Ингредиенты:

• Кальмары — 2 шт
• Мидии — 150 г
• Лук — 1 шт
• Морковь — 1 шт
• Перец болгарский — 2 шт
• Помидоры — 4 шт
• Кукуруза замороженая — 150 г
• Спаржевая фасоль замороженая — 150 г
• Соль — 2 ч»л»
• Растительное масло — 4 ст»л»
• —
• —
• —
• —
• —

Инструкция:

Кальмары нарезать кольцами и обжарить»
Одновременно с кальмарами, в другой сковороде обжарить лук, тертую морковь, размороженные мидии, перец, помидоры без кожуры,кукурузу и спаржевую фасоль»
Затем к овощной смеси добавитькальмары» Накрыть крышкой и тушить на медленном огне 10минут»
В конце обильно присыпатьзеленью»

Фотографии: