Архив метки: _

12 правил с утра, которые помогут проснуться

Встать рано утром может быть настоящим испытанием для многих из нас. Однако, как говорится, «утро вечера мудренее», и многие успешные люди придерживаются определенных правил, чтобы проснуться бодрыми и готовыми к действию.

В этой статье мы рассмотрим 12 правил с утра, которые помогут вам легче встать с кровати и эффективно начать свой день. Независимо от того, являетесь ли вы жаворонком или совой, эти простые, но эффективные советы помогут вам наладить режим дня, улучшить свое здоровье и повысить продуктивность.

Прежде чем приступить, напомню, что ранний подъем, это ничто иное как привычка. А, как и все привычки ее нужно ежедневно соблюдать. Тут не поможет мотивация, ведь успех кроется в дисциплине и силе воли.

1. Режим сна

Ложитесь и просыпайтесь в одно время

Чтобы научиться вставать рано, первое, что необходимо – это режим.

Подумайте сами, мы просыпаемся в одно и то же время. Почему бы тогда не сделать также, но по вечерам, когда отправляемся спать. Например, каждый день ложиться в 23:00 и просыпаться в 7:00. Это отлично повлияет на качество сна.

Регулярный режим сна очень важен для здоровья и хорошего самочувствия. Старайтесь ложиться и вставать каждый день в одно и то же время, чтобы ваш организм мог привыкнуть к такому режиму.

В режиме кроется еще одно преимущество – это сон в разные сутки.

Исследования показывают, что сон в разное время суток максимально эффективен. Отдых до полуночи приносит больше пользы, чем после. А организм в этот период восстанавливается гораздо быстрее.

2. Вставай по будильнику

Избегайте постельного лежания после того, как зазвонил будильник. Вставайте сразу же, чтобы не заснуть заново и не испортить свой режим сна.

Самое важное правила для будильника – не класть его рядом с подушкой.  Это то же, что и отсутствие будильника.

Собираясь ложиться спать, не забудь положить будильник как можно дальше. Так, чтобы он заставил тебя встать с кровати. Это поможет избавиться от убийственного «еще 5 минут».

Вот мини-список полезных рекомендаций:

  • Клади будильник, как можно дальше. Это мы уже обсудили.
  • Задавай в настройках только одно время пробуждения. Перестань ставить будильник на каждые 3 минуты. Так у тебя появится дополнительный стимул встать с кровати.
  • Ставь правильную музыку. Пусть мелодия станет приятной, а не раздражающей.
  • Но не ставь слишком спокойную мелодию. Под нее уснешь еще крепче, либо вообще проспишь.

Лучше вставать по будильнику или самому?

По словам специалистов, пробуждение без будильника благополучней сказывается на состоянии человека. Это называется «естественным пробуждением».

Его можно достичь постепенно, исключая будильник из своего сна. А вместо этого полагаться на «внутренние часы». Для этого вам потребуется выработать четкий режим сна. Вот почему, так важно засыпать и просыпаться в одно время.

3. Не лезь сразу же в телефон

После подъема последнее, что стоит делать, это проверять новости и сообщения в телефоне. Это может вызвать стресс и отвлечь вас от более важных задач.

В начале дня тебе нельзя нагружать мозг. Проведи хотя бы полчаса без каких-либо источников информации, и это даст результат в продуктивности. Лучше сделайте несколько упражнений или выпейте стакан воды, чтобы проснуться и начать свой день правильно.

Я также уверен, что из-за освободившегося времени, у тех, кто начнет раньше вставать, появиться желание потратить это время на тупое листание ленты в Инстаграме или ВК. Чтобы избежать этого, рекомендуется убрать его по-дальше и забыть о нем.

4. Дыхательная гимнастика

вакуум живота

Первым делом после подъема с кровати я встаю у окна и делаю «вакуум». Это упражнение занимает 1-2 минуты, но в результате снабжает организм необходимым кислородом и неплохо так бодрит.

Что включает в себя эта гимнастика? Вот основные этапы:

  1. Встань у окна.
  2. Сделай глубокий вдох и выдохни.
  3. После выдоха втяни живот внутрь как можно сильнее (как показано на картинке).
  4. Втянул и держи 10-15 секунд. В этот момент не дыши.
  5. Когда почувствуешь жжение, начинай потихоньку выдыхать. Не стоит сразу же вываливать живот наружу, сохраняй напряжение при выдохе.
  6. Отдышись и проделай еще 3-4 таких повторения.

Дыхательные упражнения могут помочь вам расслабиться и сосредоточиться на своих мыслях. Попробуйте немного посидеть, закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить свой организм и готовиться к новому дню.

5. Стакан воды

Выпивайте стакан воды с утра

Стакан воды с утра является ключевым фактором успешного начала дня.

Сразу же после дыхательной гимнастики я иду и выпиваю стакан воды. Это можно считать, как запуск работы организма. Вся сонливость тут же пропадает, появляется бодрость и заряд энергии для грядущих задач. Также это может помочь вашему организму избавиться от токсинов и очистить ваше тело.

Чем больше действий ты сделаешь после сна, тем ниже вероятность обратно завалиться в постель. Поэтому стакан воды значительно понижает шансы заново уснуть.

6. Взбодрись

Взбодриться

Следующими шагами идут – умывание и чистка зубов. Думаю, здесь не нужно объяснять важность таких процедур. Это, так сказать, основа основ для полного пробуждения.

Многие советуют контрастный душ, но я пока не пробовал. Если, у кого-то хватит мужества на это, напишите в комментариях результаты.

7. Зарядка

Далее необходимо как следует разогреть мышцы, размять суставы и разогнать кровь. Пару вращений головой, руками, тазом и растяжки вполне хватит. Не обязательно быть КМС по зарядке. Делайте те упражнения, которые сможет каждый.

Зарядка поможет пробудить ваше тело, подготовить его к новому дню, а также улучшит ваше настроение и повысит энергию.

Сделав завтра зарядку, ты пожалеешь, что не начал этого раньше.

8. 100 отжиманий

Для тех, кому не хватило зарядки, могу посоветовать мини-тренировку, которая называется 100 отжиманий. Исходя из названия понятно, что нужно сделать 100 отжиманий. Неважно, как и за сколько. Главное выполнить и не сдаться. Это заставит тело изрядно пропотеть, ну а главное взбодрит или даже шокирует организм такими нагрузками.

Хотя 100 отжиманий может показаться слишком много, это прекрасный способ укрепить мышцы и повысить свою выносливость. Если 100 отжиманий слишком сложно для вас, начните с меньшего числа и постепенно увеличивайте количество.

9. Медитация

Медитация у моря

После физических нагрузок не забывай о ментальной составляющей. Лучший способ ментальной нагрузки, это чтение книг.

Но прежде чем приступать к чтению проделай медитацию или как я ее называю, «пребывание в тишине». В этот период, который длиться 10-20 минут нужно убедиться, что вокруг тихо и просто расслабиться.

Пребывание в тишине очистит мозг от ненужных мыслей, и освободит место для новой информации.

10. Пробежка

После того, как ты проделал все рекомендации, можешь отправляться на пробежку, если осталось время. Это будет прекрасным завершением утра.

