Архив рубрики: Ваше здоровье

Конъюнктивит — распространенное заболевание

Конъюнктивит — одно из часто встречающихся в медицинской практике заболеваний. Отмечается у лиц разного возраста, обострения, как правило, приходятся на весну и осень, и очень часто совпадают со вспышками ОРВИ и тому подобных заболеваний. Симптомы данного недуга знакомы многим: воспаление слизистой, покраснение глаза и выделение слизи. В зависимости от природы (грибковая, бактериальная или вирусная), несколько отличается течение заболевания. все формы данного недуга, впрочем, довольно заразны, и очень быстро передаются другим людям. Легче всего конъюнктивит подхватывают дети во время простуды. но и проходит заболевание у них также достаточно быстро и гораздо легче, нежели у взрослых. Встречается в медицинской практике также хроническая форма недуга. Она может годами мучить человека, проявляясь характерным раздражением и ощущением песка в глазу. Появляется она у тех, кто подвержен постоянному негативному воздействию на глаз, к примеру, вынужден работать в задымленных помещениях. Кроме того, конъюнктивит может быть симптомом аллергии. В данном случае лечение в общем сводиться к обычным препаратам для аллергиков. Необходимо также устранить раздражающий фактор, и глаз очень быстро придет в норму. Терапия при конъюнктивите, как и любое другое разумное лечение заболеваний глаз — мера обязательная. И очень важно, чтобы лечение было подобрано опытным специалистом с учетом всех особенностей вашего организма. Конечно, многие пациенты, перенесшие данное заболевание, могут уверить, что у них все прошло через пару дней само собой. Однако это не более, чем видимость. Дело в том, что довольно часто в организме остается возбудитель. А это значит, что при первом же сбое — даже банальном переохлаждении, вы получите все те же самые симптомы. Случиться это может в любой, даже самый неподходящий момент, о чем забывать все же не надо. Полностью здоровым человека можно считать только в одном случае — если с помощью лечения удалось устранить причину недуга — то есть, грибок, вирус или бактерии. Для этого непременно сдают специальные анализы, которые и дают возможность лечащему врачу дать подобное заключение. После того, как все лабораторные исследования покажут, что в организме больше нет основного фактора появления неприятных симптомов, человек может вернуться к прежней жизни.

Постинфарктное состояние — сложный период

Инфаркт — одно из сложнейших заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое на самом деле нередко заканчивается летальным исходом. Однако при правильном лечении прогноз на самом деле благоприятен. Самое важно в данном случае — наблюдаться у врача, особенно в тот период, пока постинфарктное состояние наиболее ярко выражено. Необходимо подобрать врача терапевта и следовать всем его предписаниям. Что наиболее опасное в данном случае? Врачи утверждают, что основную проблему вызывает соединительная ткань, которая при инфаркте замещает мышечные волокна миокарда. Именно эта ткань в последствии препятствует нормальным обменным процессам в этой системе и вызывает различные отклонения, в том числе — сердечную недостаточность. Постинфарктное состояние по-разному протекает у больных, и в данном случае давать заключение, справедливое для всех пациентов, специалист попросту не может. Приходится идти другим путем. Назначается постоянная диагностика с прохождением необходимых исследований (в данном случае, это в первую очередь ЭКГ и наблюдение за общим состоянием здоровья больного). В начале проходить ее нужно довольно часто, поскольку тяжелые последствия инфаркта нередко проявляются в течении первых месяцев, а потом процедуру повторяют каждые полгода. Кроме того, пациенту необходимо стать на учет к терапевту. Выход из постинфарктного состояния также предусматривает особую терапию. Здесь не обходится без специализированных препаратов, витаминных комплексов и даже лечебной физкультуры. Все это по началу должно приниматься пациентом под контролем врача. Терапевт сможет отследить индивидуальные реакции организма на тот или иной курс, следственно, подобрать индивидуальную программу восстановления. Зависеть комплекс может от самых разных факторов, среди которых возраст пациента, общее состояние организма на момент возникновения болезни, хронические недуги, стиль жизни и многое другое. В лечение на любом этапе могут вноситься коррективы. В особо сложных случаях пациенту необходимо ложиться в стационар. Впрочем, при правильно подобранном курсе, уже через пару месяцев он может вернуться к обычной жизни. Необходимо также отметить, что сам инфаркт и состояние после него — тяжелое испытание организма, которое накладывает отпечаток на всю последующую жизнь. И в дальнейшем эту особенность нужно учитывать при подборе лечения и регулировке физических нагрузок.

