Архив метки: Видео

ТОП-4 Лекарственных свойств сельдерея!


Сельдерей — травянистое растение европейского происхождения, которое вносит большой вклад в улучшение здоровья тех, кто его потребляет.


Вот некоторые из основных лекарственных свойств сельдерея, которые можно реализовывать в своих привычках в еде.
  1. Потребление сельдерея в салатах и чае может способствовать снижению уровня холестерина и массы тела из-за количества значительного нерастворимого в нём волокна.
  2. Он является основным источником витамина А, который обеспечит наше тело здоровыми слизистыми оболочками для достижения гладкой кожи, улучшения зрения и предотвращения рака горла и ротовой полости.
  3. Сельдерей — это мочегонное средство, которое помогает контролировать уровень сахара и отлаживать жиры, которые организму не нужны и не выводятся.
  4. Важно, чтобы кормящие мамы применяли сельдерей в еде, так как он содержит свойства галактагоги, которые помогают секреции грудного молока. Их можно употреблять в салатах или в виде чая.
Сельдерей можно потреблять, разрезая его (листья и стебель) на мелкие кусочки и помещая в зелёные салаты. Его можно также потреблять как чай, положив его листья в чашку кипящей воды. Дайте постоять и выпить.
Сельдерей можно использовать в большинстве супов, которые мы готовим дома, придавая им очень приятный аромат.

Будьте здоровы!

Автор: Культура Процветания

Пажитник (Шамбала) – легендарная пряность с «восточным» колоритом!


Пажитник сенной или пажитник греческий или шамбала, трава из семейства бобовых, обязан своими лечебными свойствами именно такому богатому составу семян.




Вот лишь некоторые полезные качества этого удивительного продукта: 

1. Стимуляция пищеварения, улучшение аппетита; 
2. Нормализация обмена веществ при потере веса и сахарном диабете, снижение уровня холестерина в крови; 
3.Обволакивающие свойства, применяемые при раздражении слизистой пищеварительного тракта; 
4. Антипаразитарное действие; 
5. Стимулирование перистальтики кишечника, избавление от запоров; 

6. Улучшение работы сердца, понижение кровяного давления, нормализация процесса кроветворения при анемии; 
7. Излечение заболеваний дыхательной системы простудного характера; 
8. Удаление токсинов через лимфатическую систему; 
9. Укрепление мужского и женского здоровья; 
10. Тонизирующее действие, в том числе в восстановительный период после болезни или операций; 

11. Восстановление суставов при тяжёлых формах артритов и полиартритов; 
12. Борьба с онкологическими заболеваниями; 
13. Восстановление тканей при лечении наружных абсцессов. 
Масло пажитника – тоже древний инструмент для поддержания здоровья. Так, в трактатах Авиценны оно упоминается как эффективная помощь при лечении заболеваний горла и легких, язвенных образований и опухолей в желудке и кишечнике, общеукрепляющее и очищающее средство.  
Оно используется как противовоспалительное средство для кожи лица и головы. 

Чай из шамбалы обладает очищающими свойствами, его можно употреблять до трёх раз в день. 

При соблюдении рационального питания, получая адекватные физические нагрузки, можно распрощаться с лишним весом. 
Рецепт «восточного» чая из семян пажитника: 

Потребуется: на 1 порцию – 0,5 чайной ложки порошка пожитника или цельных семян, 250 мл кипятка. 
Приготовление: Проварить на медленном огне необходимое число порций около 5 минут, по вкусу можно добавить ломтик лимона, листья свежей мяты, мёд.
Совет по хранению: Цельные семена лучше сохраняются, если находятся в герметично закрытой непрозрачной посуде. Молотая шамбала «боится» яркого света, поэтому лучше покупать ее в небольших количествах, чтобы приправа не утратила свой особенный пряный вкус и аромат.
Не рекомендуется принимать в сутки более 100 грамм препаратов на основе этого чудо-снадобья. Приправа на то и создана, чтобы придавать оттенок вкуса и лёгкий аромат, поэтому не стоит ею увлекаться. 

При лечении также следует обращать пристальное внимание на дозировку и не превышать установленную норму, так как можно получить сильнейшее расстройство пищеварения. 

Кроме того, есть определенные состояния и заболевания, когда прием лекарственных средств на основе пажитника чреват осложнениями: 

— беременность; 
— послеоперационный и послеродовой период; 
— заболевания женской половой сферы, сопровождающиеся кровотечениями; 
— повышенная свертываемость компонентов крови; 
— инсулинозависимая форма диабета; 
— гормональные нарушения, болезни щитовидной железы. 
Итак, ориентируйтесь на самочувствие и будьте сдержанны в освоении новых вкусов и целебных свойств растений – тогда природа подарит вам здоровье, красоту и долголетие!

Автор: Культура Процветания

Сельдерей — удивительный овощ! Улучшит здоровье глаз, снимет воспаление, укрепит сердце!

 Сельдерей – это один из самых распространённых овощей и в то же время, один из самых здоровых. Считается, что сельдерей низкокалорийный, поэтому вы будете сжигать больше калорий, чем он содержит. 

