Архив метки: Аппетит

Напоминания

Независимо от того, насколько хорошо составлены и распланированы ваши список задач и календарь, вы должны создать для себя систему напоминаний. Ведь даже если вы целый час потратите на составление списка покупок, придя в магазин , вы обязательно наткнетесь на что-то, что забыли внести в список.

К счастью сущестуют уловки, которые помогают нам помнить о некоторых вещах, независимо от того, есть ли они в списке или нет. Зачастую мы лишь сначала нуждаемся в напоминаниях, а затем это переростает в привычку. Читать →

Большая война: искушение против вас

  • Вы находитесь на диете и все, что попадается вам на глаза кажется вам аппетитным.
  • Вы только получили зарплату и голос в вашей голове уговаривает вас развлечься.
  • Вы тренируетесь у себя дома и слышите у себя в голове тот же голос, который говорит вам, что упражнения не прибавят вам здоровья.

Все это — искушение в своих самых обычных проявлениях. Искушение — это желание чего-то запретного. Это — часть вас, и вы не сможете помешать его присутствию в вашей жизни. Читать →