Архив автора: admin

Как приструнить седалищный нерв, чтобы избавиться от боли

Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника -в области пояснично-крестцового сплетения и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук.

Если седалищный нерв передавить, это может вызвать сильную боль в спине или в задней поверхности бедра.Защемление седалищного нерва — это адская боль и дискомфорт. А в некоторых случаях — даже потеря на некоторое время работоспособности. 

Хуже всего, когда боль в нижней части спины сопровождается хронической усталостью и болью в ногах. Если этой проблемой не заниматься, боль вскоре может стать изнурительной.
Наиболее часто эта проблема встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет.

Важно, конечно, вовремя обратиться к врачу, чтобы предотвратить осложнения. Но пока вы не дошли до нужного кабинета, попробуйте 

специальные упражнения, которые способны избавить от болевых ощущений и, 

при помощи которых с легкостью можно разблокировать седалищный нерв.


Упражнения для седалищного нерва

УПРАЖНЕНИЕ № 1
1. Ляг на ровную поверхность. 
2. Согни ногу.
3. Удерживай согнутую ногу двумя руками и медленно направляй ее к груди насколько это возможно. 
4. Удерживай ее в таком положении минимум 30 секунд.
5. Верни ногу в исходное положение и повтори упражнение еще 2 раза.

УПРАЖНЕНИЕ № 2
1.  Ляг на ровную поверхность. Согни ноги в коленях.
2. Скрести ноги так, как показано на рисунке, поддерживая их при этом руками. 
3. Находись в таком положении 30 и более секунд.

4. Вернись в исходное положение. 
5. Повтори упражнение еще 2 раза.

УПРАЖНЕНИЕ № 3

Упражнение «бабочка».

1. Сядь на пол. Сложи ноги ступнями вместе прямо перед собой.

2. Помоги себе руками и сведи пятки и стопы вместе. Потом придвинь ноги к туловищу настолько близко, насколько это возможно.
3. А теперь опускай колени, тяни их к полу. Со стороны это упражнение напоминает взмахи «крылье», поэтому и называется «бабочкой».
4. Начни делать это упражнение с 30-60 секунд за раз. В процессе главное — спокойно и глубоко дышать. Постепенно увеличивайте время занятий.
Это древнее упражнение из традиции йоги. Наиболее полезно оно для женщины.
Помимо решения проблем со спиной, оно помогает привести в тонус почку, исправить урогенитальные проблемы, предотвратить образование грыжи и радикулита. А еще оно укрепляет матку.
Если вы будете делать это упражнение каждый день по утрам, то фактически сразу заметите, что боли и дискомфорта в вашей жизни стало намного меньше.


Данные упражнения можно делать по отдельности или в комплексе. Их одобряют врачи и советуют делать своим пациентам. Чтобы предотвратить недуги, связанные с защемлением седалищного нерва, стоит уделить немалое место в своей жизни физической активности: ходить много пешком, делать утреннюю гимнастику, а после рабочего дня делать предложенные  упражнения.
Не занимайся самолечением! Если боль в спине отдает в ногу, обратись к врачу, чтобы он подтвердил диагноз и назначил лечение. 


Автор: Нина Карулина

Почему дыня — это золото для здоровья!



Солнечно-жёлтая сочная ароматная ягода так и притягивает к себе, особенно в жаркие летние дни. Но дыня – не только вкусный десерт, но и очень полезная ягода благодаря содержанию в ней большого количества витаминов, микро-, макроэлементов и некоторых биологически активных веществ. 

