Архив автора: admin

Рецепты 10 самых вкусных супов

Рецепты 10 самых вкусных супов

1. Ароматный супчик с копчёной курицей и плавленным сырком

sup-06

копчёный окорочок — 300 гр
плавленный сыр — 3 стол ложи (у меня виола )
картошка — 3 шт
морковь — 1 шт
репчатый лук — 1 шт
зелень укропа — для подачи
соль и специи — по вкусу
растительное масло — для жарки
Сварить окорочок ,вынуть из бульона разобрать на волокна и переложить обратно в бульон
Далее добавить нарезанный кубиками картофель и мелко нарезанную морковь (или натёртая на тёрке )
Репчатый лук обжарить до золотистого цвета и добавить в суп
Следом плавленный сыр
Варить на маленьком огне минут 15 — 20 и более до готовности и полного растворения сыра
При подаче посыпать мелко нарезанным укропом или другой любимой зеленью
Приятного аппетита !!

2. Гороховый суп с охотничьими колбасками сыром

Читать →

Рассольник c перловкой Термомикс.

Изначально этот рецепт был создан Валентиной Пушкиной, но мы его немного изменили.

Ингредиенты:

  • 150 г соленых огурцов (порезать крупно)
  • 100 г моркови (кусками)
  • 250 г картофеля (кубиками)
  • 150 г репчатого лука (порезанного на 4 части),
  • 30 г растительного масла
  • 5 ст.л. перловки (50 г)
  • перец
  • соль
  • домашняя заправка
  • 2 ст. л. томатной пасты
  • 1 л кипятка
  • ½ пучка петрушки Читать →

Половые инфекции — какие из них наиболее опасны?

Половые инфекцииПоловые инфекции — это инфекции, которые передаются от одного лица другому через незащищенный секс и, иногда, при контакте гениталий, например, во время прелюдии. Какими они бывают?

Хламидиоз

Хламидиоз является одной из наиболее распространенных половых инфекций в мире. У большинства людей, которые заражаются хламидиозом, отсутствуют какие-либо симптомы и они либо никогда не узнают, что заражены, либо узнают из результатов анализы, сделанного по другому поводу. В редких случаях хламидиоз может вызвать такие симптомы, как боль при мочеиспускании, необычные выделения и, у женщин, кровотечения между месячными, или после секса.

Хламидиоза легко диагностировать при помощи анализа мочи или мазка. Эта половая инфекция легко поддается лечению антибиотиками, но при отсутствии лечение может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Генитальные бородавки

Генитальные бородавки — это небольшие наросты, которые появляются на половых органах или в области ануса. Это — результат инфекции, вызванной вирусом папилломы человека (ВПЧ).

Для заражения ВПЧ проникающий сексуальный контакт не является необходимым; инфекция может передаваться просто в результате контакта кожи с кожей.

Существует несколько способов лечения генитальных бородавок, включая использование специальных мазей и криотерапию (замораживание бородавок).

Генитальный герпес

Возбудителем генитального герпеса является вирус простого герпеса.

После заражения вирус большую часть времени остается неактивным. Определенные триггеры могут активировать вирус, вызывая появление болезненных волдырей на гениталиях и прилегающих областях.

Полностью вылечить генитальный герпес невозможно, но его симптомы можно эффективно контролировать при помощи противовирусных препаратов.

Гонорея

Гонорея — это бактериальная инфекция, которая может вызвать необычные выделения из пениса и/или влагалища, и боль при мочеиспускании.

Она диагностируется при помощи анализа мазка, и довольно быстро лечится антибиотиками. При длительном отсутствии лечения гонорея может привести к серьезным осложнениям, включая бесплодие.

Сифилис

Сифилис — это бактериальная инфекция, которая на первом этапе своего развития вызывает появление безболезненного, но очень заразного шанкра на гениталиях или в полости рта. Через два-шесть недель шанкр исчезает.

Вторичные симптомы, такие как кожная сыпь и боль в горле, появляются еще через несколько недель, и вскоре тоже исчезают, после чего в течение некоторого времени у сифилиса отсутствуют симптомы.

При ранней диагностике сифилис можно легко вылечить при помощи антибиотиков — как правило, применяются инъекции пенициллина. Однако при отсутствии своевременного лечения сифилис может вызывать серьезные осложнения, такие как инсульт, паралич и слепота; в самых тяжелых случаях он приводит к смерти пациента.

