Гимнастика для шеи. Авторская программа Шишонина А.Ю.

Это простые, доступные каждому, упражнения для шеи. При выполнении этих упражнений их вы не нанесете себе травму и если будете выполнять эти упражнения каждый день, то сможете избавится от головокружения, бессонницы, нарушение памяти, боли в шее. Во время гимнастики прорабатываются самые глубокие мышцы шеи.

Poznaem_Mir