Боль в спине — чем лечить?

Практически каждый человек сталкивался в своей жизни с болью в спине. Иногда просто «вступит» да пройдет, а иногда заставит слечь надолго. Боль в спине бывает ноющей или острой, но в любом случае мешающей нормальному передвижению. Обычно в таком случае используются не лечащие средства, а препараты, облегчающие болезненные ощущения. Конечно, тяжело не запутаться во всем многообразии категорий лекарств, предназначенных для снижения боли в спине, но все-таки это возможно. Все препараты можно разделить на четыре категории: — противовоспалительные; — миорелаксанты; — кортикостероиды; — синтетические наркотические препараты. Рассмотрим каждую категорию в отдельности. Противовоспалительные средства. Боль в спине всегда приходит внезапно. Коварность данного неприятного симптома выражается в том, что болезненное состояние может застичь вас, и когда вы мирно сидите в кресле, и когда вами производится замена стеклопакетов. Чаще всего люди в такой ситуации прибегают к негормональным препаратам противовоспалительного эффекта, так как они обычно есть в домашней аптечке. Да и многие из них отпускаются безрецептурно. К этим препаратам можно отнести ибупрофен, диклофенак, напроксен и набуметон. Эти средства действуют мягко, но имеют большое число побочных эффектов. И чем дольше вы принимаете препарат, и чем выше у вас дозировка, тем больше вероятность проявления большого перечня побочных. Миорелаксанты. Эти средства предназначены для расслабления мышц. К ним относятся баклофен, тизанидин, циклобензаприн и другие. Миорелаксанты позволяют избавиться от мышечных спазмов, которые и являются источником боли в спине. Конечно, и здесь не обходится без побочных эффектов. Чаще всего это сонливость. Поэтому при лечении данным препаратом, не стоит садиться за руль и заниматься работой, требующей повышенного внимания. Кортикостероиды. Кортикостероиди снижают болезненные ощущения и предотвращают развитие воспалительных процессов. Данный вид лекарственных препаратов выпускается в виде таблеток и инъекций. В основном кортикостероиды выписываются врачом тогда, когда обычные противовоспалительные средства не помогают. Ведь затянув лечение болей в спине, можно получить и хроническое заболевание. Стероиды не слишком безопасны. Но, по мнению врачей, три таблетки или инъекции в один год не наносят особого ущерба организму. Синтетические наркотические препараты. Когда не помогают никакие из вышеперечисленных медикаментов, врач делает назначение из данной категории лекарств. Чаще всего назначение синтетических наркотических препаратов происходит после перенесения операций или когда боль в спине перешла в стадию хронической. К данной категории лекарственных средств относятся препараты викодин, тайленол в составе с кодеином и морфин. Перечень побочных здесь тоже впечатляющий. Но особо опасные из них – привыкание к наркотическому препарату, сильные аллергические реакции и потеря сознания.

Айран для похудения — отзыв диетолога

Айран для похудения отзывыНапиток айран весьма питателен и при этом низкокалориен, а посему многие задаются вопросом: «Эффективен ли айран для похудения, отзывы о котором такие хорошие?» Айран используют для разгрузочных дней, так и замены одного из приемов пищи. Результат не заставит себя ждать.

Айран — это кисломолочный продукт, наподобие кефира. Считается традиционным напитком народов Востока. Им можно замечательно, как насытиться, так и утолить жажду.С давних пор айран славился своими исключительно оздоравливающе-полезными свойствами. Одной из них является – помощь в похудении. Айран помогает процессу переваривания пищи и выводу из организма шлаков и токсинов, нормализует микрофлору толстого кишечника. Налаживается пищеварение и утренний стул – ваш организм очищается. В результате этого улучшается обмен веществ и человек худеет. Читать

