Не выбрасывайте сердцевину болгарского перца!



Сладкий перец, больше известный, как болгарский, несомненно, один из лучших подарков Природы человечеству. Болгарский перец — замечательный вкусный и полезный овощ, который можно покупать и употреблять круглый год. 


А богатый витаминный состав помогает укрепить сосуды, улучшить рост волос и их силу, состояние кожи, костей, ногтей и даже помогает их частичному восстановлению, сохраняет зрение. 
Вещества, содержащиеся в болгарском перце, помогают снять депрессивные состояния и преодолеть упадок сил, он очень полезен для людей с диагнозом сахарного диабета. Ещё одно свойство болгарского перца, которое вызовет разную реакцию – способность возбуждать аппетит. 

Он также разжижает кровь, тем самым понижая артериальное давление. Известно благоприятное влияние перца на работу желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы. Наружно мази и маски с порошком сладкого перца применяют для избавления от радикулита, артрита и невралгии.

Ценится этот овощ также из-за рутина (витамина Р), потому что рутин способствует сохранению молодости кровеносных сосудов и капилляров – нашей транспортной системы для доставки полезных веществ в организм. 

Рутин делает всю кровеносную систему эластичной и крепкой. Поэтому он может применяться для профилактики тромбоза и атеросклероза.

Не выбрасывайте семена сладкого перца! 

Семена перца высушить, перемолоть в кофемолке сложить в стеклянную баночку с плотной крышкой и использовать, как приправу. 

При приготовлении супов, борщей, солянки и других овощных блюд добавляйте щепотку-другую этих семян. Приготовленная еда приобретает тонкий аромат перчика. 

Будьте здоровы!

Автор: Культура Процветания

Установка времени Linux

Время от времени часы на компьютере могут сбиваться по различным причинам, время может быть установлено изначально неправильно или неправильно выбран часовой пояс. Хотя в системе по умолчанию настроена синхронизация времени с интернетом и я уже давно забыл что значит постоянно перенастраивать часы, если они отстают, такая необходимость может появиться.

В этой статье мы рассмотрим как выполняется установка времени Linux различными способами, через терминал, графический интерфейс и так далее. Но сначала нам нужно понять как работает время.

Как работает время на компьютере?

Статья ориентирована на новичков, в первую очередь на них, потому что профессионалы уже и так знают как это сделать. Поэтому сначала рассмотрим как работает время в Linux. Когда компьютер работает часы идут, это ясно, но когда вы его отключаете, а затем включаете снова часы показывают не то время, на котором остановились, а правильное время. Это происходит потому, что часы на материнской плате идут постоянно. Таймер питается от той же батарейки, что и энергозависимая память BIOS.

Операционная система передает значение таймера в память BIOS при выключении и берет его оттуда при включении. Отсюда берутся проблемы со временем при двойной загрузке Windows и Linux, но эта тема раскрыта в другой статье — сбивается время в Ubuntu и Windows. Другая проблема почему может сбиваться время — это неверно установленный часовой пояс. Если вы установили часовой пояс linux неверно, то часы будут постоянно синхронизироваться через интернет и идти неверно.

Когда все проблемы с временем будут устранены, можно перейти установить нужное время и быть уверенным что оно не будет сбиваться. Дальше рассмотрим как это сделать.

Установка времени Linux

Вы можете видеть текущее время прямо на вашем рабочем столе, в KDE часы добавлены на панель, да и в Gnome, они размещены по центру панели по умолчанию:

 

Если навести курсор на время, вы увидите более подробную информацию, область уведомлений и календарь.

Но настроить время здесь уже не получится. Для этого нужно открывать настройки системы. Мы будем рассматривать настройки для Gnome. Откройте меню Dash и наберите в строке поиска «Параметры»:

Дальше откройте «Дата и время»:

 

 

Как видите, здесь уже установлено значение по умолчанию «Автоматическое определение даты и времени», а внизу есть пункт, который отвечает за часовой пояс.

 

 

Вы можете просто поменять часовой пояс чтобы время синхронизировалось правильно, если что-то не так. Также можно задать время вручную. Для этого сначала отключите автоматическую синхронизацию, а затем выберите дату и время:

 

Никаких кнопок нажимать не нужно, закройте окно выбора и новое время будет применено. Вы всегда можете вернуть настройки до значения по умолчанию.

Установка времени через терминал

Кроме графического интерфейса, у вас есть возможность делать все необходимые действия через терминал. Для этого есть утилита date. Сначала смотрим текущее время:

date

 

 

У утилиты есть множество опций отображения и настроек, но мы не будем их рассматривать. Есть еще одна команда, которая позволяет посмотреть системное время linux:

sudo hwclock -r

 

Чтобы установить время можно использовать ту же команду date. Для этого ей нужно передать строку со временем и датой, например:

 

date --set="строка"

 

В качестве строки можно брать ту, которую возвращает команда date без параметров, только она должна быть на английском, поэтому сразу смотрим:

LANG=en_US date

Затем меняем:

sudo date --set "Wed Sep 6 20:43:36 EEST 2017"

 