Полезные свойства дыни

Перечень полезных свойств дыни почти бесконечен. Это в первую очередь органическая вода, крахмал и сахара, белки и углеводы, пищевые волокна, а также витамины, калий, магний, фолиевая кислота, фосфор, кальций, кремний, свободные органические кислоты и не только.
В дыне содержится большое количество фолиевой кислоты (витамин В9). Она необходима женскому организму при беременности, к тому же она улучшает память и предохраняет нас от депрессии.
Фолиевая кислота разрушается при термической обработке, а дыню принято есть в свежем виде, благодаря чему витамин не разрушается и хорошо усваивается организмом.
Ещё один витамин, ценный (или проще сказать – бесценный) для здоровья человека – витамин С. Благодаря высокому содержанию этого витамина дыня помогает нашему организму противостоять простудным заболеваниям и на протяжении всей осени прекрасно себя чувствовать.
Какие еще полезные свойства у дыни? Благодаря наличию в ней кремния она улучшает состояние волос и кожи. Наличие железа – повысит гемоглобин. Благодаря бета-каротину мы обеспечим себе красивую гладкую кожу благородного персикового оттенка
Кстати, несмотря на цвет, бета-каротина в дыне больше, чем в морковке.
Магний – чрезвычайно полезен и, в общем-то, незаменим для сердечной мышцы.
А самое драгоценное в дыне – золото! Ведь золото нам нужно не только в качестве украшений. Это такой же элемент, как и многие другие – необходимый организму. Так вот насытившись дыни в сезон вы обеспечите себя золотом(!) на целый год.
И это далеко не всё, а только самые явные полезные свойства дыни!

Противопоказания

Помимо полезных свойств дыни у неё есть и определённые не очень приятные, а порой и опасные для здоровья качества. Главным из них можно назвать достаточно трудную её перевариваемость желудочно-кишечным трактом. У многих людей дыня может стать причиной кишечного расстройства. 

В связи с этим дыня противопоказана людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями. Такими как гастрит язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и хронический колит.

Из-за «тяжести» для желудочно-кишечного тракта дыню рекомендуется употреблять отдельным приёмом пищи, ни с чем не сочетая.

Примечательно, что на юге дыня наоборот считается природным усилителем пищеварения и употребляется в конце обильного приёма пищи. А потому – смотрите на собственное самочувствие. Возможно – этот вариант — ваш.

Что ещё дыня может содержать…

Ещё один неприятный аспект — это возможное присутствие в дыне остаточных количеств пестицидов и большого количества нитратов. Как правило, дыня, особенно продаваемая раньше обычного сезона созревания (конец августа – начало сентября) в избытке «наполнена» и тем и другим.

Как известно, пестициды в сельском хозяйстве используются для борьбы с вредоносными насекомыми. А поскольку дыня – плод сладкий, то разнообразных насекомых, любящих поживиться сладеньким, на ней достаточно. Следовательно, и пестициды для защиты дыни используются обильно и широко. К сожалению, это не добавляет дыне полезных свойств…
При тестировании 49 самых популярных фруктов и овощей на содержание остаточных количеств пестицидов обычная дыня «колхозница» оказалась на пятнадцатом месте, а ее экзотическая сладчайшая сестрица мускусная дыня на одиннадцатом.
Помимо пестицидов при выращивании дыни широко используются азотные удобрения. Растению азот необходим для активного роста и плодоношения. Поэтому часто, желая получить более высокий и ранний урожай, в почву вносят чрезмерное количество азотных удобрений, которые при избытке азота откладывается в листьях и плодах растения в виде нитрата натрия. В небольших количествах он не опасен для организма, но большое его количество может привести к отравлению.

Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что нужно грамотно выбирать этот продукт, чтобы полезные свойства дыни не обернулись вредом. 

Вот несколько советов:

Не стоит покупать дыню раньше, чем наступает период ее естественного созревания – июль-сентябрь. Только в этот период дыня максимально полезна.

Выбирать дыню, особенно «Колхозницу» нужно по запаху. Если ягода благоухает прямо через кожуру, это спелый сладкий плод.

Наибольшее количество нитратов и пестицидов скапливается в кожуре и в области её «хвостика», поэтому это место безопасней будет вырезать, а мякоть съедать или срезать, не экономя и отступая от края не меньше сантиметра.



Автор: Культура Процветания

🐧 Опасные команды Linux

Операционная система Linux  с открытым исходным кодом нарастила обороты со временем, но все таки ее еще нельзя назвать по настоящему популярной.

Многих останавливает проблема обучения Линукс, или просто момент перестройки с привычного Windows.

Так же, работа в “никсах” предполагает различые манипуляции с командной строкой.

