Архив автора: admin

Самый полезный овощ в мире: вылечит "жирную печень", предотвратит рак толстой кишки!

Несмотря на то, что свёкла известна тем, что содержит самый высокий уровень сахара из всех овощей, вы можете спокойно употреблять её несколько раз в неделю. Она содержит мощные питательные вещества, которые могут значительно улучшить ваше здоровье.

Вот некоторые из полезных свойств свёклы:

1. Снижает артериальное давление

Свекольный сок может снизить ваше артериальное давление за несколько часов. Исследование показало, что употребление одного стакана свекольного сока может снизить верхнее артериальное давление в среднем на 4-5 отметок.

Свёкла полезна из-за естественных нитратов, которые она содержит; они превращаются в оксид азота в организме, которые, в свою очередь, расслабляют и расширяют кровеносные сосуды, тем самым снижая артериальное давление и улучшая кровоток.

2. Снимает воспаление

Свёкла — отличный источник бетаина, питательного вещества, которое обладает способностью защищать клетки, ферменты и белки от стресса окружающей среды. Она также может бороться с воспалением, защищать внутренние органы и предотвращать ряд хронических заболеваний.

Многие исследования доказали, что противовоспалительные молекулы, обнаруженные в свёкле, могут быть чрезвычайно полезными для сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Обладает противораковыми свойствами

Свёкла содержит мощные фитонутриенты, которые чрезвычайно полезны в случае рака. Согласно исследованию, экстракт свёклы может уменьшить опухолевые образования.

Было также показано, что экстракт свёклы может обеспечить множество преимуществ при лечении рака молочной железы, предстательной железы и поджелудочной железы.

4. Богата ценными питательными веществами и клетчаткой

Свёкла в изобилии содержит витамин С, клетчатку и минералы, такие как марганец, который отлично подходит для вашей поджелудочной железы, почек, печени и костей, а так же калий, необходимый для здоровых нервов и мышечной функции.

5. Способствует детоксикации организма

Свёкла содержит беталиновые пигменты, которые могут поддерживать процесс детоксикации организма в фазе 2 (процесс, когда разрушенные токсины связываются с другими молекулами, чтобы их можно было вывести из организма). Свёкла также способна очищать вашу печень и кровь.

6. Свёкла очень полезна для вашего зрения

Она является отличным источником магния, меди, калия, железа и кальция

Свёкла обладает мощными противораковыми свойствами и может обеспечить удивительные преимущества для людей, страдающих от этих заболеваний.

Будьте здоровы!

fithacker.ru

Автор: Культура Процветания

Сайты Рунета массово переходят на HTTPS

За год количество сайтов с SSL-сертификатами увеличилось в четыре раза.

За последний год число сайтов в Рунете, использующих безопасное соединение по протоколу HTTPS, возросло в четыре раза.

Согласно предоставленной сервисом StatOnline статистике, в июле 2015 года в национальной доменной зоне .ru насчитывалось 109 тыс. ресурсов с SSL-сертификатами. Уже через год показатель вырос до 189 тыс. и в июле текущего года достиг 531 тыс. Для доменной зоны .рф показатели составляют 18 тыс. (июль 2015 года), 21 тыс. (июля 2016 года) и 65 тыс. (июль 2017 года). В настоящее время в зоне .ru действуют 5,5 млн сайтов, а в .рф – 900 тыс.

Интерес к криптовалюте в поиске вырос почти в 20 раз!

За последние полгода интерес пользователей поисковых систем к теме криптовалют вырос в геометрической прогрессии.

Об этом, в частности, свидетельствуют данные Яндекс.Вордстат. Согласно сервису, еще в декабре прошлого года ежемесячное число поисковых запросов «криптовалюта» было в пределах 30 тыс. упоминаний. По состоянию на июль 2017 года их насчитывалось уже свыше 550 тыс.

Всплеск интереса наблюдается и к главной криптовалюте мира – биткоин. Месячный показатель одноименного поискового запроса в Яндексе полгода назад составлял 200 тыс. В прошлом месяце он вырос до почти 1,5 млн.!

Как защитить веб-сервер IIS с WebKnight WAF👨⚕️

Продолжим темы фаерволов для вэб-приложений WAF.

