«Ремонтируем» позвоночник

Все знают, что позвоночник «опора» организма.

Многие относятся к этому пренебрежительно! Сгорбившись сидим, физкультуру забываем, а тяжести и чем больше – в одну руку. Не удивительно, что огромный процент россиян рано или чуть позже «награждают» себя грыжей межпозвонковых дисков. Стресс — источник многих заболеваний не пропустит он и обострение межпозвоночной грыжи.

В период  стресса мы замыкаемся в себе, мышцы сводятся и находятся в постоянном напряжении, и естественно грыжа даст о себе знать. Необходимо расслабиться и отдохнуть. Читать

Как поправить больной позвоночник?

Что такое позвоночник? Центральная ось всего организма!
Еще Гиппократ утверждал, что в нем первопричина всех болезней. Сегодня редкий человек не знаком с болями в спине.

Пока болезнь не запущена, он может помочь себе сам. Тем более если его учителем станет доктор биологических наук, профессор, академик РАЕН, директор Центра реабилитации последствий спинномозговых травм и детского церебрального паралича Валентин Иванович Дикуль.

Сорок лет назад, вопреки официальной науке, он сам поставил себя на ноги после компрессионного перелома позвоночника и вот уже более двадцати лет помогает другим больным. Доктор В. Дикуль считает, что самостоятельно можно не только остановить болезнь, но и вернуть здоровый позвоночник. Читать

Как прожить дольше

Cтарость

На Земле нет ничего вечного. Как и любое живое существо, человек также имеет ограниченный срок жизни. Каждый рано или поздно понимает, что мы не вечны, а жизнь есть ничто иное как краткий миг между светом рождения и тьмой смертью.
Человек в молодости смотрит в будущее с надеждой, но с течением времени эта надежда сменяется отвращением по мере того, как человек стареет, а жизненный огонь по-тихонько начинает в нем угасать. Удивительно, но факт — мы никогда не хотим быть теми, кем мы есть: в юности мы хотим быть старше, а в зрелости моложе. Подобные желания во многих развивают скрытый комплекс неполноценности — человек постоянно чем-то недоволен, чем-то не удовлетворен.
Надежда на будущее и тоска по прошлому — два самых больших врага полноценной жизни. Если обратить внимание на самых успешных представителей нашего общества, можно заметить, что они не соблюдали никаких правил и установок связанных с возрастом. Они делали то, что хотели, когда хотели, не забивая свою голову глупыми мыслями. Их жизнь можно назвать полноценной, они выходили далеко за рамки, в которые общество пыталось заключить их. Эти люди неоднократно доказали нам, что фраза «слишком поздно» является просто предрассудком, ленью и отговоркой для того, чтобы не делать то, чего ты на самом деле хочешь.

Старение, как и боль, — это защитный механизм, за который мы должны благодарить природу. Как боль предупреждает нас о грозящей телу опасности, так и старение защищает наш вид от остановки в развитии. С точки зрения наших генов человеческое тело — это временный контейнер, подлежащее уничтожению жилище, которое время от времени следует менять. Одно поколение сменяет другое, и наши гены в различных сочетаниях переселяются из тела в тело. Они всегда готовы адаптироваться к меняющимся внешним условиям — к климату и среде обитания. Наш вид существует только потому, что на протяжении всей эволюции, мы научились приспосабливаться.

Старость страшна не потому, что с наступлением ее прекращаются наши радости, а потому что исчезают наши надежды.

Жан-Поль Рихтер

Смерть и бессмертие не несут в себе никакой загадки. С биологической точки зрения смертным быть выгоднее, чем бессмертным, только и всего. Потому в наши клетки встроена программа старения: со временем скорость замены старых клеток новыми снижается, наш рост и подвижность уменьшается, иммунитет слабеет. В молодом возрасте мы мечтаем  о эликсире молодости, но способны ли мы будем в таком случае взять от жизни все?

Да, при желании, однако, когда наша жизнь утратит смысл, и мы достигнем всего, мы просто станем безмолвными тенями, которые  бесцельно существуют (не живут, а именно существуют). Человек не сможет привнести своим геном что-то нового, ведь рождаемость будет строго контролироваться. Развитие и эволюция будут остановлены, начнется регресс и забвение.

Потому не стоит бороться с природой, мы были созданы продумано и сбалансировано. Одни из нас умственно рано взрослеют и становятся в нежном возрасте профессионалами и виртуозами своего дела, другие не утрачивают своих детских повадок даже повзрослев. Что хочет нам сказать подобное противоречие? Люди-исключения есть и будут, они будут игнорировать правила постепенного взросления-старения, будут сочинять симфонии в девять лет и бегать на длинные дистанции в девяносто.

Понять как стать исключением совсем несложно. Для того, чтобы дети развивались быстрее свои сверстников им нужна не только светлая голова, но и безумно любящий свое чадо родитель-фанатик, готовый к самопожертвованию лишь бы чем-то научить ребенка. Важно также воспитать уважение и авторитет со стороны ребенка к себе до наступления переходного возраста.

Для того, чтобы взрослые оставались энерги

Светильники для дома

Работаю за компьютером, а за окном сгущаются серые декабрьские сумерки. И вот уже рука тянется к выключателю, и комната преображается в свете огней люстры. Но впрочем мой рабочий стол остается в полумраке. Приходится включать настольную лампу и ровный направленный свет освещает всю поверхность рабочего стола, хотя мощность, потребляемая лампой много меньше, чем у всех ламп люстры. Всего лишь одна лампочка дает достаточную освещенность всего рабочего места.

разместить светильники

Вот и возникла идея написать статью о небольших светильниках для дома. Именно светильники для дома (торшеры, бра, настольные лампы) старайтесь использовать как можно шире, располагая их в разных местах. Любой из светильников намного экономичнее люстр. Где же лучше разместить светильники в помещении?

Читать

Слушаем и наслаждаемся!

Прекрасная музыка в исполнении мастера Ян Чун Лин.

Это необычная китайская музыка, проникает глубоко в мою душу, вызывает воспоминания о далеком прошлом. Эта странная мелодия, которая окутывает мою душу, мелодия полностью расслабляет меня …

Эта музыка будит воспоминания, которые прячутся в дальнем уголке сердца.


Лидия Голубева

Ёлочные игрушки handmade

Так получается, что из фетра сегодня изготовляют очень большое количество рукотворных поделок. И ёлочные игрушки – не исключение. Этот материал по праву занял доминирующее место в сердцах и «сундуках» рукодельниц. Ведь спектр его применения настолько широк! Широчайшая цветовая палитра и плотность материала, которая позволяет создавать любые формы, делает фетр просто незаменимым. У нас, рукодельниц, появляется возможность сочетать не только все цвета радуги, но десятки оттенков цветовой палитры. Этот материал лучше ткани, он не сыпется, не теряет форму. Он носит гордое название – фетр. Сегодня мы снова будем делать елочные игрушки, но на этот раз главный акцент сделаем не на формах, а разнообразии цветовой палитры. Елочные игрушки из фетра хэндмэйд – тема настоящей статьи.

Елочные игрушки хэндмэйд

Читать