Употреблять можно каждую часть сельдерея – от семян до листьев. Этот здоровый овощ также содержит множество необходимых минералов и витаминов, обладает высоким содержанием фолиевой кислоты и калия — всё, что организму необходимо для оптимального выполнения своих функций. 


Высокое содержание витамина С, присутствующего в сельдерее, укрепит вашу иммунную систему. Зная всё это, теперь мы можем включить сельдерей в ваш рацион уже сегодня!

Вот основные девять причин, которые покажут вам, почему вы должны включать в свой рацион этот овощ:
1. Лечит инфекции мочевого пузыря
Сельдерей может помочь вымыть желчные камни из организма и вылечить инфекции мочевого пузыря из-за его мочегонных и противовоспалительных свойств…
2. Улучшает здоровье суставов
Сельдерей может помочь вылечить подагру, артрит и ревматоидный артрит благодаря своим противовоспалительным свойствам и справиться с отеком и болью. Достаточно одного стакана сока сельдерея ежедневно.
3. Уменьшает воспаление
Сельдерей обладает удивительными противовоспалительными свойствами. Наиболее полезным веществом является лютеолин, который уменьшает воспаление в гиппокампе — часть мозга, связанную с памятью.
4. Поддерживает кровяное давление
Калий в сельдерее может быть полезен при понижении артериального давления. Фталиды, которые он содержит, расслабляют мышцы вокруг артерий и позволяют кровеносным сосудам расширяться, таким образом снижая кровяное давление.
5. Снижает уровень холестерина
Вышеупомянутые фталиды также могут уменьшить уровень плохого (ЛПНП) холестерина в организме.
Они вызывают производство желчных кислот, которые воздействуют на него, а главное, то что для достижения этого требуется только два стебля сельдерея.
6. Природный диуретик
Уровни минералов, особенно калия и натрия в сельдерее, делают его сильным мочегонным средством. Таким образом, он может способствовать вымыванию токсинов и регулированию жидкостей.
7. Средства для улучшения пищеварения
Сельдерей наполнен водой и нерастворимым волокном, и из-за этого он предотвращает запоры и стимулирует пищеварение.
8. Улучшает здоровье глаз
Питательные вещества в сельдерее защищают и улучшают здоровье глаз. Только один стебель сельдерея содержит около 10% ежедневной рекомендуемой дозы витамина А, что имеет решающее значение для здоровья ваших глаз.
9. Антивозрастные свойства
Сельдерей содержит сильные антиоксиданты, а также витамины А, D и С и другие питательные вещества. Витамин Е увлажняет кожу, а антиоксиданты предотвращают старение кожи и защищают её от вредных веществ.

Рецепт салата из корня сельдерея: 

Состав: 
400 грамм корня сельдерея, 1 огурец, 150 грамм моркови, сок половины лимона, оливковое масло, соль, чёрный молотый перец. 

Приготовление: Овощи натереть на корейской терке, заправить соком лимона, добавить соль, перец по вкусу. Салат помешать, настоять полчаса и добавить оливковое масло. Приятного аппетита!
Если у Вас серьёзные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Будьте здоровы!

Автор: Культура Процветания

Укроп — трава молодости! Чай из семян укропа



Укроп – это удивительно полезное растение, с повышенным содержанием витаминов и минералов. Укроп ароматизирует пищу, придает ей особый, приятный вкус. Но не все знают, что на основе укропа можно приготовить ещё и очень полезный чай.


1. Рецепт укропного чая для нормализации работы пищеварительной системы
Для его приготовления необходимо взять сушёный укроп (подойдут семена укропа, либо свежий). На одну столовую ложку укропа необходимо взять один литр кипятка. Заваривать укропный чай лучше всего в термосе. 

Если термоса нет, то настой необходимо держать в тепле, укутав в одеяло или полотенце. Оставить настаиваться его необходимо на ночь, тогда чай получится наиболее концентрированный и эффективный.

В завершении укропный чай необходимо процедить. Он готов к употреблению! Принимать его лучше небольшими порциями 3-4 раза в день, желательно — перед едой. Способствует похудению, устраняет симптомы метеоризма, регулирует работу кишечника.

2. Для увеличения количества молока у кормящих матерей используется такой рецепт: Одну столовую ложку семян укропа залить стаканом горячей воды, настоять 2 часа, пить 6 раз в день по 2 столовые ложки. 

Иногда пьют такой настой по половине стакана 2 раза в день. Этот рецепт достался нам ещё от бабушек. Если у вас устали глаза, можно приготовить компрессы из отвара семян укропа.
3.Чай из укропа для выведения токсинов и улучшения цвета лица. 2 чайные ложки семян укропа растолочь в посуде, заварить стаканом кипятка. Настоять 10 минут. Пить по половине стакана раз в день после еды.
4. Как приготовить Водный настой семян укропа
Одну столовую ложку измельченных семян укропа залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, процедить. Принимать по 30 мл 5 раз в день при заболеваниях почек, мочевого пузыря. 

