Улучшить жизнь — на первый взгляд, это слишком сложно. Но, если смотреть на эту задачу через призму лайфхака — вполне возможно. Один из главных принципов лайхака — начинай с малого. Каждодневные мелкие переосмысления той или иной нашей бытовой привычки на самом деле приводят к довольно весомым результатам. И этот принцип предельно прост — делайте постепенно и каждый день. Читать
Порой мы тратим время впустую, не замечая этого. Начинаем заниматься одним, перескакиваем на другое и не замечаем, как уже не успеваем сделать ничего. Идут часы, но дело не двигается с места, несмотря на то, что вы чрезвычайно заняты.
Это и есть «черное» время — главный враг производительности. Вы можете сколько угодно рассчитывать и экономить время, но как только вы попали в сети «черного» времени, оно затягивает вас сильнее и сильнее, и ваше время уходит впустую. Читать
Никто не застрахован от трагедии. И немногие умеют выйти из состояния угнетенности. Психология предлагает нам следующий алгоритм, который помогает преодолеть кризис и переломить ситуацию. Читать
Все мы знаем важность, которую представляют для окружающих и нас самих сдержанные обещания. Они — крепкая основа любых доверительных отношений, деловых или дружественных. Читать
Чувство собственного достоинства — ваша уверенность в себе, то, насколько адекватно человек себя воспринимает и принимает ли себя. Самооценка может быть как нормальной, так и завышенной или заниженной. Вернее, так — редко самооценка бывает нормальной, чаще — завышенной или заниженной. Иногда это просто зависит от настроения — сегодня вы подавлены, но завтра ваше чувство собственного достоинства опять на должном уровне. А как обрести уверенность в себе, если ощущение собственной незначительности преследует вас постоянно?
Каждый из нас проходит иногда через черную полосу жизни. Возможно, это неудача, возможно, несправедливое неприятие людей, или еще что-то. Но ни одна из этих ситуаций не должна выбивать нас из колеи — она обязательно пройдет. Отвечать депрессией или гневом на удары судьбы — неправильная позиция, это только окончательно вас ввергнет в хаос. Читать