11. Временное голодание и завтрак

Правильный и вкусный завтрак

Я сторонник того, чтобы не есть сразу же после пробуждения. Для начала я считаю необходимо подготовить организм к грядущему дню физически и ментально.

Я не призываю отказываться от завтрака. Наоборот, завтрак, это самый важный прием пищи. Я лишь советую воздерживаться и не есть хотя бы в первый час после пробуждения.

После вышеперечисленных правил можно полноценно позавтракать, но подходи к этому делу серьезно. Ешь больше фруктов, овощей и орехов. Организму необходимы витамины в самом начале дня. Также во фруктах и овощах содержится ряд полезных питательных веществ. Позавтракав ими, к обеду ты не будете испытывать сильный голод.

Питаясь на завтрак не рационально, и переедая, мы сокращаем энергетический потенциал, подрываем здоровье и лишаем способности ясно мыслить.

12. Готовься с вечера

Если ты не ответишь на вопрос: «Зачем просыпаться так рано?» то, скорее всего, найдешь кучу оправданий не делать этого. Поэтому тебе нужен план, по-другому список вещей, ради которых ты проснешься.

Прежде чем заснуть, проговори план на завтрашнее утро. К примеру: «Завтра я проснусь в 7:00, сделаю дыхательную гимнастику, умоюсь, сделаю зарядку, помедитирую и пойду завтракать». Либо можешь внушить себе, что проснешься в хорошем настроении: «Завтра я проснусь очень бодрым и полным сил, я буду рад всему, что приготовил для меня этот день». Повторяй эти аффирмации несколько раз и на следующий день подсознание само тебя разбудит.

Заключение

Я думаю, ты многое узнал об утренних правилах, и тебе уже не терпится проснуться завтра, чтобы применить их. Но запомни, что со временем эти правила могут превратиться в рутину, и чтобы этого не случилось нужно иногда видоизменять план на утро.

Прочитай книгу «Магия утра» для большей информации. Из этой книги многое может не подойти, но суть не в этом. Важна лишь схема, о которой рассказывает автор. По этой схеме твое утро перестанет быть для тебя мукой.

Сообщение 12 правил с утра, которые помогут проснуться появились сначала на CREATOR.


Source: creator-arseny.site health

4 основных направления, чтобы улучшить здоровье подростка

Мне 18 лет и я уже 2 года кайфую от здорового образа жизни. За этот период многое поменялось в моей жизни. Начиная с улучшения внутреннего самочувствия и заканчивая внедрением множества полезных привычек. На протяжении этого времени у меня образовался небольшой опыт, с которым я поделюсь в этой статье.

А прежде маленькое вступление.

Подростки и здоровье

По моим наблюдениям сейчас у молодежи все больше и больше возможностей для отравления собственного организма. Чего только стоят алкоголь и фастфуд. Нам стоит как можно быстрее задуматься о своем здоровье и с этого момента уделять ему больше внимания.

Читать также:

50 советов подросткам, которые помогут им в будущем


4 основных направления здорового образа жизни подростка

Еще раз напоминаю, что эти направления я составил, исходя из личного опыта. Применяя их, ваша жизнь станет энергичнее и полноценнее. А вы почувствуете в себе больше сил и выносливости.

1. Зарядка с утра

Начнем пожалуй с самого простого, но не менее важного – зарядка с утра.

Само название говорит за себя, что внедрив эту практику в свое утро, вы зарядите тело и разум на весь день.

Поначалу вам будет лень делать, но вскоре зарядка войдет в привычку, и вы не будете испытывать даже малейшего дискомфорта.

Зарядка с утра на пляжу у моря

Что входит в зарядку?

Зарядка – не такое уж сложное занятие. Оно не обязательно должно включать в себя определенный комплекс упражнений. Для зарядки хватит:

  • 10 вращений головой
  • Вращения и махи руками, тоже по 10 повторений
  • Далее идут наклоны и вращение туловищем
  • И заканчиваем ногами. Делаем упражнения на растяжку и приседания

Я также делаю каждое утро по 100 отжиманий. Это дает мне дополнительную бодрость и тем самым я убеждаю себя в том, что способен на это.

Попробуйте с завтрашнего дня сделать зарядку. И вы почувствуете, что многое упускали до этого.

2. Регулярное занятие спортом

Второе направление – это регулярный спорт. Здесь даже не имеет значения, каким спортом вы будете заниматься. Важно заниматься им регулярно.

Какой спорт выбрать и сколько уделять времени?

Выбор спорта зависит от ваших интересов. К примеру, вы мечтаете стать чемпионом по баскетболу (не обязательно иметь такие перспективы). Поэтому сейчас вам нужно заняться этим в полной мере. Я предлагаю вам пойти и записаться в какую-нибудь команду, которая тренируется минимум 3 раза в неделю и таким образом заниматься спортом. В остальные дни вы можете тренироваться в домашних условиях.

Таким образом вы будете регулярно поддерживать себя в форме, да еще и играть в любимую игру. И помните, что главное не результаты на играх, а прогресс на тренировках.

3. Правильное питание

Наши гениальные идеи, мотивация и энергия идут изнутри. Что там говорить, наше здоровье зависит от употребляемой нами пищи.

Наверное, настало то время, когда наша еда дошла до самого низшего качества за всю историю человечества. Фастфуд – самая простая, низкопробная и очень вредная еда.

Но подростки в большей степени предпочитают именно такую пищу. Из-за этого возникают ожирение, проблемы с сердечной системой, стресс и т.д. 

Можно конечно устраивать раз в 2 недели такие дни, когда вы едите абсолютно все. Но я же советую отказываться как можно чаще от такого вида пищи.

Людям, у которых выработалась зависимость, придется не легко. Но все это исправляется упорной работой над собой и развитием дисциплины.

Также избавление от фастфуда означает то, что вы полностью ответственны за свою жизнь и здоровье. З

Для стабильной работы обмена веществ выпивайте в день 1,5-2 литра воды в день. Для запуска организма советую выпивать стакан воды сразу после пробуждения.

Правильная еда

Какими продуктами заменять фастфуд?

Я предлагаю 3 вида заменителей.

  • Фрукты
  • Овощи
  • Орехи

Эти продукты нам подарила природа в чистом виде. Они являются сезонными, поэтому в любое время года вы найдете множество видов фруктов, овощей и орехов.

Советую употреблять эти продукты на завтрак. Так вы обеспечите организм необходимыми витаминами уже в начале дня. Также фрукты и овощи содержат в себе множество видов питательных веществ. Позавтракав ими, к обеду вы не будете испытывать сильного голода.

4. Режим сна

А сейчас приступим к последней основе ЗОЖа для подростка. Без него все упомянутые выше будут малоэффективны – это режим сна.

Нашему организму как никому нужен отдых, и поэтому стоит соблюдать нормы сна в 7-8 часов.

Медитация на пляже у моря

Какой режим выбрать мне?

Я не говорю о том, в какое время суток стоит лучше всего спать. Каждый имеет свой график и режим. Одним удобней работать ночью, а отдыхать днем. Вторым наоборот.

Сам же я ложусь в 22:30-23:00 и встаю в 7:00.

Чтобы найти свой режим, советую поэкспериментировать несколько дней со сном и работой. В результате экспериментов вы определите, когда работаете более эффективно.


