Вопрос: послеродовой прибавила в весе 19 кг, это очень трудно осуществить дополнительный килограмм, скажите, пожалуйста, как быстро принимать первоначальную форму, или о правилах?Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Вопрос: Привет У меня есть ситуации, которые произошли: четыре месяца назад было отучить ребенка от груди. Молоко и хотелось бы уменьшить, и увидел трех дней гормональные таблетки, чтобы прекратить грудное вскармливание (к сожалению, не помню название). Молоко не приходит, но я начал набирать вес, живот, «растет не по дням, а по часам». если вы можете вернуться в форму после того, как гормоны препараты и каким образом? Заранее спасибоОтвет: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Вопрос: Мой вес 110 кг. 162 см при росте в 3-го уровня ожирения. Из-за лишнего веса всех фолликулов войти в кисты. Визит к эндокринологу (ей 75) не дали никаких результатов … Пожалуйста, посоветуйте эффективную диету.Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Вопрос: Доброе утро! У меня есть, чтобы похудеть, потому что моя фигура постепенно становится уродливой. Я никогда не был худым людям, но после рождения ребенка три года назад, ситуация еще более ухудшилась. Я не могу убрать живот, у меня очень толстые уши по бокам и целлюлита. Я пробовал различные диеты для похудения, эффект небольшой, но ради любви к плов и жареные мяско не может выдержать вес без супа живот больной не может жить. В настоящее время диапазон веса 67-65, с ростом 164 см Как я могу съесть?Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Вопрос: Здравствуйте, я очень обеспокоена потерей мышечной массы во время похудения. Я заметил, что мышцы становятся все меньше и меньше, и особенно жировая прослойка уменьшается. Как диету, чтобы держать мышцы? Какие продукты следует использовать?Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Вопрос: Добрый день. Я хотел бы посоветоваться с вами по поводу лишнего веса. До беременности весила 68 до 70 кг, и 85 после родов, мой рост ниже, чем до 171sm.Em, упражнения есть, и был в живот. Девять месяцев ребенка не кормить грудью с марта. Можете ли вы посоветовать, как питаться, чтобы вернуться в форму после родов.Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.