Как шутят некоторые психологи «самые трудные поиски- это поиски самого себя». Хотя в этой шутке изрядная доля правды. Проблема ведь тут в том, что когда человек ищет какую-то буквальную вещь, он точно знает, что он ищет. А вот когда человек пытается «найти себя» — тут довольно часто складывается такая ситуация, что неизвестно, что ищем? Что человеку нужно для внутренней гармонии – деньги, карьера, счастье в личной жизни? С женщинами как-то проще – у большинства на одном из первых мест забота о своей внешности и здоровье. Следовательно, можно предложить разобраться с режимом питания, найти, что изменить в своей жизни, чтобы вес стабилизировался, а ещё лучше – появилась возможность похудеть и «обзавестись» плоским животом и стройными ногами. Да, самой совершенной диеты тут будет мало, нужно ещё и физические нагрузки добавлять. Это же всё равно, что заказать полиграфию, но потом так и не разместить её там, где нужно – на досках объявлений и тому подобное. То есть, деньги затрачены, действие выполнено, а результата нет. Да и диетология, сама по себе, тоже неоднозначна. Ведь каждый организм очень индивидуален. Следовательно, уровень усвоения одного и того же продукта разный. Равно как и расход энергии при разном образе жизни – тоже. И стоит признать, что далеко не все диетологи, или те, кто себя так называет, об этом помнят и это учитывают, давая рекомендации. А потом, когда к ним обращаются с претензиями, они утверждают, что их вины тут нет, поскольку они диету порекомендовали правильную, которая другим, дескать, помогала. Только разве кто-то с этим спорить? Кому какая разница, помогала ли диета другим? Тут имеет значение, помогла ли конкретному человеку! Ну, и конечно, не стоит забывать о том, что любая диета – это не самоцель, это – средство для достижения цели. Если у человека есть мотивация этой цели добиться, тогда правильный режим питания ему поможет, потому, что весь организм настроен на такой результат. Если же такого настроя нет — результата может и не быть. Более того, если диета предполагает отказ от каких-то привычных или даже любимых продуктов – это может привести к серьёзным психологическим проблемам. Спрашивается, а они кому-то нужны? Конечно, нет. Следовательно, вывод тут довольно прост. Если конкретному человеку кажется, что счастье в жизни придёт к нему только тогда, когда он ощутимо похудеет – диетология может ему помочь. Но только в том случае, если уровень мотивации хороший, а диетолог – ещё лучше!
Архив рубрики: Ваше здоровье
Сравниваем и планируем посещение!
Наверное, существует не так много явлений в нашей жизни, на которые бы практически все реагировали одинаково. Неважно, реакция положительная или отрицательная. Всё-таки, люди очень разные. Но, тем не менее, когда речь заходит о визите к стоматологу, редко встретишь человека, у которого такая перспектива вызывала бы положительные эмоции. Что поделать, зубная боль – одна из самых неприятных и, что называется, «достающих» среди всех существующих. И, как бы мы не откладывали визит к стоматологу, но если уж зуб болит, никуда не денешься, пойдёшь! А откладываем потому, что процедура лечения зуба порой крайне неприятная. Есть ли выходи из такого положения? Есть и называется он – профилактика. То есть, стоит посещать стоматолога регулярно, раз в полгода. Только не надо сразу морщиться! Если это делать действительно регулярно, то лечение будет минимальным и по объёму, и по затратам и по неприятным ощущениям. Те, кто начал исповедовать такой подход, в этом убедился. Конечно, такой подход возможен, когда стоматологическая клиника, или кабинет, находится близко от нашего дома или работы, чтобы можно было запланировать это мероприятие, что называется, параллельно с чем-то ещё . К примеру, жителей севера Москвы однозначно обрадовала информация о том, что теперь можно получить услуги стоматолога в отрадном. Что и говорить, масштабы столицы таковы, что даже в таком сегменте можно если не заблудиться, то уж достаточно долго искать клинику – это точно! Поэтому можно уточнить, что воспользоваться услугами этой клиники могут те, кто живут в районе таких станций метро, как Алтуфьево, Петровско-Разумовская, Отрадное Бибирево, Свиблово, Бабушкинская, Медведково. Даже просто оценивая географию, можно сделать вывод, что добраться можно и довольно легко. Следовательно, если ты запустил свои зубы до такого состояния, что зубная боль не дала ночью спать – то это результат только плохой организации и лени, а не плохого расположения клиники! В принципе, стоит помнить, что по сравнению с тем, что испытывали наши родители в дни своей молодости, посещая стоматолога, наше сегодняшнее лечение – это зона повышенного комфорта! Это касается и работы бормашины, хотя её уже так называть нельзя и качества анестезии, да и вообще практически всего! Поэтому, отбрасываем страх, достаём свой ежедневник и планируем посещение стоматолога! И посещаем его в запланированные сроки!