Какой вывод

Все эти основы содействуют тому, чтобы вы стали энергичнее, выносливее и счастливее. Не пренебрегайте ни одной из них.

Я уверен, что вы уже сделали первый шаг к здоровому образу жизни – это осознали его важность. Вы дочитали эту статью, а значит взяли свою жизнь под собственный контроль. Это очень похвально для вашего возраста. Пусть ваши результаты будут служить мотивацией к дальнейшему прогрессу. У вас все получиться.

Делитесь этой статьей и оставляйте комментарии. Всего доброго!

Сообщение 4 основных направления, чтобы улучшить здоровье подростка появились сначала на CREATOR.


Source: creator-arseny.site health

Аутоиммунный гастрит: как проявляется и чем опасен

Аутоиммунный гастрит (тип А, фундальный или атрофический) — это воспалительно-дистрофические изменения слизистого слоя желудка аутоиммунного происхождения. Обычно в процесс вовлечены тело и дно органа, т. е. фундальный отдел. Код по мкб-10 у этого заболевания: К29.4 — хронический атрофический гастрит. Болезнь встречается редко, поэтому мало изучена. О ее наличии свидетельствуют зачастую осложнения, которые она вызывает в запущенной форме протекания.

Этиология и патогенез

Аутоиммунный гастрит на слизистой желудка человека

В основе патогенеза хронического гастрита (мкб: К29.4) — повреждение антителами париетальных (или обкладочных) клеток желудка, что приводит к их атрофии. Т. е. организм воспринимает собственные ткани как чужеродные и начинает их разрушать. Антитела оказывают цитотоксическое действие на слизистую оболочку, вызывая глубокие структурные изменения в обкладочных клетках. В результате прогрессирует атрофия желез, снижается выработка соляной кислоты. А поскольку париетальные клетки секретируют гликомукопротеид, возникает еще один характерный признак — нарушение связывания и всасывания витамина В12. На фоне этих процессов развивается пернициозная анемия, ахлоргидрия, гипергастринемия.

Патогенез аутоиммунного гастрита (мкб: 29.4) до конца не изучен. Патология может быть связана с присутствием Helicobacter pylori. Эта бактерия иногда служит триггером в развитии фундального гастрита. Но в некоторых случаях заболевание этиологически не связано с присутствием инфекции. Предрасполагающими факторами к появлению таких аутоиммунных расстройств являются:

  • отягощенная наследственность,
  • вредные привычки,
  • болезнь Грейвса,
  • СД 1 типа,
  • миастенический синдром,
  • болезнь Аддисона,
  • другой аутоиммунный процесс (например, аутоиммунный тиреоидит, гипертиреоз),
  • витилиго.

Клиническая картина

Клинические признаки фундального атрофического гастрита возникают, когда количество обкладочных клеток ниже пограничной нормы, желудок перестает вырабатывать соляную кислоту в необходимом объеме. Пациента беспокоят следующие характерные симптомы патологии:

  • тяжесть и чувство переполнения в желудке после приема пищи,
  • отрыжка,
  • горький вкус во рту,
  • сниженный аппетит,
  • урчанье в животе,
  • нарушение стула,
  • изжога.

Атрофический гастрит склонен к быстрому прогрессированию, поэтому отсутствие своевременно предпринятых мер приводит к нарушению всасывания питательных веществ. Организм не получает необходимых витаминов, минералов, на фоне чего происходит развитие авитаминоза и характерных ему проявлений:

  • обезвоживание, сухость, шелушение кожного покрова,
  • нарушение зрения,
  • повышенная кровоточивость,
  • выпадение волос,
  • усталость,
  • ломкость и расслаивание ногтевых пластин и пр.

Диагностика

Аутоиммунный гастрит в желудке и точки биопсии

Вначале фундальный гастрит не имеет специфических проявлений, по которым его легко идентифицировать. Это значительно затрудняет диагностику. Чтобы выявить болезнь потребуется пройти несколько исследований:

  1. Клинический анализ крови, анализ на наличие и количество антител к обкладочным клеткам и к внутреннему фактору, дополнительные биохимические исследования для обнаружения нарушений в работе других органов пищеварения.
  2. Тест на Helicobacter pylori.
  3. ФГДС в комплексе с биопсией слизистой.

Лечение

Лечить заболевание необходимо с учетом его стадии протекания, секреторной функции желудка, особенностей организма пациента и др. факторов. Поэтому в каждом случае терапия атрофического гастрита подбирается индивидуально.

Медикаментозная терапия

Может включать:

  1. Заместительную терапию (аналоги желудочного сока, витаминные комплексы, ферменты и пр.). Длительность приема — до облегчения самочувствия и нормализации процессов пищеварения.
  2. Медикаменты, содержащие В12, фолиевую кислоту для лечения пернициозной анемии.
  3. Эрадикационную терапию Helicobacter pylori с использованием антибиотиков, например флемоксина, тетрациклина и пр. Длительность приема и дозировка назначаются врачом.
  4. Препараты, для терапии сопутствующих болезней, например, диабета, тиреоидита, карциноида и пр.
  5. Препараты с мощной иммунодепрессивной активностью для подавления защитных сил организма, например, циклоспорин. Дозировка циклоспорина подбирается строго индивидуально с учетом веса, возраста, состояния ЖКТ, почек, печени. Такой подход обусловлен достаточно сильным токсическим воздействием медикамента. Длительность терапии от 6 до 12 недель.

Диета

Всем пациентам назначают лечебно-профилактическую диету. Она исключает продукты, которые раздражают слизистую желудка: острые, жареные, соленые блюда, кислое, газированные напитки, специи, соусы, консервация и пр.

В рационе должны преобладать нежирные сорта мяса и рыбы (рекомендуемая термическая обработка: варка, тушение, запекание), каши, супы, некислые молочные продукты, запеченные фрукты. Для питья: кисели, некрепкий чай, компоты из сухофруктов, минеральная негазированная вода.

Народные средства

Терапия фундального гастрита народными средствами является вспомогательной. Она не помогает полностью избавиться от болезни, но иногда облегчает ее протекание.

Рекомендация: перед использованием народных средств, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Фенхель, полынь, подорожник способны усилить секрецию соляной кислоты и нормализовать процесс пищеварения. Их следует заваривать как чай и принимать 3 р. в неделю по 200 мл. Длительность приема — 1-2 недели.

Осложнения

Большинство пациентов даже не догадываются, насколько опасен этот недуг. Прогнозы ухудшаются для лиц старше 50 лет. Если игнорировать фундальный гастрит, то он будет прогрессировать. В большинстве случаев это заканчивается малигнизацией процесса — озлокачествлением клеток. Характерный симптом онкологии желудка — боли в эпигастрии. Они тянущие, тупые, ноющие, беспокоят в большей степени после приема пищи. Также при раке беспокоит рвота с кровью и застойным содержимым, которое было съедено 1-2 дня назад.

Чтобы не допустить рак, необходимы профилактические осмотры у врача, периодические инструментальные исследования состояния слизистой оболочки желудка и своевременное лечение. Если выявить хронический гастрит на ранней стадии и соблюдать все рекомендации врача, то прогноз благоприятный, вероятность развития онкологии сводится к минимуму.