Но если вы не используете команды Linux полностью отдавая отчет в своих действиях, вы можете потерять свои данные, или повредить свою ОС

В этой статье я собираюсь предоставить информации о опасных командах, на которые необходимо обратить внимание при использовании Linux. Читать

Объединяем офисы с помощью Mikrotik

Вступление

С ростом потребностей компании в развитии возникает необходимость открывать удалённые филиалы или подразделения, которые зачастую могут находиться в другой части страны или мира. При этом потребность в едином информационном пространстве для них крайне важна и актуальна, о чём говорит значительно возросший интерес к оборудованию и программному обеспечению реализующему такие возможности.

Так как, зачастую, связь между филиалами не подразумевает использования больших скоростей, то основными факторами при выборе оборудования являются надёжность, стоимость владения, возможности .

Многие уже не раз успели убедиться, что программная платформа Mikrotik за невысокой ценой и крайне скромными размерами таит в себе все вышеописанные характеристики. Список поддерживаемых ею технологий не оставит равнодушным ни одного администратора, которому когда-либо придётся столкнуться с описываемой нами проблеме.

Возможности

Ниже представлен список возможностей, которые предлагает RouterOS Mikrotik для построения корпоративных сетей:

  • поддержка PPTP;
  • поддержка L2TP;
  • поддержка IPSec;
  • поддержка PPPOE;
  • поддержка IP2IP.
  • поддержка EoIP;
  • поддержка 802.1Q VLAN.

Использование в качестве сокрытия информации протоколов инкапсулирующих пакеты верхних уровней с последующим шифрованием содержимого позволяет добиться высокой криптоустойчивости и надёжности. Даже если злоумышленники перехватят часть зашифрованного трафика, им придётся потратить слишком много времени для его расшифровки и весьма вероятно, что им этого не удастся. Таким образом использование вышеописанных технологий и применение их комбинаций даёт крайне высокий уровень шифрования и защиты передаваемой информации, о чём мы с вами поговорим ниже.

Тестовый стенд

Тренироваться мы с вами будем на следующей схеме:

 

Mikrotik 1 и Mikrotik 2 расположены разных сетях и являются граничными маршрутизаторами. Схема предусматривает, что они имеют внешние IP-адреса или имеют любой другой способ подключения друг кдругу. Сеть 192.168.5.0, адреса 192.168.5.1 и 192.168.5.2 являются виртуальными, т.е. созданными в результате поднятия туннеля между маршрутизаторами.

Обращайтесь к этой схеме во время просмотра каждой главы, в этом случае вы легко поймёте весь материал.

Описание технологии PPTP

PPTP (Point to Point Tunnel Protocol) переводится как “туннельный межточечный протокол”. PPTP достаточно распространённая технология, которая применяется для создания частных сетей поверх открытых. Высокая производительность, достаточные опции шифрования и аутентификации, реализация на большинстве сетевых программных платформ сделали его одним из самых популярных на рынке.

Протокол PPTP обычно используется в следующих случаях:

  • создание безопасных туннелей между маршрутизаторами через Интернет;
  • объединение локальных сетей поверх открытых;
  • создание корпоративных сетей связи с возможностью доступа в локальную сеть предприятия с удалённых компьютеров или мобильных устройств;

Реализация PPTP в Mikrotik позволяет выбрать следующие способы авторизации:

  • mschap2;
  • mschap1;
  • chap;
  • pap.

Стоит отметить, что на практике чаще всего используется mschap2, который более безопасен чем существующие аналоги.

Рассказывая о PPTP стоит упомянуть о протоколе EoIP (EthernetOverIP), который очень часто встречается при создании корпоративных сетей и обычно используется поверх уже созданного виртуального туннеля. EoIP позволяет создать прозрачную сетевую среду, эмулирующую прямое Ethernet подключение между сетями. Использование сказанного средства лишает администраторов головной боли по поводу видимости или не видимости объединённых сетей в “Сетевом окружении” и проблем пробрасывания широковещательного трафика в удаленные подсети.

Рассмотрим пример создания шифрованного PPTP туннеля между двумя территориально удалёнными офисами, которые используют RouterOS Mikrotik в качестве маршрутизаторов.

