Архив рубрики: Библиотека здорового питания

Предупредить воспалительный процесс

Определенные продукты питания уменьшают или начинают воспалительные процессы в организме. Что съесть, чтобы избежать воспаления- вот здоровый частый вопрос, в борьбе с главными врагами медицины, неизлечмыми раком, диабетом, различными заболеваниями сердца, больезнью Альцгеймера и многими другими.
inflammation_cells

Воспаление происходит, когда работающая иммунная система подвергается нападению на клетки, ткани организма химическими реакциями от того, что мы употребляем в пищу. То что мы едим, так или иначе, помогает определить какое именно воспаление происходит.

Читать

Маленький помощник- поджелудочная железа

Раз уж мы говорим о здоровом питании, давайте немного покопаемся в том, что нам в этом помогает. Поджелудочная железа.
pancreat
Маленькая, спрятанная в районе левого подреберья внизу под желудком, она выполняет несколько важнейших функций в организме: без нее не будет перевариваться вся пища, которая поступает к нам в желудок, но основным ее предназначением является выработка гормонов инсулина и глюкагона, задачами которых — регуляция углеводногои жирового обменов в организме, а также процессов, отвечающих за содержание сахара в крови (диабет пока, к сожалению, неизлечим).

Читать