Сообщение Аутоиммунный гастрит: как проявляется и чем опасен появились сначала на Информация о заболеваниях и их лечении, артериальная гипертензия и гипертония.


Source: vrednuga.ru

Гастрит рефлюкс-эзофагит

Рефлюкс-эзофагит в желудке человекаРефлюкс-эзофагит современные гастроэнтерологи называют бичом XXI века. Каждый человек хотя бы однажды испытывал изжогу, этот признак всегда свидетельствует о проблемах с пищеварением. Частые проявления изжоги являются главным симптомом рефлюкс-эзофагита.

Рефлюкс-эзофагит – хроническое воспалительное заболевание нижнего отдела пищевода, вызванное забрасыванием в него желудочного содержимого. Чаще всего болезнь сопровождается болевыми ощущениями за грудиной после приема пищи. По статистике, является самым распространенным заболеванием пищевода. В последние годы отмечается общее увеличение заболеваемости в несколько раз, на сегодняшний день признаки болезни имеются у половины взрослого населения земного шара.

Этиология

Причин возникновения данной патологии может быть несколько, иногда имеет место сочетание нескольких факторов одновременно:

  • природная слабость нижнего пищеводного сфинктера, не выполняющего необходимую барьерную функцию между желудком и пищеводом,
  • последствия оперативного вмешательства на пищеводе, либо на соседних органах,
  • нарушение моторики пищевода и медленное опорожнение желудка,
  • грыжа пищевода,
  • ожирение,
  • беременность,
  • стресс,
  • курение,
  • злоупотребление алкоголем,
  • неправильное питание, частое переедание,
  • прием некоторых лекарственных препаратов (аспирин, парацетамол).

Что происходит при рефлюкс-эзофагите

В результате вышеперечисленных причин происходит обратное поступление (рефлюкс) кислого содержимого желудка, которое длительное время находится в пищеводе, вызывая раздражение и воспаление стенок пищевода – эзофагит.

Симптомы

В зависимости от формы заболевания, а также для каждой возрастной категории пациентов характерны свои особенные клинические проявления.

Так, у грудных детей при рефлюкс-эзофагите отмечаются:

  • отрыжка воздухом,
  • частые срыгивания,
  • рвота фонтаном,
  • беспокойство после кормления.

Симптомы усиливаются в горизонтальном положении и уменьшаются в вертикальном.

Дети постарше жалуются на:

  • кислую отрыжку,
  • боли за грудиной,
  • изжогу.

Эти проявления усиливаются при наклонах, в горизонтальном положении и после еды.

Взрослых при рефлюкс-эзофагите беспокоят разнообразные жалобы, иногда нехарактерные для заболевания:

  • жжение и боли за грудиной,
  • постоянное ощущение «кома в горле»,
  • тошнота,
  • усиленное слюноотделение,
  • дискомфорт после приема пищи,
  • першение в горле, кашель,
  • осиплость голоса,
  • обострение болей после физической нагрузки, бега,
  • метеоризм и другое.

Диагностика рефлюкс-эзофагита

Эндоскопия желудка у взрослого человекаДиагноз рефлюкс-эзофагита может быть поставлен врачом на основании клинической картины, сбора анамнеза и жалоб. Кроме того, широко используются такие диагностические методы как:

  • эндоскопическое исследование пищевода с биопсией,
  • рентгенологическое исследование с контрастным веществом,
  • эхография пищевода,
  • эндоскопическое УЗИ пищевода,
  • эзофагогастродуоденоскопия,
  • эзофагоманометрия (оценка перистальтики и сократительной деятельности пищевода),
  • сцинтиграфия (выявление нарушений моторной функции пищевода).

Лабораторные методы:

• суточный мониторинг PH-среды содержимого пищевода, • омепразоловый и другие специфические тесты.

Формы заболевания

Как и большинство других болезней, рефлюкс-эзофагит может протекать в острой и хронической форме. Острые проявления рефлюкс-эзофагита:

  • боли за грудиной при приеме пищи или жидкости,
  • воспаление стенок пищевода,
  • слабость и недомогание,
  • повышение температуры,
  • отрыжка,
  • повышенное слюноотделение,
  • дискомфорт при глотании.

При хроническом течении рефлюкс-эзофагита симптомы несколько различаются в зависимости от формы заболевания. Хронический эзофагит часто сопровождается гастритом, дополнительно появляются такие неприятные ощущения, как икота, рвота и тошнота, характер болей может быть более интенсивным. Нередко больные теряют в весе, общее самочувствие существенно ухудшается, так как нарушается усваивание организмом питательных веществ.

Различают формы хронического заболевания: катаральная, эрозивная, геморрагическая и некротическая, а также флегмона и абсцесс пищевода.

Катаральный рефлюкс-эзофагит

При этой форме заболевания отмечается отечность и покраснение слизистой оболочки пищевода. Основные симптомы: боль за грудиной, боль при глотании, изжога, возникающие при незначительном пищевом, термическом раздражении, при употреблении спиртных напитков и грубой пищи. В то же время почти постоянно больные ощущают чувство тяжести в желудке, неприятный привкус и горечь во рту. Нередко при катаральной форме эзофагита возникают расстройства стула (запоры или поносы).

Катаральный рефлюкс-эзофагит поддается консервативному лечению и в большинстве случаев госпитализация пациента не требуется.

Эрозивный рефлюкс-эзофагит (язвенный эзофагит)

Это более тяжелая форма заболевания, характеризующаяся глубоким поражением слизистой пищевода в виде эрозий. Главным отличием от катаральной формы является интенсивная выраженность всех симптомов, рвота с кровью, нарушение общего состояния.

Провоцируют обострения неправильное питание, употребление алкоголя, кофеина, кислых и острых продуктов, некоторых лекарственных препаратов.

При диагностической рентгенографии наблюдается изменение рельефа и структуры всех слоев пищевода, кровоизлияния и изъязвления слизистой оболочки. Иногда болезнь осложняется кровотечениями, перфорацией стенок пищевода, мидиастенией и нагноением. При соблюдении диеты и соответствующем лечении, эрозивный эзофагит чаще всего проходит без осложнений.

Флегмона и абсцесс пищевода – крайне тяжелые формы эзофагита, требующие немедленной госпитализации и лечения в условиях стационара.

Степени рефлюкс-эзофагита

Заболевание имеет четыре общепринятые степени развития, характеризующиеся определенными изменениями:

1 степень Отдельные единичные эрозии на слизистой оболочке не более 5мм в диаметре, в пределах одной складки слизистой, гиперемия и отек дистального отдела пищевода.

2 степень Сливной характер эрозий, поражения занимают более 5мм в диаметре, располагаются на одной слизистой складке пищевода.

3 степень Язвенные элементы в нижней трети пищевода, нередко сливающиеся в единое целое, могут располагаться на двух и более складках слизистой оболочки, общая площадь поражений менее 75% . Симптомы болезни усиливаются, изжога и боли возникают независимо от приема пищи.