На одном из маршрутизаторов необходимо включить PPTP Server

/interface pptp-server server set enabled=yes 


Сейчас создадим на этом сервере профиль для нового подключения и новый аккаунт

/ppp profile add name=filial only-one=yes use-compression=yes use-encryption=yes use-vj-compression=yes 

/ppp secret add name=newuser password=newpassword local-address=192.168.5.1 profile=filial remote-address=192.168.5.2 service=pptp 


Для правильной идентификации подключившегося клиента целесообразно создать для него “собственный PPTP сервер”

/interface pptp-server add name=filial user=newuser 


Сейчас на втором маршрутизаторе добавляем новый интерфейс для подключения к нашему второму маршрутизатору:

/interface pptp-client add name=filial_connection connect-to=192.168.1.1 user=newuser password=newpassword allow=mschap2 disabled=no 


Далее, если вам необходим обычный туннель или вы хотите самостоятельно прописать нужные маршруты, в вашем распоряжении весь необходимый инструментарий. В самом минимальном случае вам необходимо прописать на клиентах в обоих сетях шлюзом По-умолчанию внутренние интерфейсы маршрутизаторов, а на самих маршрутизаторах указать на каких интерфейсах находятся нужные сети.

К примеру, на первом маршрутизаторе выполним:

/ip route add dst-address=192.168.20.0/24 gateway=192.168.5.1 pref-src=192.168.5.2 


А на втором:

/ip route add dst-address=192.168.10.0/24 gateway=192.168.5.2 pref-src=192.168.5.1 


В результате мы получим возможность получить доступ из одной сети в другую, пользуясь маршрутизацией пакетов L3.

Сейчас вы увидите, как можно сделать то же самое, но на втором уровне OSI, применив EoIP и создав прозрачный мост между сетями.

Предположим, что у нас маршрутизаторы удачно создали PPTP туннель и мы хотим сэмулировать работу обычного моста не трогая маршрутизацию третьего уровня.

Для этого создадим EoIP туннели не обоих маршрутизаторах.

На первом:

/interface eoip add name=filial_EoIP remote-address=192.168.5.1 disabled=no 


На втором:

/interface eoip add name=filial_EoIP remote-address=192.168.5.2 disabled=no 


Теперь необходимо создать мост между внутренним интерфейсом и EoIP на каждом маршрутизаторе.

На первом выполним:

/interface bridge add 

/interface bridge port add bridge=bridge1 interface=ether1 

/interface bridge port add bridge=bridge1 interface=filial_EoIP 


И на втором:

/interface bridge add 

/interface bridge port add bridge=bridge1 interface=ether1 

/interface bridge port add bridge=bridge1 interface=filial_EoIP 


В описываемом случае мы создали прозрачный туннель между двумя сетями с разными диапазонами адресов, поэтому нужно или расширить сетевую маску у всех адресов или настроить маршрутизацию пакетов.

Описание технологии L2TP

Протокол L2TP похож на PPTP, однако обладает рядом важных преимуществ. В частности L2TP туннели более устойчивы к сбоям и предлагают высокий уровень защищённости передаваемых данных в сочетании с IPSec.

Обычно L2TP используется в следующих случаях:

  • создание защищённых туннелей между маршрутизаторами через открытые сети;
  • объединение локальных сетей поверх открытых;
  • создание гибких схем аутентификации;
  • доступ в корпоративную сеть с удалённых компьютеров.

Как и в случае с PPTP, L2TP подразумевает использование клиент-серверной схемы.

Реализация протокола L2TP доступна в большинстве операционных систем, однако его распространённость несколько ниже других подобных протоколов. В основном это связано с некоторыми различиями в понимании принципов его работы производителями и не всегда качественному взаимодействию разных систем. В случае с одинаковыми системами таких проблем не возникнет.

Рассмотрим пример использования протокола L2TP на практике.

На одном из маршрутизаторов необходимо включить L2TP Server

/interface l2tp-server server set enabled=yes 


Сейчас создадим на этом сервере профиль для нового подключения и новый аккаунт:

/ppp profile add name=filial only-one=yes use-compression=yes use-encryption=yes use-vj-compression=yes 

/ppp secret add name=newuser password=newpassword local-address=192.168.5.1 remote-address=192.168.5.2 service=l2tp profile=filial 


Для правильной идентификации подключившегося клиента целесообразно создать для него “собственный PPTP сервер”:

/interface l2tp-server add name=filial user=newuser 


Сейчас на втором маршрутизаторе добавляем новый интерфейс для подключения к нашему второму маршрутизатору:

