2 рисовых дня

Вчера
завтрак- 100 гр отварного риса без соли с лимонной цедрой +яблоко+чай зеленый
обед- овощи зеленые +120 гр риса с зеленью+1 ч.л. соевого соуса
ужин- овощной бульон+100 гр риса+огурцы
много минеральной воды.

сегодня:
завтрак- рис+цедра лимона+мандарин
обед- 150 гр томатного сока+ рис с зеленью+ огурцы+кофе
ужин — 100гр риса_ отварные овощи 100 гр _ огурцы +соевый соус
минералка, 100 гр томатного сока.

Завтра еще 1 день с рисом. Примерно как и сегодня, только в обед будут грибы.
В марте за 3 дня я сбросила 2,5 кг.
После 1 дня сегодня утром я одела юбку, а в пояс могу вставить кулак, хотя в вокресенье была туго.
Диета хорошо снижает объемы. Очень мочегонная.
Я специально не взвешиваюсь. Я проверяю вес 1 раз в месяц.
Моя задача: не набирать вес, держать форму, чтоб вся одежда сидела нормально.
Ем все!

http://www.nadietah.ru

Подробнее: очищающая рисовая диета

Вот она, очищающая рисовая диета:

После пробуждения нужно выпить стакан минеральной воды без газа или травяной чай (липа, ромашка, мать и мачеха, хвощ, береза, мята …) это рекомендуют многие популярные диеты в том числе и рисовая диета что в свою очередь подтверждает что идет именно эффективное похудение. Травяной чай обязательно должен быть вкусным, его надо пить в удовольствие, поэтому подберите то, что нравится вы же заинтересованы в том чтобы срочно похудеть но этот процес не должен вызывать противие на этом построены самые популярные диеты, мы помогаем организму а не истощаем его. Любая даже быстрая диета должна приносить удовольствие чтобы оставался стимул придерживаться ее и дальше а рисовая диета и подавно.

Читать →

НОВОЕ о рисовой диете

Похудение-Рисовая диета

Для любителей риса эта диета просто спасение.
Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум — 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю — 3 кг.
Рис нужен не очищенный.

завтрак: обед: ужин:
1 день: яблоко, рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколько капель лимонного сока. Зеленый чай или настой трав.
oвощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, с фруктовым уксусом (1 ч.л.) и 1 ч.л. оливкого масла.
овощной бульон, рис с морковью и кабачком, приготовленный на пару.

Читать →

Диета на рисовой (перловой) крупе

Хочу попробовать после того, как 3-дневочка закончится, а то последнее время живот побаливает, надо почиститься от всякой гадости….

Недельную диету с перловкой традиционно применяют после пищевого или алкогольного отравления для полной реабилитации желез внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта. Диету с рисом — для полной очистки организма и начала активного похудения. Проводятся диеты одинаково. Обе диеты замечательно подходят в качестве "переломных", когда вы толстеете как бы от воздуха и совершенно не знаете, как это неприятное состояние прекратить. Итак, неделя рисовой или перловой диеты. А потом — за долгосрочную программу похудения и оздоровления!

Читать →

Рисовая диета — 3 варианта

Оказалось, я себе сейчас на три дня диетку разгрузочную могу замутить:))) Я выбираю первый трехдневный вариант. А то растройство желудка задолбало, единственное, я добавлю в рацион по утрам батончики мюсли.. а то я окачурюсь 16 часов день на одном горшочке с рисом. Варианты диеты ниже.
Рисовая диета

Рис — это продукт, обладающий уникальными свойствами. Рис вкусен и питателен, его можно сочетать, готовя аппетитнейшие блюда, с очень многими продуктами. Но это еще не все. Рис способен адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Не удивительно, что рис составляет основу многих диет для похудения (так обычно и называемых: рисовые диеты), а также является важным компонентом ряда методик очистки организма.

Читать →

РИСОВАЯ ДИЕТА

Вот что мне подходит под мое настроение питаться кашами и овощами. отсчет начинается с утра
На этой диете сидят от трех до четырнадцати дней. За 3 дня уходит 1 кг, за неделю — 3 -4 кг, а за две- может уйти около 7 кг (ну это вряд ли в моем случае, мне щас главное почистить кишечник и остальной ЖКТ).

1 день

Завтрак: яблоко. 60 г риса (мерить сухие зерна). В рис добавить лимонную цедру и лимонный сок. Зеленый чай или настой трав.
Обед: овощной бульон, 150 г салата из овощей. Рис с зеленью, 1 ч. ложкой фруктового уксуса и 1 ч. ложкой оливкового масла.
Ужин: овощной бульон. Рис с морковью и кабачком, приготовленный на пару.

Читать →