Как мочегонное средство этот настой принимать по половине стакана 3 раза в день до еды. 
5. При болях в желудке и кишечнике 
Одну чайную ложку семян укропа заливают стаканом кипятка. Настаивают
в теплом месте. Процеживают. 

Принимают по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Детям дают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
6. Укропная вода для новорождённых
Её можно купить готовую в аптеке. А можно приготовить самим. Одну чайную ложку семян заливают стаканом кипятка, настаивают час, процеживают и дают грудным детям по 1 чайной ложке 3 раза в день.


Противопоказания

Укроп хоть и является обладателем полезных свойств, но всё так, имеет противопоказания.

Его не рекомендуется употреблять в пищу людям, страдающим низким давлением, т.к. возможно появление тошноты, слабости, головокружения, а также временное ухудшение зрения.

Кроме этого, противопоказанием может быть личная непереносимость этого растения.


Будьте здоровы!

Автор: Культура Процветания

Кизил — мужская ягода! Польза кизила в лечебном питании



Плоды кизила очищают организм и находятся в числе лидеров по количеству витамина С. В каких случаях их полезно употреблять?

В лечебных целях люди давно научились применять полезные свойства кизила. Наличие в химическом составе дубильных веществ позволяет ягодам обладать эффективным вяжущим действием, поэтому они помогают при недугах пищеварения.


Какова польза кизила в лечебном питании?
  1. Оказывает жаропонижающее воздействие.
  2. Останавливает процессы воспаления.
  3. Заживляет раны, порезы.
  4. Эффективен при устранении бактерий из организма.
  5. Обладает мочегонным эффектом.
  6. Проявляет противоцинготное свойство.

Включайте кизил в свой рацион при анемии, заболеваниях желудка, кожных недугах, расстройствах нервной системы, дизентерии, тифе, геморрое.

Употребление кизила активизирует обменные процессы, повышает аппетит, способствует продлению жизни.

Применяйте полезные свойства плодов при сахарном диабете: они улучшают процесс переваривания пищи, улучшают ферментативную функцию поджелудочной железы и нормализуют содержание глюкозы.


Использование кизила в народной медицине

Против поноса: готовят настои, отвары, а также смеси из толчёных ягод, мёда. 

При расстройствах желудка в детском возрасте эффективен кизиловый кисель (на 200 мл кипятка 3 столовые ложки плодов).

Посредством пектинов кизил устраняет из организма излишки щавелевой и мочевой кислот.

При недугах почек, печени, ревматизме, артритах: пейте настой, приготовленный из коры и корней кустарника (1 чайная ложка на 250 мл кипятка).

Мочегонный эффект: пьют по 50 мл насто
я из листьев и веток кустарника.

Лечение простудных заболеваний, кори, скарлатины, рахита, воспалениях в ротовой полости, расстройств кишечника, кровотечений и язв: употребление свежих плодов, а также компотов и кизилового варенья.

Благодаря низкой калорийности плоды используются в диетическом меню, чтобы снизить вес и нормализовать процессы обмена.
Чай или компот из кизила повышает потенцию, поэтому его пьют вечером.

Противопоказание 

Кизил может принести вред при повышении рН кислотности желудочного сока и хронических запорах. 

Будьте здоровы!

Автор: Культура Процветания

Виноград — польза и вред: кому нельзя есть эти ягоды



О пользе винограда известно давно. Этой ягодой с успехом лечили простудные заболевания и восстанавливали упадок сил. Благодаря винограду, в современной медицине появилось новое направление — ампелотерапия. 
Но прежде чем стать приверженцем виноградотерапии, необходимо получше узнать о полезных свойствах винограда.


  • В чём польза винограда
Терапевтическая ценность винограда велика. Виноград полезен при лечении астмы, поднимает уровень окиси азота в крови, тем самым предотвращая образование тромбов, что снижает вероятность возникновения сердечных приступов. 

Виноград хороший помощник при лечении запоров, несварения желудка. Борется с заболеваниями печени. Снимает усталость, замедляет процесс старения.
Не только спелые ягоды винограда, но и сок из них обладает полезными свойствами. В домашних условиях он может быть прекрасным средством для лечения мигрени. Выпивать его следует рано утром, натощак, не разбавляя водой. 

Сок, приготовленный из светло-зелёных ягод, поддержит вашу иммунную систему, наградит бодростью и энергией. 

А сок из сортов винограда с фиолетовым окрасом поможет в профилактике рака молочной железы, улучшит работу мозга и уменьшит риск возрастной потери зрения. 

Бордовый виноград обладает антибактериальными и антивирусными свойствами, защищая наш организм от инфекций. И даже способен излечить герпес.
  • Вред и противопоказания
Вредно употреблять ягоды и сок винограда при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, диарее. Не стоит есть виноград людям, страдающим сахарным диабетом, ожирением. 

При гипертонии, циррозе печени, колите, при кариесе и стоматите, употребление винограда также может причинить вред. Врачи не советуют есть виноград беременным женщинам.
Виноград нельзя употреблять вместе с сырыми фруктами и овощами. А также с минеральной водой. Это грозит расстройством желудочно-кишечного тракта.

Будьте здоровы!

Автор: Культура Процветания