/interface l2tp-client add name=filial_connection connect-to=192.168.1.1 user=newuser password=newpassword allow=mschap2 disabled=no 


Описание IP2IP

Протокол IP-IP является самым простым из всех рассматриваемых нами. Принцип его работы основывается на инкапсуляции IP пакетов в IPпакеты. На практике это означает что нужные нам данные в виде IPпакетов будут передаваться по сети упакованные в блоки данных DATA передающихся пакетов. Таким образом достигается некоторое сокрытие информации без её шифрования путём создания подключений точка-точка и инкапсуляции пакетов. На практике IP2IP чаще всего используется для создания туннелей между роутерами через сеть Интернет и в целях обмена информацией между маршрутизаторами. Использование IP2IPв чистом виде не рекомендуется, если присутствует какая-либо возможность перехвата данных, поэтому чаще всего данный туннельный протокол работает как основа для IPSec.

Во многих системах наподобие Cisco IOS и некоторых других присутствуют средства для работы с данной технологией.

Приведем пример из практики, позволяющий увидеть принципы создания подключений точка-точка с помощью протокола IPIP.

Создание IPIP туннеля состоит из двух частей: создание самого подключения и назначения ему IP-адреса.

Первый маршрутизатор:

/interface ipip add name=tunnel1 local-address=192.168.1.1 remote-address=192.168.1.2 disabled=no 

/ip address add address=192.168.5.1/24 interface=tunnel1 disabled=no 


Второй маршрутизатор:

/interface ipip add name=tunnel1 local-address=192.168.1.2 remote-address=192.168.1.1 disabled=no 

/ip address add address=192.168.5.2/24 interface=tunnel1 disabled=no 


Поверх этого туннеля можно также поднять EoIP точно так же как было сказано выше.

Описание PPPOE

Протокол PPPOE является частным случаем протокола PPP и является одной из самых распространённых туннельных технологий. Его распространению обязаны провайдеры, которые достаточно часто предлагают услуги широкополосного доступа в интернет, применяя при этом PPPOE. Выбор этой технологии обусловлен её высокой стабильностью, доступностью, масштабируемостью и отсутствию необходимости назначения IP адресов конечным устройствам для создания PPPOE туннеля. Проще говоря протокол PPPOE разрабатывался так, чтобы позволить связать удаленные точки через различные гетерогенные среды, сохраняя при этом доступность, производительность и стабильность.

Использование PPPOE вместо ресурсоёмкого PPTP позволяет значительно снизить нагрузку на сервер, однако если используемые скорости не велики и это не coreмаршрутизатор крупной организации, то особой разницы вы не заметите.

Реализация PPPOE на Mikrotik позволяет воспользоваться следующими типами шифрования трафика:

  • No encryption;
  • MPPE 40bit RSA;
  • MPPE 128bit RSA.

Перед нами стоит задача шифровать трафик, передаваемый через беспроводную среду. В интерфейс маршрутизатора включен беспроводной мост, который обеспечивает прозрачный канал связи с другим беспроводным мостом. Стоит отметить, что обычного шифрования беспроводного трафика в большинстве случаев не достаточно в связи с появлением огромного количества утилит для его перехвата и расшифровки.

Приведем пример использования PPPOE для создания туннеля между маршрутизаторами.

На втором маршрутизаторе создадим PPPOE сервер:

/ppp profile add name=filial only-one=yes use-compression=yes use-encryption=yes 

/interface pppoe-server server add interface=ether1 service-name=filial1one-session-per-host=yes default-profile=filial disabled=no use-vj-compression=yes 

/ppp secret add name=newuser password=newpassword local-address=192.168.5.1 remote-address=192.168.5.2 service=pppoe 


На первом:

/interface pppoe-client add name=filial_connection service-name=filial1 user=newuser password=newpassword allow=mschap2 disabled=no 


Описание VLAN

Технология VLAN позволяет организовать виртуальные каналы между узлами связи на 2 уровне модели OSI. Стандарт 802.1Q описывает принципы построения виртуальных сетей на одном физическом Ethernet интерфейсе. Большинство современных маршрутизаторов и коммутаторов умеют работать с этой технологией, которая достаточно часто встречается в современной практике.

