Архив автора: admin

Хурма — польза или вред?


Хурма известна своей питательностью и сочностью. Ею наслаждаются люди всех возрастов и категорий. Родина этих фруктов – Китай и Япония. В ней содержится масса витаминов, а так же танин, который придает недозревшей хурме вяжущий вкус. Избавится от него поможет обычное замораживание фрукта.

В мякоти плодов содержится немало калия, фосфора, железа, кальция, дубильных веществ, пектина, витамина C, провитамина A.

Польза хурмы

Полезные свойства хурмы просто чрезвычайны. Она обладает тонизирующим действием, улучшает аппетит, повышает работоспособность, успокаивает нервную систему, стимулирует перистальтику кишечника, способствуя скорейшему удалению шлаков, улучшает сумеречное зрение и предупреждает появление камней в почках, применяется при энурезе (недержание мочи), помогает бороться с простудой, проявляет слабые бактерицидные свойства в отношении золотистого стафилококка и кишечной палочки. Считается, что мякоть плодов хурмы облегчает сухой кашель при бронхите, коклюше, фарингитах и трахеитах любого происхождения.

Хурму стоит употреблять при заболевании сердечно-сосудистой системы, ведь в ней находится значительное количество калия и глюкозы, которые помогают нормальной работе сердечной мышцы. Но к употреблению этого фрукта нужно подойти с осторожностью людям, страдающим сахарным диабетом, ведь хурма насыщена большим количеством легкоусваиваемых сахаров.

Польза хурмы была замечена диетологами. Несмотря на достаточно высокую калорийность (127 ккал0г), этот фрукт быстро утоляет голод, надолго сохраняя эффект насыщения. Продолжительное чувство насыщения от небольшого количества съеденного продукта, наряду с усилением работы кишечника, позволяет добиваться неплохих результатов в борьбе с лишним весом.

Хурма также является хорошим косметическим средством. Маски из ее мякоти помогают сузить поры, очистить кожу, предупреждают появление угревой сыпи и фурункулеза.
В основном хурму употребляют как самодостаточный плод. Но ее также можно использовать при изготовлении сладких кондитерских изделий, добавлять в различные салаты, даже сушить. А жареные молотые косточки плода можно использовать как заменитель кофе.
Зрелая хурма округлой формы будет обязательно мягкая на ощупь, красивая и яркая, листва сухая и темная. На прилавках магазинов лакомство начинает появляться с наступлением холодов. Не стоит покупать плод, если заметны любые дефекты кожицы (потемнения, трещины), это может свидетельствовать о перезрелости ягоды. Существует множество видов хурмы: японская, кавказская, королек.

Японская хурма – самая распространенная, обладает некой терпкостью, которую легко вывести, плоды достаточно крупные и приятные на вид. Кавказская хурма растет только в некоторых странах, вяжущая и терпкая на вкус. Королек или шоколадная хурма, названа так из-за цвета плода. Даже при неполной зрелости она довольно сладкая, сочная, с нежной, сочной мякотью.

Противопоказания к употреблению хурмы

Хурма противопоказана при сахарном диабете, ожирении. Употребление этого фрукта ограничивают детям до трех лет из-за возможности формирования кишечной непроходимости. Вряд ли можно назвать обоснованным ограничение употребления хурмы во время беременности и грудного вскармливания. Но все же проконсультироваться по этому поводу с врачом лишним не будет.

Применение хурмы в народной медицине

  • Отвар. Заливают 5 г плодных черешков хурмы 300 мл горячей воды. Варят 10 минут на медленном огне. Настаивают около часа. Принимают по 100 мл 2 раза в день как успокоительное средство, при икоте, недержании мочи (энурезе).
  • Плоды хурмы. По 2-3 штуки 3 раза в день при сухом кашле.