ВИЧ

Этим вирусом можно заразиться во время незащищенного секса, а также при использовании зараженных игл для введения инъекционных наркотиков.

Вирус ослабляет способность организма бороться с инфекциями и раком. Вылечить ВИЧ невозможно, но есть лекарства, которые позволяют ВИЧ-инфицированным прожить долгую и здоровую жизнь.

Трихомониаз

Трихомониаз — еще одна очень распространенная половая инфекция. У женщин эта инфекция может вызвать зуд и болезненность во влагалище, в также аномальные вагинальные выделения. У мужчин трихомониаз часто становится причиной боли после мочеиспускания и/или эякуляции.

Лобковые вши

Лобковые вши — это микроскопические насекомые, которые живут в лобковых волосах и вызывают зуд и красные пятна на коже.

Как правило, с ними можно успешно справиться при помощи безрецептурных лекарств.

Как установить и настроить W3 Total Cache

Мы часто получаем положительные отзывы от пользователей о том, как быстро загружается сайт. Каждый хочет узнать секрет быстрой загрузки сайта на WordPress. Помимо хорошего веб-хостинга и качественных плагинов, вы должны убедиться, что вы используете правильное кэширование и сети CDN (сеть доставки контента). Для нашей установки, мы используем плагин называется W3 Total Cache. Из-за большого объема запросов, мы решили создать пошаговое руководство по установке и настройке W3 Total Cache для начинающих.

В этой статье мы покажем вам, как установить W3 Total Cache и настроить его должным образом, чтобы максимизировать скорость загрузки сайта.

Перед началом работы мы настоятельно рекомендуем Вам проверить работу вашего сайта, используя страницу инструменты Google Speed и Pingdom. Это даст вам до и после сравнения.

Ниже скриншот Pingdom наши результаты:

Как установить и настроить, W3 Total Cache

Позволяет начать работу с нашим инсталлятором W3 Total Cache.

Что такое W3 Total Cache?

Что W3 Total Cache является самым быстрым и наиболее полным WordPress плагином для оптимизации производительности. Ему доверяют многие популярные сайты. Так как W3 Total Cache улучшает пользовательский опыт вашего сайта за счет улучшения производительности вашего сервера, он кэширует каждый аспект вашего сайта, сократив время загрузки и поддерживает интеграцию сеть доставки контента (cdn).

Установка W3 Total Cache в WordPress

Перед установкой W3 Total Cache, вы должны убедиться, что удалены все другие плагины кэширования (например Comet Cache). Если этого не сделать перед установкой, у плагина могут быть проблемы при активации.

У нас очень подробное руководство, объясняющее, как установить плагин WordPress, которому вы можете следовать. Или вы можете следовать краткому руководству ниже:

Перейдите в админ панель WordPress и нажмите на плагины » добавить новый. Введите “W3 Total Cache” и вы должны увидеть результаты, как на рисунке ниже:

Установка w3totalcache

Нажмите на кнопку установить и затем активировать плагин.

Настройки и конфигурации W3 Total Cache

W3 Total Cache — это очень мощный плагин он имеет массу настроек. Это могло быть хорошей вещью или плохой вещью. Для тех, кто знает, как использовать эти опции, они являются золотой жилой. Для большинства новичков, этих вариантов может быть довольно хитрым и запутанным. Мы посетим каждый из этих вариантов подробно, так что вы можете правильно настроить W3 Total Cache. Начнем с общих настроек.

Общие настройки

Вы можете зайти на страницу Общие настройки, нажав на кнопку меню Performance в панели администратора WordPress. Где вы настроите основные параметры плагина. Убедитесь, что вы находитесь на странице общих настроек и не в панели мониторинга.

Настройки w3totalcache

Что такое Кэш страниц?

Первый вариант, который вы видите на этой странице находится Кэш Страниц. Он отвечает за создание статического кэширования страниц для каждой страницы, которая загружается, так что не динамически загружаются при каждой загрузке страницы. Имея этот параметр включен, вы значительно уменьшите время загрузки. Смотрите изображение ниже, чтобы увидеть, как страница кэша работает:

Как установить и настроить, W3 Total Cache

Как вы обычно видите, когда пользователь заходит на сайт, WordPress работает на PHP скриптах и MySQL запросах к базе данных, чтобы найти запрашиваемую страницу. Затем PHP обрабатывает данные и формирует страницу. Этот процесс занимает ресурсы сервера. Имея кэширование страниц включенными, позволяет пропускать все, что нагружает сервер и показывает кэшированную копию страницы, когда пользователь запрашивает его.

