Архив автора: admin

Лунная диета

Лунная диета

Подумала, может кому-то будет интересно.

Согласно философии данной системы питания, оптимальным временем для соблюдения диеты является период полнолуния и новолуния. Идеологи лунной диеты утверждают, что в эти дни смена давление и движение вод происходит не только в природе, но и в организме человека, благодаря чему совершается новое распределение воды и микроэлементов, т.е. изменяется обмен веществ. Если взять во внимание данные процессы, можно с лёгкостью влиять на внутренние процессы организма благодаря периодическому соблюдению диеты.

Читать

Лунная диета

Лунная диета

Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние.

Полнолуние.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая луна.
В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много — физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды.
Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.

Читать

Луковая диета

Луковая диета
 

был период дней вырождений.. в общем я сорвалась.
сейчас решила испробовать луковую диету.
вот:
ЛУКОВАЯ ДИЕТА

(ДИЕТА С ЛУКОВЫМ СУПОМ)

Основу этой диеты составляет луковый суп, который можно есть в любом количестве – чем больше, тем лучше. При строгом соблюдении диеты уже на третий день можно недосчитаться 1,5-2 кг.

Рецепт лукового супа:

Читать

Лимонно-медовая диета

Лимонно-медовая диета
 

Вот какую диету (разгрузку) сейчас нашла, мне показалась очень интересной, может кому тоже пригодится!

Лимонно-медовая диета — потеря веса до 2 килограмм за 2 дня
Средняя суточная калорийность 907 Ккал.

Это одна из наиболее быстрых диет — ее продолжительность всего два дня. Такой короткий срок позволяет до минимума сократить калорийность суточного меню диеты. Это заставит организм полностью перейти на внутренние резервы из накопленных жировых отложений.

Читать

Лимонная диета

Лимонная диета

Существует вариант лимонно-медовой диеты. За 2 дня можно избавиться от 2 лишних килограммов. Диета исключает употребление любой пищи, можно пить только жидкость с высокой кислотностью: смешать 3 литра неминерализованной и негазированной воды, свежевыжатый сок из 15 лимонов, 50 грамм меда. Энергетическая ценность такой лимонно-медовой смеси практически нулевая, поэтому похудеть можно быстро. Большой процент лимонной кислоты позволяет снизить ощущение голода, а глюкоза и сахароза, содержащиеся в меде при отсутствии жиров и белков обеспечивают снижение веса за счет жировых запасов организма. Также лимонно-медовая диета способствует рассасыванию целлюлита.

Читать

Лиепайская диета

Лиепайская диета

Хочу поделиться со всеми еще одной диетой. У нас она называлась Лиепайской, но подозреваю,что есть и другие названия. Относится она к разряду строгих (строго соблюдать), и по своей логике напоминает японскую и ей подобных.Легче она тем,что не надо долго вчитываться в меню каждый день.Я ее успешно пользовала .
Завтрак-чай или кофе без сахара и 1 бутербродик.Желательно чередовать сыр,колбасу,ветчину.Каждый шестой день диеты на завтрак 2 вареных яйца + чай или кофе.Седьмой день разгрузочный!!!

Читать