Польза хурмы, даже с учетом противопоказаний при вышеуказанных заболеваниях, для человечества огромна. Хурма весьма ценный пищевой продукт для здоровья. Помогает бороться с различными заболеваниями, укрепляет сосудистую стенку, стимулирует иммунитет. Благодаря наличию в составе антиоксидантов, помогает бороться с несовершенствами кожи, делая ее более упругой и гладкой, повышая ее устойчивость к неблагоприятным погодным условиям.

Однако не стоит забывать, что злоупотребление хурмой не приносит никакой пользы. Ибо все хорошо в меру!

Сообщение Хурма — польза или вред? появились сначала на Здоровье человека, симптомы и лечение заболеваний.



Источник: mediccare.ru ovoshi-frukti

Забитый системный диск на Windows 10 — как его поэтапно очистить от мусора

Системный диск постепенно заполняется разными файлами ОС и программ. Однажды вы можете зайти в «Проводник» и обнаружить, что локальный диск С горит красным. Это крик диска о помощи. Когда свободного места практически не остаётся, «Виндовс» начинает работать медленно и со сбоями. Освободите накопитель — сделать это может даже начинающий пользователь.

Читать

Что такое файл hiberfil.sys и как его удалить в Windows 10?

Вы заметили нерегулярно большой системный файл hiberfil.sys на вашем компьютере? Вы никогда не используете функцию гибернации в своей системе и хотите дополнительное пространство для хранения? Знаете ли вы, что ваш жесткий диск или основной раздел жесткого диска всегда немного сжимаются, даже если вы никогда не устанавливаете ничего нового?

Если вы ответили Да на первый и второй вопрос, то это идеальное руководство для вас, где вы можете узнать, что такое hiberfil.sys и как удалить файл hiberfil.sys на компьютере с Windows 10. Кроме того, благодаря нашему третьему вопросу вы узнали что-то новое сегодня!

Так что без лишних слов, теперь давайте погрузимся в то, что такое файл hiberfil.sys и как удалить файл hiberfil.sys с вашего ПК с Windows 10.

Что такое файл hiberfil.sys?

Совершенно справедливый и действительный вопрос от вашего имени. Ваш компьютер имеет различные способы перевода системы в спящий режим. Некоторые из них, в зависимости от того, какую версию Windows вы используете, это Sleep, Hibernate, Shut Down и Restart.

Когда мы переводим систему в спящий режим, все программы и работающие службы должны храниться в фоновом режиме. Всякий раз, когда вы выводите систему из режима гибернации, все данные, которые были сохранены при переходе системы в спящий режим, извлекаются из памяти, которую Windows сохраняет в файле hiberfil.sys.

По сути, гибернация системы и запуск ее из этого состояния намного быстрее, чем запуск Windows из полностью выключенного состояния, и это главная причина, по которой многие люди предпочитают переводить свои системы в спящий режим.

Если вы не хотите тратить лишнее количество электроэнергии на поддержание вашей системы в режиме гибернации или если вы никогда не переводите компьютер в спящий режим, вам не нужно иметь большой файл hiberfil.sys, занимающий место на вашем жестком диске. Ниже описано, как удалить файл hiberfil.sys с ПК с Windows 10, попробуйте.

Как удалить файл hiberfil.sys в Windows 10

Удаление файла hiberfil.sys из Windows 10 является довольно простым процессом, но вы не можете напрямую удалить файл hiberfil.sys из вашей системы. Чтобы удалить файл hiberfil.sys с вашего компьютера, вам придется отключить спящий режим.

Вот как отключить hibernate на ПК с Windows 10 и избавиться от файла hiberfil.sys:

Шаг (1): Нажмите клавиши Windows + X вместе, а затем щелкните опцию Командная строка (Администратор), чтобы открыть командную строку от имени администратора.

Шаг (2): В окне командной строки введите powercfg -h off и нажмите клавишу Enter.

Шаг (3). После выполнения команды закройте командную строку и перезагрузите компьютер.

