Архив автора: admin

Огурцы для худеющих

Многие спрашивают про то, чем полезны огурцы в деле снижения веса.
Во-первых, в его составе 97% воды. Остальные 3% — это клетчатки, а также имеется аскорбиновая кислота, магний, железо, кальций, кремний, калий, сера, йод, фосфор, витамин В, каротин.

Во-вторых, огурец налаживает обменные процессы в организме.
Существует огуречная диета, когда худеющий кушает два килограмма свежих огурцов и немного соли за пять приемов.
Но не следует злоупотреблять. Здоровый рацион питания — это разнообразный рацион питания. Нужны белки, жиры и углеводы. Здесь лучшие таблетки для похудения.

Эффективные таблетки для похудения, шокирующие отзывы

Эффективные таблетки для похудения, отзывы таблетки для похуденияСидят на диете и занимаются спортом люди решительные и волевые. Если у человека нет силы воли или склонность к самообману, то он ищет более простые пути решения проблемы лишнего веса. Такие люди задают диетологам одни и те же вопросы: Подскажите самые эффективные таблетки для похудения! Какие имеют хорошие отзывы таблетки для похудения? Какие капсулы для похудения помогут быстро сбросить вес? Я куплю таблетки для похудения за любые деньги, подскажите какие таблетки для похудения выбрать? Какие травы для похудения входят в их состав? Какие таблетки помогут уменьшить и снизить аппетит?

Я, как практикующий диетолог и кандидат медицинских наук, не могу обойти этот вопрос стороной. По многочисленным просьбам я решила тщательно исследовать этот вопрос и рассказать в этом материале про самые эффективные таблетки для похудения, представленные на рынке России. Читать

Гирлянда на Хэллоуин

Если этот всемирно почитаемый праздник уже традиционно празднуется и в вашем доме, вы наверняка по-своему к нему готовитесь. Кто-то ограничивается декоративной тыквой, а кто-то на этом не останавливается и готовит тематические украшения. Такую замечательную гирлянду на Хэллоуин можно сделать за один вечер. Ведь вам не понадобятся какие-то хитро-мудрые материалы, инструменты и специальные навыки.

Гирлянда на Хэллоуин

Читать

Ламинария не панацея для худеющих

Многие спрашивают про ламинарию и просят развеять или подтверить ее чудотворность в деле снижения веса.
Ламинария (морская капуста) — водоросль, употребление которой весьма полезно для похудения, особенно в сочетании с необходимой активностью.
Морская капуста сама по себе жир не сжигает, да и обмен веществ при ее употреблении не ускоряется настолько, чтобы обеспечить похудение без всяких усилий.
Хотя, несомненно, стоит включить ее в свой рацион. Чтобы снизился вес, лучше водоросль приобретать в сушеном виде в аптеке либо в магазине, торгующем корейскими специями либо ингредиентами для суши.

Чьим отзывам о таблетках для похудения вы доверяете?

Результаты опроса посетителей «Чьим отзывам о таблетках для похудения вы доверяете?»

— Знакомых и родственников
43% (560 голосов)
Врачей                                              
23% (300 голосов)
Известных людей с экранов телевизоров
00% (0 голосов)
Посторонних людей, которые пользовались этими БАДами
16% (210 голосов)
Не доверяю ничьим
17% (220 голоса)
 

Всего ответов: 1290

Что можно сказать. Радует процент, доверяющих знаменитостям в рекламе. Десятый раз на те же грабли мы не наступаем. Радует, что врачи пользуются доверием. Огорчает процент скепсиса. Информирован — значит вооружен. Просто нужно знать всю подноготную препаратов. Этим я и планирую занять в ближайшее время. Мы с Вами рассмотрим все самые известные таблетки для похудения и составим свой рейтинг.

Еда перед сном

Вопрос: Я слышал, что ночью(да и после 8-и) кушать нельзя. А это собственно мне не очень понятно — у всех это так или зависит от режима работы?
Вот у меня график такой:
просыпаюсь в 12 часов дня (иногда и 13:00) , и собственно завтак у меня где то 14:00.
Обед в районе 18:00-19:00, а ужин (или перекус за компьютером) где то в 23:00.
А ложусь спать в 4-5 утра уже (работа такая).
Теперь получается мне тоже вредно кушать в 23:00 ? Если да, то что можно в это время кушать ?Ответ: Здравствуйте. Все зависит от индивидуального распорядка. Нельзя кушать за несколько (2-3) часа перед сном. От этого и отталкивайтесь. Возможно, Вам будут интересны некоторые диеты.