Если у вас включена коррекция даты через интернет, то ее нужно отключить перед этим, потому что вы даже заметить изменений не успеете, как сервер времени linux установит правильное время. Можно сократить эту строку:

sudo date --set "Sep 6 20:43:36 2017"

 

Это даст тот же результат. Еще один вариант — указать формат данных, которые вы собираетесь передавать с помощью модификаторов, например, изменить время linux:

sudo date +%T -s "20:43:36"

Здесь формат очень прост — часы:минуты:секунды. Можно давать время в 12 часовом формате, для этого добавьте модификатор %p:

date +%T%p -s "8:43:36PM"

Вы изменяете текущее время, но аппаратное системное время linux не изменяется, чтобы сохранить изменения используйте команду:

sudo hwclock -w

Еще один новый инструмент от systemd для управления временем — timedatectl. С помощью него можно выполнить те же операции, сначала смотрим доступную информацию о времени:

timedatectl

 

Текущее системное время отображается в строке Local Time. Чтобы изменить дату, используйте опцию -set-time. Синтаксис передаваемого ей параметра такой: ГГГГ-ММ-ДД ЧЧ:ММ:СС. Думаю тут понятно и без комментариев. Например:

sudo timedatectl --set-time "2017-09-06 20:43:36"

 

Можно задать только время, тогда нужно использовать синтаксис времени ЧЧ:ММ:СС, например:

sudo timedatectl --set-time "20:43:36"

Еще раз говорю, что если включена синхронизация по сети, то вы не сможете изменить время. Но с помощью timedatectl ее можно отключить:

sudo timedatectl set-ntp no

 

Или включить обратно:

sudo timedatectl set-ntp yes

C помощью этой же команды можно не только установить время linux, но и настроить часовой пояс, для этого используйте опцию set-timezone:

sudo timedatectl set-timezone 'EuropeKyiv'

Вы можете посмотреть список доступных часовых поясов командой:

timedatectl list-timezones

 

Видео о настройке времени с помощью timedatectl:

 

Запуск GNOME on Wayland с проприетарным драйвером Nvidia: История успеха

Итак, свершилось! Мне наконец-то удалось запустить Wayland-сессию GNOME на проприетарном драйвере Nvidia (далее по тексту «блоб»). Для тех, кто не в теме: начиная с версии драйвера 364.12, Nvidia реализовала в нём начальную поддержку Wayland, однако несовместимую с тем, что используется в Mesa. В Mesa применяется библиотека GBM — Generic Buffer Manager, аллокатор буферов изображений. Реализация Nvidia основана на расширениях EGLStreams и EGLDevice, являющихся кроссплатформенным открытым стандартом Khronos (консорциума, разрабатывающего OpenGL, OpenCL, Vulkan и так далее). В списке рассылки разработчиков Wayland, Nvidia представила патчи для композитного менеджера Weston, однако разработчики их не приняли и, можно сказать, послали Nvidia подальше. Зато эти патчи адаптировали для Mutter и Sway, но о качестве работы будет ниже. Nvidia же в прошлом году анонсировала новый аллокатор, разрабатываемый совместно с разработчиками Mesa, уже готов начальный прототип, но работы ещё много. Nvidia не хочет создавать что-то платформоспецифичное, так как ей проще поддерживать единую кодовую базу для всех ОС.
Читать

ТОП-6 Дренажных чудо-напитков для сильного похудения! Вы будете терять лишний вес каждый день!

 

Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идёт слишком медленно? Эти напитки помогут вам его ускорить. Используйте один из этих рецептов, и уже совсем скоро вы сможете распрощаться с лишним весом!
Читать

Лопух или репейник — 18 способов лечения

Корень лопуха используют при лечении следующих болезней:

Невралгия, подагра, ревматизм, сахарный диабет, язвы, туберкулёз, экзема, чесотка, рахит, мочекаменная болезнь, радикулит, ушибы, фурункулёз, золотуха, воспаление лёгких, фурункул, геморрой.
Приём Корня лопуха противопоказан при: индивидуальная непереносимость, беременность, женщинам в период лактации и др.

18 рецептов приготовления

1. Лопух большой — общий рецепт

Одну столовую ложку измельченных корней залить 1 стаканом холодной воды, настоять ночь, утром довести до кипения, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

2. При почечнокаменной и желчнокаменной болезнях, холецистите, панкреатите, заболеваниях поджелудочной железы, воспалительных процессах в почках, простуде

15 грамм измельчённых корней залить 400 мл кипятка в термосе, настоять 1 час, процедить. Принимать тёплым по 100 мл 3-4 раза в день, после еды.

3. Для очистки крови при отравлениях

20 грамм измельчённых корней залить 200 мл кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 100 мл 3—5 раз в день, до еды.

4. Мочегонное средство

3 столовые ложки измельчённых корней залить 800 мл кипятка, томить при малом кипении до тех пор, пока не выпарится половина отвара, настоять 30 минут, процедить, добавить 2-3 столовые ложки мёда или сахара. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день и по 1 стакану перед сном.

5. Общеукрепляющее средство

1 столовую ложку измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1,5 часа, процедить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.

