Есть целый ряд упражнений для наполнения энергией, в которых можно представлять себе получение энергии следующим образом:

Вы представляете себе, как от источника — солнца, вселенной, дерева, моря  и т.п. приходит поток чистой светящейся энергии и заполняет все ваше тело от макушки  до кончиков пальцев ног и рук.
Читать →