Теперь, когда ваш компьютер загружается обратно, вы заметите, что опция гибернации Windows 10 больше не используется, и файл hiberfil.sys с жесткого диска также исчезнет. Если вы правильно выполните действия, указанные выше, вы сможете успешно удалить файл hiberfil.sys с вашего компьютера с Windows 10.

В случае, если вы передумаете в будущем или просто захотите перевести компьютер в спящий режим по каким-либо причинам, вы можете легко включить спящий режим на ПК с Windows 10, выполнив командную строку powercfg -h так же, как вы отключили его.

Как удалить файл hiberfil.sys в Windows 8, 7, Vista, XP

Вы можете использовать тот же метод удаления hiberfil.sys, который описан выше, чтобы удалить файл hiberfil.sys из других версий Windows (Windows 8, Windows 7 или Windows Vista). Но в Windows XP процесс удаления файла hiberfil.sys немного отличается. Чтобы отключить спящий режим в Windows XP, необходимо:

  • Сначала откройте панель управления, а затем перейдите к параметрам питания.
  • В диалоговом окне «Свойства электропитания» перейдите на вкладку «Спящий режим».
  • Теперь снимите флажок «Включить гибернацию» и нажмите кнопку «ОК».

Наконец, перезагрузите компьютер, и режим гибернации будет отключен, а файл hiberfil.sys удален.

Заключение

Мы надеемся, что это руководство по удалению или отключению hiberfil.sys здесь ответило на все ваши вопросы — что такое файл hiberfil.sys и как удалить файл hiberfil.sys в Windows 10/8/7/Vista/XP?

Если вы считаете, что это руководство помогло вам удалить файл hiberfil.sys из вашей системы и сэкономить место на жестком диске, поделитесь им с друзьями, чтобы они также могли сэкономить много места на своих компьютерах.

В случае, если у вас есть какие-либо вопросы относительно удаления hiberfil.sys на ПК с Windows 10 или вы хотите, чтобы мы помогли вам с любой другой вашей проблемой, не стесняйтесь оставлять их в комментариях ниже.



2019-07-08T12:08:58
Вопросы читателей

Как установить Windows 7 на виртуальной машине VirtualBox?

Windows 7 является чем-то вроде реликвии. Конечно, не такой древней, как Windows XP. Но Windows 7 быстро приближается к дате окончания поддержки в январе 2020 года. В этот момент Microsoft прекратит выпуск публичных исправлений безопасности для Windows 7. Компании, использующие Windows 7, будут платить Microsoft за продолжение работы над исправлением операционной системы. Но эти исправления вряд ли достанутся публике.

Один из вариантов — установить Windows 7 на виртуальной машине VirtualBox. Установка Windows 7 в качестве виртуальной машины повышает безопасность. Вот как это можно сделать.

Что нужно для установки Windows 7 в VirtualBox

Прежде чем начать, вам нужно несколько вещей на месте.

В учебнике используется VirtualBox, бесплатная программа для виртуальных машин. Вам необходимо скачать и установить VirtualBox, прежде чем продолжить. Загрузите и установите VirtualBox версии 5.2.xx по ссылке ниже. VirtualBox 5.2.xx может устанавливать и запускать как 32-, так и 64-битные образы систем.

Скачать: VirtualBox 5.2.xx (бесплатно)

Существует более поздняя версия VirtualBox, версия 6.x. Однако VirtualBox версии 6.x может устанавливать и запускать только 64-битные файлы изображений. В этом случае более ранняя версия 5.2.xx удобна, поскольку она может обрабатывать обе архитектуры и все еще получает обновления.

Вам также нужен ваш образ диска Windows 7 (ISO). Если у вас нет Windows 7 ISO, вы можете ввести ключ продукта Windows 7 здесь, чтобы обеспечить официальную загрузку.

После того, как вы установите VirtualBox и получите ваш Windows 7 ISO, вы можете продолжить.

