Архив метки: Маслины

Салат с куриной грудкой и маслинами

Ингредиенты:

  • Листья салата — 1 пучок
  • Базилик синий — 2 веточки
  • Помидоры — 2-3 шт
  • Маслины — 10-12 шт
  • Куриная грудка — 200 гр
  • Растительное масло — 1 ст»л»
  • Масло виноградных косточек — 3 ст»л»
  • Кунжутное семя — 1 ст»л»
  • Соль — ½ ч»л»
  • Перец — ¼ ч»л»

Инструкция:

Куриную грудку обжарить в кунжуте и специях»
В салатник выложить листья салата, базилик, крупно нарезанные помидоры и маслины»
Добавить куриную грудку и заправку»

Заправка:
Масло виноградных косточек, лимонный сок, соль перемешать в пиале»

Примечание:
*Масло виноградных косточек можно заменить на оливковоеили на любое другое растительное»

Фотографии:











Салат с семгой

Ингредиенты:

  • Перец болгарский (красный) — 1 шт
  • Семга малосольная — 250 г
  • Листья салата — 1 пучок
  • Маслины — 15 шт
  • Креветки — 200 г
  • Оливковое масло — 2-3 ст»л»
  • Горчица — 0,5 ст»л»
  • Мед — 1 ст»л»
  • Лимон — 1/2 шт

Инструкция:

Все ингредиенты порезать
тонкими ломтиками»Приготовить заправку: оливковое масло смешать с горчицей, медом, соком
лимона»Хорошо перемешать салат и заправить»

Фотографии: