Архив метки: общение

Как лучше запоминать имена

Итак, почему мы иногда совершенно не помним имен? Мимолетность встреч, огромное количество информации помимо этого, да и, в конце концов, узкий спектр этих самых имен — вот  ответ. Но поговорим не о том, почему, а о том, как.

Так как же запомнить имя?

Сделайте это

Не стоит смеяться, но ведь действительно, отправляясь, например, на важное собеседование, мы настолько поглощены своими собственными волнениями, что имя представившегося нам начальника отдела не просто не запоминаем, а часто и не слышим. Просто скажите себе: «Я запомню все имена, что мне назовут». Настройтесь.

Сконцентрируйтесь и заинтересуйтесь

Вам ведь не нужно предпринимать особых усилий, чтобы запомнить имя персонажа, заинтересовавшего вас с первого взгляда. Пусть вам станет интересно: приглядитесь к каждому новому человеку, с которым вас знакомят. И помните: при первой встрече всегда можно пойти на уловку: «Повторите, как вас зовут, я не расслышал, когда вас представляли», при второй встрече это уже не работает, так что переспрашивайте и запоминайте сразу.

Уточните имя

Хороший способ запомнить — поговорить с человеком… об его имени. Например, если вы находитесь на мероприятии, где предусмотрены бейджи или таблички, уточните: «Простите, здесь верно написано? Часто сталкиваюсь с опечатками…», или как правильно произносится имя. Если вам кого-то представили, поинтересуйтесь, как он хочет, чтобы его называли.

Представьте имя в виде картинки

Это просто. Ассоциируйте имена с определенными картинками — алгоритм понятен только вам — и вы его обязательно вспомните, вспомнив придуманный образ. Опять же, для определенного имени можно придумать только одну картинку, и «примерять» ее на разных людей.

Приклейте ярлык

Прямо на лоб. Мысленно, конечно. Этим приемом пользовался Рузвельт — представлял при знакомстве имя, написанное большими буквами прямо поперек лба. И никогда не забывал имен.

Вообразите его визуально

Представьте, как берете карандаш и огромными буквами выводите — «ИРИНА».

Сравнение

Некоторые люди от природы визуалы, и мыслят образами. Запоминайте имена людей, связывая их с яркой деталью их внешности. Например, Бородин без бороды.

Повторяйте

Повторение — мать учения. Познакомились с кем-то — повторите его имя несколько раз в уме, и вслух старайтесь называть его почаще: «Ирина, а где вы работаете? Ирина, вам удобно? Ирина, а как зовут вашу дочку? »

Сделайте запись

Этот совет из практики директоров крупных  компаний. Они ведут специальный лист контактов, куда заносят всех, с кем встречались, когда и зачем. Просматривая время от времени этот список, вы привыкнете в этим именам, и обязательно вспомните этого человека, когда еще раз увидите.

Мнемотехника

Создана специально для таких случаев. Помните, как запоминали цвета спектра — каждый охотник желает знать, где сидит фазан. Проецируйте на имена — Ольга Борисовна — блондинка в очках. Тем более можно играть с инициалами — возникает множество вариаций.

Если вы все же и после этого умудрились забыть имя, можно предложить следующее:

  • Просто спросите. Это не так стыдно, у многих точно такие же проблемы с запоминанием, что и у вас.
  • Познакомьте с кем-нибудь этого человека — они при вас представятся друг другу.
  • Потихоньку узнайте имя у третьего (доверенного) лица.

Собственное имя для человека для человека очень важно, и то, что вы его запомнили, ему всегда приятно. Уделяйте этому больше внимания — это к тому же рекомендует вас как сосредоточенного, серьезного человека.

Оригинал статьи

Фото: British American

Прекратите всем нравиться и начните быть собой

«Вы мне не нравитесь».

Эти четыре слова — не самое приятное, что мы можем услышать от другого человека. Мы хотим всем нравиться — это не новость. Единственное «но» — иногда мы стараемся делать это в ущерб своим собственным потребностям, ценностям, желаниям. Ища одобрения со стороны других людей, очень скоро можно забыться.

В этом забытьи мы отчаянно стремимся быть такими как все, и совершенно забываем, кто же мы на самом деле.

Памятка 1: Не всем вы нравитесь.

Памятка 2: Это не плохо.