Как установить Windows 7 в VirtualBox

Теперь вы можете установить Windows 7 на виртуальной машине, используя VirtualBox.

Откройте VirtualBox. Выберите Создать. Дайте вашей виртуальной машине Windows 7 имя.

Теперь решите, сколько памяти выделить виртуальной машине. Сколько вы выделяете, зависит от хост-системы, а также от того, для чего вы используете Windows 7. Например, мой компьютер имеет 16 ГБ ОЗУ, поэтому я могу позволить виртуальной машине выделять больше памяти, чтобы она работала быстрее. В этом случае я выделяю 2048 МБ, что составляет 2 ГБ.

На нижней панели выберите «Создать виртуальный жесткий диск сейчас», затем «Создать».

Затем вы настраиваете размер диска виртуальной машины Windows 7. Microsoft рекомендует использовать как минимум 16 ГБ для Windows 7. Выделите столько, сколько вам нужно или нужно, но убедитесь, что оно превышает 16 ГБ. Сохраните тип файла жесткого диска в качестве VDI (вы можете переместить этот тип диска виртуальной машины в другое программное обеспечение виртуальной машины) и позволить VirtualBox динамически распределять размер диска (если вам требуется больше места, которое вы выделяете, диск может динамически расширяться).

Нажмите Создать.

Настройте виртуальную машину Windows 7

Перед нажатием кнопки «Запустить» необходимо настроить несколько параметров.

Щелкните правой кнопкой мыши виртуальную машину и выберите «Настроить».

Теперь на вкладке «Система» выберите «Процессор». У вас есть возможность выделить вашей виртуальной машине Windows 7 больше вычислительной мощности, назначив другое ядро ​​процессора. Если у вас многоядерная система, назначение дополнительного ядра ускорит работу виртуальной машины. В зависимости от аппаратного обеспечения вашей системы это может привести к снижению производительности хост-компьютера.

Затем на вкладке «Дисплей» увеличьте объем видеопамяти до 128 МБ.

Перейдите на вкладку «Носители». Здесь вы вставляете свой Windows 7 ISO. В списке носителей выберите пустой слот. Затем в разделе «Атрибуты» выберите значок диска. Просмотрите местоположение вашего Windows 7 ISO. Нажмите ОК.

Теперь вы готовы загрузить свою виртуальную машину Windows 7 VirtualBox в первый раз.

Руководство по установке Windows 7

Когда виртуальная машина загрузится, выберите язык клавиатуры и продолжите. Нажмите Установить, затем примите лицензионное соглашение.

На следующей странице выберите Полная установка, затем выберите виртуальный диск, созданный ранее. Начнется процесс установки Windows 7. Можете сделать чашку чая, потому что это может занять некоторое время. После завершения процесса установки виртуальная машина Windows 7 автоматически перезагрузится.

Windows 7 перезагрузится несколько раз в процессе установки. Не о чем беспокоиться. Не прикасайтесь к клавише при появлении запроса, иначе вы вернетесь к параметру «Установить сейчас», вместо того, чтобы позволить установщику сделать свое дело.

В конце концов вы попадете на страницу настройки имени пользователя Windows 7, а затем откроется страница создания пароля. Далее необходимо ввести ключ продукта Windows 7. Если вы уже ввели ключ продукта и загрузили Windows 7 напрямую от Microsoft, возможно, вы не увидите эту страницу. Если у вас нет ключа продукта Windows 7 в настоящее время, вы можете пропустить эту страницу, но ваша виртуальная машина Windows 7 будет иметь ограниченную функциональность.

Используйте рекомендуемые параметры безопасности, выберите часовой пояс и продолжайте.

Установите гостевые дополнения VirtualBox ISO

Окончательная настройка для гостевого дополнения VirtualBox ISO. Гостевые дополнения VirtualBox предоставляют вашей виртуальной машине лучшую интеграцию указателя мыши, использование общих файлов между хостом и клиентом, лучшую поддержку видео, общие буферы обмена и множество других удобных инструментов.