Как применять шугаринг
Сегодня мы поговорим, как применять прекрасное средство для депиляции — шугаринг!
Сахарная паста остыла до комнатной температуры и к работе готова.
Прежде чем приступить к депиляции нужно обезжирить и продезинфицировать кожу средством для депиляции. Дома можно воспользоваться обычным душем, гелем для душа или обычным мылом. Просто очищаем кожу от загрязнений. Просушиваем кожу и наносим присыпку, тальк или пудру. Можно использовать обычную муку или крахмал. Эти средства выполняют функцию сорбента, впитывают излишки влаги. Читать
Раскройте мощный источник целительной силы и энергии!
В нашем мире все взаимосвязано, так как энергия пронизывает все вокруг нас и сами мы часть и суть этой энергии. Поэтому от количества и качества вашей энергии напрямую зависит качество вашей жизни.
Ведь если вы обессилены, устали, измучены и опустошены эмоционально, то у вас и не будет сил и желания делать что-то для себя, для достижения своих целей. Вы сможете делать только самые необходимые вещи по работе и дому, но ничего для себя – для своего развития, для своей красоты, для своего здоровья и своего счастливого будущего. У вас не будет хватать энергии и времени на эти и другие важные для вас вещи. Вы будете все время откладывать эти важные вещи и свою жизнь на потом. Поэтому очищение своей энергетики и наполнение энергией и чувствами очень важно для счастливой и полной жизни каждого из нас.
Как готовить шугаринг
Сегодня мы приготовим прекрасное средство для депиляции — шугаринг!
Для того чтобы приготовить сахарную пасту нам понадобится 10 ст. ложек сахара, 4 ст. ложек свежевыжатого лимонного сока. Должен получится сироп. Читать
Подтягиваем и не переживаем!
Возможно, что не все с этим согласятся, но успех приходит к тем, кто не просто чего-то хочет, что называется, «вообще», а к тем, кто поставил перед собой конкретную цель. Это срабатывает практически во всех областях человеческой деятельности. Удивительного в этом нет ничего, поскольку при наличии о конкретной цели всё остальное в жизни в той или иной мере подчиняется этому стремлению. Поэтому, когда мужчину или женщину не устраивает состояние своего организма, или даже то, как этот организм выглядит, нужно действовать тем же образом. Ну не размышлять на тему, мол, наверное, нужна подтяжка живота, а сесть и наметить себе конкретный план действий для достижения этой цели, сроки выполнения и средства, который для достижения этой цели могут понадобиться. Возможно, хватит просто изменений в режиме питания, возможно понадобятся физические упражнения, а в особо сложных случаях может возникнуть необходимость и в каких-то специальных процедурах. Единого рецепта для всех не существует, потому как и состояние организма разное и условия, в которых поставленной цели достигают тоже могут отличаться. У одного человека есть возможность купить и поставить дома, скажем, велотренажёр, а другого такой возможности нет. Один работает посменно, другой что называется с девяти до шести. У одного есть семья, у другого её нет. И каждое из этих обстоятельств может накладывать свой отпечаток на сроки выполнения задачи. Причём иногда – очень ощутимый отпечаток! Поэтому, создавая себе такой план, не стоит ориентироваться на кого-то другого. Нет, надо учитывать свои обстоятельства, и, возможно, советы специалиста. Конечно, если найдётся такой поблизости. Как ни крути, а любое вторжение в организм — это шаг, который может привести к самым разным последствиям! Поэтому узнать, что к чему, стоит. Особенно, если «подтягивать» нужно много, а времени на решение этой задачи отпущено меньше, чем хотелось бы. Специалист может посоветовать и методику, по которой это можно сделать, и сроки может подкорректировать, и уверенность в себя вселить. А также подскажет, чего делать ни в коем случае нельзя! Но и в другую сторону «перегибать палку» не стоит. Порой всеми обстоятельствами так себя человек напугает, что вообще пропадает желание что-то менять. Этого допускать нельзя, всё возможно сделать, только если этого по-настоящему хотеть и не терять чувства меры.