4 степень Стеноз (сужение) пищевода и хроническая язва, занимающая 75% и более окружности пищевода. Рубцующиеся язвы могут вызвать значительное сужение просвета пищевода, вплоть до полной облитерации пищеводной трубки. 4 степени развития рефлюкс-эзофагита

Интенсивность болей и ухудшение состояния больного прямо пропорциональны развитию болезни. Как правило, при 4 степени эзофагита общее самочувствие серьезно нарушено, пациенты значительно теряют в весе и нуждаются в срочной госпитализации.

Осложнения

Без должного и своевременного лечения, болезнь перетекает в хроническую форму, характеризующуюся эрозивно-язвенными изменениями структуры тканей пищевода. Одним из самых серьезных осложнений рефлюкс-эзофагита может стать рак пищевода. Кроме того, хронический воспалительный процесс в пищеводе способствует снижению иммунитета, увеличивается риск возникновения таких заболеваний как:

  • частые вирусные инфекции,
  • гайморит, синусит, ангины и воспаления трахеи,
  • сердечно-сосудистые нарушения,
  • бронхит, пневмония, бронхиальная астма,
  • эрозии и разрушение зубов.

Лечение

Методы терапии у детей и взрослых несколько отличаются.

Лечение рефлюкс-эзофагита у детей

Лечение рефлюкс-эзофагита заключается в соблюдении строгой диеты, медикаментозной терапии и исключении провоцирующих факторов.

У младенцев основным лечением при данной патологии является правильное кормление и соответствующий уход. Кормить ребенка следует в полувертикальном положении и после еды необходимо подержать вертикально несколько минут. Необходимо следить за тем, чтобы объем поступающей пищи не превышал возрастную норму и не перекармливать малыша. Детей с признаками рефлюкс-эзофагита нужно кормить чаще и меньшими порциями. При введении прикорма предпочтение стоит отдавать более густой пище.

У детей постарше при лечении заболевания необходимо уделить внимание сопутствующим воспалительным процессам: гастриту, язвенной болезни и гастродуодениту. В связи с высокой частотой возникновения рефлюкс-эзофагита у детей на фоне нервного напряжения, необходимо нормализовать обстановку в семье и снизить влияние стрессов.

Диета для детей с рефлюкс-эзофагитом основана на исключении острых блюд, жирной пищи, ограничении шоколада, цитрусовых, томатов. Рекомендуется теплая, негрубая пища, небольшими объемами 5-6 раз в день. Основу питания ребенка должны составлять отварные блюда, с достаточным содержанием питательных веществ и витаминов.

Сразу после еды нельзя ложиться или наклоняться. Желательно исключить тяжелые физические упражнения, бег. Для сна рекомендуется таким детям использовать кровать с приподнятым ножным концом.

Из лекарственных препаратов возможно применение антацидов и антисекреторных препаратов строго по назначению врача.

Лечение рефлюкс-эзофагита у взрослых

Строгое выполнение назначений врача, соблюдение диеты – обязательные условия успешного лечения рефлюкс-эзофагита.

Режим питания:

  • дробный прием пищи 5-6 раз в сутки, небольшими порциями,
  • последний прием пищи , не позднее, чем за 3 часа до сна,
  • исключение переедания,
  • отказ от ряда продуктов и блюд.

В остром периоде назначается специальная лечебная «диета №1», ограничивающая употребление продуктов, которые являются возбудителями желудочной секреции, оказывают механическое, химическое или термическое раздражение на слизистую оболочку пищевода и желудка. Кроме того, следует исключить продукты, вызывающие вздутие живота, брожение.

Разрешено употреблять:

  • некоторые виды каш,
  • нежирные молочные и молочно-кислые продукты,
  • яйца всмятку,
  • белый подсушенный хлеб,
  • протертые мясные и рыбные блюда,
  • овощные блюда на пару,
  • фрукты в протертом, печеном или отварном виде.

Категорически противопоказаны при рефлюкс-эзофагите:

  • алкоголь,
  • газированные напитки,
  • свежая и квашеная капуста,
  • кислые соки и фрукты,
  • грибы,
  • черный хлеб,
  • консервы,
  • приправы, маринады,
  • бобовые,
  • крепкий чай и кофе,
  • шоколад,
  • жирное, жареное и копченое.

В то же время следует учитывать индивидуальные особенности каждого пациента, так как обострение заболевания могут вызывать совершенно разные продукты, их сочетания.

Лекарственные препараты при рефлюкс-эзофагите необходимо принимать только по назначению врача, чаще всего это:

  • антацидные препараты – фосфалюгель, маалокс и другие,
  • ферменты, нейтрализующие агрессивную среду желудка,
  • препараты, нормализующие тонус пищеводного сфинктера,
  • антисекреторные лекарства,
  • прокинетики и другие симптоматические средства.

При неэффективности консервативной терапии возникает вопрос о хирургическом лечении. Если при соблюдении диеты и выполнении всех врачебных назначений, нормализации образа жизни, симптомы продолжают беспокоить пациента, развиваются осложнения (кровотечения, язвенные поражения пищевода, стриктуры, грыжи и т.д.), то необходима консультация хирурга и дальнейшее оперативное лечение.

Профилактика

Что нужно делать при профилактике рефлюкс-эзофагитаПри первых признаках рефлюкс-эзофагита и появлении таких симптомов, как изжога, дискомфорт после еды, следует обратиться к врачу. Возможно, потребуется небольшая коррекция режима дня и питания, привычек. Самостоятельно, в целях предупреждения развития заболевания можно соблюдать простые правила:

  • принимать пищу часто и понемногу,
  • никогда не переедать,
  • не ложиться после еды и не наклоняться,
  • спать с приподнятым изголовьем или подушкой,
  • избегать сильного натуживания и подъема тяжестей после еды,
  • уменьшить или исключить употребление алкоголя, крепкого чая, кофе, острых блюд,
  • отказаться от курения,
  • при ожирении , стараться снижать вес,
  • избегать стрессовые ситуации, инфекционные вирусные заболевания и ослабление иммунитета.

Самое важное: не стоит оставлять без внимания любые начальные проявления заболевания или заниматься самолечением и заглушением симптомов. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать в будущем многих проблем и серьезных осложнений. Хронические заболевания пищевода легче предупредить, чем лечить. При появлении первых признаков рефлюкс-эзофагита необходимо пересмотреть свой образ жизни, избавиться от вредных привычек и придерживаться здорового питания.

Сообщение Гастрит рефлюкс-эзофагит появились сначала на Информация о заболеваниях и их лечении, артериальная гипертензия и гипертония.


Source: vrednuga.ru

Есть ли «безопасные» формы антрального гастрита: обзор видов болезни и способов лечения

Существует много разновидностей такого заболевания, как воспаление желудка: очаговый, эритематозный, гиперпластический, геморрагический, эрозивный тип нарушения. И все они объединены еще более обширной, общей категорией под названием «антральный гастрит». Но для обычного человека все эти классификации имеют только один интерес: насколько выражены симптомы, какова опасность той или иной формы, как их лечить, чтобы навсегда избавиться от заболевания.Антральный гастрит желудка

Что такое антральный гастрит?

Протекает антральный тип заболевания чаще всего в хронической форме. Обязательно условие для постановки диагноза – поражение выходного отверстия, связывающего желудок и кишечник (антрум). Любая форма, будь то эрозивная или гиперпластическая, предполагает поражение бактериями – Хеликобактер пилори. Именно этот фактор считают главным провокатором антрального гастрита.