Реализация VLAN в RouterOS Mikrotik разрешает использовать до 4095 виртуальных интерфейсов и предоставляет надёжный транспорт для других протоколов высших уровней.

Использование VLAN даёт ряд преимуществ перед туннельными протоколами третьего уровня, предоставляя логические высокоскоростные защищённые интерфейсы, которые ничем не отличаются в принципах работы от обычных физических.

Ниже представлен список сетевых адаптеров, которые корректно работают с 802.1Q

  • Realtek 8139;
  • Intel PRO/100;
  • Intel PRO1000 server adapter;
  • National Semiconductor DP83816 based cards (RouterBOARD200 onboard Ethernet, RouterBOARD 24 card);
  • National Semiconductor DP83815 (Soekris onboard Ethernet);
  • VIA VT6105M based cards (RouterBOARD 44 card);
  • VIA VT6105;
  • VIA VT6102 (VIA EPIA onboard Ethernet).

Следующие сетевые адаптеры работают с 802.1Q в ограниченном режиме функциональности и не рекомендуются для использования:

  • 3Com 3c59x PCI;
  • DEC 21140 (tulip).

Приведём пример конфигурирования двух маршрутизаторов, использующих VLAN для связи друг с другом.

Первый маршрутизатор:

/interface vlan add name=vlan1 vlan-id=10 interface=ether1 

/ip address add address=192.168.5.1/24 interface=vlan1 


Второй маршрутизатор:

/interface vlan add name=vlan1 vlan-id=10 interface=ether1 

/ip address add address=192.168.5.2/24 interface=vlan1 


После того в статусной строке каждого VLAN интерфейса появилось слово running, попробуйте попингуйте созданные адреса:

ping 192.168.5.1 

192.168.5.1 64 byte pong: ttl=255 time=1 ms 

192.168.5.1 64 byte pong: ttl=255 time=3 ms 


и

ping 192.168.5.2 

192.168.5.2 64 byte pong: ttl=255 time=3 ms 

192.168.5.2 64 byte pong: ttl=255 time=2 ms 


Описание IPSec

Набор протоколов IPSec был разработан специально для сокрытия информации, передаваемой чрез открытые сети. Принципы их реализации значительно повлияли на подход к созданию IPv6 и развитие систем передачи данных промышленных стандартов.

Все протоколы IPSec делятся на два типа:

  • протоколы шифрования и формирования шифрованного потока;
  • протоколы обмена ключами.

К протоколам первого типа относятся ESP (Encapsulating Security Payload — инкапсуляция зашифрованных данных) и АН (Authentication Header — аутентифицирующий заголовок). Стоит отметить, что AH не подразумевает обеспечения конфиденциальности передаваемых данных и отвечает только за проверку их целостности.

К протоколам второго типа относится только один существующий на данный момент – IKE (Internet Key Exchange). Данный протокол обычно используется в двух случаях:

  • передаваемый трафик попал под какое-либо правило, по которому он должен быть зашифрован и у клиента нет данных для его шифрования (Security Associations SA). В этом случае он отправляет запрос на получение ключа своему оппоненту;
  • клиент получил запрос на получение ключа и должен ответить вызывающей стороне.

Протоколы IPSec, отвечающие за передачу зашифрованных данных, могут работать в двух режимах: транспортном (создание зашифрованного туннеля между маршрутизаторами) и туннельном (создание подключения между сетями и построение виртуальных частных сетей).

Транспортный режим подразумевает шифрование только блока транспортных данных IP пакета.

Туннельный режим обязывает шифровать пакет полностью и инкапсулировать его в другой UDP пакет, чем обеспечивается его беспроблемная маршрутизация. Также не никак не влияет на маршрутизацию шифрование только поля данных IP-пакетов.

В ситуации когда IPSec пакеты сгенерированы с использованием AH (Authentification Header) не достаточно применения технологии NAT. Структура IP пакета, подверженного обработке IPSec протоколом меняется, что делает невозможным его правильное распознавание. Для устранения этой проблемы прибегают к технологии NAT-Traversal, которая инкапсулирует IPSec трафик в UDP пакеты и передаёт их по сети в виде привычного маршрутизируемого сетевого трафика. На принимающей стороне от пакета отбрасывается UDP заголовок и концевик и на стек протокола IPSec поступают полученные данные.