Питание во время беременности

Питанию беременной женщины уделяется особое внимание. Оно должно быть сбалансированным и содержать все витамины, минералы и микроэлементы, которые необходимы при росте ребенка. Есть блюда, которые полезны и матери, и малышу. Также есть продукты, которые по возможности нужно исключить из рациона будущий мамочки: кофе, алкоголь, острые, соленые, копченые продукты. Как же во время беременности правильно питаться? Основную часть дневного рациона должны составлять фрукты и овощи. Они содержат клетчатку, которая необходима для нормальной работы кишечника. Предпочтительнее их употреблять в сыром виде, так как при термической обработке овощи и фрукты становятся менее полезны. Не стоит забывать также и о мясе, рыбе, крупах, молочных продуктах. Особую роль играет способ приготовления пищи. Конечно, предпочтительнее всего приготовление на пару. Также важно правильно распределить продукты на каждый прием пищи. В первую половину дня желательно употреблять продукты, содержащие белки. Во вторую половину – молочно-растительную пищу. Нельзя много есть перед сном. Это может привести к нарушению сна будущей мамы. Важно есть «правильную» пищу перед различными исследованиями, так как тяжесть в желудке, метеоризм или запор могут повлиять на достоверность результатов. Например, перед УЗИ врач может порекомендовать вам выпить побольше жидкости или, наоборот, воздержаться от обильного питья часик-другой. Другим примером может послужить ктг плода во время беременности (обычно его назначают после 32 недели). Его проводят в положении лежа или на боку. Конечно, лучше перед этим не наедаться, чтобы вы чувствовали себя комфортно, и врач мог спокойно прослушать сердцебиение малыша. Если у беременной женщины до беременности была аллергия на те или иные продукты, то с наступлением беременности следует их исключить совсем! При таком питании не следует забывать и о весе беременной. Лишняя прибавка в весе тоже ни к чему хорошему не приведет. Если вы набрали несколько лишних килограммов, то необходимо устроить разгрузочные дни (но только с разрешения гинеколога). Наиболее эффективной мерой поддержания веса является ограничение жиров. Также такое питание способствует устранению отеков и гипертензии, которые так свойственны многим женщинам в третьем триместре. Во время беременности желательно уменьшить количество сладкого. В первую очередь, это приводит к увеличению веса. Совсем отказываться от сахара тоже не стоит, ведь не все сладкие продукты содержат сахар. Можно съесть свежие фрукты – они сладкие и полезные. Вот несколько советов правильного питания при беременности: принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день; тщательно пережевывать пищу, не торопиться; обеспечить регулярное очищение кишечника; пить больше простой воды; За все время беременности организм будущей матери должен получать достаточное количество железа, чтобы в дальнейшем предотвратить развитие анемии. Если с самого начала беременности изменить образ жизни и правильно составить свой рацион питания, то на протяжении всей беременности можно избежать многих проблем и родить здорового и крепкого малыша!

Хороший матрас — защитник нервной системы

Тот факт, что огромное количество наших сограждан обнаруживает у себя те или иные болезни у же в молодом возрасте, очень сильно огорчает отдельных личностей, и беспокоит тех руководителей страны, которые реально думают о будущем. Ведь, как ни крути, а именно молодые – надежда нации, их труд создаёт материальные ценности и даёт возможность заботиться о пенсионерах и тех, кто не может о себе позаботиться сам. Что же делать, если у них начинаются массовые проблемы со здоровьем? Шутки шутками, а тут и до угрозы национальной безопасности недалеко… Конечно, у разных болезней  причины разные. Но стоит отметить, что многие из них спровоцированы плохим состоянием периферийной нервной системы. А отвечает, в том числе, за её состояние позвоночник! А в каком положении он находится? Молодые люди сегодня большей частью времени сидят. И это пагубно сказывается на позвоночнике, который на Востоке называют «столбом жизни». Казалось бы, у него, то есть, у позвоночника, есть шанс отдохнуть ночью. Но куда там, мы спим на таких матрасах, что ему порой ещё хуже становится, вместо облегчения – дополнительная нагрузка. Правда, молодые люди редко об этом думают,  приписывая недосып просто накопившейся усталости. Что же делать, как помочь столь важному органу? Естественно, приобрести качественный матрас, который бы, как минимум, не вредил организму, а в идеале – помогал позвоночнику. Где их взять? Как вариант- есть интернет-магазин матрасов, широкий выбор, приемлемые цены, высокое качество. Плюс ко всему, можно получить квалифицированную консультацию. Однако, стоит помнить, что даже самый лучший матрас – это всего лишь помощь человеку, который хочет помочь своему позвоночнику! Потому, что если не делать хотя бы минимальной зарядки каждый день, разминая позвоночник и обеспечивая приток свежей крови к нему и вымывание продуктов распада, то матрас вряд ли позволить в корне изменить ситуацию. А вот когда он – лишь одно из звеньев, в цепи, назначение которой – вернуть здоровье, тогда другое дело. В таком случае здоровый сон, который, кстати, нужен не только позвоночнику, а вообще всему организму, поможет набраться сил, чтобы перенести те тяготы, которые обрушатся на позвоночник в течении рабочего дня. Именно такой подход поможет справиться с проблемами сегодня, и предвосхитить те, которые, возможно, появятся завтра.