Первый триместр беременности – основа будущей жизни.
Первый триместр включает в себя период с первой по 13 неделю беременности.
И этот период можно по праву считать самым важным периодом беременности, ведь именно сейчас начинают формироваться все органы и системы организма ребенка, и насколько правильно они начнут формироваться, будет зависеть дальнейшее здоровье и даже жизнь будущего человечка.
Именно в первом триметре у будущей мамы сильно меняется ее общее самочувствие и психоэмоциональное состояние. Очень многие испытывают токсикоз, можно сказать, что через него проходят практически все беременные, но проявляется он у всех по-разному: у кого-то легкое недомогание и снижение аппетита, у кого-то легкое подташнивание и отвращение к резким запахам, а кому-то вообще не повезло, и будущая мама не отходит от унитаза, либо даже попадает на больничную койку под капельницу для снижения токсикоза.
Существуют небольшие общие рекомендации, как справиться с токсикозом, либо хотя бы немного облегчить себе жизнь:
1. Утром резко не вставать с постели;
2. Выпивать натощак простой кипяченой воды;
3. Кушайте небольшими порциями совсем по чуть-чуть;
4. Не ешьте то, что вам сейчас неприятно, даже если это полезно, лучше съешьте то, что хочется (за исключением, если это какая-нибудь ужасная вредная еда или напиток). Некоторым помогает маринованная еда, квашеная капуста, лимон, что-нибудь соленое.
Так же на токсикоз может влиять и отсутствие витаминов, особенно витамина B12. Если вас мучает токсикоз, возможно вам стоит начать принимать комплексные витамины для беременных.
Теперь поговорим о будущем малыше и о том, что же сейчас происходит с ним.
На 5 неделе у ребенка формируются почки, легкие, печень и желудочно-кишечный тракт. К 6 неделе сформируется и начнет биться сердце, и его примерно на этом сроке уже видят на УЗИ, но пока могут не услышать через стетоскоп. На этом же сроке уже начинают различаться пальчики на руках и ногах. Также формируется одна из важнейших систем организма – нервная.
На 8 неделе у ребенка есть уже все органы, только сформированы они еще не до конца, и их формирование полностью завершится к 10 неделям, в дальнейшем органы будут только развиваться. Поэтому если вдруг в формировании органов в первом триметре возникнет какой-то сбой, то это влечет весьма серьезные последствия. Сердце активно бьется и его уже слушают через специальный датчик. Формируются скелет и мышечная ткань.
Нервная система становится все более усовершенствованной к 9-10 неделе, пальцы на руках и ногах уже имеют ногти, мышцы и кости продолжают развиваться, ребенок активно двигается, но мама пока еще не чувствует движений ребенка (они появятся только во 2-ом триместре).
К 12 неделе малыша можно уже назвать полностью сформировавшимся человеком. Все органы развиты, почки вырабатывают мочу, у ребенка уже образуется кровь, есть веки на глазах и заметны первичные половые признаки, то есть можно уже на этом сроке определить пол ребенка. Малыш уже умеет глотать.

В первом триместре будущей маме нужно крайне осторожно относиться к своему здоровью. Любые инфекции, которыми болеет мама, могут крайне негативно отразиться на плоде. Особенно в первом триметре. Крайне опасны краснуха и цитомегаловирус, которые вызывают серьезные отклонения в развитии, или даже замершие беременности и выкидыши.
При беременности у женщины понижается иммунитет, и это является причиной возможных частых болезней. Усложняется ситуация тем, что многие лекарства принимать нельзя. Организм тратит огромные силы на борьбу с инфекцией, и даже банальное ОРВИ протекает тяжелее из-за ослабленного иммунитета. Повышенная температура во время беременности наносит вред будущему малышу, поскольку влияет на кровеносную систему. Ребенку может не поступать кислород, и это грозит задержками внутриутробного развития, и в особо тяжелых случаях, замершей беременностью.
Старайтесь в первом триместре (насколько это возможно), избегать людных мест, торговых центров, поездок в транспорте, так как там наибольшая вероятность подхватить какую-нибудь заразу, и старайтесь больше времени посветить себе, прогулкам на свежем воздухе, отдыху и любимым занятиям, которые дают вам положительные эмоции, и это пойдет только на пользу.  Избегайте нервных ситуаций, на работе по возможности берите отгулы и больничные. Ведь нет ничего важнее, чем рождение здорового ребенка.
 