Для большинства новичков, которые держат сайты на виртуальных хостингах, настоятельно рекомендуется использовать метод диск: Расширенный. Вы должны поставить галочку page cache в окне и сохранить все настройки.

Страница cache-w3total

Для большинства людей, это все, что вам нужно сделать с кэшированием страниц. Так как это руководство для пользователей начального уровня?  мы будем пропускать дополнительные параметры кэширования страницы, потому что параметры по умолчанию вполне достаточны.

Мы также пропустим минимизацию, кэш базы данных, и объект кэша. Причина проста, потому что не все сервера предоставляют оптимизированные результаты с этими настройками. Следующей опции вы увидите-это Кэш браузера.

Что такое кэш браузера?

Каждый раз, когда пользователь посещает веб-сайт, веб-браузер загружает все изображения, CSS-файлы, JavaScript-файлы и другие статические файлы во временной папке для повышения качества обслуживания пользователей. Таким образом, когда пользователь переходит на следующую страницу, он будет загружаться гораздо быстрее, потому что все статические файлы в кэше браузера.

Опция кэш браузера в W3 Total Cache задает лимит времени для Кэша браузера. Учитывая, что Вы не будете менять логотип каждый день, имея статические файлы, которые кэшируются в течение 24 часов вам тоже не помешает. Просто проверьте опцию включение под Кэш браузера и нажмите кнопку «Сохранить все настройки«. Как только вы это сделали, посетите страницу Performance » Browser Cache, дополнительные параметры.

Опции browser-cache

Как вы можете видеть на изображении выше, здесь довольно много включено все, кроме 404. Когда вы сохраните настройки, все настройки ниже на этой странице будут работать автоматически.

Все, что мы рассмотрели до сих пор, будет отлично работать на большинстве веб-хостингах. Однако, W3 Total Cache поставляется с большим количеством других настроек. Мы постараемся сделать все, чтобы объяснить, что они из себя представляют, и почему мы не включаем их на всех сайтах.

Минимизация

Минимизировать просто, уменьшить размер статических файлов, чтобы сэкономить каждый килобайт. Однако, иногда создавая сжатый файл может быть более ресурсоемким, то ресурс его будет спасти. Мы не говорим, что это ужасная функция. Мы просто говорим: это не могло бы быть лучшим пригодным для любого сервера. Мы слышали, как многочисленные пользователи жалуются на это, и наш хостинг рекомендовал нам оставить эту опцию. Если Вы похожи на нас, то прислушайтесь к вашему веб-хостинг-провайдеру.

Кэширование базы данных

База данных кэширование снижает нагрузку на сервер за счет кэширования SQL-запросов. Это исключает время обработки запроса к базе данных (которой может не быть много для небольших сайтов). Когда мы начали использовать этот, казалось положить много нагрузку на наш сервер. Наш хозяин рекомендовал нам, чтобы выключить его. Вместо этого, они оказались включив встроенный SQL-кэширование для нас. Снова, используйте эту опцию на свой страх и риск. Вы можете попробовать его и посмотреть, как оно влияет на время загрузки вашего сайта. Затем просто выключите его, если воздействие не является достаточно значимым. Большинство хостингов не рекомендую это для виртуального хостинга счетов.

Кэширование объектов

Если у вас есть динамический сайт, то кэширование объектов поможет вам ускорить сайт. В основном это используется для сложных запросов к базе данных, которые дорого восстанавливать. Для большинства новичков, игнорировать его.

Теперь, когда у вас есть все настройки, лучше всего создать резервную копию для вашего W3 Total Cache. Ведь мы прошли через многое в этой статье. Вы должны будете вернуться к вашему, на странице W3 Total Cache, общие параметры. Есть раздел для импорта / экспорта настроек. Щелкните, чтобы скачать файл настроек с сервера.

Если вы имеете любые вопросы, то пожалуйста не стесняйтесь спрашивать в комментариях ниже.



2016-02-21T13:13:50
Плагины

Детоксикация печени водой

 

Вода необходима для жизни и функционирования организма. Клетки печени также постоянно нуждаются в воде. Она необходима для устранения токсинов из тела, поддержания гидратации. Правильный питьевой режим поддерживает здоровье и нормальную деятельность печени. 

 

 

 

Специалисты советуют для этого пить не менее 8 стаканов чистой воды в сутки. Кроме этого, в Японии детоксикацию печени и всего организма проводят с помощью употребления воды натощак (читайте здесь). Это самый дешевый и простой способ очищения, не имеющий побочных эффектов.