6. При аденоме предстательной железы

1 столовую ложку измельчённого корня лопуха залить 500 мл кипятка, томить на медленном огне 10 минут, процедить. Принимать по 50 мл 4 раза в день, перед едой.

7. При ревматизме, экземе

1 десертную ложку залить 200 мл кипятка, варить на медленном огне 5 минут настоять 20 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день, перед едой.

8. При гастритах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях мочеполовых органов

3 грамма мелко наструганного корня залить 250 мл холодной воды, настоять 5 часов в термосе, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

9. При задержке менструации, венерических заболеваниях

25 грамм измельченных корней залить 250 мл кипятка, варить на слабом огне 20 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день.

10. При сахарном диабете, подагре, ревматизме, хронических запорах, геморрое, кишечном кровотечении

1 столовую ложку измельченного корня залить 2 стаканами кипятка, варить на слабом огне 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день.

11. При мочекаменной и желчнокаменной болезнях, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите, сахарном диабете, геморрое, ревматизме, остеохондрозе, экземе, подагре, рахите, экссудативном диатезе, фурункулёзе

40 грамм измельчённых корней залить 300 мл. кипятка в термосе, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 100 мл. 3 раза в день, после еды.

12. Чай. При нарушении деятельности печени, желчного пузыря

2 чайных ложки измельченного корня залить 0,5 литра холодной воды, настоять 5 часов, кипятить 1 минуту, настоять еще 10 минут, процедить. Пить по 1 чашке 3 раза в день.

13. Полоскания

При воспалительных процессах глотки и полости рта
1 часть измельченных корней залить 15 частями кипятка, настоять 3 часа, процедить. Полоскать полость рта 3-5 раз в день, теплым настоем.

14. При выпадении волос, перхоти, облысении

15 грамм измельченных корней залить 1 стаканом воды, варить на слабом огне 20 минут, настоять 1 час, процедить. Втирать отвар в кожу головы или ополаскивать волосы после мытья.

15. Компрессы

При бурсите, псориазе, экземе, подагре, артрите, пяточной шпоре, болях в конечностях, трофических язвах, ревматизме, остеохондрозе, фурункулезе

20 грамм измельченных корней засыпать в эмалированную кастрюлю с крышкой, залить 1 стаканом воды, томить на слабом огне 10 минут, настоять, укутав, 40 минут, процедить. 

Марлю сложенную в 2-3 слоя, обильно смочить в отваре и прикладывать на 30-60 минут 1-3 раза в день на пораженные места (можно оставлять на ночь, закрепив повязкой).

16. Как приготовить мазь

При заболеваниях кожи, язвах, ранах, ожогах, тромбофлебите, геморрое, для укрепления и улучшения роста волос
100 грамм измельченного корня залить 150 граммами оливкового масла, томить на слабом огне 20 минут, процедить. Нан

Видение построения корпоративной системы безопасности

Видение построения корпоративной системы безопасности

Видение построения корпоративной системы
безопасности
================================================================================
Сергей Пилько on 28/03/2016 11:20:00

В данной статье мы попытаемся описать свои
соображения по вопросу видения построения
корпоративной системы безопасности.
Видение в нашем понимании – это стратегия
развития системы безопасности, стратегия и
тактики развития ее ключевых элементов.
Зачем необходимо видение?
Корпоративная система безопасности – это
набор подсистем и различных
программно-аппаратных решений. С одной
стороны может показаться, что достаточно в
случае необходимости проектировать,
закупать и осуществлять монтаж требуемой
системы. И все подсистемы будут
складываться в единую систему как единый
пазл. Но практика говорит о другом. Зачастую
системы не стыкуются друг с другом,
дублируют свои функции, не полностью
позволяют выполнить поставленные для них
задачи. В итоге потрачены большие деньги, а
результат не достигнут. И даже больше –
необходимы дополнительные финансовые
ресурсы.
Для того, чтобы не столкнуться с подобной
проблемой – необходимо видение процессов
развития системы безопасности. Необходима
разработка видения (стратегии) развития,
разработка тактик достижения поставленных
целей. Из нашего опыта, срок планирования
должен находиться в пределах 2-3 лет вперед.
Этот период позволит тщательно продумать
направление развития, выявить узкие места,
выявить места, требующие усиления
мероприятий по технической безопасности,
запланировать финансовые средства.
Кто должен заниматься данным процессом? –
Служба безопасности и ее сотрудники. Но! Как
всегда есть множество «но». Сотрудники
системы безопасности загружены
ежедневными задачами, нет времени на
«будущее», т.к. не хватает времени на
«настоящее». Да и просто некогда быть в
курсе всех современных тенденций в области
систем безопасности.
В этом случае мы, как разработчики, готовы
вместе с вами разрабатывать видение,
предлагать, внедрять, креативить. От вас,
зачастую, будет необходимо только проверка
и утверждение. Для вас в свою очередь
появляется план, четкое понимание будущего,
которые вы всегда сможете представить
вышестоящему руководству, которому так
важно, чтобы по всей вертикали предприятия
работали высококвалифицированные
специалисты с четкими и понятными целями. А
четкая и понятная цель – это 50% успеха.