Перейдите на Устройства → Вставьте образ компакт-диска Гостевые дополнения. Внутри виртуальной машины Windows 7 выберите «Пуск» → «Компьютер». Откройте образ компакт-диска Гостевые дополнения, затем запустите VBoxWindowsAdditions. Установите гостевые дополнения, затем перезагрузите компьютер.

Дата окончания поддержки Windows 7

14 января 2020 года Microsoft отключила поддержку Windows 7. На момент написания этой статьи это чуть более шести месяцев. У некоторых компаний, продуктов и услуг нет иного выбора, кроме как продолжать использовать Windows 7. Но если вы домашний пользователь, который привязан к Windows 7, потому что он знаком, вы должны знать, что его конец не за горами.



2019-07-08T10:46:23
Вопросы читателей

Как удалить пароль Windows

Не всем нравится вводить пароль каждый раз, когда им нужно войти в систему на своем компьютере. Windows позволяет избавиться от пароля без особых хлопот. Вот как.

Почему вы, вероятно, не должны этого делать

Есть несколько предостережений, о которых вы должны знать, прежде чем даже подумать об использовании техник, которые мы рассмотрим в этой статье.

  • Вы должны использовать локальную учетную запись для хитрости удаления пароля для работы. Вы не можете удалить свой пароль, если используете учетную запись Microsoft. Если вы используете учетную запись Microsoft и по-прежнему хотите это сделать, вам придется вернуть свою учетную запись в локальную.
  • Удаление пароля с вашего компьютера может быть угрозой безопасности. Любой может получить к нему доступ, просто подойдя к нему. Тем не менее, люди все еще должны иметь физический доступ для этого. Отсутствие пароля в локальной учетной записи не делает вас более уязвимым для удаленного вторжения.
  • Если вы сделаете учетную запись администратора без пароля, вредоносные приложения, запущенные на вашем ПК, теоретически могут получить повышенный доступ к Windows.
  • Если у вас есть только одна учетная запись на ПК с Windows, лучше настроить Windows для автоматической регистрации, а не для удаления пароля, но даже в этом есть свои проблемы. Далее в этой статье мы покажем вам, как это сделать, и отметим также конкретные риски для безопасности, которые это влечет за собой.

Да, это много важных предостережений. Правда в том, что мы обычно рекомендуем против использовать эти методы, даже если в определенных обстоятельствах они могут иметь смысл. В конце концов, мы пишем о них, потому что мы видели, как совет распространялся на других сайтах, не обращая внимания на важные риски, с которыми он связан.

Как удалить пароль Windows для учетной записи локального пользователя

Откройте приложение «Настройки», щелкнув меню «Пуск», а затем «Настройки».

Далее нажмите «Аккаунты».

В списке настроек слева выберите «Параметры входа», а затем в разделе «Пароль» справа нажмите кнопку «Изменить».

Чтобы изменить свой пароль, вы должны сначала подтвердить свой текущий, в целях безопасности. Сделав это, нажмите «Далее».

В следующем разделе, поскольку мы не хотим использовать пароль для входа, оставьте все поля пустыми и нажмите «Далее». Не вводя пароль и оставляя его пустым, Windows заменяет ваш текущий на пустой.

Наконец, нажмите «Готово».

В качестве альтернативы, если вы чувствуете себя более комфортно в командной строке, запустите командную строку с повышенными привилегиями и введите следующую команду, заменив username именем учетной записи пользователя (обязательно включите в команду кавычки). ):

 чистый пользователь "username" "" 

В следующий раз, когда вы войдете в систему, все, что вам нужно сделать, это нажать «Войти» для учетной записи, которую вы только что изменили.

Как автоматически войти в Windows

Если у вас есть только одна учетная запись пользователя на вашем ПК, автоматический вход является лучшим вариантом.

