Человеческий организм живет по своим биологическим часам, ход которых часто не совпадает с ритмом, который диктует нам жизнь. Отсюда болезни и недомогания, появлению которых мы никакие можем найти объяснение.А всего-то нужно запомнить, что для организма хорошо и что плохо, и приучиться жить в гармонии с ним. У каждого органа свое время активности — когда он подвержен риску заболеть и в то же время более восприимчив к лечению. В зависимости от этого «внутреннего распорядка» и нужно строить свой недельный график: когда лучше работать за троих, а когда отдыхать.

Понедельник — начало недели, вопреки общепринятым нормам время отдыха. Согласно биологическим часам, в этот день не стоит загружать себя тяжелой работой. У организма по расписанию — отдых.

В понедельник занимайтесь работой, не требующей больших усилий.
В этот день активизируются селезенка, поджелудочная, щитовидная и половые железы. Эти органы нуждаются в особой защите.
Побалуйте себя курагой, финиками, включите в рацион щавелевый суп черничный сок, немного шоко лада. Но будьте сдержанны организм нуждается в разгрузке.

Вторник лучше всего посвятить налаживанию дружеских связей, знакомствам (в том числе деловым). В этот день стрелки биологических часов стоят на отметке «творчество». Сходите в театр, на выставку. Проявите творческий подход к работе. Приятная музыка в офисе будет как нельзя кстати. И не забудьте подкормиться острым и горьким. Особенно полезны лук, корица, красное сухое вино. Пищеварительная система, которая активна во вторник, будет вам благодарна.Среда

Среда — день поддержания спортивной формы. Если у вас намечены рабочие встречи, требующие больших физических усилий, перенесите их на среду. В среду полезно сходить в спортзал. Обязательно во время рабочего дня надо выйти минут на пять на свежий воздух, размяться, если ваша работа связана с просиживанием штанов в офисе.
В среду активна иммунная система, спинной и костный мозг, лимфосистема, сердце. В этот день полезно побаловать себя миндалем, соком боярышника. И побольше земляники!

Четверг — пожалуй, самый лучший день для активной работы. Новые знания доступны как никогда. Так что анализируйте, изучайте, делайте выводы.
В четверг «оживают» дыхательная система, печень, желчный пузырь. В меню должны быть малина, черемша и цикорий.Пятница

В пятницу рабочий темп снижается: все ждут выходных. Но лениться в это день — значит нарушать распорядок жизни, диктуемый биологическими часами. Пятница — день активного наведения чистоты на рабочем месте, в голове, в документах, в делах, дома и т.д. Так что расслабляться рано.
В пятницу активна выделительная система. Кстати, в этот день можете побаловать себя кофе. Пейте побольше воды. И вообще, в это день хорошо сходить в бассейн, принять лечебную ванну. Ешьте больше огурцов, квашеной капусты.

Суббота, воскресенье — Время разгрузки всех внутренних органов. В выходные особенно полезны лимоны, фасоль, сельдерей, имбирь.
К слову, в воскресенье проявляется все, что заложено в человеке генетически. Как заболевания, так и способности. Обратите внимание на то, к чему вас тянет в это день. Может, вам пора сменить профессию? Прислушайтесь к своему организму. Он плохого не посоветует.

Подготовлен Дикой хозяйкой

Источник —Здоровье диких хозяек

При совмещении алкоголя и лекарственных препаратов в организме могут произойти самые разные неприятности. • Все лекарства пролонгированного (длительного) действия помещаются в особые труднорастворимые оболочки, с тем чтобы действующее вещество высвобождалось в течение многих часов. Эти оболочки могут легко растворяться в алкоголе, поэтому есть риск получить разом всю дозу, рассчитанную на длительное воздействие.

• Аспирин часто употребляют при передозировке алкоголя, чтобы предупредить неприятные эффекты похмелья. Но делать этого решительно не стоит: и алкоголь, и аспирин раздражают слизистую, а их совместное действие может привести к внутреннему кровотечению.

• Антикоагулянты — средства, снижающие вязкость крови, ее способность к свертыванию. Их сочетание с алкоголем дает непредсказуемый и потенциально опасный эффект.

• Болеутоляющие средства в сочетании с алкоголем снижают реакции нервной системы до опасного уровня — даже кружка пива может иметь значение.

• Диабетические препараты (в таблетках) могут не оказать ожидаемого действия в сочетании с алкоголем. Тем, кто принимает эти лекарства, лучше не пить вообще.

• Транквилизаторы сами по себе замедляют реакцию и нарушают координацию. Даже небольшая доза алкоголя в дополнение к ним может привести к плачевным результатам.

• Антидепрессанты. Взаимодействие с алкоголем может быть крайне опасным. В зависимости от вида лекарства и рода напитка — от резкого скачка давления до сильного седативного эффекта с потерей координации.

• Барбитураты с алкоголем — настоящая «русская рулетка». Результат непредсказуем и может быть очень опасен.

• Антигистамины часто входят не только в противоаллергические препараты, но и в средства от простуды. В сочетании с алкоголем наблюдается замедленная реакция.

Существует и благоприятное сочетание алкоголя и лекарств. Есть сведения, что прием витаминов группы В (до или после застолья) смягчает неприятные последствия передозировки алкоголя.

Подготовлен Дикой хозяйкой

Источник —Здоровье диких хозяек