Блюда из овощей для кремлевской диеты.
Пряные отбивные котлеты “Гаучо”
На 4 порции:
— 300 грамм моркови;
— 300 грамм сельдерея;
— 2 пучка зеленого лука;
— 3 столовые ложки растительного масла;
— 1/2 чайные ложки крахмала;
— 4 куска свиной корейки;
— пучок петрушки;
— 200 мл бульона;
— перец;
— яйцо;
— соль.
Первые блюда для кремлевской диеты.
Суп из брокколи с креветками
На 4 порции:
— 500 грамм брокколи;
— столовая ложка сливочного масла;
— 4 крупные сваренные и очищенные креветки;
— 1 литр овощного бульона;
— немного лимонного сока;
— тертый мускатный орех;
— молотый черный перец;
— 2 веточки петрушки;
— 200 грамм сливок;
— зубчик чеснока;
— луковица;
— соль.
Салаты и закуски для кремлевской диеты.
Греческий салат на листьях эндивия
На 2 порции:
— 6 листьев салата эндивия;
— столовая ложка оливкового масла;
— чайная ложка лимонного сока;
— 10 маслин без косточек;
— 100 грамм сыра “Фета”;
— 1/2 болгарского перца;
— помидор.
Блинчатый пирог
Кремлевская диета меню.
Салаты и закуски для кремлевской диеты.
Первые блюда для кремлевской диеты.
Блюда из овощей для кремлевской диеты.
Блюда из мяса для кремлевской диеты.
Блюда из рыбы для кремлевской диеты.
Десерты и напитки для кремлевской диеты.
Десертики для кремлёвской диеты — это возможно!
Кремлевская диета по знаку зодиака!
Овен (21.03-20.04)
Типичный овен – активный, неугомонный человек. Как правило, обладает хорошим здоровьем, по этому не любит ходить по врачам. Овны способны работать до изнеможения и не любят соблюдать режим. Особенно – в питании. Могут, есть и пить все подряд, любят принимать гостей и организовывать застолья.
Поскольку голова – слабое место Овна, ему надо следить за тем, чтобы не перебрать с алкоголем и сохранить лицо. Склонность к перееданию сулит опасности для здоровья. Поэтому-то овен должен постараться упорядочить свой режим и выработать правильную систему питания.
Что можно есть: овну рекомендуется высокобелковая пища. Мясо (предпочтительна баранина, в соответствии со знаком), рыба (только не консервы) – 0 очков. Из молочных продуктов – сыры (0-2), творог (1-4). Потребность в мясе, кстати, у него сильнее, чем у многих других знаков зодиака. Так что Кремлевская диета красного вина или шампанского.
Всё или почти всё о кремлёвке….
20 мифов о низкоуглеводной кремлевской диете
В отношении низкоуглеводных диет, к которым относится и столь популярная сегодня кремлевская диета, распространяется множество мифов и ложных выводов. Зачастую складывается впечатление, что последователь кремлевской диеты (диеты Аткинса) – это человек, забывший про овощи и фрукты, с утра до вечера поедающий жирное мясо, сметану и масло и совершенно не думающий о том, что полезно для здоровья, а что не совсем. На самом же деле низкоуглеводные диеты уделяют много внимания принципам здорового питания, подчеркивая тот факт, что именно сокращение углеводов позволяет улучшить общее состояние организма. Это подтверждается результатами исследований, которых с каждым днем становится все больше.