RouterOS Mikrotik имеет следующие средства для работы с IPSec: создание политик для шифрования правил, автоматическую генерацию ключей, ручное создание правил для шифрования трафика, работу как в транспортном режиме, так и в режиме туннелирования, средства мониторинга. Кроме того, в файерволе системы предусмотрен механизм NAT-T, о котором было рассказано выше.

Для создания простейшего транспортного IPSec подключения между двумя маршрутизаторами нужно:

на первом маршрутизаторе выполнить:

/ip ipsec policy add sa-src-address=192.168.1.1 sa-dst-address=192.168.1.2 action=encrypt 

/ip ipsec peer add address=192.168.1.2/24 secret="drivermania.ru" generate-policy=yes 


на втором маршрутизаторе выполнить:

/ip ipsec policy add sa-src-address=192.168.1.2 sa-dst-address=192.168.1.1 action=encrypt 

/ip ipsec peer add address=192.168.1.1 secret="drivermania.ru" 


Также на обоих маршрутизаторах необходимо разрешить используемые протоколами IPSec порты:

/ip firewall filter add chain=input protocol=udp dst-port=500 action=accept comment="Allow IKE" disabled=no 

/ip firewall filter add chain=input protocol=ipsec-esp action=accept comment="Allow IPSec-esp" disabled=no 

/ip firewall filter add chain=input protocol=ipsec-ah action=accept comment="Allow IPSec-ah" disabled=no 


Если у вас не возникло никаких трудностей с вышеописанным, откройте статистику и посмотрите шифруются ли пакеты

ip ipsec> counters print 

out-accept: 7 

out-accept-isakmp: 0 

out-drop: 0 

out-encrypt: 8 

in-accept: 16 

in-accept-isakmp: 0 

in-drop: 0 

in-decrypted: 7 

in-drop-encrypted-expected: 0 


В случае использования IPSec в туннельном режиме для объединения сетей с адресами 192.168.10.0/24 и 192.168.20.0/24 правила будут выглядеть следующим образом.

/ip firewall nat add chain=srcnat src-address=192.168.10.0/24 dst-address=192.168.20.0/24 out-interface=public action=masquerade 

/ip ipsec policy add src-address=192.168.10.0/24 dst-address=192.168.20.0/24 action=encrypt tunnel=yes sa-src-address=192.168.1.1 sa-dst-address=192.168.1.2 

/ip ipsec peer add address=192.168.1.2 exchange-mode=aggressive secret="drivermania.ru" 


и

/ip firewall nat add chain=srcnat src-address=192.168.20.0/24 dst-address=192.168.10.0/24 out-interface=public action=masquerade 

/ip ipsec policy add src-address=192.168.20.0/24 dst-address=192.168.10.0/24 action=encrypt tunnel=yes sa-src-address=192.168.1.2 sa-dst-address=192.168.1.1 

/ip ipsec peer add address=192.168.1.1 exchange-mode=aggressive secret="drivermania.ru" 

В результате маршрутизаторы 192.168.1.1 и 192.168.1.2 будут обмениваться ключами и создадут безопасный шифрованный туннель между сетями 192.168.20.0 и 192.168.10.0.


Как вы уже могли заметить, в показанных выше примерах мы оперировали двумя типами правил: правилами для указания политик шифрования (policy) и правилами для указания источников ключей (peer). На них стоит остановиться поподробнее и разъяснить некоторые параметры, однако для начала рассмотрим ещё два типа правил, касающихся IPSec, это Proposals и ManualSAs. Создание Proposals можно сравнить с созданием профилей шифрования. Среди доступных опций предусмотрены:

  • алгоритмы генерации данных для аутентификации, которые могут принимать значения: md5, sha1, null;
  • алгоритмы генерации данных для шифрования со значениями: des, 3des, aes-128, aes-192, aes-256, null.

Также возможно указать время жизни профиля в секундах или байтах и способ генерации материала для шифрования из списка предложенного ниже:

  • modp768;
  • modp1024;
  • modp1536;
  • none.

Профили Proposals используются в качестве опции при создании политик (Policy)

ManualSAs

Данный пункт предназначен для ручного создания Security Associations. Этот способ обычно используется для повышения сложности декодирования перехваченных данных и будет приемлем для ускорения работы протокола за счёт ненадобности генерировать и создавать SAна обоих хостах.

