Россия по числу курильщиков находится на первом месте среди стран, в которых распространено курение. Это данные статистических и эпидемиологических исследований среди 16 стран с наибольшей распространённостью потребления табак.

Основу курильщиков составляют мужчины, в возрасте от 25 до 35 лет, т. е. 68% сильного пола, это практически все. Не курят только те, кто имеет заболевания.

У женщин имеется тенденция к увеличению распространённости курения. Около 40% женщин в возрасте от 20 до 35 лет имеют эту привычку. Интересно, в других странах, чем образованнее человек, тем меньше курит. А в России тенденция обратная. Так, курильщиков среди мужчин со средним и высшим образованием больше, чем среди мужчин с общим образованием, причём значительно. А среди слабого пола большинство курильщиц имеют высшее образование.

Курение табака медицина считает хроническим заболеванием. Так что пациентам со стажем требуется лекарственная терапия. Гипноз или акупунктура в этом случае не поможет. Ведь никотин такой же наркотик, как кокаин или героин, поэтому и возникает зависимость.

Дым от табака проникает в лёгкие, затем через артериальную кровь попадает во все органы, ткани, клетки, отравляя их. «Слабое звено» организма страдает в первую очередь. От курения развиваются инсульт, инфаркт, диабет, язва желудка, бесплодие, онкологические патологии, болезни печени, почек, мочевого пузыря. Тяжёлое заболевание, не поддающееся лечению – хроническая обструктивная болезнь лёгких – возникает только у курильщиков. Рак лёгкого поражает 50 000 мужчин и в 90% случаев, причиной становиться курение.

Можно ли бросить курить? Доказано, что курение не просто привычка, а болезнь. И от этой болезни нужно лечиться. Преодолевать её можно просто силой воли, а можно совместно с фармакологическими препаратами. Установлено, что никотиновые рецепторы истощаются через шесть месяцев после полного отказа от курения. Можно сказать, что человек полностью излечился от этой болезни, если не принимал табак в течение шести месяцев. Но если человек остаётся в среде курящих, то есть большой риск, что он закурит снова.

Уже через месяц после отказа от сигареты, состояние сердечно-сосудистой, бронхолегочной, кровеносной систем организма значительно улучшается. Хронические формы переходят в более лёгкое состояние. А если заболевание было на начальном этапе, то оно может полностью уйти. Чем раньше человек бросит курить, тем меньше вероятность последствий. Нет ни одного человека, кто бы пожалел, что бросил курить. Есть только люди, сожалеющие, что не сделали этого раньше.

Пассивное курение тоже опасно. Нахождение более 40 минут каждый день в качестве пассивного курильщика повышает риск развития инсульта, ишемической болезни сердца и рака так же как и у активного курильщика. Огромный вред курение наносит не только в общественных местах, но и в домашних условиях. Особенно страдают дети, чьи родители курят.

Популярные ныне электронные сигареты, совсем небезвредны. Даже без примеси вредных веществ, чистый никотин также поступает сначала в дыхательные пути, затем в артериальную кровь и через 7 секунд попадает в головной мозг, воздействуя на рецепторы. Развивается всё та же никотиновая зависимость. Никотин не канцерогенное вещество, но тем не менее очень вреден. Он нарушает гормональный обмен организма, увеличивает давление, повышает частоту сердечных сокращений, сужает артериальные сосуды, нарушает минеральный обмен, кости становятся тонкими, влияет на функцию гипофиза и гормонов надпочечников.

Табакокурение вредит нашему здоровью. В наших силах отказаться от табака и не дать разрушить свой организм.

Автор: Valentina Kolodina