 

Печень выполняет множество важных функций в организме человека. Чтобы помочь печени в ее детоксикационной роли, следует пить воду с добавлением лимонного сока. Это будет стимулировать печень для эффективного устранения токсинов.
 
Роль воды в функции печени
Тело человека состоит на 67% — 70% из воды, поэтому многие проблемы со здоровьем возникают на фоне дефицита этого важнейшего соединения. Кроме того что вода нужна для различных тканей, органов и систем, она еще нужна для поддержания детоксикационной функции печени.
Вода является ответственной за текучесть крови, которую фильтрует печень. По этой причине потребление воды помогает печени очистить кровь. Недостаточное потребление жидкости увеличивает вязкость крови, что затруднит детоксикационную работу.
Многочисленные исследования показали, что вода необходима для детоксикации тела, кроме нее, также многие растения способны улучшить функцию печени. Специалисты советуют потреблять 8 стаканов жидкости в сутки, чтобы естественный процесс очищения проходил в оптимальном режиме.
Еще одним важным преимуществом воды является то, что она поддерживает работу почек. Как нам известно, печень и почки – органы фильтрации крови.
 
Как улучшить работу печени?
Неправильный образ жизни может наносить вред здоровью, в том числе печени. Нам следует не забывать заботиться о своем организме, чтобы потом не было проблем.
Во-первых, для поддержания здоровья печени нужно пить не менее 8 стаканов воды. Это поможет очистить тело естественным образом. Особенно полезно пить воду в утренние часы натощак. Добавьте к ней лимон, либо апельсиновый сок. Таким образом вы усилите процесс детоксикации печени.
Во-вторых, употребляйте больше овощей семейства крестоцветных, т.к. они помогают восстановить клетки печени. Кроме этого, листовые овощи, морковь, лук, чеснок улучшают процесс детоксикации крови. Для естественного очищения печени достаточно употреблять 2 порции овощей в сутки.
В-третьих, пополните организм достаточных количеством минералов. Выбирайте продукты, которые содержат магний, кальций, калий, натрий, железо, цинк, селен и марганец (например, брокколи, бананы, шпинат, семечки, миндаль, капуста).
В-четвёртых, не перегружайте печень и избавьтесь от вредных привычек. Следует сказать, что злоупотребление алкоголем и обезболивающими препаратами может привести к печеночной недостаточности.
Для поддержания здоровья печени можно принимать травы, пищевые добавки Для этой цели отлично подходит куркума, одуванчик, расторопша, артишок.
 
Вода с лимоном для детоксикации печени
Лимоны – лучшее средство для детоксикации печени и всего организма. Они богаты витамином С, который укрепляет иммунитет. С медицинской точки зрения, лимоны действуют как антисептик, т.е. предотвращают инфекции, гниение. Кроме того, лимоны помогают естественным образом очистить организм от токсинов, они стимулирую печень, действуют в качестве растворителя для мочевой кислоты и других токсичных веществ.
Вода с соком лимона представляет собой отличное сочетание для оптимальной функциональности печени, но есть и другие ингредиенты, которые также можно добавлять для укрепления печени.
Например, вы можете смешать воду + корицу. Для этого в стакан с водой добавьте 0,5 чайной ложки корицы. Корица отлично стимулирует печень и другие внутренние органы.
Другим популярным напитком является сок лимона + огурец + мята. Данный напиток отлично выводит токсины из организма, особенно пищеварительного тракта, поддерживает здоровье печени.
Клюква+ лимон + одуванчик + вода также можно использовать для детоксикации печени. Данный напиток помогает похудеть.

 


Источник

Автор: Нина Карулина

Как создать шорткод в wordpress?

Данный код вставляем в файл functions.php

function my_shortcode($parametrs) {



$identifikator_shortcode = intval($parametrs['id']);

$na_shortcode = '';

query_posts("p=$identifikator_shortcode");

if (have_posts()) {



while (have_posts()) {

the_post();

$na_shortcode .= get_the_content($post->ID);

}



}

wp_reset_query();

return $na_shortcode;

}

add_shortcode("shortcodes", "my_shortcode");

Ваш шорткод будет выглядеть так:

[shortcodes id="XXX"]

Более подробно описано в статье Как добавить Шорткод в WordPress?



2016-02-21T11:10:24
Лучшие учебники по Wodpress