Приведём пример создания шифрованного туннельного подключения двух роутеров при помощи ручного задания SA:

/ip ipsec manual-sa add name=ah-sa1 ah-spi=0x101/0x100 ah-key=drivermania.ru 

/ip ipsec policy add src-address=192.168.10.0/24 dst-address=192.168.20.0/24 action=encrypt ipsec-protocols=ah tunnel=yes sa-src=192.168.1.1 sa-dst=192.168.1.2 manual-sa=ah-sa1 


и

/ip ipsec manual-sa add name=ah-sa1 ah-spi=0x101/0x100 ah-key=drivermania.ru 

/ip ipsec policy add src-address=192.168.20.0/24 dst-address=192.168.10.0/24 action=encrypt ipsec-protocols=ah tunnel=yes sa-src=192.168.1.2 sa-dst=192.168.1.1 manual-sa=ah-sa1 


Как видите, необходимость задавать Peers отсутствует, так как данные для шифрования/дешифрования заданы вручную при помощи ManualSAs и алгоритм IKE не используется..

Протоколы IPSec являются самыми совершенными и криптозащищёнными среди всех описанных нами, поэтому если вам необходим крайне высокий уровень защиты передаваемых данных, то это ваш выбор.

Вывод

Итак, вы познакомились с самыми популярными способами создания туннелей между удалёнными сетями.. Если необходимость максимально засекретить передаваемую информацию ваша главная прерогатива, то несомненно выбор должен пасть на IPSec, если вам необходим простой и быстрый туннель с шифрованием трафика, то стоит обратить внимание на PPTP/L2TP. Если вы не хотите оперировать IP адресами и таким образом засекретить передаваемые данные, то стоит обратить внимание на PPPOE и VLAN. Если же вам нужен простой, но быстрый туннель между удалёнными маршрутизаторами- ваш выбор IPIP. Ну и ,несомненно, в случае необходимости прозрачного объединения сетей самым оптимальным будет использование протокола EoIP поверх уже созданных виртуальных каналов.

Каждый раз перед выбором одной из представленных технологий вы должны чётко понимать что требуется получить и что позволит решить задачу максимально надёжно и безопасно, а для понимания всего этого нужен банальный опыт. Так что побольше экспериментируйте и у вас всё получится!

23 июль 2007 Автор: Александр Кузьмицкий Оригинал статьи: http://www.drivermania.ru/articles/obedinjaem-ofisi-s-pomoshhju-mikrotik.html



2017-08-01T09:31:17
MikroTik

Баночный массаж от целлюлита

 

 

Желание хорошо выглядеть испытывает каждая модница. Однако препятствием к желаемому внешнему виду может стать целлюлит. «Апельсиновая корка» нередко появляется даже у девушек, не страдающих избыточным весом. Образовываясь преимущественно на бедрах или ягодицах, проблема способна сильно испортить внешний вид модницы, помочь в борьбе с ней способен баночный массаж от целлюлита дома. Читать

Офлайн-конверторы электронных книг

Офлайн-конвертеры устанавливаются на ПК. Наиболее удобный способ конвертирования для коммерческой работы.

Конвертор PDFtoDJVU2

 Бесплатная программа предназначена для конвертации файлов PDF в файлы DjVu. Программа создана на базеLizardTech Document Express Enterprise 5.1. Скачать программу можно по адресу http://www.djvu-soft.narod.ru или http://www.cuctema.ucoz.ru.

Конвертор можно использовать для файлов PDF, созданных из текста. Некоторые файлы PDF создаются не на основе текста, а на основе графики. Например, исходные страницы сканируются, но не распознаются. При конвертировании из PDF в DjVu в данной программе создается текстовый слой. Например, при использовании DjVu Solo книга создается на основе сканированных, но не распознанных страниц. Текстовый слой не создается. В данном же конвертере текстовый слой создается, а значит, текст из такой книги можно выделить и скопировать в буферную память, после чего такой текст можно вставить в любой текстовый редактор. Если книга PDF имеет не текстовую основу, а графическую, то использовать данный конвертер совершенно бессмысленно — ведь создать текстовый слой в DjVu будет невозможно. Читать