WebKnight был рассмотрен в Обзоре Беспалатных Wab Application Firewall

Давайте посмотрим как установить и настроить WAF WebKnight для защиты вэб-сервера IIS [ Internet Information Services ]

Подготовка к установке WebKnight

Предпосылки:

Поддерживаемая версия IIS должна быть установлена

Фильтры ISAPI и расширения должны быть включены

Как включить фильтры ISAPI и расширения?

Пропустите этот пункт и перейдите к следующему, если вы уже включили фильтры и расширения.

Если же нет – ниже инструкции для Windows 8.

Перейдите в Control Panel >> Program and Features

Нажмите “Turn Windows features on or off”

Разверните “Internet Information Services” >> World Wide Web Services >> Application Development Features и выберите ISAPI Extensions & Filters

Нажмите Ok

Скачивание и установка WebKnight

Первая вещь, которую вы должны сделать, состоит в том, чтобы загрузить WAF, следуя по следующему URL:

https://www.aqtronix.com/? PageID=136

Загрузите последнюю версию. Система загрузит его в формате .zip.

Извлеките загруженный zip-файл, и он создаст новую папку – WebKnight.4.4

Войдите в WebKnight.4.4/Setup/x64

Дважды щелкните по установщику Windows WebKnight, чтобы запустить установку

Щелкните Next >

Примите лицензионное соглашение

Выберите “Complete” и нажмите Install

Может потребоваться несколько минут и когда установка будет произведена вы получите сообщение завершения.

Выберите “Launch Configuration Utility” и нажмите кнопку Finish

Теперь можно заключить, что вы установили брандмауэр веб-приложения WebKnight успешно, и конфигурация по умолчанию готова защитить Ваш веб-сервер IIS.

Теперь вы можете редактировать конфигурацию на основе своих потребностей.

Давайте пройдем по части существенной конфигурации.

Журналирование

По умолчанию будут записываться только блокированные запросы однако, если вы хотите записать все запросы регистрации тогда прокручивайте вниз к разделу Logging и выбирайте “Log Allowed”.

В в разделе журналирования вы можете также включить другие метрики как User-agent, X-Forwarded-For и т.д.

Метод

GET, HEAD & POST позволены, если вы хотите позволить другой метод, тогда дойдите до части методов и добавляйте по желанию.

Веб-приложения

Как отмечалось ранее, WebKnight совместим с другими приложениями и вы можете выбрать тот, в котором вы нуждаетесь.

Каждый раз, когда вы вносите изменения, вы должны сохранить изменения – File >> Save

Выполнение сценария

Давайте попробуем выполнить XSS атаку

Вставим <script>xss attack</script> в адрес вэб-сервера

Мы можем проследить это в лог файле:

 2017-08-31 ; 14:05:46 ; W3SVC1 ; OnPreprocHeaders ; ::1 ; ; localhost ; GET ; /?<script>xss%20attack</script> ; BLOCKED: URL is not RFC compliant ; / ; <script>xss%20attack</script> ; BLOCKED: Parameter name not valid '<script>xss attack</script>' ; BLOCKED: '<script' not allowed in querystring ; HTTP/1.1 ; Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 10.0; Windows NT 6.2; WOW64; Trident/6.0) ; ; MONITORED: IP address (previous alert) ; Referer: '' ; User-Agent: 'Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 10.0; Windows NT 6.2; WOW64; Trident/6.0)' ; From: '' ; Accept-Language: 'en-US' ; Accept: 'text/html, application/xhtml+xml, */*' ; Content-Type: ''

2017-08-16T18:45:59

Медиа

Windows Скрипт добавления в рабочую группу новых пользователей

Что будем делать:

в Powershell из csv файла с такой структурой Name,Password,Dolzhnost,Department

будем параметрами передавать содержимое, чтобы циклом вызывать cmd-файл с указанными выше аргументами. Все лежит в одном каталоге.

Читать →

В.А. Романьков Введение в криптографию, 2-е издание

В курсе лекций изложены математические основы современной криптографии, описан ряд криптографических схем и протоколов, имеющих важное теоретическое значение и широкое практическое применение. Лекции сопровождаются примерами и задачами.

По сравнению с 1-м изданием, вышедшем в 2006 году, книга дополнена тремя новыми разделами (лекции 5, 13 и приложение 4), а также рядом задач и упражнений. Изменения и дополнения коснулись и других разделов.