармацевтическая фирма Вайет Фармасьютикалз (США – Канада). В состав комплекса входит 13 витаминов (витамин А, бета-каротин, витамины Е, D, С, группы В, в том числе В12 и фолиевая кислота) и 10 минеральных веществ (йод, железо, медь, селен, кальций, магний, молибден, марганец, цинк, хром).
Прием этого витаминно-минерального комплекса рекомендуется в период подготовки к беременности и во время беременности с целью возмещения недостатка витаминов, макро- и микроэлементов, нормализации обмена веществ.
Матерна способствует снижению числа врожденных аномалий развития у детей, участвует в закладке тканей плода, формировании скелета, улучшает усвоение железа, готовит организм женщины к процессу зачатия и вынашивания ребенка.
Механизм действия матерны обусловлен эффектами отдельных витаминов, макро- и микроэлементов, входящих в ее состав. Все компоненты препарата подобраны так, что взаимно усиливают действие друг друга.
Принимают матерну по одной таблетке в день по назначению врача, так как она имеет противопоказания: тяжелые нарушения функции почек, одновременный прием с другими лекарственными веществами, содержащими витамина А и D, повышенное содержание кальция и железа в крови, индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Натуральные витамины
Можно укрепить свое здоровье и при помощи витаминов и минеральных веществ натурального происхождения. Например, особенно необходимая организму фолиевая кислота содержится в зеленых листовых овощах, капусте брюссельской и белокачанной, свекле, цитрусовых, чечевице. Много ее и в некоторых продуктах животного происхождения, например, в телячьей печени. А вот витамин В12 не содержится в растительной пище, ее много в говядине, в говяжьей печени, камбале, молоке, швейцарском сыре.
Источником аскорбиновой кислоты являются цитрусовые, смородина, клубника, сладкий болгарский перец, помидоры, шпинат. Витамины А и Е содержатся в растительных жирах, витамин В1 – в изюме, горохе, пивных дрожжах, цельнозерновых продуктах, В2 — в бананах, говяжьей печени, яйцах, тунце, В6 – в морской рыбе, курином мясе, чечевице, лесных орехах.
Правильное полноценное питание вполне может «соревноваться» с витаминно-минеральными комплексами по степени воздействия на организм женщины, которая готовится стать матерью.