Жизнь бывает несправедлива, и нельзя угодить всем и каждому. Нельзя быть идеальным для всех. Более того — часто ваше желание быть хорошим для каждого вызывает обратный эффект — люди не любят угодничество и подхалимаж.

Да, есть люди, которые, не смотря ни на что, вас не любят. И пусть. Не стоит тратить нервы на то, что вы не сможете изменить. Будьте самим собой, и если кто-то вас недолюбливает, это только его проблемы, и больше ничьи. Единственное, что вы можете изменить в этой ситуации — вы сами, точнее, ваше отношение к этому.

Подчас идти наперекор — это не плохо. Только в споре рождается истина; противостояние закаляет характер, а следовательно — формирует личность.  Живите только вашими ценностями и умейте их отстаивать.

Памятка 3: Не соглашаться с людьми можно. Даже если это любимые и уважаемые люди.

Памятка 4: Потребность людей в том, чтобы их все любили, часто как раз и является самый главным препятствием на пути к этой любви.

Памятка 5: Для огромного количества людей стремление всем нравиться  — главный барьер на пути их развития и карьерного роста.

Если вы опасаетесь, что желание всем нравится — и ваша проблема тоже, задайте себе эти вопросы:

  1. Я говорю правду, даже если это идет вразрез с чьим-то мнением?
  2. Я следую своим собственным ценностям?
  3. Я честен?
  4. Верна ли моя мотивация?
  5. Моя цель положительно влияет на жизни других?
  6. Могу ли я не согласиться с людьми, которых люблю?
  7. Я — это действительно я?

Большинство положительных ответов говорит о том, что вам не о чем беспокоиться. Перевес же в сторону отрицательных  — что вам стоит перестать стараться всем нравиться и начать быть собой.

Оригинал статьи

Фото: Saturnita

Отучитесь лгать


Ложь часто скрывается под разными масками — оправдания, жалость,  ложь во спасение. Но так или иначе, она все равно является ложью. И если даже это безобидная ложь, ей все равно нечего делать в нашей жизни. А она незаметно занимает в ней все больше и больше места. Вспомните фильм «Лжец, лжец» с Джимом Керри. Представьте, как бы вы себя чувствовали, если вынуждены были бы говорить только правду.

Не ждите волшебных обстоятельств, а учитесь сами искоренять ложь. Как? Просто опускайте ее в разговоре. Например:

Подсократите вашу историю:

Мне действительно очень хотелось подготовить все к сегодняшнему дню, но я так задержался вчера на работе, к тому же болеют дети, и к тому времени, когда появилось свободное время, было уже слишком поздно. Я сожалею, ведь вы рассчитывали  на меня. Как я могу сгладить вину?

Говорите правду:

Я столкнулся с одним нашим деловым партнером в почтовом отделении, а потом никак не мог припарковаться. Прошу прощения за мое опоздание.

Не оправдывайтесь:

Я действительно очень занят, сейчас у меня очень много работы. Я просто не уверен, что смогу сделать эту работу хорошо, ведь я занимаюсь еще и моими основными обязанностями. Я действительно занят. Спасибо за предложение, но нет.

Примите эти советы как руководство к действию, и вы будете избавлены от лишних недопонимания и двусмысленностей. Люди начнут воспринимать вас как человека, знающего цену своим словам.

Оригинал статьи

7 полезных уроков, которым вы можете научиться у плохого босса

Все твердолобые, мужественные и жесткие руководители с тягой к авторитарному стилю управления похожи друг на друга. Это один и тот же набор одних и тех черт характера. Они высокомерны, вспыльчивы и авторитетны. Они не слишком заботятся о благополучии окружающих, о том, чтобы им все доверяли и они всем нравились. Не осознают того огромного влияния, которое оказывают на окружающих. И крепко держат все в своих руках. Читать

Искусство тактично сказать «НЕТ»

Это намного важнее, чем кажется на первый взгляд. Взваливая на себя горы  обязательств, размениваясь по пустякам, вы никогда не  сможете выполнять свою собственную работу качественно и к нужному сроку. Но в то же самое время нас со всех сторон атакуют различные просьбы: личные, общественные, телефонные, электронные, и т. п.

Чтобы оставаться достаточно производительным и уменьшить давление,  вам просто необходимо воспользоваться следующими советами по приобретению навыков тактичного отказа. Читать