Это блюдо можно употреблять даже на диете! Правда, только когда речь идет о белковой диете. Ведь ингредиенты этой вкусности содержат много белка: и яйца, и сыр насыщены белком.Иногда хочется поесть чего-нибудь питательного одновременно вкусного! Именно для такого случая подойдут гренки с сыром, которые мы вам предлагаем. Это блюдо можно употреблять даже на диете! Правда, только когда речь идет о белковой диете. Ведь ингредиенты этой вкусности содержат много белка: и яйца, и сыр насыщены им вдоволь. Ингредиенты: Черный хлеб (кирпичик, «Бородинский» или дорогие сорта) Яйца — 2 шт. Сыр — 200 г Зеленый лук, зеленый чеснок или любая зелень по вкусу (в нашем случае используется зеленый чеснок) Соль — по вкусу, но вполне можно обойтись без нее (если сыр достаточно соленый). Также здесь понадобится масло для жарки. Ингредиентов хватит на несколько порций. Это блюдо можно готовить на обычной сковороде или в мультиварке. Приготовление: 1) Сыр потрите на маленькой терке. Высыпьте его в мисочку или глубокую тарелку. 2) Сюда же разбейте яйца, перемешайте ингредиенты. 3) Если масса получается очень густой, значит, вы переборщили с сыром. Но не беда: все поправимо ложкой кефира. 4) Зелень хорошо промойте и мелко нарежьте. Добавьте к остальным ингредиентам блюда. 5) Окончательно перемешайте смесь, чтобы она больше напоминала однородную массу. 6) Хлебец порежьте на кусочки толщиной в 1 см. 7) Салат из яиц и сыра равномерно распределите по всем кусочкам хлеба. Просто наложите эту смесь сверху на хлеб. 8) Поставьте сковороду на огонь, налейте немного масла. Когда масло нагреется, можно выкладывать на дно сковородки бутерброды начинкой вниз. Прожарьте гренки до румяного цвета и переложите на блюдо. Вкусные гренки с сыром готовы! Это идеальное дополнение к супам, а также хороший вариант для поездки на природу. Приятного аппетита!
Медитация на Полнолуние для очищения, наполнения и исполнения желаний
Сегодня Полнолуние и луна находится на пике своей силы и активности. Поэтому сейчас отличное время, чтобы пройти очищение от негатива, наполнение энергией и отправить запрос на исполнение своего желания. И мы для Вас сегодня подготовили Медитацию на Полнолуние для очищения, наполнения и исполнения желаний.
Прошлые неудачи и разочарования как основа создания нового качества жизни
Ваши неудачи и разочарования — основа для создания нового качества жизни…
Используйте возможность и создайте свою новую счастливую жизнь!
Что держит Вас в прошлом? 3 пути выхода…
Если бы у Вас была возможность вернуться в свое прошлое, чтобы изменить себя, свое отношение или свой выбор в той или иной ситуации и повлиять тем самым на свое будущее…
Хотели бы вы сделать это?
Хотели бы изменить свое прошлое, зная, что это самым благотворным образом скажется на вашем настоящем и будущем?
Освободитесь от негативных сценариев прошлого и создайте новое будущее!
Приглашаем Вас 7 ноября в 20-30 Мск на он-лайн мастер-класс
«Освобождение от негативных
сценариев прошлого. Создание нового будущего»
Узнайте больше и бронируйте свое участие уже сейчас!
Приходите и создайте новый вдохновляющий Вас
счастливый сценарий своей жизни!
Больше половины расходов украинцев – продукты питания
Больше половины расходов украинцев – продукты питания
Больше половины расходов украинцев –
продукты питания
================================================================================
ирина Ярошинская on 06/03/2015 06:52:00
В минувшем году больше половины расходов
на оплату покупок пластиковыми картами
жителей Украины приходилось на покупки в
продуктовых магазинах и супермаркетах. К
такому выводу пришли эксперты ПриватБанка
в ходе анализа объемов оплаты товаров в
сети POS-терминалов банка в торговых точках
Украины. «Сегодня у ПриватБанка самая
большая сеть торговых терминалов в Украине,
поэтому результаты исследований по
безналичным тратам украинцев являются
репрезентативными и отражают общую
тенденцию на всём рынке, – отмечает
заместитель Председателя Правления
ПриватБанка Роман Негинский. – С учетом
того, что в 2014 году через сеть ПриватБанка
украинцы оплатили банковскими картами в 1,5
раза больше покупок, чем в 2013, данные по
карточным тратам отражают реальное
распределение бюджета украинцев». По
итогам 2014 года на долю оплаты покупок в
продуктовых магазинах и супермаркетах
приходится 51% от общей суммы расходов
держателей пластиковых карт, при этом
расходы украинцев на еду по сравнению с 2013
годом немного сократились – на 1,6%
(инфографика). В то же время доля расходов
на бытовую технику и электронику
практически не изменилась и составила 13%
бюджета среднестатистического украинца. В
отличии от модных гаджетов и техники,
украинцы гораздо меньше стали тратить на
одежду и обувь: 2013 году – 10,4%, а в 2014 – 9,5%.
Почти десятая часть расходов семейного
бюджета украинцев в 2014 году приходилась на
оплату автомобильного топлива. Доля
расходов по картам на АЗС составила 6,5%,
увеличившись по сравнению с 2013 годом на 1,4%.
А замыкают пятерку самых затратных статей
расходной части бюджета траты на здоровье
и медпрепараты: в 2014 году 5,8% против 3,9% в 2013. ё
В минувшем году жители Украины
незначительно увеличили долю расходов на
развлечения и рестораны – с 4,3 до 4,7%, но
снизили расходы на хозяйственные товары с
3,3% до 2,8%. Также в прошлом году незначительно
снизились расходы на мебель и
стройматериалы – с 3,8% до 3,5%, но выросла
доля трат на ювелирные изделия – с 1,4% до 1,6%
от общего объема безналичных расходов.
ПриватБанк является лидером в Украине по
развитию сети POS-терминалов. Сегодня в
украинских торговых точках работает 113 тыс.
терминалов банка. В каждом втором магазине,
где установлен POS-терминал ПриватБанка, при
оплате картой можно получить бонус (до 20% от
стоимости покупки), а в каждом четвертом –
рассчитаться за товары с помощью программы
«Оплата частями». Ежедневно через сеть
POS-терминалов Приватбанка в Украине
оплачивают покупки более 1 миллиона
владельцев банковских карт, из них 70% —
клиенты Приватбанка, 30% — других банков. В
целом каждый четвертый (24,5%) пользователь
карт Приватбанка тратит собственные
средства с помощью безналичных расчетов:
12,8% оплачивают товары и услуги в сети
POS-терминалов, свыше 8,2% клиентов платят за
товары и услуги через Интернет-банк
Приват24, почти 3,5% клиентов пользуются для
оплаты товаров терминалами
самообслуживания и услугой «Регулярные
платежи». Более 55% клиентов банка пока что
тратят средства с карточек, получая
наличные в банкоматах, еще 20,5% держателей
карт ПриватБанку получают наличные в
кассах банка.