Надеемся, что Вы уже проделали нашу Медитацию исцеления тела — первую из нашей новой серии «Целительные практики» и оставили нам свою обратную связь. И теперь уже знаете, чем пользоваться, когда Вы болеете, плохо себя чувствуете или испытываете любое физическое недомогание. Если нет – Вы еще можете успеть это сделать сегодня. И Вас ждет продолжение для вашей релаксации, восстановления и оздоровления…
Архив метки: бодрость
Медитация «Волшебный источник силы»
Мы ежедневно теряем большое количество энергии. И особенно, если часто расстраиваемся, переживаем, испытываем стресс, злость, внутреннее беспокойство, напряжение, не находимся «здесь и сейчас», общаемся с неприятными для нас людьми. Кроме того, недостаток общения с природой, нехватка положительных эмоций, отсутствие физической активности приводит к застою энергии в нашем организме.
Техники для энергии тела и бодрости духа
Есть целый ряд упражнений для наполнения энергией, в которых можно представлять себе получение энергии следующим образом:
Вы представляете себе, как от источника — солнца, вселенной, дерева, моря и т.п. приходит поток чистой светящейся энергии и заполняет все ваше тело от макушки до кончиков пальцев ног и рук.
Читать
15 способов мгновенно взбодриться
Вы постоянно чувствуете усталость, и только энергетические напитки немного подбадривают вас? Вне зависимости от местонахождения и времени суток эти легкие способы всегда вам помогут зарядиться энергией: Читать