Факт! В 80-85% случаев при обнаружении поверхностного или эрозивного заболевания устанавливалось наличие бактерии в организме пациента.

Механизм патологии связан с тем, что нормальный желудок, не пораженный эрозиями и другими патологиями, вырабатывает достаточно соляной кислоты для уничтожения патогенных микроорганизмов. При антральном гипертрофическом и поверхностном заболевании сначала повреждается тот участок органа, который ответственен за выработку кислоты, , антрум. В результате бактерия интенсивно размножается и вызывает устойчивую патологию, а не просто снижение или усиление выработки определенных веществ.

Из-за атрофии желез возникают побочные патологии: рефлюкс и последующий дуоденит или бульбит (воспаление тонкого кишечника). Заразиться самой бактерией человек может еще в детстве или подростковом возрасте. В этот период организм еще не обладает достаточно крепким иммунитетом.

Общие симптомы заболевания

Антральная патология тесно связана с проблемами переработки и дальнейшего перехода пищи из желудка в кишечник. На фоне этого состояния формируются симптомы:

  • повышенное давление внутри органа,
  • формирование рефлюкса,
  • тошнота в период обострения,
  • отрыжка, изжога и срыгивание.

Очень часто хроническая форма гастрита сочетается с рефлюкс-эзофагитом. Эта особенность определяет сильные симптомы, которые нередко у других людей указывают на открытие язвы: боли в желудке в голодном состоянии, а также через 1-2 часа после еды, запоры.

Формы заболевания с особыми признаками

Классифицировать антральный гастрит можно по разным параметрам, один из них – это форма течения патологии:

  • острая – проявляется впервые после развития болезни и сменяет хроническую стадию при несоблюдении диеты, активизации бактерий, злоупотреблении медикаментами,
  • хроническая – развивается после первичной острой патологии, плохо поддается полному излечению, требует длительной терапии, в том числе диетой, для достижения устойчивой ремиссии.

Разные стадии гастрита желудка

Любой из видов болезни, будь то эрозивный, очаговый или гиперпластический гастрит, может протекать в острой и хронической форме.

Катаральный

Первичная форма воспаления, при которой заболевание только начинает формироваться и поражает лишь самые верхние слои слизистой оболочки. Активность желез сохраняется в нормальном режиме. Человек испытывает легкий дискомфорт, чуть реже – боли. Нередко эта стадия нарушения остается незамеченной и перетекает в другой тип заболевания.

Диффузный

Воспаление распространяется на всё тело желудка, но в процесс могут быть вовлечены только верхние слои. Антральный диффузный гастрит – диагноз, который указывает на полное поражение антрума.

Факт! Заболевание сопровождается самыми сильными симптомами при обострениях. Иногда у пациентов повышается температура, а боль носит такой характер, что требуется госпитализация.

При диффузном поражении нарушается пищеварение, повышается уровень токсинов. На фоне этого почти всегда возникает выраженная слабость, тошнота и даже рвота.

Очаговый

Начинается очаговая форма почти всегда с поверхностного поражения слизистой разных зон антрума. Постепенно болезнь развивается и может перетекать в более глубокие слои слизистой оболочки. При очаговом нарушении часто нарушается моторика кишечника, активизируются бактерии, при отсутствии лечения формируются язвы и эрозии.

Эритематозный

Хронический тип антрального гастрита, при котором слизистая оболочка поражается на достаточно глубоком уровне, возникает эрозия. Именно этот тип болезни чаще всего встречается в области антрума. Эритематозный гастрит может быть очаговым, поверхностным, экссудативным (более сложной формой повреждения слизистой оболочки).

Поверхностный эритематозный гастрит почти всегда приводит к ухудшению процессов, вызывает эрозию и язвы. Однако отличить его по симптомам от других типов болезни очень сложно. Для этого и нужна точная диагностика с УЗИ, рентгеном и зондовым обследованием.

Геморрагический

Острое геморрагическое воспаление относится к самым опасным формам гастрита. У него могут быть тяжелые последствия в виде повреждения мышечного слоя пищеварительного органа. При геморрагическом поражении в процесс вовлекаются капилляры и мелкие оболочки слизистой и подслизистой оболочки. Из-за этого ускоряется образование эрозий, усиливается воспаление, повреждения начинаются изнутри оболочки. Всё это может привести к внутренним кровоизлияниям. Поражение слизистой оболочки сверху, как при эрозивном заболевании, при геморрагическом гастрите может отсутствовать.

Опасен этот тип антрального повреждения еще и тем, что любые признаки могут отсутствовать вплоть до развития последней стадии гастрита. Лишь изредка пациент отмечает изжогу, небольшие боли и тошноту. Именно нижний отдел при геморрагической форме страдает чаще всего.

Эрозивный

При этой форме воспаление углубляется и захватывает все слои слизистой оболочки и мышц. Чаще всего эрозивный гастрит протекает в хронической форме. При отсутствии лечения антральный отдел поражается множественными эрозиями. Характерный признак – наличие темного кала, рвота с кровянистыми прожилками. Но появляются эти симптомы только при обострении, когда присоединяются обширные или небольшие кровотечения.

Гипертрофический (гиперпластический)

При патологии начинается атрофия и разрастание эпителиального желудочного слоя. Нередко в процессе формируются полипы, расположенные в антральной зоне. Симптомов у этого заболевания практически нет. Обнаружить гиперпластическую форму можно лишь во время инструментального обследования. То, нужно ли удалять гипертрофические изменения, решает доктор после изучения состава разросшейся ткани.

Атрофический

Форма гастрита сопровождается серьезной атрофией желез, в процесс вовлекается весь антрум, а затем и другие отделы. Атрофия быстро развивается и может быть следствием практически любой запущенной формы антрального гастрита.

Факт! Атрофические процессы указывают на приближение образования злокачественных опухолей.

Хронические атрофии разных отделов желудка нередко связаны с аутоиммунными нарушениями, редко развиваются под действием неправильной диеты.

Осложнения гастрита

Для заболевания характерны смешанные формы – разные типы болезни, будь то поверхностный или эрозивный тип, сочетаются, дополняют друг друга, одно перерастает в другое. В этом заключается основная опасность гастрита: предугадать его течение при отсутствии терапии очень сложно. Однако большая часть пациентов сталкивается с нарушениями:

  • рубцевание стенок пищеварительного органа и прилегающих систем,
  • дуоденит, бульбит, деформация и стеноз желудка,
  • интоксикация, ослабление иммунитета, дисбактериоз,
  • появление слабости, бессонницы, депрессии,
  • формирование сильных отеков,
  • развитие язвы, панкреатита, анемии,
  • атрофии, кисты, полипы.

В тяжелых случаях у пациентов поврежденные клетки перерождаются, и начинается рак.

