Сегодня чуть ли не каждого россиянина волнует вопрос: что изменится в связи с реформами, проводимыми в медицине? А точнее, в организации медицинской помощи. Так называемая «оптимизация» направлена на сокращение небольших больниц в пользу крупных медицинских центров. Именно в них будет размещаться современная диагностическая аппаратура, открываться отделения специализированной помощи, концентрироваться лучший кадровый потенциал. С одной стороны, это неплохо. В таком крупном медцентре можно будет помочь практически при любом тяжелом заболевании или травме, при необходимости, провести сложное оперативное вмешательство. С другой стороны, учитывая российские просторы, транспортная доступность таких «медицинских мегаполисов» будет плохой. А для лиц с ограниченной подвижностью или тяжелыми заболеваниями – практически невозможной. Единственный выход в такой ситуации – обращение в платную службу скорой помощи за медицинской транспортировкой. Добираться своими средствами – значит подвергать жизнь опасности. Сколько уже больных скончалось по дороге в отдаленную больницу! Профессиональная перевозка больных, проводимая лицензированными службами, сведет к минимуму риск возникновения каких-либо осложнений в пути. В зависимости от тяжести заболевания пациента, такая услуга может быть предоставлена различными видами бригад скорой медицинской помощи: от фельдшерской до реанимационной. Транспортировка больных наземным транспортом проводится обычно в радиусе 500 – 700 км. Этого вполне достаточно, чтобы добраться в специализированный стационар и получить в нем адекватное обследование и лечение. Стоимость услуг частных компаний достаточно велика. Это обусловлено необходимостью приобретения специального автомобиля с дорогостоящей медицинской техникой, достойной оплаты труда медицинских работников, а также соблюдения огромного количества различных требований лицензирующих органов. Но ваши затраты с лихвой окупятся возможностью получения квалифицированной специализированной медицинской помощи. Вот лишь один пример. Пострадавшие с политравмой погибают в обычных больницах в 70 -75% случаев, а в травмацентрах первого уровня в 25 – 30% случаев. Таким образом, перевозка больного в специализированную клинику улучшает прогноз в три раза. Поэтому, никогда не следует затягивать с транспортировкой, и проводить ее, как только состояние пациента стабилизируется до возможности его эвакуации реанимационной бригадой. Что касается более простых случаев, следует отметить, что не следует пользоваться услугами «бомбил», приспособивших свои автомобили под размещение носилок. В этом случае опасны не только полная антисанитария, недооценка тяжести состояния, но и отсутствие возможности помочь больному в пути. А как показывает практика, состояние лежачих пациентов всегда ухудшается при перемещении до 30% от исходного. В целом, модернизация здравоохранения задумана в правильном направлении: лучше чтобы было куда везти, хоть и далеко; и гораздо хуже, когда отвезти больного можно и бесплатно, но некуда. Платные службы скорой медицинской помощи уже не первый десяток лет успешно справляются даже с очень сложными транспортировками. Поэтому совсем не стоит пренебрегать возможностью не просто спасти жизнь человека, но и вернуть его к нормальной здоровой жизни.
Как сделать валентинку к празднику всех влюбленных?
На День святого Валентина принято дарить тем, кого любишь, милые открыточки-валентинки. А что может доставить больше удовольствия, чем подарок, сделанный своими руками? А еще лучше, открытка с фотографией вашей пары в счастливый и памятный для вас обоих день. Как сделать валентинку ко Дню влюбленных – тема сегодняшней статьи.
Валентинка своими руками
Декоративный венок из роз на День Валентина
День Святого Валентина – это праздник, который миллионы людей отмечают по всему миру. Влюбленные преподносят друг другу различные подарки, оформленные в романтическом стиле. Это могут быть разные игрушки, цветы, воздушные шары или разнообразные сувениры. Подобные предметы можно как приобрести в магазинах, так и соорудить собственными руками. Предлагаем сделать венок из роз на День Валентина!
Венок из роз
Упражнение "Бульдожка". Школа дыхательной гимнастики Маргариты Самойловой
Упражнение Бульдожка.
Когда мы в упражнении Бульдожка подбородочком тянемся к потолку в работу включается эндокринная система и второй аспект — делаем красивый юный овал лица.
Когда соединяем лопатки локти и ладошки через лопатки — хорошо работает зона декольте. Читать
Предупреждаем неприятности!
Удивительно, но практически, сколько существует медицина, столько известно, что профилактика любых проблем, связанных со здоровьем, куда эффективней и безболезненней, чем лечение. Это касается всех областей медицины, всех систем организма. Просто профилактика одних болезней потребуется не мало времени, других- меньше. Но в любом случае, она необходима. К примеру, если говорить о проблемах опорно-двигательного аппарата нередко одним из главных средств профилактики служит хорошая обувь. Удивлены? И совершенно зря. Это ошибочная точка зрения, что обувь влияет только на голеностоп. Нет, от того, какой у нас вырабатывается стереотип ходьбы, зависит состояние и коленных суставов, и тазобедренных. И даже позвоночник реагирует, если обувь вызывает у нас определённые сложности и неудобства при ходьбе. К примеру, ортопедическая клиника Мастерская Здоровья, в лице её специалистов постоянно напоминает своим клиентам, что хорошая обувь – это необходимость не только для тех, у кого уже есть проблемы скажем, с ногами. Нет, об этом должны думать и здоровые люди, чтобы этих проблем у них в будущем не было. Ну, по крайней мере, чтобы они наступили как можно позже! Конечно, во всём следует соблюдать меру и в этом вопросе тоже. Нормальное течение жизни не остановить, и нам хочется иметь обувь не только удобную, но и красивую. Что поделать, живём в мире, где встречают, всё-таки, по одёжке. А женщин – в первую очередь – по обуви. Как сказала одна популярная телеведущая – «если женщина не на каблуках – она уже проиграла». С этим можно спорить в принципе, но по жизни так оно и есть. Вопрос «что делать?» в такой ситуации приобретает особый смысл. Надо искать «золотую середину»! Когда нужно – женщина будет носить обувь на каблуке, а вот когда это не продиктовано обстановкой – ногам нужно давать отдых! Кроме того, необходима гимнастика для ног, чтобы восстановить нормальный ток крови. Кстати, та же гимнастика даст ногам возможность отдохнуть. Также полезным действием являются контрастные ванны для стоп ног. Это полезно и самим стопам и всему организму, так как на подошве находится нервное окончание Если эти нехитрые действия могут дать огромный эффект, но только в том случае, если будут делаться регулярно и качественно. В результате – можно уберечь себя от многих неприятностей — больших и малых.
Практика «Принятие и осознание себя»
Данную практику лучше выполнять, когда Вас никто не побеспокоит и у Вас есть около получаса, чтобы побыть наедине с собой и своим телом. Во время ее лучше не отвлекаться и не прерывать ее выполнение.
Лучше всего делать ее в полумраке. Одежда – легкая и свободная. Желательно делать практику в одно и тоже время утром или вечером перед сном, на пустой желудок или через 2 часа после еды. Устройтесь поудобнее, чтобы вам ничего не мешало, во время занятий не двигайтесь. Практика выполняется лежа на спине с лежащими свободно руками и ногами (поза шавасана). Руки открыты ладонями вверх, носки слегка развернуты в стороны. Закройте глаза и не открывайте их до конца практики. Важно не засыпать, не двигаться, осознавать услышанное и следовать за голосом. Все это обеспечит наилучший результат выполнения от чувствования Вами себя и всего вашего тела при отсутствии засыпания и достижения полной осознанности и расслабленности.