Архив рубрики: Ваше здоровье

Разгрузочные дни для похудения! Самые эффективные способы!


Разгрузочные дни для похудения! Самые эффективные способы!

Разгрузочные дни – это такие дни, без которых нельзя обойтись, если вы решили похудеть.

Все разгрузочные дни основываются на том, что нужно в течении 1 дня употреблять в пищу только 1-2 низкокалорийных продукта, плюс питьевая вода. Это необходимо, чтобы очистить организм от накопившихся шлаков, разгрузить пищеварительную и кровеносную систему. Суть разгрузочных дней в том, что человек, в течении разгрузочного дня употребляет очень мало пищи, не переедает, понижается уровень сахара и холестерина в крови, снижается нагрузка на сердце и пищеварительный тракт. Устраивать разгрузочные дни желательно каждому человеку, независимо от того, хочет ли он сбросить вес или нет. Читать →

Выравнивание тона кожи

Тон кожи лица может быть неравномерным, нездоровым в силу ряда причин. Наиболее распространенной неприятностью является гиперпигментация. Участки кожи с более интенсивной окраской, которая может варьироваться от желтоватого до темно-коричневого, существенно снижают эстетику лица в целом. Распространенной проблемой является также постакне. В этом случае наблюдаются рубцовые явления, застойные пятна, дермальный рельеф неравномерный. Участки покраснений и сосудистый рисунок говорят о наличии купероза. Читать →

Пиколинат хрома для похудения

Пиколинат хрома для похудения – это биологическая добавка к спортивному питанию, которая способствует ускорению набора мышечной массы. Человеческий организм прекрасно усваивает БАД, в котором не содержится вредных веществ. Он запускает в организме процессы жиросжигания, борется с атеросклерозом и восполняет дефицит хрома. Такая биодобавка полезна для организма, страдающего сахарным диабетом. Когда в  организм поступает достаточное количество хрома, тогда он не нуждается в инсулине. Также он служит профилактикой появления сахарного диабета второго типа. Читать →

Уход за кожей после 50 лет

маска и уход для лицаУ женщин старше 50 лет состояние кожи меняется в связи с наступлением климакса, и происходят следующие изменения:

Омолаживающие маски для лица в этом возрасте нужно делать в два раза чаще, чем в более молодом — 1-2 раза в неделю. Разгладить глубокие морщины у вас вряд ли получится, но процесс увядания замедлится, а кожа приобретет здоровый и ровный цвет. Читать →

Как сохранить и улучшить память

У каждого человека, рано или поздно, появляются когнитивные расстройства, которые выражаются в нарушениях сознания и ухудшении мышления. Хотя возраст – это не показатель, так как этот процесс индивидуален, профилактикой следует заниматься заранее, дабы сохранить активность мозга. Читать →

Влияние морской соли на кожу

морская соль

Несмотря на то, что химическая формула морской соли соответствует пищевой, их состав несколько отличен. В морской соли на долю хлорида натрия приходится только 95% от общего состава компонентов. Все остальное количество составляют различные микроэлементы, которых насчитывается около 100. В этом состоит серьезное отличие от столовой соли, в которой отсутствуют любые микроэлементы, поскольку они разрушаются в процессе производства. Читать →