Тактика лечения антрального гастрита

В терапии эрозивного и поверхностного антрального гастрита первое место занимает сбалансированная диета, которой придерживаются в течение всей жизни. Только так можно добиться устойчивой ремиссии. Но в периоды обострений используют и медикаменты. А вот применение народных рецептов – подкрепляющий фактор, который должен быть оговорен с врачом.Варианты лечения антрального гастрита

Диетотерапия

Первое правило диеты для предотвращения частых обострений – полный отказ от того, что вредит организму. При антральном эритематозном, поверхностном или другом гастрите во время обострения нельзя есть:

  • жирное, жареное, соленое и острое, а также пряное,
  • свежие овощи,
  • наваристые бульоны,
  • кофеин,
  • грибы, жесткое мясо,
  • слишком холодные и горячие блюда – они вызывают термическое повреждение и без того воспаленной слизистой оболочки.

Можно питаться легкими супами без овощей, паштетами, суфле, протертым творогом и омлетом, молочными киселями и разбавленными соками.

Далее меню расширяют, вводят в рацион вареное мясо, рыбу в виде кусков. Разрешаются фрукты, термически обработанные овощи.

Совет! Особенно полезны при гиперпластическом, эритематозном и любом другом гастрите в период ремиссии: сладкие яблоки, бананы, черешня, земляника, малина и черника.

Пациентам можно есть подсушенный хлеб, большую часть крахмалистых овощей. Полезны при гастрите и кисломолочные продукты: сметана, творог, кефир. Блюда нужно варить и запекать, тушить – нежелательно.

Сладости, выпечка на маргарине и дрожжах, горох, лук, фасоль, белокочанная капуста, острые овощи типа редиса, магазинные соусы, виноград, шоколад, тесто – всё это запрещено при воспалении желудка даже на стадии ремиссии.

Медикаментозное лечение

Лечить антральный гастрит нужно с упором на устранение бактерии, провоцирующей его острую стадию (если ее наличие подтверждено анализами). Для этого назначают антибиотики – амоксициллин и другие продукты широкого спектра действия.

Для подавления выработки чрезмерного количества кислоты рекомендуют медикаменты протонного насоса: «Фамотидин», «Омз», «Де-Нол». А для нейтрализации выработанной кислоты применяют антацидные средства: «Алмагель», «Фосфалюгель», «Маалокс».

Для борьбы с симптомами используют спазмолитики («Но-Шпа», «Дротаверин»), реже – НПВС. Иногда назначают седативные средства для снятия депрессии и нервного напряжения. Важным этапом в лечении любой формы гастрита считается прием поливитаминов – они необходимы для укрепления иммунитета.

Народные средства

Существуют травы и продукты, которые способы сгладить даже эритематозный антральный гастрит и эрозивную форму. Обсуждать длительность их приема и дозировку нужно с врачом:

  • спиртовая настойка прополиса,
  • сок свежего алоэ,
  • свежий капустный и картофельный сок,
  • отвар лопуха, подорожника, боярышника,
  • нерафинированное оливковое масло,
  • настой из шиповника, семян льна, черники или смородины,
  • сок лимона, разбавленный водой с мёдом.

Список народных средств от заболевания обширен, но делать акцент на терапию исключительно ими нельзя.

Профилактика заболевания

Предотвратить развитие гиперпластического, эритематозного или другого антрального гастрита можно только при соблюдении здорового образа жизни. Профилактика тесно граничит с защитой от провоцирующих факторов:

  • нужно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем,
  • важно вести размеренный образ жизни без лишних стрессов и переживаний,
  • диета – необходимое условие для здорового тела,
  • медикаменты нужно принимать под строгим контролем врачей.

«Безопасных» видов заболевания, которые не нужно лечить, не существует. Более того, даже первичная катаральная стадия уже указывает на серьезные изменения в организме. Но своевременное выявление антрального гастрита в любой форме поможет пациенту быстро избавиться от провоцирующих факторов. Если человек приложит все усилия для восстановления (диета, режим дня, отказ от вредных привычек, схематический прием медикаментов и народных средств), то патология перейдет в устойчивую ремиссию.

Сообщение Есть ли «безопасные» формы антрального гастрита: обзор видов болезни и способов лечения появились сначала на Информация о заболеваниях и их лечении, артериальная гипертензия и гипертония.


Source: vrednuga.ru

Катаральный гастрит: самая опасная болезнь для любителей застолий

Острый катаральный гастрит – это форма воспаления желудка, которая начинается резко и протекает с острыми симптомами. Процесс может охватывать как слизистую оболочку органа целиком, так и отдельные его части. Провоцируют патологию однократные факторы интенсивного воздействия (отравления, заражения, сильное влияние температур).Дигноз - катаральный гастрит

Основные причины катарального гастрита

Главная причина развития катарального гастрита – это нарушение диеты или однократное употребление испорченной пищи. Нередко патология развивается во время праздников, когда употребление тяжелой, несбалансированной пищи перемешивается с выпивкой.

Спровоцировать патологию могут и другие пищевые факторы:

  • постоянное переедание после длительных «голодных» периодов, что может быть связано с соблюдением краткосрочных диет или специфическими условиями труда,
  • злоупотребление жирной, соленой, копченой и острой пищей,
  • чрезмерное употребление слишком холодных продуктов или привычка пить горячий чай, есть горячие блюда,
  • употребление продуктов, разрушающих слизистую оболочку: консервантов, красителей, сладких напитков,
  • аллергия на отдельные виды продуктов, которые сложно выявить.

Вторая распространенная причина очагового или диффузного катарального гастрита – это проникновение болезнетворных микробов, вирусов или их активация под действием разных факторов. Нередко катаральный гастрит развивается при интенсивном размножении бактерии Хеликобактер пилори.

Важно! Вызывать гастрит с поражением антрума или других отделов желудка могут респираторные вирусы и любая другая инфекция.

Еще один весомый фактор, способный спровоцировать катаральный гастрит с бульбитом – это злоупотребление медикаментами. Особенно опасно самостоятельное лечение НПВС без назначения врача, а также прием лекарств на голодный желудок.

Очаговый катаральный гастрит – это поражение отдельных участков желудка, включая антрум и верхнюю петлю кишечника. Однако чаще всего обнаруживают поражение всей слизистой оболочке при катаральной форме заболевания.

Виды катаральной формы гастрита

Кроме очагового и диффузного гастрита, который характеризуется локальным и полным поражением слизистой соответственно, выделяют другие формы заболевания:

  • антральный – поражается нижний отдел желудка, антрум,
  • гастрит-бульбит – страдает верхний отдел кишечника,
  • атрофическая форма – развивается как аутоиммунное заболевание, обусловленное наследственными факторами,
  • хронический гастрит – возникает на фоне постоянного воздействия неблагоприятных факторов.

Сложнее всего лечению поддается атрофический и хронический гастрит, так как патологические процессы в этих случаях уже укоренились.

Симптомы нарушения

Проявление симптомов катарального гастрита картинкаПроявляется антральный, диффузный, очаговый катаральный гастрит всегда остро и внезапно:

  • Сильная боль. Возникает через 4-6 часов после отравления или действия другого фактора.
  • Изжога. Жжение появляется из-за проникновения желудочного сока в пищевод, повышается уровень кислотности.
  • Рвота и тошнота. Развивается из-за нарушения функций желудка.
  • Отрыжка. Появляется из-за проникновения содержимого желудка в рот.
  • Тахикардия, аритмия. Из-за раздражения нервных волокон ритм сердца изменяется, возможны нарушения функций органа.
  • Интоксикация. Пищеварение замедляется, и токсины, а также другие вредные вещества не могут выходить из организма нормальным путем.
  • Повышенная температура. Наблюдается при растущей интоксикации и в случае действия вирусов.
  • Недомогание и общая слабость. Симптомы характеры для любой формы гастрита, будь то патология с дуоденитом или бульбитом.
  • Нарушения стула. Чаще всего у пациентов возникает диарея, но ее может и не быть. Запоры при катаральной форме болезни случаются редко.

