Вопрос: Привет! Я хочу, чтобы похудеть, научиться лучше питаться, и что вы можете делать упражнение, мой вес 70 кг, параметры бедер: — 108 см, талия — 85 см, груди — 95 см, высота — 163 см
Заранее спасибо 🙂Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Вопрос: Доброе утро! Можете ли вы рассказать нам, как вы можете потерять 3-5 кг веса и кожи? Там гастрит.Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Вопрос: Привет)) было 18 лет, я измеряю 170 см и весом 80 кг. Это смущает меня, и я стараюсь всеми возможными способами, чтобы скрыть дефекты. Я всегда у меня плохое настроение после посещения магазина одежды. Многое из того, что мне нравится, я не могу позволить себе сказать не мой размер. И вы должны купить то, что они не всегда нравится. Самое худшее, что у меня есть пристрастие к сладкому. Я не знаю, как я могу удалить нездоровой пищи. Все, что я слишком спокойная, заявив, любить себя таким образом. И я не могу. Я очень хотел, чтобы похудеть на 20 кг и желательно в краткосрочной перспективе, потому что я двигаюсь в месяц и хотите, чтобы начать новую жизнь, а не ходить, как серая мышь с обезьяной. Помогите пожалуйста. Эта болезнь была только уши и нос, bylo.S только и ждут вашего ответа. Заранее спасибо.Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Вопрос: Здравствуйте у меня проблема с низким весом при рождении. При росте 180 я вешу 63. Есть проблемы с желудком окончательного диагноза провала кардии, желудочно-пищеводного рефлюкса, хр. гастритах с повышенной секрецией, дуоденит, Германской Демократической Республики. Я могу питаться 4-5 раз в день (жареное, соленое, кислое, ни один ребенок) не курить и употреблять алкоголь. Занимался нагрузки в течение 10-15 минут 3-4 раза в неделю. Я работаю в офисе. Был на эндокринолог сказал не проблема.Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Вопрос: Привет У меня есть ситуации, которые произошли: четыре месяца назад было отучить ребенка от груди. Молоко и хотелось бы уменьшить, и увидел трех дней гормональные таблетки, чтобы прекратить грудное вскармливание (к сожалению, не помню название). Молоко не приходит, но я начал набирать вес, живот, «растет не по дням, а по часам». если вы можете вернуться в форму после того, как гормоны препараты и каким образом? Заранее спасибоОтвет: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

Вопрос: послеродовой прибавила в весе 19 кг, это очень трудно осуществить дополнительный килограмм, скажите, пожалуйста, как быстро принимать первоначальную форму, или о правилах?Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.