Архив автора: admin

10 Золотых правил диеты блондинки

10 золотых правил диеты

1. Еда на чужой тарелке не считается! Если никто не увидел, как вы стащили кусок, то и калорий в нем нет.

*************************

2. Если Вы едите стоя, то калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

*************************

3. Калории на вечеринках не считаются, т.к. расходуются на общение и танцы.

*************************

4. Диетическая газировка нейтрализует жиры из гамбургеров и тортиков.

*************************

5. Соус для салата, как и всё, что завернуто в салат, не считается калорийным, т.к. всё равно мы едим салат.

*************************

6. Все калории в шоколаде расходуются на мозговую активность, а мороженое является антидепрессантом, следовательно — от них не потолстеешь.

*************************

7. Вся еда в кинотеатре не содержит калорий, т.к. является частью развлечения, а не обеда.

*************************

8. Отломанные кусочки печенья не калорийны, т.к. калории находятся только в целом печенье.

*************************

9. Продукты, которые вы пробуете во время приготовления, не содержат калорий, т.к. они находятся только в конечном блюде.

*************************

10. Когда вы едите вдвоем, количество калорий делится на 2, если втроем — на 3, и т.д.

Подводный мир из фетра

Сколько в море всяких рыбок и других замечательных существ! Вы наверняка ездили этим летом на море, ловили крабов, собирали ракушки и мидии, наблюдали за разными рыбками удивительной красоты. Вам хотелось бы оставить  разнообразный морской мир надолго и не только в памяти? Сегодня предлагаем сделать магнитики на холодильник из фетра на морскую тематику.

Магниты из фетра

Читать

Лечение аутоиммунного тиреоидита

АИТ (аутоиммунный тиреоидит) представляет собой воспаление, центром и мишенью которого становится щитовидная железа. Традиционно считалось, что при этом организм подергается атакам собственного иммунитета: вырабатываются антитела и лимфоциты, которые наносят удары по щитовидной железе. При этом участки железы истощаются, атрофируются, их заменяет соединительная ткань. Такой процесс представлялся необратимым и направленным лишь в сторону все большего поражения. Это мнение по-прежнему остается господствующим, однако последние научные исследования показали, что многие реакции, которые раньше считались аутоиммунными, часто направлены на обновление и регенерацию, а соединительная ткань может не только формироваться, но и способствовать восстановительным процессам, а также «утилизироваться». Лечение аутоиммунного тиреоидита при таком подходе направлено не на поддержание функций железы, а на ее восстановление. Основными причинами развития АИТ медики считают наследственную предрасположенность в сочетании с такими провоцирующими факторами, как: – хронические очаги инфекции; – неправильное питание, беспорядочный прием лекарств, избыточное содержание в питьевой воде йода, хлора и фтора; – длительный стресс; – радиация, чрезмерное облучение на солнце, в солярии; – гормональные сбои у беременных. АИТ может протекать и скрыто, однако при гипертрофической форме образуется зоб в виде отдельных узлов или общего увеличения железы. Больные жалуются на слабость, утомляемость, болезненность суставов, ощущение давления в области горла (комок). Иногда АИТ вызывает тахикардию, потливость, приливы жара, подрагивание пальцев, депрессию. Важную роль играет раннее обнаружение патологии. Аутоиммунный тиреоидит лечение которого началось своевременно, легче вступает в обратимую фазу, когда организм сам запускает процессы, ведущие к выздоровлению. Если раньше главными методами были операция либо длительная гормонотерапия, то сегодня суть лечения заключается в помощи всему организму в целом: применении имуномодуляторов, улучшении условий жизни, устранении провоцирующих причин, отдыхе, нормализации питания, включении в рацион препаратов из морских водорослей. Эффективно лечение соками – они буквально насыщены антиоксидантами. Комплексные меры позволяют разорвать замкнутый круг: уменьшение числа антител облегчает состояние щитовидки, и она начинает себя восстанавливать.

Подключаем источник бесперебойного питания к Ubuntu (linux)

Читать

Декоративный папоротник из гофрированной бумаги

Лето уже почти позади, а так хочется оставить в своем доме частичку тепла и зелени, дабы дождливой осенью и морозной зимой какой-либо зеленый кустик радовал глаз и поднимал настроение. Таким талисманом хорошего настроения может стать декоративный папоротник из гофрированной бумаги.

Папоротник из гофрированной бумаги

Читать

Морс из шиповника

О полезных свойствах шиповника знают многие, но далеко не все знают, что шиповник очень богат витамином С. Шиповник один из самых богатых продуктов по содержанию витамина С, витамина С в нем содержится даже больше, чем в цитрусовых. Рецептов блюд и напитков с шиповником много, но одним из самых полезных является морс из шиповника. Читать