 

Поездка с детьми на море. В каком возрасте уже можно?
В каком возрасте можно везти детей на море? Этим вопросом задаются многие родители, и ищут ответ на него, бороздя просторы Интернета, либо обращаясь к педиатру.
Детские врачи советуют к этому вопросу подойти внимательно, взвесив все ЗА и ПРОТИВ. А в Интернете каждый высказывает свою точку зрения, и делится своим опытом.
Начнем, пожалуй, с положительных сторон поездки н море с маленьким ребенком. Их не мало. Ну и от возраста ребенка зависит. Если ребенок уже подросший и всё понимает, то поездка безусловно принесет ему кучу восторга, ведь на море столько всего интересного, можно купаться, загорать на солнышке, строить замки из песка. Младенец этого, естественно не оценит, поскольку ему это пока не понятно.
Для здоровья ребенка, как и любого человека, полезен морской воздух и солнце, легкие очистятся от городской загазованности. При этом произойдет смена обстановки, новые положительные эмоции обязательно пойдут ребенку только на пользу.

Теперь рассмотрим обратную сторону поездки на море, и чем это может быть чревато. Во-первых, смена климата не всегда легко переносится даже взрослым организмом. Летом, если вы едете из лета в лето, то смена климата на так заметна, чем если вы из промозглой московской зимы вдруг окажетесь где-нибудь в Таиланде. Такой резкий перепад может подорвать еще неокрепшее здоровье ребенка и не удивительно, что он может заболеть. Если ребенок еще маленький, в возрасте до 2-х лет, то ему сложнее придется. Ребенок постарше уже более окрепший, и легче перенесет акклиматизацию.
Во-вторых, прививки. Если ребенку нет года, то, у него, естественно, еще нет всех плановых прививок, согласно календарю. Родители должны понимать, что любой переезд, особенно, если это другая страна, может быть просто опасен для непривитого ребенка. Поскольку те болезни, которых давно нет в нашей стране, могут быть распространены в других, особенно южных странах, и подхватить их можно легко в аэропорту, отеле, бассейне и пляже.
В-третьих, смена воды и пищи. Если ребенок грудной и находится на грудном вскармливании, то его не касается этот пункт. Но если ребенок питается смесью из бутылочки, или он уже подросший и питается едой с общего стола, то перемена в воде и еде может отразиться на его пищеварении. Возможно даже развитие кишечной инфекции, которая будет сопровождаться рвотой и поносом. Родителям следует быть к этому готовыми и запастись на всякий случай нужными лекарствами.
В аптечке, которую вы возьмете с собой, обязательно должны быть следующие лекарства: активированный уголь (на случай отравления), жаропонижающее средство (сироп и свечи на основе парацетамола или ибупрофена, а лучше и то и другое), средство против кишечной инфекции (например, энтерофурил, энтеросгель, Смекта), Регидрон, перекись водорода, зелёнка, вата и пластырь, средства против аллергии (Фенистил, Зиртек, Супрастин), средство от воспаления глаз (тетрациклиновая или гидрокортизоновая мазь, капли Альбуцид), ушные капли Отипакс и Софрадекс, таблетки от укачивания (например, Драмина), для грудничков Эспумизан, сосудосуживающие капли (они также пригодятся в самолете, рекомендуется закапывать перед взлетом и посадкой). Обязательно возьмите детский солнцезащитный крем и специальный крем после загара.
Поговорим теперь об антибиотиках. Они обязательно должны назначаться врачом, но существуют такие ситуации, как экстренные. Антибиотик должен быть под рукой. Универсальный антибиотик широкого действия – Бисептол, запаситесь обязательно. Если возникнет острая необходимость, то антибиотик ребенку нужно давать. И если есть возможность, проконсультироваться с врачом хотя бы по телефону насчет приема данного антибиотика.
Учтите, что вирусные инфекции антибиотиками не лечат, они нужны исключительно для борьбы с бактериальной инфекцией. А бактериальная инфекция часто возникает на фоне вирусной как осложнение.
Если планируется путешествие в другую страну с ребенком, то стоит позаботиться о медицинской страховке. Здоровье маленького ребенка непредсказуемо, сегодня он здоров, а завтра нет. Но вероятность заболеть в путешествии значительно возрастает и нужно к этому заранее подготовиться. А дома, как говорится, и стены помогают!
Педиатры большей частью склоняются к тому, чтобы детей раньше 3 лет на море не возили, и связано это как раз с тем, что подросший ребенок легче переносит акклиматизацию и легче справится с болезнью. А также он в состоянии уже объяснить, что именно у него болит, а вот с маленьким ребенком придется гадать, поскольку объяснить он не может.
В общем, решать, конечно родителям, когда их ребенок готов к поездке на море, но надо быть во всеоружии всегда, не зависимо от возраста ребенка.