Обратите внимание, что при использовании этого метода также существует угроза безопасности. Прежде всего, применимо то же самое, что мы упоминали ранее: любой может подойти к вашему ПК и войти в систему. Более того, когда вы включите его, Windows сохранит пароль вашей учетной записи на вашем ПК, где его сможет найти любой пользователь с правами администратора. Опять же, это не так уж сложно, если ваш компьютер находится в безопасном месте, доступном только людям, которым вы доверяете (например, может быть, у вас дома), но это не очень хорошая идея для ноутбука, который вы носите с собой, и это, безусловно, не очень хорошая идея, если вы используете учетную запись Microsoft, а не локальную. У нас есть полная статья, детально описывающая риски с настройкой автоматического входа, которую вы, возможно, захотите прочитать, прежде чем включить ее.

Если вы хотите, чтобы Windows автоматически входила в систему, ее легко настроить.

Запустите команду netplwiz в меню «Пуск» или в командной строке. В открывшемся окне «Учетные записи пользователей» снимите флажок «Пользователи должны ввести имя пользователя и пароль для использования этого компьютера», а затем нажмите «ОК».

Последний вариант должен быть отключен, чтобы вам никогда не приходилось использовать пароль для входа в систему. В приложении «Настройки» перейдите в «Настройки»> «Учетные записи»> «Параметры входа» и в разделе «Требовать входа» выберите «Никогда» в раскрывающемся списке.

Теперь, когда вы были в отрыве от компьютера и снова включали его, вам не нужно вводить пароль для входа в свою учетную запись.

The post Как удалить пароль Windows first appeared on TutoryBird.Ru.

Сделайте панель задач Windows 7 более похожей на Windows XP или Vista

Самым заметным изменением в Windows 7 является новая панель задач «стиль док-станции», на которой вместо кнопок отображаются значки, а все окна приложений объединены в одну кнопку. Я совершенно уверен, что самый первый вопрос, который возникнет у многих людей, – «Как мне его отключить?», И эта статья покажет вам, как это сделать.

Обратите внимание, что я не защищаю возвращение назад, я фанат нового стиля и думаю, что вы должны дать ему шанс … но мы все о том, чтобы дать вам варианты, так что здесь мы идем …

Для тех, кто еще не читал наш обзор Windows 7 Beta, вот как выглядит новая панель задач:

Изменение панели задач Windows 7 на стиль XP/Vista

Чтобы вернуться к старому стилю, первое, что вам нужно сделать, это щелкнуть правой кнопкой мыши в любой открытой области панели задач и выбрать «Свойства» из меню.

В раскрывающемся меню кнопок панели задач вам нужно выбрать «Никогда не комбинировать», что заставит каждое окно отображаться как отдельную кнопку на панели задач, или вы можете выбрать «Объединить, когда панель задач заполнена», что просто как говорится

Теперь вы должны увидеть кнопки с текстовыми метками, как вы, вероятно, привыкли … но в стиле Windows 7.

Если вы установили флажок «Использовать маленькие значки» на экране свойств, панель задач фактически уменьшится и будет очень похожа на Vista.

Единственная проблема заключается в том, что «закрепленные» значки все еще находятся на панели задач, которая отличается от Vista или XP, но вы можете легко удалить их все, щелкнув правой кнопкой мыши и выбрав «Открепить эту программу от панели задач».

И теперь панель задач выглядит и работает очень похоже на Windows Vista:

Если вы хотите быть по-настоящему глупым, вы можете выбрать тему «Windows Classic» в разделе «Рабочий стол Персонализация»… но, думаю, это зашло бы слишком далеко.

Я настоятельно призываю вас хотя бы попробовать новую панель задач Windows 7… к ней нужно немного привыкнуть, но это действительно хороший шаг вперед. Работает ли новая панель задач в стиле «док»? Напишите нам в комментариях.

The post Сделайте панель задач Windows 7 более похожей на Windows XP или Vista first appeared on TutoryBird.Ru.