Только по симптомам определить форму катарального гастрита невозможно, пациенту требуется серьезная диагностика.

Методы обнаружения патологии

Диагностикой катарального гастрита занимается врач-гастроэнтеролог. Обычно этот процесс не отнимает много времени, и диагноз пациент получает быстро. Сначала врач опрашивает человека, как он питается, какие принимает медикаменты, есть ли у него аллергия.

Эти факторы помогают заподозрить катаральный гастрит, а выявить его тип – диффузный, антральный, очаговый, атрофический – помогает инструментальное обследование и анализы крови, кала, мочи.

Обязательно проводят эндоскопическое обследование ФГДС, с помощью которого можно выявить отек слизистой оболочки, кровоизлияния и другие повреждения. В ходе ФГДС забирают на анализ кусочек ткани – проводят гистологическое обследование с целью выявления злокачественных клеток. Дополнительно на обследование берут желудочный сок.

Рентген с контрастным веществом назначают для определения складок слизистой оболочки (в сочетании с МСКТ). ЭГГ делают для обнаружения нарушений со стороны моторики желудка, также этот метод помогает обнаружить рефлюкс. Манометрия – методика определения дуоденогастрита, бульбита, а pH-метрия оценивает состояние желудочного сока. Дополнительно назначают дыхательный тест, с помощью которого в 90% случаев удается обнаружить Хеликобактер пилори.

Методы лечения катарального гастрита

Разговор с доктором по телефонуДля лечения острого и хронического заболевания необходимо обращаться к доктору. Самостоятельная терапия не способна дать результатов, сравнимых с традиционными методами. Однако народные рецепты, медикаменты и физиотерапевтические способы лечения хорошо дополняют друг друга. При восстановлении желудка важно учитывать следующие факторы:

  • так как катаральная форма гастрита носит острый характер и часто возникает в результате действия одного фактора, то сначала требуется очищение желудка с помощью сорбентов и промывающих веществ (раствор марганцовки),
  • при выраженном болевом синдроме можно использовать спазмолитики типа «Но-Шпы» и «Дротаверина», но только после консультации с доктором,
  • в первые часы после начала симптомов нужно пить теплую чистую воду, некрепкий чай и травяные отвары (лучше всего – ромашку, она не навредит при низкой и высокой кислотности),
  • антибиотики начинают принимать после постановки диагноза, как и другие медикаменты,
  • обязательно соблюдают лечебную диету, убирают из рациона все продукты и постепенно добавляют рекомендованные блюда.

Параллельно можно проводить терапию народными рецептами, которые одобрит доктор.

Применение медикаментов

Лекарственная терапия катарального гастрита с бульбитом, эрозиями или атрофическими участками включает целый набор медикаментов: спазмолитики и анальгетики для снятия острой боли, антибиотики, противовоспалительные средства.

Также используют антисекреторные вещества – это мощные препараты, нацеленные на сокращение выработки соляной кислоты при эрозивном и других формах гастрита («Омепразол», «Ранитидин»). Антациды типа «Ренни» используют по мере необходимости, однако сильнодействующие антисекреторные лекарства обычно устраняют все симптомы.

Лечебная диета

Без правильной диеты при атрофическом или эрозивном катаральном гастрите полное восстановление невозможно. Особенно важные принципы питания:

  • только теплая, вареная или паровая пища, протертая или пюрированная,
  • полное исключение полуфабрикатов, жирного, жареного, соленого, сладкого и консервированного,
  • в первые 5-6 дней можно есть только овсяную кашу, некрепкие супы с протертым картофелем, пить несладкий чай,
  • на 6-7 день в рацион добавляют яйца, нежирное мясо, творог и печеные яблоки.

Для поддержания баланса воды и витаминов в организме допускается употребление отвара шиповника.

Народные рецепты

Цель терапии катарального гастрита – это предотвращение эрозивных процессов, снятие воспаления и нормализация выработки соляной кислоты. А также восстановление поврежденных слизистых оболочек. Если все делать правильно, то можно избежать дальнейшего развития патологии. В этом помогают народные рецепты:

  • Зерна пророщенной пшеницы. Используют 100 г зерен, заливают их водой, измельчают с нерафинированным маслом после проращивания, принимают по 1 ст. л. до еды.
  • Сок алоэ и мед. Хорошее противовоспалительное средство готовят из 100 г меда и 250 мл сока алоэ. Принимать состав нужно до еды минимум по 1 ст. л. Желательно повторять процедуру 4 раза в день не менее 3 недель подряд.
  • Мед и оливковое масло. Готовят смесь из 600 мл масла и стакана меда. Добавляют сок 2 лимоном и настаивают сутки. Принимают по 1 ложке до 4 раз в день до еды (минут за 25-30). Лучше всего подходит для терапии гастрита с низкой кислотностью.
  • Отвар на основе овса. Средство обладает отличным противовоспалительным действием. Готовят из 1 л воды и стакана овса, настаивая 12 часов. Затем кипятят 30 минут и оставляют еще на половину дня. Принимают 3 раза в день перед едой.

Народных рецептов для лечения острого катарального гастрита существует очень много. Но важно понимать опасность самолечения традиционными смесями – их действие ограничено и специфично, может отличаться для разных людей.

Профилактика болезни

Полезно и вредно для желудка человекаКатаральный гастрит – одно из тех заболеваний, которое подлежит профилактики. Самые важные моменты, о которых должен помнить каждый человек:

  • нельзя лечиться антибиотиками, НПВС, гормональными веществами без назначения доктора,
  • алкоголь, курение, газированные напитки разрушают слизистую оболочку,
  • стрессы и переживания ухудшают состояние иммунитета и способны спровоцировать гастрит,
  • важно правильно питаться, не есть слишком горячие и холодные блюда, стараться готовить в домашних условиях и не злоупотреблять полуфабрикатами, продуктами с консервантами и красителями.

Так как гастрит катарального типа развивается из-за инфекций и вирусов, важно соблюдать правила личной гигиены – обязательно мыть руки до и после еды, а также тщательно обрабатывать пищу перед употреблением.

Коротко о главном

Катаральный гастрит – это острое воспаление желудка, развивающееся под действием факторов нарушения питания, отравления медикаментами, заражения вирусами и инфекциями. Чаще всего протекает в острой форме и при лечении не переходит в хроническую стадию.

Прогноз при заболевании благоприятный, если пациент обращается к доктору и строго следует его рекомендациям. Самая опасная форма – атрофический (аутоиммунный) гастрит, который развивается по неясным причинам. Эрозивный гастрит развивается только в запущенных случаях, когда терапия первых признаков болезни не начинается.

Сообщение Катаральный гастрит: самая опасная болезнь для любителей застолий появились сначала на Информация о заболеваниях и их лечении, артериальная гипертензия и гипертония.


Source: vrednuga.ru