Архив автора: admin

Нужно ли мне худеть?

Вопрос: Доброго времени суток! Мне 24 года, рост 175см., вес 75кг. Нужно ли мне худеть? Хотелось бы к следующему весенне- летнему сезону прийти с весом в 65кг. Какие правила необходимо соблюдать, чтобы этого добиться? (хронических заболеваний нет, двигательная активность низкая: работа сидячая, фитнес 2-3 раза в неделю по часу)Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

В последнее время стал меньше употреблять пищу

Вопрос: Мне 21 год, рост 176, вес 110, в последнее время стал меньше употреблять пищу, (вес был 121) , а сейчас уже полностью голодаю 3 дня (только вода 1,5-2 литра), в интернете я находил негативные отзывы о голодание, что не обратимо это сказывается на почки, печень. хотелось услышать мнение специалиста, вредно ли голодать и сколько можно по времени? И нужны ли клизмы?Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

В последнее время у меня не было изменений в питании

Вопрос: В последнее время у меня не было изменений в питании, я не ем жирное, сладкое..и прочую вредную пищу…Но, на внутренней стороне бедер проявляется целлюлит и так скажем холодец….живот стал мягким, появились щеки и второй подбородок…Хотя я вешу 50 кг при росте 172, на диетах не сижу…просто правильно питаюсь.. Есть подозрение, что это вода…если да, то как от нее избавиться?Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.

готовый цветочный ореол

Цветочный Ореол

С течением времени меняется ритм жизни, меняются события, мысли, мода меняется как никогда быстротечно. А оставаться красивой и женственной желает любая юная девушка. В этом уроке будет рассказано о том, как можно легко и просто сделать себя привлекательной и неординарной. Смастерите свой цветочный ореол(он же ободок или обруч своими руками), он расскажет о кокетстве и женственности. Все просто — сказано и тут же сделано.

 

Цветочный Ореол

Читать

Украшение футболки

Украшение футболки

Сегодня на уроке мы с вами из неприглядной и обычной черной футболки сделаем настоящее произведение искусства, украсим ее настолько оригинально и креативно, что ничего подобного вы не сможете найти ни в одном магазине.

Украшение футболки своими руками

Читать

Как лечат геморрой на Кавказе

 Геморрой – это одна из тез болезней, что доставляют человеку массу неудобств. Веками человек изобретал методы борьбы с геморроем и как результат мы сейчас имеем множество различных эффективных способов лечения. В каждой стране были свои методы ввиду своих национальных особенностей и места расположения. В этот раз я хочу вам рассказать о том как лечат геморрой на Кавказе.

В основе лечения лежат частые обмывания холодной водой заднего прохода и накладывание на геморроидальные шишки холодных компрессов. Для компрессов следует брать только мягкую ткань. Компрессы накладывают на больное место на 1-2 минуты не менее четырех раз в день, обмывания холодной водой в счет не идут. Так продолжают до исчезновения шишек. На продолжительность такого лечения влияет очень много различных причин и как правило оно занимает о полутора недель до двух месяцев. Для ускорения процесса лечения необходимо на время ограничить себя в употреблении алкоголя, на время прекратить половую жизнь, оградить себя от работы в стоячем положении, больше покоя и отдыха лежа в кровати и положительный результат не заставит себя ждать.
Вышеописанный способ хорош своей простотой, но он может быть не таким эффективным при лечении хронического геморроя. При лечении геморроя на запущенных стадиях на Кавказе использовали ледяные свечи. Чтобы изготовить ледяные свечи делали конусообразные формы из плотной бумаги, которые затем наполняли водой и замораживали. Перед применением снимали бумагу, а конец свечи опускали в теплую воду, делая острие свечи округлым, чтобы при введении не причинить повреждений в заднем проходе.

В самом начале лечения, это около первых четырех дней, свечу в заднем проходе следует держать не более 30 секунд. А затем в зависимости от самочувствия больного, от того как он будет переносить данный вид лечения, каждые четыре дня добавлять еще по 30 секунд. К лечению геморроя ледяными свечами следует отнестись со всей внимательностью и осторожностью, при неловком введении свечи можно себя поранить, а если передержать свечу, то и получить обморожение.