Потолстела на 20 кг

Вопрос: Есть более надежные давать советы о том, как похудеть. Рост 165, все 81. До беременности она весила 65 кг. На 20 кг был восстановлен во время беременности. Все животные в Ключи. Ребенку 2,5 года. Год назад, потеря веса в калориях и хорошем порядке. Теперь, раз решил сесть в калориях. Но проблема в том, что я хочу есть постоянно. Не принимать Ксеникал? Не говорите мне клизму, это может помочь вам потерять вес. Как сделать все возможное, чтобы сделать и как долго? Заранее спасибо.Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.